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레시피

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[야식만드는 남자] 허기는 기본! 열대야까지 극복!...'골뱅이 비빔 냉라면'~ 풀군의 '야식만드는 남자' 골뱅이 비빔 냉라면 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 풀군의 '요리하는 남자' 두번째 시리즈는 "야식만드는 남자" 입니다. KBS 2TV '해피투게더 - 야간매점'을 능가하는 야식을 선보이는 풀군의 영양만점 센스만점 '야식요리'에 여러분도 도전해보세요. 준비하세요(1~2인 기준) 풀무원 '자연은맛있다-골뱅이 비빔면' 1개, 풀무원 냉면 육수 1봉, 풀무원 파래김자반 약간 만들어보세요 1. 냉면 육수는 전날 냉동고에 얼려뒀다가 요리 시작 15분쯤 전에 꺼내 살얼음 상태로 녹인다. 2. 냄비에 물을 붓고 면을 삶는다. 건더기 스프도 함께 넣어준다. 3. ②의 삶은 면을 골..
풀로거 7기_올바른 한식 반찬 리뷰 모음[3]_김연화님 아이들 도시락이나 저녁 식탁에 올릴 반찬을 고민하는 일 많이 힘드셨죠? 그 고민을 덜어드리겠다며 야심차게 출동한 4형제가 있었으니... 바로 풀무원의 '올바른 한식' 반찬 시리즈!! 우선 '올바른'의 이름을 달고있는 만큼 이름에 걸맞는 올바름 가득하게 만든 제품이랍니다. 예쁜색을 내는 데 사용되는 발색제 대신 비트와 보리 추출물과 같은 자연재료로 색을 내고 감칠맛을 내는 향미증진제나 고기의 색 변화를 막는 산화방지제(L-아스코르빈산나트륨)도 사용하지 않았다는 사실! 아~ 트랜스지방은 물론 제로!! 각 반찬의 맛의 포인트나 특징은 살리면서도 고단백 저칼로리를 실현하기 위해 소고기나 돼지고기가 아닌 두부와 국내산 닭고기를 사용했다는 것이 가장 큰 자랑이랍니다. 제품을 맛 본 풀반장조차도 "이게 어딜봐서 두부..
[금주의 오픈캐스트 #129] 오늘은 내가 파티쉐~ 도전! 홈베이킹!! "내가 이 세상에서 가장 좋아하는 장소는 부엌이다" 요시모토 바나나의 소설 '키친'의 첫 페이지를 장식하고 있는 이 문장처럼 잘 꾸며진 부엌은 모든 여자들의 로망이라 할 수 있는데요. 만약 풀사이 가족분들에게 꿈에 그리던 모습의 부엌이 주어진다면 어떤 요리가 하고 싶으신가요? 뚜뚜뚜뚜뚜~ 풀반장이 관심법으로 살펴본 결과 거의 대부분의 풀사이 가족분들께서 '홈베이킹'을 꼽으셨네요! 그러고보니 홈베이킹에는 뭔가 가지고 싶지만 가질 수 없는 심리적 장벽이 존재하는 것 같아요. 도구도 많이 필요하고 손도 많이 가고 뭐랄까? 엄두가 안난다고나 할까요? 하지만 시작도 하기전에 좌절하는 건 풀반장과 풀사이 가족분들 사이엔 존재하지 않아요! 방법만 알면 누구나 쉽게 따라할 수 있는 홈베이킹! 도구가 많지 않아도 가능한..
[PSI수사대] 비만바이러스③ 수사대, 실종된 조박사를 찾아 지리산으로! 지난 줄거리 비만바이러스에 걸려 사망한 걸그룹 A양과 아이돌들이 즐겨 다니던 SOS레스토랑을 찾아간 풀무원수사대 풀반장과 풀군은 셰프를 의심하고, 때마침 비만바이러스 치료제 개발이 임박 했다는 뉴스가 나감과 동시에 풀무원연구소 조박사가 실종됐다는 소식을 접하게 되는데.....!! [지난 에피소드 보러가기] 목요일 오후, 실험장비가 즐비한 풀무원연구소. 올 때마다 각종 실험장비와 처음 보는 신기한 식재료들에 군침을 흘리는 풀군이 오늘도 연구소 안을 두리번거리는 사이, 풀반장은 마중을 나온 연구원과 인사를 나눴다. 연구원의 낯빛은 입고 있는 흰 가운만큼이나 핼쑥했다. "언제부터 연락이 끊긴 겁니까?" "그게...어제 비만바이러스 치료제 개발이 거의 완료되었다는 뉴스가 나간 이후부터 연락이 끊어지셨고.... ..
