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아임리얼

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[지엘 다이어트⑫] 줄이고, 바꾸고, 함께 먹어요! 뱃살 잡는 지엘(GL) 다이어트 실천법 밥만 먹는데도 뱃살이 쪄요. 운동을 하는데도 살이 빠지지 않아요~. 이런 고민 해보신적 있으시죠? 치킨도, 맥주도, 초콜릿도 꾹 참고 세 끼만, 그것도 조금만 먹었는데 왜 살은 안빠지는 걸까요? 우리 풀사이 가족 여러분이라면 이제 아셨을 겁니다. 바로 탄수화물 때문이라는 것을...! 그리고 탄수화물을 똑똑하게 먹는 법 지엘다이어트가 필요하다는 것을 말이죠~! 어떻게 해야 탄수화물을 똑똑하게 먹는 것일까요? 설마;;; 탄수화물이 가득 들어있는 밥, 빵, 면을 끊으라는 말씀은 아니겠죠?! ㄷㄷ 아니죠~! 무조건 참는 것만이 능사가 아니듯 탄수화물도 건강하게 먹는 법이 있답니다. 그 비결이 뭔지 함께 알아보시죠~. [지엘 다이어트⑫] 줄이고, 바꾸고, 함께 먹어요! 뱃살 잡는 지엘(GL) 다이어트 실천법 뱃살..
일본식 냉라면 ‘히야시추카’를 아시나요? 우리 풀사이 가족 여러분의 필수 여름 아이템은 무엇인가요? 반팔, 반바지 같이 짧은 옷, 혹은 햇볕 가리기에 좋은 얇은 긴팔 옷, 앞뒤 뚫린 샌들,까슬까슬 여름 이불, 에어컨, 선풍기, 모기장, 모기약, ... 그리고, 시원한 냉음식들~ 예를 들면, 팥빙수, 냉면, 냉국, 냉라면 같은? 한반도가 덥다 덥다 하지만 옆 나라 일본의 더위도 만만치 않습니다. 일본에서 여름을 났던 어느 유학생이 전하길 “어느 날 자전거를 타고 가다 울고 말았어요. 너무... 더워서... ㅠ.ㅠ” 이리 지독한 더위를 견뎌내야 하는 일본에서 인기 만점인 냉음식 중 하나는 역시 냉라면(냉라멘)입니다~. 우리만큼이나 라면 사랑이 지극한 일본 사람들의 냉라면, 궁금하시죠? 오늘 풀반장의 에서는 일본의 냉라면과 한국의 냉라면 달인에 대한..
마음을 여는 날달걀밥…<괴물의 아이> 혹시 일본 애니메이션 를 아시나요? 늑대인간과 사랑에 빠진 여대생이 홀로 늑대아이를 낳아 키우는 영화인데요. 판타지적 배경에 모정(母情)을 잘 녹여내 많은 사람들의 지지를 받았었죠. 이 작품을 만든 호소다 마모루의 후속작이 바로 인데요. 늑대아이가 모정을 다뤘다면 괴물의 아이는 부정을 다루고 있답니다. 부모님을 여의고 인간세상에서 힘들어하던 소년 렌이 우연히 들어간 괴물의 세상에서 천방지축 쿠마테츠를 사부로 모시며 지내는 내용인데요. 마치 아버지와 아들처럼 점점 서로 닮아가는 모습을 보며 역시 호소다 마모루 라는 평을 들었었죠. 그런데 괴물의 아이 속 두 주인공이 서로의 마음을 확인하는 계기가 무엇이었는지 아시나요? 바로 날달걀밥이었는데요. 대체 어떤 사연이 있길래 날달걀밥으로 마음을 열었을지.. 그리고..
[야식만드는남자] 잡채를 이렇게 쉽게 만들 수 있다구요?... 휘리릭 숙주잡채 풀군의 '야식만드는남자' 휘리릭 숙주잡채 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 이번에는 풀무원제품들로 무더운 여름밤을 달래줄 야식을 만들어봤습니다. 준비하세요 (2인기준) 풀무원 #국산숙주 1개, 올가 #고구마당면 1팩, 피망(초록/빨강) 각 1/2개, 양파 1/2개, 카놀라유, 양념장 재료{진간장 4큰술, 설탕 1작은술, 참기름 1작은술, 굴소스 2큰술, 소금 약간}, 당면 밑양념{간장 1큰술, 설탕 1작은술} 만들어보세요 1. 당면을 미지근한 물에 20분간 불려요. 2. 끓는 물에 살짝 삶아요. 3. 피망은 씨를 제거하고 채썰어요. 4. 양파도 채썰어요. 5. 양념장 재료를 섞어요. 6. 기름 ..
