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레시피

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KBS <해피투게더3> 야간매점 야식 베스트 7 : 골빔면, 차치계, 김버라~ 야식의 계절이 돌아왔습니다. 날이 추워질수록, 겨울이 깊어갈수록 야식을 향한 욕망은 더욱 강렬해지니까요. ‘야식’ 하면 떠오르는 건, 이제 대 국민 프로그램의 반열에 오른 KBS 2TV 속 코너 ‘야간 매점'. (그리고 풀무원 페이스북 ’요리하는남자‘의 ’야식만드는남자‘ 편도 있지요....으응?) 지난 9월 18일 추석 특집 방송에서는 시민들이 뽑은 ‘야간매점 메뉴 BEST 7’이 공개되기도 했습니다. 우리가 애정하는 라면도 있었...겠지요? 결과는? 뚜둥~! >,
[이벤트] '올바른 브리또' 후기를 SNS에 남겨주세요~!! '카운트다운 서울 2014 콘서트' 초대권을 드립니다~!!! 풀무원이 자신있게 내건 이름 '올바른' '올바른 핫도그'에 이어 출시된 '브리또'와 '크레페'역시 칭찬을 많이 받고 있다고 하네요. '올바른'이라는 이름을 달고 나온 제품답게 화학첨가물을 일절 넣지 않고 건강한 재료로 만든 탓이겠지요? 최근 가장 핫! 한 '올바른 시리즈'는 바로 '올바른 브리또!!' 아이들 간식은 물론 바쁜 아침 출근길을 따뜻하고 든든하게 채울 수 있어서 인데요. '올바른 브리또'를 보다 쉽게 만나고 싶다는 많은 분들의 요청을 받들어~ 편의점은 물론 더 많은 대형마트와 백화점 식품매장에 입점했다고 합니다!! 어디에서? 바로 여기서~~~ ▶'올바른 브리또'를 만날 수 있는 곳! 세븐일레븐, GS25, 이마트, 홈플러스, 롯데슈퍼, 킴스클럽, 현대백화점, 신세계 백화점~ 보다 많은 분들과의..
[가격이 먼데이] 올 겨울 든든하게~ 풀무원의 대표만두 5종 세트 30% 할인!! 점점.. 크리스마스가 다가옵니다!! 크리스마스와 관련된 어린시절 추억을 돌이켜 보니 참~ 많은 것들이 떠오르네요. 보다 큰 선물을 받기 위해 준비한 보다 큼직한 양말, 싼타시 싼타동 싼타마을로 보낸 깨알같은 소원 편지, 퇴근길 아빠의 손에 들려진 종합선물세트!! 맞아요~ 크리스마스 때 산타의 선물 만큼 기다리던 종합선물세트!! 당대 가장 유명한 과자들이 가득차 있는 종합선물세트 하나면 그해 겨울 군것질 걱정은 끝이었으니까요~ (작지만 산타 장화모양 선물세트도 인기였지요~) 그러고보니 오늘 풀반장이 소개해드릴 '가격이 먼데이' 제품과 공통점이 많네요. 하나. 당대 가장 인기 있는 XX로 가득하다. 둘. 푸짐한 구성에 그해 겨울을 든든하게 보낼 수 있다. 셋. 패키지 구성으로 저렴하다. 뚜둥! 풀사이 가족분..
[도시락싸는남자] 빵 대신 밥으로 만든 건강 햄버거...'퓨전 밥버거' 풀군의 '도시락싸는남자' 한 입 가득 밥버거 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 풀군의 '요리하는 남자' 다섯번째 시리즈는 "도시락싸는남자" 입니다. 점심시간 잠시 외출마저 부담스러운 요즘, 풀군과 함께 도시락족이 되어보는 건 어떨까요? 준비하세요(1~2인 기준) 풀무원 하프앤하프 함박스테이크(어니언 갈릭 브라운 소스 포함) 1봉, 풀무원 올바른 샐러드-콘 1팩, 밥 1공기, 다진 양파 2큰술, 굴소스, 파프리카 조금, 깨, 소금, 참기름 만들어보세요 1. 팬에 올리브유를 두르고 다진 양파를 넣고 볶는다. 2. 양파가 투명해지면 파프리카와 소금을 넣고 볶다가 불을 끄고 밥 1공기를 넣고 섞는다. ..