도시여행 정보 사이트 ‘CNN Go’가 뽑은 ‘한국에서 먹어야할 음식 40’ 한류의 원조는, 조용필입니다. 바운스~ 바운스~ 두근대~ 뒤를 이어 등장한 드라마 의 안재욱! 중국에서 그의 인기는 상상을 초월한다지요? ^^ 그리고 등의 드라마를 지나 지금 한류를 주도하고 있는 건 꽃보다 어여쁜 아이돌과 걸그룹입니다. 동방신기, JYJ, 빅뱅, 슈퍼주니어, 샤이니, 카라, 소녀시대 … 그리고 얼마전 월드 투어를 시작한 칼군무의 대명사 인피니트 등등~ 아, 그리고 싸이도! ^^ 한류 열풍으로 한국에 대한 관심이 뜨거운 가운데 지난 7월 한 달 동안 우리나라를 방문한 외국인 관광객은 123만여 명! 사상 최다 기록이라네요. d=(´▽｀)=b 예에~ 우리나라를 여행하는 외국인들이 가장 궁금해 하는 건 아마 세 가지쯤 될 겁니다. 1. 뭘 볼까? 2. 뭘 살까? 3. 뭘 먹을까? 이 중 가장..
풀로거 8기 2차 리뷰 제품을 공개합니다~ (리뷰 등록 기간: 9/4(수)까지!) 풀로거 8기 여러분~ 이미 받아본 1차 리뷰 제품들은 어떠셨나요? 풀반장이 고심하여 선택했다는 말처럼 무더운 여름과 어울리는 냉면 특집이라 햄볶고 냉면 이후 즐기는 시원한 디저트 올바른 크레페에 감동하고! [1차 리뷰 제품 보러가기] 그렇다면 2차 리뷰 제품들도?! 안알랴줌...이 아니라~ 역시나 신경써서 골랐다는 사실! 진정한 패션리더는 계절을 앞서간다는 말 들어보셨죠? 전 블로거들도 마찬가지라고 생각하는데요. 지난 7일 입추(立秋)를 거쳐 오는 23일(處暑)를 맞이해야 할 블로거들이 8월의 중순에서 빙수를 외치면 뒷북이라 할 수 있겠죠? 그래서 조금은 이르지만 앞서가는 풀로거들임을 감안해 뜨끈~ 한 제품으로 준비했답니다. 바로 '냉동 국밥 3종 세트!!' 제대로 된 전문 음식점에서 끓여내는 것처럼 뽀..
[이벤트 소개] 풀무원 페이스북 속 아오리 사과 보여주고 진짜 사과 받아가세요~ [올가, 경북 의성군 친환경 농산물 큰잔치] 어떤 펜으로 코끼리 그림을 그리자 그림 속 코끼리가 그림 속에서 빠져나와 눈앞에 나타났다!! 영화에서나 가능한 허무맹랑한 이야기일까요? 아니요~ 가능한 일이랍니다~ 단, 손에는 펜대신 스마트폰을 화면엔 코끼리 대신 아오리 사과가 떠있어야 하지요~ 그럼 어떻게 되냐구요? 후후~ 진짜 아오리 사과를 드린답니다! 헉! 풀무원에서 운영중인 친환경 식품 전문점 올가에서는 보다 신선하고 건강한 농산물을 공급하기 위해 지역사회 혹은 특정 농산물 분야의 장인(올가 마이스터)들과 제휴를 맺고 있는데요. 얼마전 경북 의성군과 체결한 '친환경 농산물 생산,판매 업무 협력 약정'이 1주년을 맞이했다고 하네요. 이를 기념해 '친환경 농산물 특별전'이라는 이름으로 다양한 이벤트들을 준비했고 그 중에 하나가 바로 아오리 사과 증정..