[금주의 오픈캐스트 #328] 요리로 떠나는 세계 여행~ 찌는듯한 더위. 그리고 휴가철. 어디론가 떠나고 싶은 시기죠? 벌써부터 공항은 북적북적~ 해외로 떠나는 사람들이 그저~ 부러울 뿐이네요.. ㅜ.ㅠ 마음은 이미 비행기 안이지만 현실은 평소와 다름없는 집... 이럴때 일수록 기분전환이라도 해야하지 않겠어요? 가고 싶은 나라를 정하고 그 나라에서 들릴 법한 노래를 크게 틀고 그 나라 요리를 만들어 먹는거죠.. 풀사이 가족 여러분은 국가와 노래만 정하세요. 요리는 풀반장이 책임질테니까요~ㅎ 다들 많이 가는 동남아시아부터 유럽까지~ 지금까지 풀사이에 소개된 다양한 레시피들 가운데 해외 분위기가 물~씬 나는 요리들을 모아봤답니다. 금주의 오픈캐스트 '요리로 떠나는 세계여행 편' 입니다. 참, 오픈캐스트를 구독하시면 더욱 편하게 오픈캐스트를 받아볼 수 있답니다. h..
공짜 군만두는 잊어라 - 연남동 만두로드 서울 도심 한가운데 돗자리 깔기 좋은 동네가 있습니다. ‘미아리’냐구요? ㄴㄴ 요즘 가장 힙하다는 동네, ‘연남동’입니다. ‘연트럴파크’라는 애칭으로도 유명하죠. '물 없는 한강공원 같다’는 누군가의 표현처럼 잔디밭에 돗자리 펴고 앉아 쉴 수도 있고, 숨어있는 맛집 멋집 찾아다니는 재미가 쏠쏠한데요, 이탈리안 레스토랑에서 돼지국밥집까지다양한 식당이 있지만 연남동에서 제일 유명한 건 ‘중국집’입니다. 짜장면 없는 중국집, 실화냐? 연남동은 화교들이 많이 살아 ‘리틀 차이나’라고 부르는데요, 대개 화교들이 운영하는 연남동 중식당들의 시그니처 메뉴는 짜장면, 짬뽕이 아닙니다. 실제 화교들을 대상으로 하는 식당은 아예 짜장면을 팔지 않기도 하는데요, (다시 한번 말하지만 짜장면은 ‘한국 음식’입니다^^) 대신 ..
봉지라면의 변신, 시원한~ 냉라면 요리법들! 39.7도!지난 목요일 경북 경주 기온입니다. ♨..♨ 1942년 이후 75년 만에7월 기온으로는 최고를 기록! 보통 습식 사우나 온도가40도 정도라고 하니 얼마나 더웠을지 짐작이 가시죠? @@;;;(옆 나라 중국의 기온은, 50도에 육박!!) 이날 한반도 전역의 기온이 크게 올라방방곡곡에서는 폭염 특보와오존주의보가 발령되기도 했는데요. 그래서일까요, 요즘 SNS상에서는‘냉라면’이 핫이슈라고 합니다. 크~ 말만 들어도 온몸이 오스스~ 오스스~. ^^ 오늘 라면데이에서는폭염 속 인기 냉라면부터이번 주말로 다가온 중복, 대서맞이 보양 냉라면,라면의 본분에 걸맞게 간단한 한 봉지(!) 냉라면 등등우리 풀사이 가족 여러분을다양한 냉라면의 세계로 안내합니다~. ^^* ... 봉지 라면의 변신, 냉라면요즘 SNS에..
