3월의 설레는 새 출발은 건강부터 챙기세요!

3월의 설레는 새 출발은 건강부터 챙기세요!

- 새로운 시작의 달 3월을 앞둔 학생, 신입사원, 직장인을 위한 새 출발 준비 정보

      - 설레는 새 출발을 위한 준비는 건강 관리부터 시작하자

 

새 학기, 첫 출근, 조직개편 등 3월은 어른, 아이 할 것 없이 모든 것이 새롭게 시작되는 달이다. 새출발을 앞두고 설렘 반, 걱정 반 여러모로 신경 쓰이는 부분인 한 두 가지가 아니다. 새로운 환경에 적응은 잘 할지, 낯선 곳에서 스트레스는 받지 않을지 염려가 되기만 무엇보다도 더 신경 써야 할 부분은 건강! 몸이 튼튼해야 새로운 출발도 힘차게 할 수 있을 터. 새출발의 계절인 3월을 앞두고 건강 준비에 도움이 될 정보를 소개한다.

 

◆ 우리아이 새 학기 시작은 건강 준비 먼저 시작하자!

긴 방학을 마치고 새 학기를 준비하는 아이를 둔 부모의 마음은 이것 저것 준비해야 할 것이 많다. 특히 야외활동이 힘들었던 지난 겨울방학 동안 운동량 부족과 건강관리의 소홀로 아이가 몸살이라도 나지 않을까 이만 저만 걱정이 아니다.

 

새 학기 전까지 규칙적인 생활이 몸에 배일 수 있도록 취침과 기상 시간의 조정이 필요하며 새학기 시작, 봄소풍 등 행사가 많은 3월, 5월과 시험 준비기간인 4월, 6월은 상황에 맞춰 아이의 생활 리듬의 강약 조절로 아이의 건강 페이스를 잃지 않도록 하는 것이 중요하다. 또한 새로운 환경에 아이가 잘 적응해 나가고 있는지에 대한 아이의 심리상태와 학교 생활 상황도 점검해 볼 사항이다. 하지만 무엇보다 가장 중요한 것은 기초체력과 건강. 기초체력을 높이면서 아이 몸에 필수인 영양성분이 함유된 건강음료의 도움을 받아보자.

 

풀무원건강생활의 건강음료 브랜드인 풀무원녹즙의 ‘우리아이 튼튼보감(80mlx30포, 7만2천원)’은 어린이의 건강을 위해 오가피, 동충하초 등 국산 전통 허브 원료가 함유된 건강 음료로 몸에도 좋고 맛도 좋아 어린이들이 먼저 찾는 인기 제품이다. 오가피, 녹용, 동충하초 등 국산 허브 원료와 칼슘흡수를 촉진해 뼈를 만드는 골아세포는 활성화시키고, 뼈를 파괴하는 파골세포는 억제하는 특허등록물질인 폴리칸이 함유되어 있어 성장기 어린이들의 건강 유지에 도움을 준다. 합성감미료, 착색료, 착향료를 사용하지 않은 대신 포도과즙 추출물 등 천연 첨가물을 넣어 어린이의 입맛에도 적합하다.

 

일동후디스의 '초유밀플러스 키드(1g×180정, 2만8800원)'는 성장기 어린이를 위한 씹어먹는 초유제품이다. ‘초유밀플러스 키드’는 풍부한 면역성분과 성장인자, 두뇌 구성성분, 필수 영양소가 천연으로 함유 돼 있는 청정지역 고품질 초유로 만들어 면역력이 부족해지기 쉬운 3~12세 어린이들에게 효과적이다.

 

◆ 첫 출발을 앞둔 사회 초년생, 건강관리가 먼저!

사회로 나아가는 사회초년생들은 첫 출발을 앞두고 여러 가지 준비해야 할 것에 설레고 긴장되는 마음이 앞선다. 사회 생활의 첫 단추를 끼우는 것이니만큼 자산관리, 인맥관리, 커리어관리 등 미래 설계를 위한 관리 항목도 한 두 가지가 아니다. 이 중 간과되는 것이 건강관리. 의욕에 앞서 밥 먹듯이 야근을 하고 운동도 소홀해지게 되면 건강을 잃기 십상이다. 건강할 때 건강을 지켜야 한다고, 사회 초년생들의 건강 관리에 도움이 될 만한 정보를 소개한다.

 

풀무원녹즙은 매일 아침 모닝스텝을 통해 개인의 컨디션과 몸 상태에 맞는 녹즙을 배달해 주어 간편하게 아침 건강을 시작할 수 있게 도와준다. 베스트제품인 ‘유기 명일엽 녹즙(150ml, 2천원)’ 동물성 식품에만 있다는 비타민 B12를 비롯한 비타민 B1, B2, B6, C가 풍부해 기억력과 간 기능 회복에 도움을 주고, 항산화 효과를 높여주어 피로 회복에 도움을 준다. ‘엔트리 종합비타민 무기질(4만9천원)’은 국내 유기농 단지에서 재배한 보리새싹, 야콘, 신선초 등 11가지 유기농 성분과 13종의 비타민 성분, 칼슘, 마그네슘, 철분 등 10종의 무기질이 함유되어 있어 사회초년생의 건강한 하루를 약속한다.

 

◆ 조직 개편 스트레스도 건강하게 날리자~!

봄이면 어김없이 들려오는 조직개편의 바람도 순탄한 직장생활을 하고 있는 4,50대 직장인들의 마음을 여지없이 흔들어 놓는다. 새로운 조직에의 적응, 상사와의 관계 등 어느것 하나 스트레스로부터 자유로운 곳이 없는 직장인의 3월에는 활력 충전을 위한 건강음료를 추천한다.

 

‘그린체 활력보감(80mlx60포, 30만원)’은 활력증진을 위한 사포닌 농축 함유의 건강음료이다. 깊은 산 속에서 120년간 자생한 천종산삼을 조직배양한 최상급 산삼배양근과 밀리터리스 동충하초를 원료로 하였다. 그린체 활력보감 1세트에는 산삼 3뿌리 분량(건조물 기준 24g)의 산삼배양근을 정제, 농축시켜 사포닌 함량이 홍삼농축액에 비해 3배 이상 높으며 남해 흑마늘, 참나무 영지 외에 7종의 국내산 전통 허브를 포함해 영양을 더했다. 과도한 스트레스와 피로에 지친 직장인에게는 풀무원녹즙의 ‘흑마늘(80mlx30포, 4만5천원)’을 권장한다. 제품 1포마다 100% 국산 남해 마늘로 만든 흑마늘 1통과 발효울금을 그대로 담아 맛과 영양을 높였다. 또한 배 농축액과 꿀을 첨가해 부드러운 향과 맛을 자랑한다.