[야식만드는 남자] 소불고기 소스로 그릴 맛을 살린~ '올바른 섭산적 양파볶음' 풀군의 '야식만드는 남자' 올바른 섭산적 양파볶음 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 풀군의 '요리하는 남자' 두번째 시리즈는 "야식만드는 남자" 입니다. KBS 2TV '해피투게더 - 야간매점'을 능가하는 야식을 선보이는 풀군의 영양만점 센스만점 '야식요리'에 여러분도 도전해보세요. 준비하세요(1~2인 기준) 풀무원 '올바른 섭산적' 1봉지, 양파 1개, 통마늘 10개, 풀무원 소불고기 소스, 올리브유 1작은술 만들어보세요 1. 양파는 두껍게 채 썬다. 마늘은 통으로 쓰거나 큰 것은 2등분하여 편으로 썬다. 2. 팬에 오일을 두르고 마늘, 양파를 볶는다 3. ②에 '올바른 섭산적'을 넣고 볶다가..
풀로거 7기_올바른 한식 반찬 리뷰 모음[2]_이은영님, Da Seon Moon님 아이들 도시락이나 저녁 식탁에 올릴 반찬을 고민하는 일 많이 힘드셨죠? 그 고민을 덜어드리겠다며 야심차게 출동한 4형제가 있었으니... 바로 풀무원의 '올바른 한식' 반찬 시리즈!! 우선 '올바른'의 이름을 달고있는 만큼 이름에 걸맞는 올바름 가득하게 만든 제품이랍니다. 예쁜색을 내는 데 사용되는 발색제 대신 비트와 보리 추출물과 같은 자연재료로 색을 내고 감칠맛을 내는 향미증진제나 고기의 색 변화를 막는 산화방지제(L-아스코르빈산나트륨)도 사용하지 않았다는 사실! 아~ 트랜스지방은 물론 제로!! 각 반찬의 맛의 포인트나 특징은 살리면서도 고단백 저칼로리를 실현하기 위해 소고기나 돼지고기가 아닌 두부와 국내산 닭고기를 사용했다는 것이 가장 큰 자랑이랍니다. 제품을 맛 본 풀반장조차도 "이게 어딜봐서 두부..
[금주의 오픈캐스트 #128] 더위를 이기는 힘! 이열치열... 맵거나 혹은 뜨겁거나!! 요즘 최고 기온이 하늘 높은줄 모르고 쭉쭉~ 오르고 있죠? 이 열기~ 이 뜨거움을 이겨내야 할텐데.. 에어컨의 혜택을 누리기도 힘든 요즘 선풍기와 시원한 샤워로도 이겨낼 수 없는 더위! 이겨낼 수 없다면~ 차라리.. 차라리.. 더 강력한 열기로 이 더위를 잠재우리라! 바로 이열치열인데요. 맵고 뜨거운 요리를 통해 몸의 온도를 높혀 여름 더위를 되려 시원하게 느끼게 하는 방법이죠? 제대로된 이열치열을 즐기 실 수 있도록 맵거나 혹은 뜨거운 이열치열 요리들을 준비했습니다. 보다 하드코어한 코스를 원하시는 분들은 청양고추를 추가하는 센스?! 금주의 오픈캐스트 '더위를 이기는 힘! 이열치열 요리 모음' 그럼 이번주도 구독은 필쑤, 덧글은 센쑤입니다! http://opencast.naver.com/PS401 po..
[PSI수사대] 비만바이러스② 의문의 SOS 레스토랑 지난 줄거리 몇 달 동안 잠적해있던 걸그룹 A양이 공원 호수에서 뚱뚱하고 거대한 사체로 발견된 후, 아이돌 사이에서 속칭 ‘비만 바이러스’가 급속도로 퍼지기 시작한다. 강렬한 식욕을 느끼며 고칼로리 음식을 탐닉하다가 사망에 이르는 ‘비만 바이러스’는 일반인에게도 감염되기 시작하는데.....! [지난 에피소드 보러가기] 목요일 아침, 풀무원수사대 사무실. 컴퓨터 화면을 뚫어지게 들여다보고 있던 풀군은 등 뒤로 풀반장이 다가오는 발소리를 듣자마자 황급히 보고 있던 창을 밑으로 내렸다. “뭘 그렇게 열심히 보고 있죠? 침까지 흘리며 보던데...설마.......야...?“ “흠흠, 요즘 유행하는 먹방 UCC 모음을 보고 있었습니다.” 풀군은 자신은 결백하다는 듯 밑으로 내린 창을 다시 올렸다. 클릭과 동시에 영..