[풀로거 15기 발표] 풀무원 블로거 리뷰단 '풀로거 15기'를 공개합니다! 뚜두둥~ 드디어 시작된 풀로거 15기! 7월의 무더위 만큼이나 풀로거를 향한 풀사이 가족 여러분의 열기를 느낄 수 있었는데요. 베테랑 블로거부터 신생 블로거까지~ 다양한 분들의 출사표를 하나하나 읽어보며 힘들고 또 힘들게~ 풀로거 15기를 결정했답니다~. 과연 어떤 분이 풀로거 15기로 뽑히셨는지 궁금하시죠?김미영님 / 꼬냑e님 / 마르셀님 / 보라도치님 / 뿌듯구름님 / 서나귀님 / 샤르방님 / 슈달님 / 시연성연맘님 / 오나연님 / 유한아님 / 이민성님 / 이하연님 / 하영태훈맘님 / 호호아줌마님 /4월의 라라님 / Kyoung A Hoe님 / Berry Berry님 / Hye Min Cho님 / Seul Yoon님 /풀로거 15기로 선정되신 20명께서는 비밀댓글로 실명 /휴대폰번호 /리뷰용 제품 받..
[오늘의특가] 집에서 즐기는 정통 샤오롱바오의 깊은 맛... 풀무원 '육즙듬뿍만두' 40% 할인 중국, 대만, 홍콩 등 중화권 여행시 반드시 먹어봐야 하는 메뉴! 먹어보고 싶은데, 중국까지 갈 수가 없다면? 집에서도 샤오롱바오를 맛볼 수 있는 가장 쉬운 방법이 있습니다. 소문 들으셨죠? 풀무원 '육즙듬뿍만두'~!. 정통 중국식 딤섬인 샤오롱바오를 그대로 재현한 만두랍니다. 국산 생돼지고기와 양파, 양배추로 육즙을 내 감칠맛은 살리고 느끼함은 덜었죠. 뿐인가요? 피가 생명이라는 중국식 만두답게 밀가루와 전분을 황금 비율로 배합해쫄깃하면서도 부드럽답니다. 갓 쪄낸 육즙듬뿍만두를 먹는 법은~숟가락에 올려 젓가락으로 톡 찢어입 천장이 데지 않도록 조심하면서~ 육즙을 먼저 호로록~ 마시는 것이랍니다. 중국식 샤오롱바오를 그대로 재현한 '풀무원 육즙듬뿍만두' 용기형 제품 세트~ (150g, 간편 트레이 제품)..
[야식만드는남자] 토마토 소스를 넣은 라면?!... 지중해풍 토마토 라면 풀군의 '야식만드는남자' 지중해풍 토마토 라면 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 이번에는 풀무원제품들로 무더운 여름밤을 달래줄 야식을 스낵을 만들어봤답니다~! 준비하세요 (2인기준) 풀무원 생면식감 생라면 매운맛 1봉, 토마토 스파게티 소스 2큰술. 토마토 1개, 새우 3마리, 청양고추 1개, 마늘 2톨, 양파 1/2개, 올리브유 1큰술 만들어보세요 1. 토마토는 한 입 크기로 썰어요. 2. 냄비에 기름을 두르고 마늘, 양파를 볶아요. 3. 양파가 투명해지면 새우, 토마토 스파게티 소스를 넣고 살짝 볶아요. 4. 물을 붓고 끓여요. 손질한 토마토, 청양고추, 라면스프 1/2과 라면을 넣고 3분간..
[금주의 오픈캐스트 #327] 입안이 얼얼, 이열치열 요리 모음~ 요즘 최고 기온이 하늘 높은줄 모르고 쭉쭉~ 오르고 있죠? 이 열기~ 이 뜨거움을 잘 이겨내야 할텐데...!! 에어컨의 혜택을 누리기도 힘든 요즘 선풍기와 시원한 샤워로도 이겨낼 수 없는 더위! 이겨낼 수 없다면~ 차라리.. 차라리.. 더 강력한 열기로 이 더위를 잠재우리라! 바로 이열치열인데요. 맵고 뜨거운 요리를 통해 몸의 온도를 높혀 여름 더위를 되려 시원하게 느끼게 하는 방법이죠? (헙;;) 제대로된 이열치열을 즐기실 수 있도록 맵거나 혹은 뜨거운 이열치열 요리들을 준비했습니다. 보다 하드코어한 코스를 원하시는 분들은 청양고추를 추가하는 센스?! (켁;;) 금주의 오픈캐스트 '입안이 얼얼! 이열치열 요리 모음' 그럼 이번주도 구독은 필쑤, 덧글은 센쑤입니다! http://opencast.naver..
