봄을 맞아
한껏 물오른 제철 재료가 있죠.
바로 주꾸미 인데요.
피로 회복에 좋은
타우린 성분이 듬뿍 들었을 뿐만 아니라
저칼로리에
필수 아미노산이 풍부해
다이어트에도 좋은 식재료랍니다.
살짝 데쳐서
초고추장에 찍어 먹어도 좋고
떡볶이 등 각종 요리에 넣어 먹어도 좋은
주꾸미!
봄 제철맞은 주꾸미로 만든 요리들을
한번 모아봤어요.
주꾸미로만 모으면
주꾸미가 외로울 수 있으니
요즘 '금징어'가 되긴 했지만;;;;
오징어도 추가해서 말이죠. ㅎㅎ;;
(금징어가 됐다면 제대로 요리해서 더 맛있게 먹어야 겠죠?)
그렇게 준비한
금주의 오픈캐스트!
'오징어&주꾸미로 만든 쫄깃한 요리 모음'
이번주도
구독을 통해 편~하게 레시피를 받아보실 수 있답니다~!
http://opencast.naver.com/PS401
posted by 풀반장
 |
'Food & Recipe > 풀무원 오픈캐스트' 카테고리의 다른 글
| [금주의 오픈캐스트 #369] 봄이지만 봄아닌듯 쌀쌀한 날 먹기좋은 국물요리들~ (0) | 2018.05.04 |
|---|---|
| [금주의 오픈캐스트 #368] 통통한 면을 후루룩~ 우동 한 그릇 어때요? (0) | 2018.04.27 |
| [금주의 오픈캐스트 #366] 분위기 있게 즐겨요~ 브런치 모음 (0) | 2018.04.13 |
| [금주의 오픈캐스트 #365] 사월을 닮아 사랑스러운 요리 모음 (0) | 2018.04.06 |
| [금주의 오픈캐스트 #364] 그래도 벚꽃은 핀다...나들이 도시락 특집 (0) | 2018.03.30 |