라면, 짬뽕, 짜장 중에서 ‘대한민국 100대 민족문화상징’ 음식은? 대한민국을, 우리 민족을 대표하는 먹거리에는 어떤 것들이 있을까요? 김치? 불고기? 냉면? 청국장? 네~ 모두 맞습니다. 그렇다면, 우리 민족문화를 상징하는 대표 먹거리이면서~ 소비자물가지수를 산정하는 데 기준이 되는 먹거리는 어떤 것이 있을까요? @,@ 흐흠.. 알듯 모를듯.. 입안에서 맴도는 데 그 이름이 확~ 나오진 않으신다구요? ㅎㅎ 자, 힌트를 드리자면~~~ 의외로 먼 곳에서 왔는데 우리 민족문화를 상징하는 먹거리가 된 그 녀석! 여러분이 자주 먹는 그 녀석! 그래서인가요? 소비자물가지수를 산정하는 데 중요한 기준이 되는 그 녀석! 그 먹거리의 정체를 지금부터 밝혀봅니다! 두둥~ . . . ■소비자 물가지수 고정 멤버는 누구?! 정부에서 발표하는 여러 통계지표 중 우리가 가장 귀를 쫑긋 세우는 ..
불쾌지수 낮춰줄 수박 화채 한번 보실래요?... [수박요리 촬영현장스케치] 뜨거운 여름, 벚꽃 휘날리던 지난 봄날의 기억을 되살려 드리겠다며 하동에서 촬영한 벚꽃 터널을 지나는 열차 사진을 보여드렸던 것 기억하시죠? [하동역 벚꽃터널 사진 보러가기] 연일 불쾌지수가 하늘 높은줄 모르고 치솟는 요즘! 여러분의 여름을 달~콤하게 만들어 드리기 위해 또 하나의 포스트를 준비했답니다. 바로 '수박 특집' 여름엔 시원한 곳에서 큼직하게 자른 수박을 먹는 것이 최고인데요~ 수박이 생각나면 언제든 보실 수 있도록 수박 촬영현장 사진을 가져왔답니다. 풀무원 사외보 지난해 여름호 촬영현장인데요. 그 당시에는 현장 스케치 포스트를 올리지 못했는데 어찌보면 지난 여름에 올리지 못한 것이 다행이네요~ 더 덥고 습한 올해 올릴 수 있어서 말이에요~ (1년 늦은 포스트에 대한 셀프 위로 중~) 포스트 ..
[야식만드는 남자] 만두에 치즈를 얹어 후다닥 완성하는 '물만두치즈그라탕' 풀군의 '야식만드는 남자' 물만두치즈그라탕 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 풀군의 '요리하는 남자' 두번째 시리즈는 "야식만드는 남자" 입니다. KBS 2TV '해피투게더 - 야간매점'을 능가하는 야식을 선 보이는 풀군의 영양만점 센스만점 '야식요리'에 여러분도 도전해보세요. 준비하세요(1~2인 기준) 풀무원 生물만두 20개, 피자소스 또는 토마토소스 1/2컵, 피자치즈 1/4컵, 올리브유 1작은술 만들어보세요 1. 전자레인지용 용기에 만두를 펴 담고 랩을 씌운 후 전자레인지에 익힌다. 2. 도자기로 된 그라탕 용기에 피자소스 또는 토마토소스를 두르고 익힌 만두를 펴 담는다. 3. ②의 위에 ..
풀로거 7기_올바른 한식 반찬 리뷰 모음[1]_정미은님, 율린님 아이들 도시락이나 저녁 식탁에 올릴 반찬을 고민하는일 많이 힘드셨죠? 그 고민을 덜어드리겠다며 야심차게 출동한 4형제가 있었으니... 바로 풀무원의 '올바른 한식' 반찬 시리즈!! 우선 '올바른'의 이름을 달고있는 만큼 이름에 걸맞는 올바름 가득하게 만든 제품이랍니다. 예쁜색을 내는 데 사용되는 발색제 대신 비트와 보리 추출물과 같은 자연재료로 색을 내고 감칠맛을 내는 향미증진제나 고기의 색 변화를 막는 산화방지제(L-아스코르빈산나트륨)도 사용하지 않았다는 사실! 아~ 트랜스지방은 물론 제로!! 각 반찬의 맛의 포인트나 특징은 살리면서도 고단백 저칼로리를 실현하기 위해 소고기나 돼지고기가 아닌 두부와 국내산 닭고기를 사용했다는 것이 가장 큰 자랑이랍니다. 제품을 맛 본 풀반장조차도 "이게 어딜봐서 두부와..