[바른먹거리 캠페인 온라인 교육 ⑤] 콩채요정 도와줘! 동화구연 교육 풀무원의 사회공헌 프로그램 '바른먹거리 캠페인 교육'이 지키고 있는 가장 기본이자 중요한 부분이 뭔지 아시나요? 바로 눈높이랍니다~. ^^ 아무리 좋은 내용도 수업을 듣는 아이들의 수준과 맞지 않는다면 효과는 떨어질 수밖에 없으니까요. 그렇다면 아이들과 함께 하는 교육에서 눈높이를 맞추는 방법에는 무엇이 있을까요? ^^ 여러가지 방법 중 하나가 바로 구연 동화인데요. 이것 저것 마구 마구 먹다가 뚱뚱해진 엄마와 아빠를 건강한 음식으로 구출하는 내용을 동화로 만들었답니다. 게다가 선생님의 신나고 재미있는 설명까지 곁들여지면~ 어느새 아이들 눈은 반짝반짝~ 바로 그 바른먹거리 캠페인의 동화구연 교육을 집에서 할 수 있는 방법을 알려드릴테니까요~. 아이와 함께 따라해 보세요~. [바른먹거리 캠페인 온라인 교육..
유통기한 지난 라면, 먹어도 될까요?...유통기한 vs 소비기한의 차이! 언제나 우리 곁에서 불로장생(!)할 것만 같은 라면에게도 유통기한이라는 것이 존재합니다. 비상식량으로 첫손에 꼽히는 라면이기에 어떤 상황에서도 살아남는 불사조(?) 같은 음식이라고 생각하는 분들이 많을 텐데요. ^^; 세상에 변하지 않는 것은 없습니다! 라면도 그렇고 말이죠. 오늘 풀반장의 에서는 라면의 유통기한과 그 속에 숨겨진 갖가지 속사정에 대해 알아봅니다~. ^^ ... 라면 포장지 가장 윗부분에는 그 라면의 유통기한이 찍혀 있습니다. 정확히는 제조일자와 유통기한이 함께 찍혀 있는데요. 예를 들면 ‘17.06.19제조17.12.18까지’라고 말입니다~. 봉지 라면의 유통기한은 6개월가공식품의 대명사 봉지 라면의 유통기한은 제조일로부터 6개월입니다. 생면의 유통기한은 대개 30일,생면을 라면으로 가..
한국인의 힘, 이로운 음식 ‘마늘’ 입안이 얼얼해지는 알싸함. 생으로도 먹고 구워서도 먹고 다져서도 먹고. 형태는 달라도 우리 식탁에 늘 오르는 한국인의 대표 식재료 '마늘' 바로 이 마늘이 세계 10대 건강 식품이라는 사실을 아시나요? 식중독균을 죽일 정도로 강력한 살균, 항균작용 때문인데요. 비타민B1과 결합하면 피로회복과 정력증강에까지 좋다고하니..! 어찌보면 우리가 이토록 열정적일 수 있는 건 마늘 덕분이었는지도 모르겠네요. 알면 알수록 궁금한 마늘, 그 매력에 대해 조금 더 알아보기 위한 마늘 심층탐구~ 바로 시작합니다! 한국인의 힘, 이로운 음식 ‘마늘’ 한국인의 유전자를 분석해 보면 마늘 성분이 나올 것이라는 우스갯소리가 있다. 그만큼 마늘 없는 한국인의 식탁은 상상하기 어렵다. 어떤 형태로든 늘 먹고 있어서 잘 모르지만, 사..
[오늘의 특가] 삼복 더위를 이기는 보양식 추천! 풀무원 '반계탕&삼계탕' 세트 40% 할인~ 더워도 너무 더운 여름! 그중에서도 킹 오브 킹~! 갓 오브 갓~! 전설을 넘어선 레전드급(!) 더위를 뽐내는 날들이 있었으니... 바로 삼복! 삼복 더위라는 말이 있을 정도로 초복, 중복, 말복의 더위란 상상을 초월하죠. 그러고보니 이틀 뒤면 초복~! 이렇게 복날이 되면 보양식을 챙겨먹곤 하는데요. 수많은 보양식들 가운데 아이들도 맛있게 먹을 수 있는 보양식~!! 바로 삼계탕입니다. 찹쌀로 속을 채운 국내산 닭을 푹 고아 깊고 진한 맛이 일품인 삼계탕은 이제 여름 보양식 뿐만 아니라 평소에도 기력이 떨어지면 찾게 되는;; 사계절 보양식으로 자리매김했는데요. 이름만 들어도 힘이 날 것만 같은 뜨끈한 '삼계탕'을 가장 간편하게 즐길 수 있는 방법이 있답니다. 바로 풀무원 찬마루 '반계탕' & '삼계탕'입니..