[금주의 오픈캐스트 #144] 데우거나 굽지 않은 자연재료 그대로의 맛과 영양, 생식(로푸드 레시피) 로푸드(Rawfood) 라는 말, 들어보셨나요? 익숙한듯 뭔가 낯설다구요? 그렇다면 '생식'은요? 네, 당연히 익숙하시겠지요~ ㅎㅎ 그냥 생식이라고 하면 될 걸 굳이 영어까지 써서 소개한 이유.. 바로 최근 Rawfood라는 이름으로 생식에 대한 관심이 높아지고 있기 때문이죠~ 그것도 세계적으로!! 헛! 데우거나 굽지 않은 자연재료 그대로를 먹기 때문에 그 영양은 별도의 조리과정을 거친 요리보다 훨~씬 뛰어나다는 사실! (조리과정에서 원재료의 조직이나 영양이 파괴되니까요~ ㅜ.ㅠ) 하지만 세상 모든 일이 그러하듯 익숙하지 않은 것은 낯설고 어색할 수밖에요! 생식도 마찬가지겠죠~ 영양적으로 우수함으로 전 세계적 관심을 받고 있는 생식에 대한 풀사이 가족분들의 거부감을 줄이기 위한 풀반장의 노력! 금주의 오..
라면, 얼마나 자주 드십니까? 지난주, 거의 모든 언론에 똑같은 내용의 기사가 등장했었습니다. 그 기사는 요겁니다~! “한 달 평균 라면 빈도… 어쩌구~” ㅎㅎ 바로 우리가 라면을 얼마나 자주 먹는지에 대한 기사였는데요. 라면의 인기가 주연급인지라 일거수일투족이 속속 보도되네요. ^^ a 세계라면협회에 따르면 지난해 전 세계에서 팔린 라면은 약 1천14억2천만 개, 이 중 한국이 35억2천만 개를 소비해 전체 국민 1인 평균 소비량은 72.4개로 세계 1위! 뭐 짐작은 가지만 이번엔 그 속마음까지 한번 살펴볼까요?! 시이~~작~! . . . 요즘, 한국인은 라면을 얼마나 자주 먹을까요? 우린, 라면이 몸에 좋은 음식이라고 생각하고 있을까요? 여론조사 기관인 한국갤럽이 전국 만 19세 이상 남녀 904명에게 들은 답입니다. ^^ [한국..
[모집] 풀무원 41기 전업주부모니터를 모집합니다. (~12/9) 안녕하세요. 풀무원에서 "41기 주부모니터"로 활동할 의욕적이고 활발한 주부님들을 찾고 있습니다. 풀무원에 관심을 가지고 계신 분들 중 모니터로서 풀무원의 제품 개발에 다양한 의견을 주실 분들의 참여를 기다립니다. 1. 응시자격 만 25~49세의, 자녀가 있는 전업주부로서 서울, 경기지역에 거주하며 본인 또는 가족이 풀무원 혹은 다른 식품 회사에 관련되지 않은 분이셔야 합니다. ※ 현재 풀무원 모니터(연구소모니터, e-fresh 모니터, 건강생활 패널 등), 타 식품회사 모니터로 활동 하시는 분, 과거 풀무원 주부모니터로 활동하신 분은 대상에서 제외됩니다. ※ 타사 모니터와 중복으로 활동하는 경우, 중도 탈락되며 활동비를 지급해드리지 않습니다. 2. 제출서류 - 첨부양식(주부모니터 지원서, 주부모니터 개..