[금주의 오픈캐스트 #127] 여름철 입맛을 살려주는 시원한 한끼~ 푹푹 찌는 무더위에 식욕마저 잃어가는 요즘! 풀사이 가족분들의 어제 저녁식사의 온도는 몇 도였나요? 뜨끈한 국물 요리와 갓 구워 윤기가 흐르는 생선요리, 그리고 김이 모락모락 올라오는 공기밥! 헉... 생각만해도 더운 느낌이 화악~ 밀려드는군요. 말로는 덥다덥다 이야기하면서 요리는 덥게 먹어서야 되나요? 무더운 여름, 더위를 잊게 만들 시원한 요리들을 모아본~~~ 여름철 입맛 살리기 프로젝트! '시원한 요리 특집 오픈캐스트' 뜨거운 요리는 가라~ 시원하게 즐 길 수 있는 한끼 식사를 통해 무더위에 지친 몸을 달래보는건 어떨까요? 그럼 이번주도 구독은 필쑤, 덧글은 센쑤입니다! http://opencast.naver.com/PS401 posted by 풀반장
[PSI수사대] 비만바이러스① 아이돌 A양 피살 사건! 아직은 어둑한 새벽, 도심의 어느 공원 호숫가를 달리고 있는 남자. 늘 사람들로 북적이는 코스이지만 해가 뜨기 전 새벽은 유일하게 인적이 끊기는 시간이다. 벌써 두 어 바퀴째 호숫가를 따라 뛰고 있던 남자의 발걸음이 문득 느려졌다. ‘뭐지?’ 남자는 걸음을 멈추고 호수 가운데 쪽으로 시선을 돌렸다. 수면 위에, 분명 조금 전에 호수를 돌 때만 해도 없었던 무언가가 떠올라 있었다. 길이 2미터 남짓의 거대한 그 무엇....! 좀 더 자세히 보기 위해 눈을 가느다랗게 찌푸리던 남자는 그 자리에 털썩, 주저앉고 말았다. 순간, 미명(未明)이 여명(黎明)으로 바뀌며 물 위에 떠 있던 그것의 정체가 드러났다. “으아아아아악!!!” . . . . 삐뽀- 삐뽀- 삐뽀- 삐뽀- 같은 공원 호숫가. 아침해가 완전히 떠올..
<아빠!어디가?> 부럽지 않은 캠핑용 특별 라면 조리법 대방출~! ‘캠퍼’라 하면 예쁜 신발이 먼저 떠올랐던 적이 있습니다. 요런?! ↓ 삼성경제연구소에서 발표한 ‘2012년 10대 히트 상품’ 1위는 (너무 당연한가요?) 강남스타일의 싸이~~!!! ㅎㅎ 그리고, 10위는 … 캠핑 상품! 와우~ 천하의 싸이와 어깨를 나란히 하다니 캠핑의 인기가 정말 대단하군요. @@;; 어느덧 우리나라 캠핑 인구(=캠퍼)는 200만 명을 훌쩍 넘어섰다고 하는데요, 요즘 부쩍 캠핑용 텐트며, 의자, 조리도구들이 눈에 띄는 것도 이 때문인 듯 합니다. 거의 대부분의 시간을 자연 속에서 보내야 하니 캠핑을 위한 준비만도 이만저만 큰일이 아닐 텐데요, 캠핑에서 가장 중요한 건 뜻밖에도, ‘먹는 일’이라고 합니다. 캠퍼들 사이에서는 “캠핑의 절반은 먹는 일” 이라는 말이 명언처럼 떠돈다네요. ..
뜨거운 여름! 풀무원이샵이 시원~하게 쏩니다!... <풀무원이샵의 8월 할인,경품 이벤트 모음> 종잡을 수 없는 여름 날씨~ 무더위에 지쳐만 가는 요즘! 풀무원이샵(www.pulmuoneshop.co.kr)이 특급 이벤트로 시원하게 쏩니다~!! 무엇을? 선.물.을!! 높은 습도로 꿉꿉한 날을 보내고 계신 분들을 위한 제습기부터 풀무원 냉면을 비롯한 여름나기용 제품 할인 이벤트까지! 다양하게 준비된 풀무원이샵의 8월 이벤트를 소개합니다~. 최근 풀무원이샵에 접속하신 분들은 아실겁니다. 화면에 떠 있는 비치볼의 존재를 말이지요~. 이렇게 떠 있는 비치볼 6개를 찾아 누르기만 하면 끝! 찾기 어렵지 않냐구요? 언제 어느 페이지에 뜰지 모르는 비치볼인 만큼 어렵다고 생각할 수도 있겠지만 이벤트 소개 포스트를 쓰는 동안에도 풀반장이 여러개를 찾았을 정도로 자주 등장하기 때문에 6개 쯤이야 금방 찾으실 수 있..