[야식만드는남자] 풀무원 또띠아로 간단히 만드는 멕시칸 요리~ 또띠아 화이타 풀군의 '야식만드는남자' 멕시칸 또띠아 화이타 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 이번에는 풀무원제품들로 무더운 여름밤을 달래줄 야식을 만들어봤답니다~! 준비하세요 (2인기준) 풀무원 또띠아 3장, 닭가슴살 2개, 사워크림 3큰술, 파프리카 ½개, 적양파 ½개, 양상추 3장, 닭가슴살 재울 양념{올리브유 2큰술, 라임주스 1큰술, 다진 실란트로 2큰술, 간 할라피뇨 2큰술, 칠리 파우더 1작은술, 간 양파 ½개분, 소금, 후춧가루}, 토마토 살사 스프레드 재료{토마토 2개, 적양파 ½개, 절인 할라피뇨 고추 1큰술, 레몬즙 1큰술, 다진마늘, 소금, 후춧가루} 만들어보세요 1. 또띠아를 달군 팬에..
[금주의 오픈캐스트 #326] 더위를 잊게 해주는 시원한 면요리 모음~ 찌는듯한 더위. 바람이 술술~ 들어와도 답답할 판에 미세먼지의 역습 앞에 창문까지 꽁꽁. 그렇다고 에어컨을 틀자니 부담되는 전기요금!!! 찬물로 몸을 적셔보지만 그마저도 잠시뿐. 뒤돌아서면 덥고 또 덥고, 그리고 또 더운 요즘. 필요한 것은 무엇?! 뚜뚱. 바로 시원한 요리. 후루루룩~ 편하게 먹을 수 있는 면 요리라면 금상첨화겠죠?! 그래서 준비한 풀반장의 금주의 오픈캐스트! '무더위를 잊게 만드는 시원한 면 요리 모음' 보기만해도 시원해지는 살얼음 동동 면 요리들을 모아봤으니까요. 적어도 이번주 만큼은 풀반장표 시원한 면 요리와 함께 여름을 이겨내 보자구요! 이번 주도 구독은 필수랍니다! http://opencast.naver.com/PS401 posted by 풀반장
알아두면 쓸데있는 홍콩여행 먹방 팁 일년을 기다려 찾아온 여름휴가, 어디로 떠날지 결정들 하셨나요? 요즘 휴가를 해외로 가시는 분들도 많으신데요. (그 방콕 말고요;; ㅎㅎ) 여름에 떠나면 좋은 해외여행지, 어디일까요? 호주나 뉴질랜드처럼 우리나라와 계절이 정반대이거나 몽골, 러시아처럼 우리나라보다 위도가 높은 나라들은 여름도 가을처럼 선선해서 여름에 여행하기 좋다고 합니다. 반대로 핫한 여름을 더욱 핫하게 즐길 수 있는 곳도 있습니다. 그 중 한 곳이 ‘홍콩’이죠. 여름엔 화려한 중국 전통축제인‘용선 축제'와 정기세일이 겹쳐 더욱 흥겨운 도시로 변모하는데요, 무엇보다 홍콩이 사랑받는 이유는 다양한 ‘먹거리’ 때문. “어머, 이건 사야 해!”와 함께“어머, 이건 먹어야 해!”를 연신 외치게 되는 곳이죠. 그래서 준비했습니다. ‘맛의 천국’..
[오늘의 특가] 방과후 아이들을 위한 선물! '풀무원 간식 선물세트' 40% 할인! 이제 곧 여.름.방.학! 아이들이야 방학만 손꼽아 기다리겠지만 아이들을 챙겨야 하는 어머니들의 부담은 늘어만 가죠~. 매 끼니도 부담인데 간식까지 챙기려면..;;;; 과장 조금 보태서 한 손으로는 모자랄 지경? 자, 우리의 해결맨 풀반장~ '간식으로 아이들을 위로하고픈 부모님들께 간식 부담만큼은 확실하게 줄여드리자!!' 라는 마음으로~~ 풀무원샵의 파격할인전 '오늘의 특가'에 올라온 우리아이 든든간식 선물세트를 소개해드리려구요~! 엄마가 더 좋아하는 올바른 핫도그 오븐에서 구운 수제핫도그의 담백한 맛! 올바른 구운 핫도그 바른먹거리 원칙으로 만든 안심간식 올바른 브리또 비프&할라피뇨 자연치즈의 풍미가 살아있어요~ 올바른브리또 콰트로치즈&고구마무스 생 재료로 꽉 채운 生왕교자 담백하면서 깔끔한 맛! 납작지..