[가격이 먼데이] 맛있기로 소문난 전라도 김치 맛을 그대로!! '풀무원 전라도 김치' 32% 할인~ 김장들은 하셨나요? 예전 같으면 온 동네가 떠들썩 할 정도로 삼삼오오 모여 김장을 함께 하며 월동 준비를 하곤 했는데요. 요즘에는 식구수도 많지 않아 되려 김장을 하는 것보다 사 먹는게 더 저렴해 점점 포장 김치의 판매량이 늘고 있다고 하네요. 매주 월요일 진행되는 풀무원 이샵의 특별 할인전! '가격이 먼데이' 오늘의 제품은 바로 '풀무원 전라도 김치 10kg'입니다. 그런데 왜 하필 전라도냐구요? 후후~ 모르세요? 전라도 김치가 전국에서 가장 맛있기로 유명한거? 양념을 많이 해서 다소 짜고 맵다고 느낄 수 있지만 찹쌀풀을 넣어 국물이 진하고 감칠맛으로 짜고 매운 부분을 감싸안죠~ 게다가 남해와 서해를끼고 있는 지리적 특성으로 젓갈 종류가 많이 나기 때문에 다양한 종류의 신선한 젓갈과 바닷바람을 맞아 더..
[도시락싸는남자] 따뜻한 난로와 양은도시락, 학창시절 추억을 흔들어요~ '추억의 도시락' 풀군의 '도시락싸는남자' 추억의 도시락 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 풀군의 '요리하는 남자' 다섯번째 시리즈는 "도시락싸는남자" 입니다. 점심시간 잠시 외출마저 부담스러운 요즘, 풀군과 함께 도시락족이 되어보는 건 어떨까요? 준비하세요(1~2인 기준) 풀무원 무항생제 달걀 1개, 풀무원 들기름에 볶아 고소한 볶음김치(100g) 2팩, 풀무원 파래김자반, 밥 1공기 만들어보세요 1. 달궈진 팬에 기름을 살짝 두르고 달걀을 깨넣는다. 2. 1의 달걀이 적당히 익으면 노른자를 살짝 터트린 후 뒤집어서 다시 익혀 납작한 계란후라이를 만든다. 3. 깨끗이 씻어 말린 도시락 맨 아래에 볶음김치를 넓게..
[금주의 오픈캐스트 #143] 보기만해도 건강이 폴폴~ 어린잎으로 만든 자연건강요리들! 햄버거, 피자, 치킨, ... 현대인들이 자주 먹는 음식이자 대표적인 인스턴트 식품들인데요. 그러고보니 언제부턴가 너무도 자연스러워진 이들의 존재. ㅜ.ㅠ 그 맛과 향은 언제나 우리를 유혹하지만 한번쯤은 완전 반대의 느낌으로 가보는건 어떨까요? 바삭함으로 무장한 튀김옷 대신 건강으로 무장한 녹색채소를 즐겨보는 겁니다~! 씻어나와 언제 어디서나 간단히 먹을 수 있는 '어린잎'으로 채워진 녹색 식탁! 캬~ 생각만해도 멋지기는 한데 어린잎만 먹으면 든든한 느낌이 부족하지 않겠냐구요? 후후~ 설마요~ 풀반장이 소개하는 오픈캐스트인데 그럴리가 있나요~ 금주의 오픈캐스트는 '어린잎으로 만든 자연건강요리 특집'입니다. 이번주는 식탁을 녹색으로 물들여보는건 어떨까요? 이번 오픈캐스트도 구독은 필쑤, 덧글은 센쑤~!! ..
풀무원 사외보 <자연을담는큰그릇> 가을호 촬영 현장 스케치 풀무원 사외보 이 종이책에서 웹진으로 전환됐다는 이야기 기억하시죠? [웹진 소개 포스트 보러가기] 얼마전부터 가을호 업로드가 시작됐다고 해서 가을호 요리 촬영 현장 스케치를 포스트로 준비해봤어요~ 깊어가는 가을 분위기에 맞춰 따뜻한 요리와 스타일링을 하기도 했고 일본 가정식을 재현하기 위해 다양한 시도를 했던 컷 등등.. 막상 웹진에서는 요리 완성컷 한장으로 끝나지만 그 완성컷에 다다르기 까지 있었던 수많은 시도와 이야기들.. 풀무원 웹진 가을호 속 요리 사진들에 대한 촬영 현장을 여러분들께 공개합니다. 아참~ 요리 촬영 현장을 최대한 감성적으로 촬영할 것(?)이라는 어려운 미션(?)을 가지고 진행한 스케치 였는데요. 풀반장 사진 속 감성에 대한 평가는 풀사이 가족분들께서 해주시는걸로~ ㅎㅎ 요리 촬영을..