영어쿠킹클래스(4) - 샐러드 피자 & 치킨 스파게티 풀무원과 영어교육채널 EBS English가 공동으로 진행하는 ‘바른먹거리 영어쿠킹클래스’의 재미있고 맛있는 영어 요리법을 우리도 한번 배워볼까요? 아래 레시피와 동영상을 참고하시면 집에서도 아이들과 함께 영어로 대화를 나누며 요리를 만들어볼 수 있답니다~. 샐러드 피자 & 치킨 스파게티 준비하세요 닭가슴살, 토르티야, 양파, 방울토마토, 어린잎채소, 모짜렐라치즈, 스파게티 소스, 라면, 발사믹 소스, 올리브유, 드레싱, 마늘, 소금, 후추 만들어보세요 - 샐러드 피자 1 Cut cherry tomatoes in half. Slice fresh mozzarella cheese. Dice chicken breast. - 방울토마토를 반으로 잘라줍니다. 생 모짜렐라 치즈를 슬라이스 합니다. 닭 가슴살을 주사..
풀로거 6기_세계의 건강면 리뷰 모음[9]_김혜란님 우동이 먹고 싶다며 일본으로 가는 비행기에 몸을 싣는다는 미식가들이 부러우셨나요? 일본도 엄두가 안나는데 이탈리아는 말할 것도 없겠죠? '맛있는 세계의 건강면'과 함께라면 세계의 미각 여행이 가능합니다~. 한국의 전골탕면 2종 이탈리아의 페스토 스파게티 2종 중국의 작장면 (오타 아니에요~) 마지막으로 일본의 삿뽀로 우동까지~ 그 미각여행을 가장 먼저 체험한 분들! 바로 풀로거 6기 인데요. 3년간 세계 각국의 면요리를 일일이 분석해 각국의 특색을 생생히 살려낸 제품들인 만큼~ 풀로거들이 매의 눈으로 비교 분석한 나라별 면요리의 특성을 중심으로 보면 재미있을 것 같지 않으세요? 아참 '건강면'이라는 이름에 걸맞게 화학첨가물 무첨가 원칙과 자연재료를 기반으로 하는 제품이라는 건 다들 아실테죠? 솔직한 리뷰..
[금주의 오픈캐스트 #126] 올 여름 몸짱 프로젝트! 라인이 중요해~ 팔, 다리, 힙, 옆구리 라인 관리법! 지난 주에 이어 소개되는 휴가시즌 맞이 오픈캐스트 시리즈 두번째! '라인관리 특집' 지난주 오픈캐스트를 통해 바다의 주인공이 되기 위한 몸매 관리와 스트레칭 방법에 대해 알려드렸었는데요~. 이제 바야흐로 휴가 시즌이 도래한 만큼 마지막 몸매 관리 차원에서 '라인 정리' 비법을 준비했답니다. 많이들 관심을 가지고 있는 팔뚝, 허벅지, 종아리, 허리, 옆구리 등등~ 부위별 노하우가 집결된 만큼 효과도 그만큼 크겠죠? 이른것은 아니지만 막간 관리를 통해서도 충~분히 효과를 볼 수 있는 라인 관리인 만큼~ 지금부터라도 스타뜨 나우! 그럼 이번주도 구독은 필쑤, 덧글은 센쑤입니다! http://opencast.naver.com/PS401 posted by 풀반장
풀로거 8기 1차 리뷰 제품을 공개합니다~ (리뷰 등록 기간: 8/14(수)까지!) 풀로거 8기에 선정되신 풀사이 가족여러분들~ 오래 기다리셨죠? 드.디.어! 풀로거 8기의 공식 활동이 시작됐습니다. 오랜 기다림은 풀반장이 고민끝에 선택한 리뷰제품을 만날 수 있다는 뜻이니 어찌보면 행복한 기다림일 수도 있겠네요~ 그쵸? (회원가입이 없는 블로그이다보니 주소취합에 시간이 좀 필요했답니다~) 자~ 그렇다면 풀로거 8기의 리뷰 제품은 무엇이냐~ 힌트는 여름, 그리고 신제품인데요. 이것만으로도 어느정도 눈치챈 분이 계시겠죠? 그렇다면 빠른 속도로 공개 시작합니다. 제품이 많거든요~ ^^ 허헙~ (긴 설명을 위해 숨을 깊게 들이마시는 중) . . . 하나. 육수 비빔냉면 2종 1) 차가운 동치미육수를 자박하게 부어먹는 비빔냉면 2) 뜨거운 사골육수를 곁들여먹는 비빔냉면 여름과 어울리는 제품에 냉..