[편의점 꿀조합] 너무도 유명한 마크정식! 풀무원버전으로 만들어봤어요~ #풀마크정식도전 포인트 이 레시피의 원작자는 아이돌 그룹 GOT7의 멤버인 ‘마크’의 팬. 인터넷 사이트에서 마크를 검색했을 때 ‘우리 마크’가 가장 먼저 나왔으면 하는 바람에서 마크 정식이라고 이름 붙였다고. 오리지널은 컵떡볶이, 스파게티 컵라면, 소시지, 모짜렐라 치즈 등의 조합인 탓에 칼로리 폭탄으로까지 불리지만 라면 면발 하나만 바꿔도 편의점 정식을 홈메이드 정식으로 변신시킬 수 있다.제 점수는요 ★★★☆☆ 풀무원 ‘국물라볶이’ 속 라면 면발은 기름에 튀기지 않고 바람에 말린 사리면으로 여느 유탕 사리면에 비해 100kcal 낮은 데다 라면 기름이 배어나오지 않아 국산 채소로 밑국물을 낸 떡볶이 국물 맛이 제대로 살아있다. 잘 익은 토마토로 만든 풀무원 ‘토마토 파스타소스’, 두부를 넣어 만든 소..
풀로거 13기_속편한 면요리& 맘편한 간식 세트 리뷰 모음[11]_채묘주님 우리 아이들에게 부담없이 줄 수 있는 제품들은 없을까요? 먹거리에 대한 걱정이 늘어만가는 요즘. 아이들 특식과 간식 만큼은 한동안 걱정없이 지냈던 분들이 계십니다~ 바로 풀로거 13기 분들인데요. 풀로거 13기의 첫번째 리뷰 제품이 아이들을 위한 제품이었거든요. (어른이 먹어도 맛있는~ ㅎㅎ) 밀가루 0%로 말그대로 속편한 면요리인 '99초 라이스파스타'와 '쌀콩국수', 간식계의 스테디셀러 '순쌀떡볶이' 맘편히 줄 수 있는 간식으로 콩으로 만든 푸딩 '사르르달콩' 맛과 건강에 비주얼까지 겸비한 '하트뮤즐리'로 총 5종, 8개 제품으로 구성되어있던 리뷰 박스! 자~ 과연 풀로거 분들은 이 제품들은 어떻게 보고 느끼셨을까요? 풀로거 13기의 리뷰를 한분씩 살펴보시죠~ 채묘주님 http://blog.naver..
[금주의 오픈캐스트 #324] 달달달 볶아 휘리릭 먺는 마성의 볶음밥들! 간단하게 휘리리릭~ 쉬운 요리법으로 전국민의 사랑을 받는 요리~ 볶음밥! 밥과 프라이팬~ 그리고 테마가 되는 식재료만 넣고 볶으면 끝! 김치를 넣으면 김치볶음밥~ 치즈를 넣으면 치즈볶음밥~ 그 어떤 볶음밥으로도 변신 가능! 팔색조와 같은 매력을 뽐내는 볶음밥들 중 풀반장이 특별히 고르고 고른 8종의 볶음밥들! 김치볶음밥부터~ 오므라이스까지~! 누구나 맛있게 만들 수 있는 금주의 오픈캐스트 '볶음밥 특집!!' 오늘도 구독은 필쑤, 덧글은 센쑤~!! http://opencast.naver.com/PS401 posted by 풀반장
인사동 김치박물관 <뮤지엄김치간> 뉴스레터 19호...인스타그램 기념 이벤트! 풀무원의 김치박물관 인사동 뮤지엄김치간에서 전해주는 뜨끈뜨끈 소식! 바로 뮤지엄김치간이 인스타그램을 오픈했거든요. [뮤지엄 김치간 인스타그램 보러가기] 훈남, 훈녀 가득한 인스타그램을 아삭아삭 김치향으로 붉게 물들인 뮤지엄김치간~ 인스타그램 오픈기념으로 이벤트를 진행한다고 하네요~ 풀무원의 다양한 김치 제품과 김치 레시피 등~ 뮤지엄김치간과 꼭~ 어울리는 선물 준비되어있으니까요. 이번달도 뮤지엄김치간입니다! 아셨죠? 참! 인스타그램 이벤트 말고도 다양한 이벤트가 준비되어 있답니다!! . . . INFORMATION_뮤지엄김치간(間) 관람안내● 주 소 : 서울시 종로구 인사동길 35-4, 뮤지엄김치간(間) 4,5,6층 ● 관람시간 : 화~일 오전 10시~오후 6시 (마지막 입장 오후 5시 30분) ● 휴 ..
