도시의 모든것이 여기선 제로?! <풀무원 두부가 함께한 '0% 가족캠프'>

하늘을 가리는 높은 빌딩들과 코를 막아버리는 뿌연 먼지들,
그리고 가끔은 신경을 곤두세우는 기계음..들. @.@

매일 부딪히는 이런것들과 씨름할 땐 가끔 도시의 편리함은 조금 버리더라도
숲과 하늘이 있는 어디론가 훌~쩍 떠나고픈 마음이 드신다구요?

도시의 답답함을 모두 벗어버릴 수 있는 곳이 있긴 합니다... ^^
... 씨익 ㅡㅡ+ 풀반장이 회심의 미소를 지으며 소개하는 바로 그!곳!은?

네~ 맞습니다.
충북 괴산 풀무원 농장에 있는 '풀무원 로하스아카데미'

'의도된 불편함'을 주제로 지어진 로하스 체험 연수원인 만큼,
여기에서는 핸드폰, 컴퓨터 등 기계들과는 접선할 수 없지만
그만큼 자연과 친해질 수 있는 기회는 많답니다.

얼마전 이곳에 자연과 가까워지고 싶은 가족들이 방문해
1박 2일동안 모든것을 정화(?)시키고 돌아갔다고 하는데요,

청정 자연속에서 즐기는 무공해 휴가,
'0% 가족 캠프'를 지금부터 함께 즐겨보시죠~

늘 한결같은 모습으로 자연과 함께 어우러진 모습의 풀무원 로하스아카데미.

오늘 이곳에서는 0% 가족 캠프가 열린다고 합니다.
0% 가족 캠프라... (뭐가 0%라는 걸까요...? @.@... 뭐, 있다보면 알게 되겠죠~^^)

그럼, 우리도 0% 휴가를 즐기러 로하스아카데미 안으로 들어가 볼까요? ^^

식당 안으로 들어서니 이미 이번 캠프 참가 가족들이 모두 모여 계시는군요~

1박 2일 캠프 기간동안 가족들의 아침, 점심, 저녁을 책임져주실 ECMD의 영양사 선생님께서
올바른 식습관에 대한 '밥상 교육'을 먼저 해주셨습니다.

하루 적정 칼로리는 어느정도인지, 나트륨 섭취는 어떻게 조절해야 하는지,
내 몸을 비워주는 건강한 밥상을 챙기는 노하우를 꼼꼼히 알려주셨습니다.

(우리 풀사이 가족을 위해 찍어온 로하스 아카데미의 식단 원칙~
여러분도 이대로 한번 실천해 보세요~)

영양사 선생님의 말씀을 참고는 하겠지만... 우선은 먹고 봐야겠죠?

풀반장도 먹으면서 참고할 예정... :P (냠냠-)

"잘먹겠습니다~"

이번 캠프의 최연소 참가 어린이도 선생님의 말씀을 참고하면서 맛있게 냠냠-

음식은 맛있게, 골고루, 남기지 말고 먹으라는 말씀을
아주 잘 실천하는 모습입니다. ㅎㅎ

이랬던 밥상이~

이렇게 깨끗하게 싹- 비워졌으니 말이죠~ ^^

배부른 소녀는 사진놀이에 푹~ 빠졌습니다.

풀반장도 즐겨하는 접사놀이도 하구요~

(헛어.. 이건 풀반장도 안써본 방법인데.. 초고밀 접사 기술인걸요~ ㅎㅎ)

풀반장의 전신컷을 노리는 예술혼까지 불태우는 꼬마숙녀

(모..모델이 맘에 든거지..? ^^;;)

그러나, 예쁘게 날아다니는 잠자리를 보자마자 카메라를 기꺼이 내려놓는 아이.

역시 로하스아카데미에선 이렇게 놀아야지~ 암..
(저 잠자리는 무..무사히 잘 날려주었답니다:)

앗. 꼬마숙녀와 로하스아카데미의 자연을 즐기는 사이 가족들이 모두 사라졌습니다~!

모두들 어디에...?

강의실에 모여있는 가족들.

풀반장도 조용히 착석~!

선생님이 무언가를 가르쳐주고 계신데요,
.
.
...중얼중얼....(상황파악중...&^*%$#%^&*ㄴㅇㄹ%^&)
.
.
.
.

아하. 지금은 '천연치약'을 직접 만들어보는 시간입니다.

자, 그럼 선생님과 함께 '천연치약'을 한번 만들어볼까요?