셰프들의 단골 야식 메뉴, 라면?!... <해피투게더 야간매점>과 <셰프의 야식>에 등장한 라면 따라잡기~! 바야흐로 미식의 시대가 도래했습니다! 그 증거는? 우리 주변에 훈훈한 꽃미남 셰프들이 가득하다는 점~~!! @,@ 원조는 역시, 최현욱 셰프(MBC 미니시리즈 속 이선균 분)?! +_+ 까다로운 입맛만큼 성격도 까칠한 그들이지만 훈훈한 외모와 주방을 압도하는 카리스마, 그리고 무엇보다 요리를 향한 열정과 실력! 그 때문에 많은 이들이 까칠한 훈남 셰프들의 매력에 반하곤 하는데요. 그래서인가요? 이젠 그들이 어떤 앞치마를 두르고, 어떤 칼을 쓰며, 어떤 냄비를 애용하는지도 은근히 이슈가 되곤 합니다. 그중에서도 우리의 귀를 쫑긋 세우게 하는 건 셰프들의 야식 메뉴~~~!! 궁금하시죠? 궁금하실겁니다~. ㅎㅎㅎ 하루종일 다른 사람을 위한 요리를 만들던 셰프들이 하루 일과를 마치면 과연 무엇을 먹으며 하루의 ..
요리 촬영현장에서는 무슨일이?... 차마 공개할 수 없었던 <진격의 파준표> 전격 공개!! 얼마전 소개해드린 풀무원 웹진 요리 촬영 현장 스케치 보셨나요? [풀무원 웹진 요리촬영 현장 스케치 보러가기] 항상 사외보나 웹진, 아니면 블로그를 통해 결과물만 접하다가 비하인드 스토리를 보니 뭔가 새로우셨을 텐데요. 풀반장을 통해 각종 촬영과 행사 현장의 뒷이야기를 보셨던 분들 조차 접할 수 없었던 비하인드 오브 비하인드 컷이 있다는 사실! '고추'촬영 중간에 즉석에서 만든 스텝용 고추전 중 하나에만 매운 고추를 잔뜩 넣은 1개를 몰래 넣고 복불복을 진행했던 것은 어린아이 장난 수준~ 너무 방정 맞아서 소개할 수 없었던 요리 촬영현장에서의 깨방정을 블로그의 유예기간(?)이 지난 만큼 소개하려 합니다~ ㅎㅎ . . . 때는 바야흐로 이천십일년 팔월 이십육일. 사외보 가을호에 들어갈 '파'의 이미지와 요..
마트에서 만나는 풀무원의 얼굴들, 판촉사원들의 일상은 어떤 모습일까?... [풀무원 판촉사원 인터뷰 현장 스케치] 마트에 가면 항상 웃는 얼굴로 우리를 반겨주는 사람들이 있습니다~. 누굴까요? ㅎㅎ 바로 풀무원의 로고가 새겨진 모자와 앞치마를 두르고 제품에 대해 열심히 설명하는 이들은 바로 풀무원의 판촉사원들입니다. 소비자 분들과 직접 얼굴을 마주하고 제품을 소개하는 일을 하기 때문에 별도의 제품 광고를 하지 않는 풀무원에서 판촉사원들은 "풀무원의 얼굴" 또는 "풀무원의 광고모델"인 셈입니다. :) 하지만 항상 마트에 나가있기 때문에 사내에서도 좀처럼 만나기가 힘든 이분들과 풀반장이 드디어 얼굴을 마주할 기회가 찾아왔지 뭔가요~. ^^ 다름아닌 풀무원 웹진 의 '피플'코너에서 판촉사원을 인터뷰하게 되었거든요. 그것도 무려 21년차 베테랑 판촉사원을 만나기로 했다지요~ ㅎㅎ 내공이 팍팍~ 느껴질 것만 같은 그녀와의 만..