그림일기로 전하는 <시노다과장의 삼시세끼> 속 일본 라멘 이야기~! 그림일기, 기억나세요? 쓱쓱~ 혹은 꾹꾹~ 낙서인지 그림인지 모를 해맑은 선과 색에 삐뚤빼뚤 오자투성이 글자가 담긴 그림일기~. 초등학교에 입학하면 꼭 해야 했던 숙제 중 하나가 바로 이 그림일기였는데요. (요즘은 유치원생들의 방학 숙제 아이템으로 맹활약 중~. ^^;) 여기 20년(!) 넘게 그림일기를 그리고 써온 이가 있습니다. 옆 나라 일본의 샐러리맨 시노다 씨~! 중년의 아저씨가 그리는 그림일기라니 뭔가 깊은 사연이 있을 것만 같죠?? 시노다 씨의 그림일기가 매일 먹은 삼시세끼에 대한 ‘식사일기’라니 호기심이 더욱 꿈틀! >. ... 시노다 과장은 왜 식사일기를 시작했을까?시노다 과장은 일본 여행회사에 근무하는 샐러리맨입니다. ^^ 평범한 직장인이던 그가 아침 점심 저녁 세끼 식사를 기록하기 시작..
디즈니주니어의 라이온 수호대와 함께 하는 '바른먹거리 캠페인'~! 인기 애니메이션 의 귀여운 캐릭터들이 등장하는 애니메이션 영상 를 보신 적 있으신가요? 풀무원이 바른먹거리 캠페인을 위해 월트디즈니 컴퍼니 코리아의 어린이 TV채널 디즈니주니어와 함께 만든 캠페인 영상인데요~. ^^ 인기 애니메이션 의 스핀오프 TV 시리즈인 의 캐릭터들이 등장해서 더욱 화제가 되고 있답니다. ^^ 여러분이 너무나 잘 알고 계시는 은 아프리카의 평화로운 왕국 프라이드랜드를 다스리는 사자 무파사의 아들 심바의 성장기를 다룬 애니메이션이었는데요. 는 바로 의 주인공이었던 심바의 아들, 카이온이 등장하는 스핀오프 TV 시리즈랍니다. 바로 이 라이온수호대가 모여 바른먹거리 수호대를 결성했지요~. ㅎㅎ 에는 카이온 뿐만 아니라 라이온킹에서 하쿠나마타타를 부르며 밀림 속을 춤추며 걸어가던 동물친구들..
[오늘의 특가] 없는거 없이 다있다! 풀무원 '우리집 풀코스' 세트' 40% 할인 소식~! 비상~비상~ 냉장고가 텅~ 비어버렸어요! 뭘 사야하지? 뭘 먹어야하지? 머리속은 혼돈의 카오스 그 자체! 누가 장볼 목록 좀 쫙 정리해 줬으면 하는 마음이 들 정도인데요. 자~ 바로 그때 하늘에서 푸르른 망또를 휘날리며 내려오는 이가 있었으니! 바로 풀반장~ 그리고 이렇게 말하죠~ "풀무원샵으로 가면 그 해답을 얻으리.." 그 말을 따라 도착해보니. 헛! '우리집 풀코스' 특별 세트가 두둥! 심지어 '오늘의 특가'로 40%할인까지! 구성이 궁금하시죠? 두둥! 10종 10개 제품의 위력! 이 제품들만 있으면 우리가족들이 한동안은 걱정없이 먹을 수 있겠다는 확신이 팍팍~ 장보는 번거로움은 물론 가격 부담까지 따운따운따운~~ 오늘 단 하루! '오늘의특가'에서 만날 수 있는 특별한 가격 헤택을 절~대로 놓치지 ..