먼저, 빈 통에 탄산수소나트륨, 죽염을 조금 덜어놓습니다.

그 다음에 글리세린을 붓고요,
기분좋은 향이 날 수 있도록 페퍼민트 같은 천연 에센셜오일도 넣어줍니다.

그리고 이렇게 휘-휘- 잘 저어 섞어주면 끝~!!!!!

"이게, 정말 끝이에요?
천연치약 만들기 완전 쉽다~~~~!!!"

대표로 선생님께 배운것을 가족들에게 얼릉 가서 전수합니다.

아버님, 어머님도 순식간에 만들어지는 천연치약이
신기하기는 마찬가지인가 봅니다~ㅎㅎ

"우리집 치약은 이제 내가 만들어서
엄마 아빠랑 같이 쓸꺼에요~"

점심시간 직후였던 만큼,
직접 만든 천연치약으로 모두 함께 상쾌한 양치질까지 풀코스로 완료!

천연치약은 보통 일반 치약에 들어가는 계면활성제라고 하는 화학물질이 전혀 들어가지 않아
거품이 잘 나지는 않습니다. 거품이 많이 나는 치약에 익숙해진 탓에 처음에는 조금 어색할 수 있지만,
오래도록 깔끔하게 지속되는 개운한 맛에 한번 맛들리면 이 매력에서 벗어날 수 없다고 합니다.
(화학물질 0%의 천연치약이 치아 건강에 더 좋은건 두말할것도 없지요~) 

양치질 후 잠깐의 휴식시간을 이용해 사진을 찍는 가족들.

가족 캠프이니 만큼 추억이 될만한 사진은 많이 남겨놓아야죠~

예전의 어느 TV CF가 생각나는군요...
우리 가족의 행복한 모습이 담긴 사진마다
늘 함께하지 못하는... 당신의 이름은...

아.버.지. ^^
(사랑하는 가족을 위해 즐거운 희생을 하시는 아버지의 뒷모습, 멋지십니다~)

자~ 여기는 몽골식 텐트 유르트 입니다.

함께 맛있는 점심도 먹고, 천연치약도 만들어 보았지만, 
아직 서로서로 인사 못하신 분들 많이 계시죠?

이번 캠프에는 총 5가족이 참석해 주셨는데요~
1박 2일동안 함께 로하스아카데미에 입소한 우리는,
오늘만큼은 우리가족 남의가족 할 것 없이 모두 한가족입니다.

그러니, 조금 더 친해지자구요~^^

"어..어떻게...
안녕하세요...? ^^"

그냥 "안녕하세요?"라는 말만으로 친해질 수 있냐며

선생님께서는 참가 가족 모두가 함께 친해질 수 있는
재미있는 세계의 인사법을 알려주셨습니다.

전 세계 다양한 인사법으로 서로서로 반갑게 인사를 하는 동안
다섯 가족은 마치 하나의 대가족이 된 것처럼 정말 금새 친해졌습니다~

새로운 가족을 알게된 것도 기분좋은 일이지만,

바쁜 일상속에서 우리 가족들끼리도 미처 챙기지 못했던 인사를
오랜만에 웃으면서 재미있게 할 수 있어 더욱 즐거워하는 모습이었습니다.

콩콩콩콩~ 꼬리잡기를 하며
한참을 그렇게 한가족이 되는 놀이에 열중하던 중,

각 가족에게 내려진 미션 쪽지~!!!

미션 쪽지의 낱말을 이어서 미스테리한 글자들을 하나하나 맞춰보니~~

"재치있는 가족 가명을 지어요"

"가족의 약속 4개 이상 정하기"

우리 가족 이름....? 뭐라고 짓지? 

빨리빨리~

엄마는 마치 미리 생각하고 계셨던 것처럼,

가족의 약속을 쓱쓱- 적어내려 갑니다.

역시, 엄마는 가족에게 바라는 것이 많으시다니깐요~ ^^

ㅎㅎ 그 옆에서 뭔가 불만어린 표정의 꼬마 친구~ ㅎㅎㅎ

저..전 알 것 같지 말입니다.
몇번째 약속에서 이런 표정이 나왔을지.. ㅎㅎ

두얼굴의 우리가족......??!

미스테리한 이름이네요.. ㅇㅅㅇ

막내까지 합세하여
가족 이름과 약속을 모두 완성한 후~

다른 가족들 앞에서 멋지게 발표~~^^

공식적으로 약속하신 것이니만큼
약속을 어기면 큰일날 것 같은데요,

어째.... 아버님은 영... 자신이 없으신 표정입니다~ ㅎㅎ

고래가족도 씩씩하게 약속을 발표하고~

미스테리했던 '두 얼굴의 가족'도 드디어 약속을 공개했습니다.
 
