어려보이고 싶은 마음은
성인이라면 누구나 갖고 있지 않을나 싶은데요.
누구나 바라는 '동안'~~
동안이 되기 위해서는
가장 중요한 것은 생활 패턴이라고 합니다.
규칙적인 생활과 규칙적인 운동~
그리고 적절한 비타민 섭취!
그래서 풀사이 가족분들의 동안 피부을 위해
비타민이 많이 함유된 재료로 만든 요리를
금주의 오픈캐스트로 준비했답니다.
약간의 힌트를 드리면
알록달록 한 색상으로 대표적 컬러푸드로 손꼽히고
비타민 함량도 무려 피망의 2배, 딸기의 4배, 시금치의 5배!!
금주의 오픈캐스트 주인공은 바로~
'파.프.리.카'입니다
생긴것 답지 않게(?) 달달한 맛에 맵지도 않아
샐러드는 물론 데치거나 볶아도 그 맛이 무척 좋다고 하는데요.
(뭐.. 다 가능하다는 거죠~ ㅎㅎ)
심지어 칼로리까지 낮기 때문에
대표적 다이어트 식품으로 소개되고 있기까지~!!
이렇게 신통방통한 파프리카로 만드는
최고의 요리들을 모아봤습니다.
금주의 오픈캐스트 역시
구독은 필쑤, 덧글은 센쑤입니다~!!
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