[야식만드는 남자] 김치와 라면만으로 완성! 야간매점 부럽지 않은~ '볶은 김치라면' 풀군의 '야식만드는 남자' 볶은 김치라면 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 풀군의 '요리하는 남자' 두번째 시리즈는 "야식만드는 남자" 입니다. KBS 2TV '해피투게더 - 야간매점'을 능가하는 야식을 선 보이는 풀군의 영양만점 센스만점 '야식요리'에 여러분도 도전해보세요. 준비하세요(1~2인 기준) 풀무원 '자연은맛있다' 꽃게짬뽕 라면 1개, 김치 2줄기, 참치 2큰술, 설탕 한꼬집, 깨, 참기름 약간 만들어보세요 1. 김치는 작게 썬다. 2. 팬에 기름을 두르고 1의 썰어둔 김치와 참치를 김치 국물과 함께 볶는다. 3. 김치가 푹 볶아지면 참기름, 깨, 설탕을 넣고 마무리한다. 4. 꽃게짬..
풀로거 6기_세계의 건강면 리뷰 모음[8]_서상아님 우동이 먹고 싶다며 일본으로 가는 비행기에 몸을 싣는다는 미식가들이 부러우셨나요? 일본도 엄두가 안나는데 이탈리아는 말할 것도 없겠죠? '맛있는 세계의 건강면'과 함께라면 세계의 미각 여행이 가능합니다~. 한국의 전골탕면 2종 이탈리아의 페스토 스파게티 2종 중국의 작장면 (오타 아니에요~) 마지막으로 일본의 삿뽀로 우동까지~ 그 미각여행을 가장 먼저 체험한 분들! 바로 풀로거 6기 인데요. 3년간 세계 각국의 면요리를 일일이 분석해 각국의 특색을 생생히 살려낸 제품들인 만큼~ 풀로거들이 매의 눈으로 비교 분석한 나라별 면요리의 특성을 중심으로 보면 재미있을 것 같지 않으세요? 아참 '건강면'이라는 이름에 걸맞게 화학첨가물 무첨가 원칙과 자연재료를 기반으로 하는 제품이라는 건 다들 아실테죠? 솔직한 리뷰..
[금주의 오픈캐스트 #125] 올 여름 바다의 주인공이 되고 싶다면~ 지금부터라도 스.트.레.칭!! 칠말팔초! 여름휴가! 바닷가! 평소라면 부담없는 단어들이지만 지금은 너무도 무섭고 두려우시죠? 지난 일년간 비축해둔 살들이 여과없이 드러나는 순간이니 두려울 수밖에요. 그렇다고 바다를 포기할 수도 예쁜 비키니를 포기할 수도 없는 여러분들 위한 오픈캐스트가 왔습니다~ 바로~ 금주의 오픈캐스트 '올 여름 바다의 주인공이 되기 위한 운동법' 모음! 각 부위별로 다양한 운동법을 모아두었으니까요. 지금부터라도 주간계획을 통해 꾸준히 관리를 해보는건 어떨까요? 이른것은 아니지만 막간 관리를 통해서도 충~분히 라인보정(?)을 받을 수 있으니 지금부터라도 헛둘헛둘~ 시작하세요~ 그럼 이번주도 구독은 필쑤, 덧글은 센쑤입니다! http://opencast.naver.com/PS401 posted by 풀반장
풀무원 웹진 요리는 어떻게 만들어질까?....맛있는 요리 촬영 현장 엿보기~ 보기만해도 행복한 요리들을 잔뜩 만날 수 있는 시간~ 촬영이 끝나고나면 폭풍 흡입도 가능한 시간~ 그래서 풀반장이 가장 행복한 시간~ ㅎㅎ 바로 풀무원 웹진 에 실리는 요리 촬영 현장인데요. ^^ 봄의 기운이 물씬 풍겼던 지난 웹진 봄호의 요리 촬영 현장을 공개합니다. 이번엔 식재료 중심으로 갑니다~ ㅎㅎ 그 이유는~ 풀사이 가족분들의 식욕을 자.극.하.기.위.해!! 후후~ 맛있는 기운이 가득한~ 풀무원 웹진 요리 촬영 현장으로 고고~ 푸스스타일링 작업실 2층에 마련된 요리 촬영 현장~ 촬영 준비에 여념이 없으신 포토실장님~ 오늘 촬영할 내용들을 공유하기 위해 자료를 출력하는 등 사전 준비가 착착 진행되고 있네요. 풋풋한 나물과 채소들의 향연~ 그나저나 촬영 현장은 너무 어두워요..ㅜ.ㅠ 본 촬영에 혹여..

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