오홋. 지금 위 약속에 살짝 마음이 찔리며 
몽땅 내얘기네...? 하며 공감하시는 분들~ ㅎㅎ

오늘부터 이 약속에 함께 동참하세요! ^^

그렇죠~ 건강! 중요하죠~

모두모두 건강하자는 가족의 약속, 꼭 지켜야겠습니다. ^^

그리고, 오늘 함께 약속한 가족의 약속을 잊지 않도록,
이건 1박 2일동안 여기에 붙여두고 계속 볼 예정입니다~

(초큼 무..무섭죠..? ㅇㅅㅇ)

가족의 약속을 짓느라 또 금새 허기진 배는
로하스아카데미에서 직접 재배한 맛있는 친환경 옥수수로~ 냠냠 :)

아..아니, 이건 갑자기 왠 화보...? +.+

어머니~ 너무 고우십니다~
꽃이 어머님인지..어머님이 꽃인지..내가 어머님인지...읭?

모두들 밖에 나와서 뭐하고 있냐구요?

모션만 보면 마치 손톱에 봉숭아 꽃물이라도 들이는 것으로 보이지만...

실은.. 손수건에 꽃잎과 나뭇잎 물을 들여
나만의 손수건을 디자인하고 있는 거랍니다~

물이 잘드는 천 위에 맘에드는 단풍잎을 올려놓고
그 위에 투명한 얇은 플라스틱판을 대고 동전으로 쓱-쓱- 긁어주면...

짠~~~~ ^^

멋진 나만의 천연 손수건이 완성되었습니다.

가을 향취가 물씬 묻어나는 것이 너무 멋지죠? ^^

숲속의 아름다움을 또 간직할 수 있는 '숲속 액자'도 만들어 볼까요?

슬라이드 필름형틀과 양면 접착이 가능한 코팅지를 준비하고...
그 다음은 숲에서 맘에드는 재료들을 모아오면 준비 끝! 입니다.

접착 코팅지에 꽃잎들을 올려놓고 양면으로 붙인 후,

슬라이드 형틀에 끼우기만 하면 '숲속 액자' 완성~~~!!

이렇게 완성한 액자는 햇빛에 비춰 보면 더욱 예쁘게 감상할 수 있답니다.
햇빛이 바로 천연 등 역할을 해주는 것이죠~

정말로 햇빛에 비추니 꽃잎 하나하나와 나뭇잎맥 하나하나가
아주 선명하게 보이더라구요.

다들 집에 가져간 후
숲이 그리울 때마다 햇빛에 비춰보며 오늘을 추억하기로 했답니다~

여기는 또 어디인가요?

무슨 동굴 같기도 하고.. 뭐가 주렁주렁 달려있는데..

모두들 눈에 뭔가를 대고선 앞사람의 어깨를 잡고
선생님을 따라 나란히 조심조심 걸어갑니다.

앗, 가족들이 눈에 대고 있는 것은 바로 다름아닌 거울~!!

박 넝쿨로 뒤덥힌 이 동굴의 천장을 거울로 비추며 걸어가면
마치 신비한 나라 속에 들어온 것처럼 두둥실 떠가는 느낌이 든답니다.

궁금한건 못참는 풀반장, 풀반장도 한번 해봤는데요~
정말 초록색 구름위를 걷는 것처럼
놀이기구 타는 느낌이 들더라구요~ @.@ 아찔아찔 

여러분도 궁금하시다구요?

바로 이런 느낌~~~!!

어떻게... 이걸로는 설명이 안될까요..?

쿨럭..

이렇게 하루종일 도심속 공해와 스트레스는 싹~ 벗어던지고
자연과 하나되어 숲 속을 느끼다 보니
금새 하루가 다 저물더군요.

(가을 정취를 한껏 담기 위해 풀반장을 앞서가시는
아버님의 예술혼 포~스~ ^^)

오늘도 어김없이 로하스아카데미의 밤은
로하스아카데미만의 자랑거리인 '키바' 모닥불에서 구워낸
감자와 고구마로 풍성하게 깊어갑니다.

오랜만에 가족들끼리 도란도란 모여 앉아
함께 구워먹는 감자의 맛이란~ 캬!.....캬(?) ㅎㅎ

도시의 소음에서 해방되어
조용한 풀벌레 자장가 들으며,

모두들~ 잘자요~ ^ ^ (앗.. 손발 오그..라.. ㅎㅎ)

그리고 조용히 찾아온 로하스아카데미의 아침.

