[금주의 오픈캐스트 #227] 영양 가득 달걀로 만드는 나른한 주말 오후의 브런치

어디서나 쉽게 볼 수 있는 달걀~

너무도 가까이 있고 쉽게 만날 수 있어
특별함을 잊곤하는 달걀이지만,

'완전식품'이라는 엄청난 수식어가
따라다닌다는 것을 알고 계셨나요?

그 이유는 바로 
달걀에 함유된 필수 아미노산 때문인데요.

영양학적으로 필수 아미노산 함량이
가장 이상적으로 들어있다는 사실~!!

이제 달걀이 조금은 달라보이기 시작합니다.

"그래, 그럼 오늘의 메뉴는
 달걀 요리를 해야겠어! 근데 뭘하지?!"

달걀 요리라고 해도 떠오르는 것이라고는
달걀후라이, 달걀말이, 달걀찜이 고작!

하지만 완전식품으로까지 불릴 정도인데
요리법이 단 두 가지만은 아니겠죠? ^^

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이번엔 주말을 맞아
영양이 풍부한 달걀로 만드는
주말 오후의 브런치를 준비해봤어요.

막상 알고나면 너무도 간단한
달걀 브런치에는 어떤것들이 있을까요?

요리들은 금주의 오픈캐스트를 통해 확인해보시길!

이번주도
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posted by 풀반장    

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