응답하라 라면50년사.....사라진 라면, 사라질 뻔 했던 라면?! ♬ 사라질 것들엔 미련을 갖지 말자 꽃이 그렇듯 시간이라는 것도 그러하겠지 어떻게 될지는 아무도 모르는 거라고 어떻게 될지는 이미 정해져 있는 거고 우린 모를 뿐야 ♬ - ‘병살(정준하, 김C)’의 ‘사라질 것들’ 중에서 - . . . 질펀한(!) 엉덩이의 소유자, 정준하 님이 뜻밖에 콧소리를 쏘옥 뺀 담백한 목소리로 “사라질 것들엔 미련을 갖지 말자…”며 읊조릴 때 마음속으로 굳게 다짐한 분 많으실 겁니다. ‘그래, 사라질 것들엔 미련을 갖지 말아야쥐…!’ 하.지.만. 사람 마음이 어디 그리 쿨 하던가요 -_- ;; 특히, 이런저런 이유로 사라져버린 라면들을 생각하면 남일(?!) 같지 않아 마음이 부쩍 쓰이곤 합니다. 읭?! 사라진 라면?? 대한민국에 라면이 등장한 것은 1963년! 지난 50년 동안 ..
풀무원 로하스 라이프스타일 사외보 <자연을담는큰그릇>을 웹진으로 만나보세요~!! 풀사이 가족분들이라면 익숙할 바로 풀무원 사외보의 이름인데요. 지난 1987년에 처음 발행되기 시작하여 무려 26년간 종이잡지로 발행되어왔던 이 웹진으로 새롭게 출발합니다! http://webzine.pulmuone.com/ 뚜둥! 기존 종이잡지의 컨셉이었던 '풀무원의 로하스 라이프스타일 사외보'는 그대로 유지한채 웹진에 맞도록 약간은 분위기를 바꿨답니다. 풀무원 제품의 원재료가 자라고 있는 청정 산지를 찾아가는 코너부터 식재료와 관련된 트렌드를 소개하는 코너와 풀무원 제품으로 만들 수 있는 손쉽고 다양한 레시피들까지~ 정말로 잘~ 꾸몄으니까요~. 꼭 한번 들러서 새롭게 단장한 풀무원 사외보 을 응원해주세요. 찾아 주신다고~ 약속해줘~ (핑클 버전) 덧. 풀사이를 통해 웹진 기사는 물론 촬영 뒷이야기까지..
[도시락싸는남자] 입안이 얼얼, 매콤한 맛에 반해버릴~ '오징어 떡볶이 덮밥' 풀군의 '도시락싸는남자' 오징어 떡볶이 덮밥 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 풀군의 '요리하는 남자' 다섯번째 시리즈는 "도시락싸는남자" 입니다. 점심시간 잠시 외출마저 부담스러운 요즘, 풀군과 함께 도시락족이 되어보는 건 어떨까요? 준비하세요(1~2인 기준) 풀무원 '매운 떡볶이' 1개, 생오징어 1마리, 양파 1/2개, 파프리카 1/2개, 풀무원 두부봉, 밥 1공기 만들어보세요 1. 오징어는 굵은 소금을 이용해 껍질을 벗긴 후 씻고 작게 썬다. 양파는 채썬다. 2. 끓는 물에 떡볶이 떡을 살짝 데친다. 3. 팬에 포도씨유를 두르고 양파를 볶다가 떡볶이 소스와 ②의 떡을 넣고 끓인다. 손질한..