새벽 안개낀 모습이 참 고요해 보이죠?

뭔가 촉촉해진 새벽 기운에

거미줄도 예뻐보이네요~ ㅎㅎ

상쾌한 숲 속 아침 공기를 들이마시며
간단하게 아침 운동과 산책도 즐겼답니다.

아주~ 여유롭게 ^^ 몸이 천천히 깨어나는 느낌이더라구요.
(풀반장도 이렇게 평온한 아침을 맞는 거 참 오랫만이네요.)

아침식사 후 가족들을 맞아주신 이분은?
앗. 낯이 익으시다구요?

예전 '우리아이 캠프'때 아이들이 농작물을 잘 심을 수 있도록
농장 체험을 도와주신 선생님이시네요~ (선생님, 그동안 잘 지내셨나요? ^^)

농장 선생님과 함께 찾아온 여기는 상추밭~

농약 없이 키운 무공해 상추~
얼릉 얼릉 따가세요~

오늘 가족들이 수확한 작물은 모두 집에 가지고가서
맛있게 드실 수 있도록 했답니다.

그래서 그런지 모두들 수확에 열심이십니다. ^^

상추와 함께 밥상을 푸짐하게 해줄 바로 그것!

네~ 고추밭으로 넘어와 고추도 수확했습니다.

로하스아카데미의 모든 농작물은
농약 없이 키워 이렇게 바로 따서 먹어도 된답니다. ^^

태양빛처럼 잘 익은 고추가 한아름~

지금, 어머님들 마음은 이미 부자시겠죠? ^^

엄마를 도와 열심히 고추따기에 고생한 작은 일꾼~

오늘 밤 이 가족의 푸짐한 채소 밥상이 부러워집니다.

앗, 고추밭을 지나 선생님의 발길이 머문 이곳은.....?
낯익은 이곳은 설마... 그곳?


여러분, 기억 나시나요?

지난 5월, 우리아이 캠프 때
꼬마친구들이 고사리같은 손으로 씨를 뿌려놓은

바로 그 그 텃밭입니다. ^^
 [우리아이 캠프, '텃밭 일구기'편 다시보기]

5월에 뿌려놓은 토마토 씨앗이 벌써 이렇게 자라나

새빨갛고 탐스런 방울토마토가 열렸습니다~

정말, 잘 자랐죠? ^ ^

예쁘기만한 줄 알았던 방울토마토.
맛은 또 얼마나 끝내줬다구요~

방울토마토 맛이 꿀맛이라면 믿으시겠습니까? ㅎㅎ

(풀반장 나레이션) "얘들아~ 보고 있니? 너희가 직접 뿌린 씨앗이
이렇게 예쁜 토마토가 되었단다~ +.+" (감동의... 훌쩍..)

친구들이 심어논 토마토 잘 먹었으니,

영상 메시지... 아니아니
사진 메시지 하나 남겨보자 했더니
잠자리 선물로 감사의 뜻을 전하네요~ ㅎㅎ

이렇게 로하스아카데미에서의
1박 2일 '0% 가족 캠프'는 모두 마무리 되었는데요~

어떠셨나요?  도시의 스트레스는 이곳에서 0%가 될만 하죠? ^^

사실 이번 '0% 가족 캠프'는 풀무원 두부에서 진행한 캠프였는데요,
소포제, 유화제, 화학첨가물 0%인 풀무원의 '천연 두부'처럼
청정 자연속에서 스트레스 0%의 즐거운 휴가를 선물해드리고 싶다는 마음으로 준비된 행사였답니다.


다행히 이번 '0% 가족 캠프'에 참가한 가족들의 스트레스 지수는
모두 0%로 낮아지고 행복함은 가득~ 충전된듯 합니다.

그럼, 우리 풀사이 가족들의 스트레스는 어떡하냐구요?

우리 풀사이 가족분들껜 언제든 들릴 수 있는 사랑방 같은 풀사이와
비가오나 눈이오나 태풍이오나 자나 깨나 평일에나 주말에나
연중무휴 24시간 풀타임으로 풀사이를 지키는 풀반장이 있으니,

최소한 풀사이에 들러 풀반장과 담소(?)를 나누실때는
스트레스 0%라는 거, 풀반장은 믿어 의심치 않습니다. ^^

posted by 풀반장