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Food & Recipe/건강 레시피

뮤즐리로 만드는 건강한 레시피, 뮤즐리 드레싱 샐러드


뮤즐리 드레싱 샐러드


준비하세요 (2~3 인분)
풀무원 뮤즐리 온가족용 20g, 풀무원 어린잎 스프링믹스5 1통, 양송이버섯 1개, 마늘 1개,
올리브유 2큰술, 풀무원 토판염 1작은술, 현미식초 2작은술

만들어보세요
1  마늘과 양송이 버섯은 각각 얇게 썬다.
2  어린잎은 씻고 물기를 빼고 접시에 담아 ①의 버섯을 얹는다.
3  팬에 올리브유를 데우고 마늘을 굽는다.
4  마늘의 향이 올라오면 뮤즐리를 넣어 볶는다.
5  현미식초와 소금을 넣어 뜨거울때 ②에 뿌린다.

+레시피 제공 | <마크로비오틱 요리전문가 이와사키 유카>






 

posted by 풀반장