[편의점 꿀조합] 라면+만두, 시원한 국물의 곰탕칼국수에 육즙만두가 풍덩! 곰칼만둣국 도전 포인트 편의점 꿀조합 중 노력 대비 만족도가 가장 높은 조합으로 꼽히는 ‘곰탕만둣국’의 재료를 풀무원 제품으로 바꿔 칼로리는 낮추고 재료의 신선함은 높여본다.제 점수는요 ★★★★☆ 풀무원 생라면 ‘자연은맛있다-곰탕칼국수’는 면발을 기름에 튀기지 않아 다른 유탕 라면에 비해 열량을 약 100kcal 적게 섭취할 수 있다. ‘육즙듬뿍만두’는 동물성 젤라틴이 아닌 생돼지고기, 생양배추, 생양파 등을 넣고 빚어 신선한 재료들로부터 나온 풍부한 육즙이 일품.준비하세요(1인 기준) 풀무원 자연은맛있다-곰탕칼국수 1봉지, 풀무원 육즙듬뿍만두(용기형) ½봉지, 대파 50g, 홍고추 ½개만들어보세요 1. 대파는 송송 썰고, 홍고추는 잘게 다진다. 2. 곰탕칼국수를 끓인다. 3. 곰탕칼국수가 끓는 동안, ..
[금주의 오픈캐스트 #323] 매일아침을 건강하고 시원하게! 두부로 만든 건강음료들 언제왔는지도 모르게 다가온 여름. 이렇게 또 우리는 또 한번의 여름을 맞이하게 됐는데요. 습한 기온까지 겹쳐 몸이 축축 늘어지기 딱 좋은 시기가 아닐까 싶은데요. 이럴때 일 수록 몸 생각 하셔야죠~! 규칙적인 생활, 고른 영양섭취~ 그리고 아침마다 풀반장이 추천하는 건강음료 한잔 어떠세요? 단백질의 산물이라 할 수 있는 두부를 갈아 만든 아주~ 고소한 음료들인데요. 듣기만해도 건강해지는 두부음료를 정말 맛있게 만들어 봤답니다. 금주의 오픈캐스트 '두부로 만든 건강음료 특집' 이번주도 구독은 필수입니다~! http://opencast.naver.com/PS401 posted by 풀반장
6월, 아이 연령별로 알아본 인사동 '뮤지엄김치간'의 맛있는 프로그램들! 올해는 우리 아이에게 많은 것을 보여주고 경험하게 해주겠노라는 야무진 다짐 속에 시작한 2017년! 알찬 연초를 보내고 5월 황금 연휴도 잘 넘긴 요즘, 슬슬 레퍼토리(!)와 에너지가 떨어져 방콕 모드에 돌입하고 계신 건 아니겠죠? =ㅅ= ;;; 자~ 이럴 때 필요한 것이 유익하고 즐거운 체험 프로그램을 운영하는 가깝고 새로운 공간~! 어디일까요? 두구두구두구~~~~!! 바로 인사동에 위치한 풀무원의 김치박물관! 이죠! 아이들이 직접 김치를 담그는 어린이 김치학교에 눈높이 도슨트 투어, 게다가 푸짐한 선물까지~! 이번 6월에도 정말 재미난 프로그램들이 가득하니까요~. 이번 주말엔 인사동 으로 고고고~! . . . 1. 6살부터는 '무료 어린이 김치학교'~! 우리 아이는 매운 김치를 못먹어 고민이었다면? ..
tvN <알쓸신잡> 뇌과학자 정재승의 <크로스> "컵라면은 세상에서 사라질까?" KTX는 무엇의 약자일까? 유럽 대륙에서 지하철을 가장 먼저 만든 나라는? 국가는 왜 마약을 단속할까? 벌교 꼬막이 유명해진 이유는? 꼬막 잘 까는 방법은? (오호~~~!) 동대문 시장은 언제 생겼을까? 육필원고 세대와 컴퓨터 세대는 뭔가 다르지 않을까? 알파고와 알파고가 싸우면 누가 이길까? 등등~. 대한민국 방방곡곡은 물론 세계 곳곳을 종횡무진하며 종알종알~ 끊이지 않고 이어지는 아재들의 수다가 정말 대단합니다. >. 은 분야를 넘나드는 잡학박사들이 국내를 여행하면서 다양한 관점의 이야기를 펼치는, 딱히 쓸데는 없지만 알아두면 흥이 나는 신비한 ‘수다 여행’ 프로그램입니다~. (수다의 결론은 늘~‘알아두면 쓸데없다!’^^;;;) 보고 있노라면 어느새 통영 다찌집, 순천 보성여관 그 술자리에 함께 앉아..