[금주의 오픈캐스트 #142] 못생겼다 놀리지마세요~ 호박으로 만드는 다양한 요리들~ 못생긴 친구에게 붙곤 하는 별명. '호박' ☞☜ ;;; 어느샌가 못생김의 대명사가 되어버린 듯한 호박입니다만 호박에 들어있는 영양과 맛을 알고나면 눈을 부비고 다시 보게 되더라구요. 칼로리가 낮고 비타민 A와 C를 함유하고 있어 다이어트 식으로 제격~ 영양적으로도 뛰어난 만큼 아이를 낳은 산모들에게 권할 정도인데요. 게다가 요리로도 활용범위가 얼마나 넓다구요~!! 이 정도면 못생긴 외모조차 매력적으로 보일 정도 아닌가요? 계란물을 입혀 부쳐먹어도 맛있고 숭숭 썰어 된장찌개에 넣어도 맛있고 새우젓이랑 조물조물 무쳐 나물로 먹어도 그만인~ 달달하면서도 부드러운 호박으로 만들 수 있는 요리들을 모아봤습니다. 금주의 오픈캐스트 "못생겼다 놀리지마세요~ 호박요리 특집"입니다. 이번 오픈캐스트도 구독은 필쑤, 덧글..
푸드위크코리아를 뜨겁게 달군 ‘천연 엽산 달걀 요리대회’ 현장 속으로~ 엽산, 산모는 물론 가임기의 여성이라면 누구나 잘 챙겨먹어야 하는 영양성분인데요. 세포와 적혈구 생성에 도움을 주고 그 과정에서 DNA와 RNA의 합성과 DNA변성을 막기 때문에 빠른 세포 분열과 성장이 이루어지는 태아에게 특히 중요하다는 사실! (그래서 선천성 기형을 예방하는데 도움이 된다고 하네요) 심지어 일본에서는 '엽산과 모자의 건강을 생각하는 모임'이라는 사단법인까지 있을 정도랍니다. 바로 이 단체가 얼마전 풀무원과 공동으로 코엑스 푸드위크에서 를 개최했답니다. 일반적인 식사로는 부족해지기 쉬운 엽산을 최대한 많이 섭취할 수 있도록 도와주는 것이 바로 풀무원 목초란이기 때문이죠. 온라인 예선전을 통과한 주부 21팀, 조리학과 대학생 3팀, 일본 대학 1팀이 참가해 경합을 벌인 요리대회~~!! T..
‘작은 눈’이 내리는 ‘소설’엔 라면을~?! 이번 주 금요일 11월 22일은, ‘소설(小雪)’입니다~! ^^ 24절기 중 20번째 절기로 이날 첫눈이 내린다고 해서 ‘소설’, 즉 ‘작은 눈’이라는 예쁜 이름이 붙었다는데요. (흠흠.. 서울은 이미 월요일에 첫눈이 내리긴 했습니다만;) ‘작은 눈’이라 불리는 그날, 정말 펄펄~ 예쁜 눈이 올까요? ^^ ‘라면’과 절기가 무슨 상관이냐 하실 텐데요. 그 ‘뜨거운’ 관계는 곧 밝혀집니다~! ^^ . . . ■ 겨울 시작 ‘입동’과 ‘대설’ 사이에 ‘소설’이 있다! 절기는 태양의 움직임에 따라 변하는 기후 변화를 나타낸 것인데요, 이 참에 절기 공부를 해봅니다. ^^ 소설은 24절기 중 20번째 절기~. 봄의 시작이라 불리는 입춘(立春)을 지나~ 비가 내리고 싹이 트는, 우수(雨水) 개구리가 잠에서 깨는,..
풀반장의 영원한 동반자 풀군의 새로운 변신!! 풀무원 페이스북 '요리하는남자' 풀군을 소개합니다~ 베트맨과 로빈, 홈즈와 왓슨! 영화 속 수많은 사건을 해결하는 최고의 파트너들의 이름인데요. 우리 풀사이에도 이들 부럽지 않은 파트너가 있죠? 바로 풀사이의 웹소설 'PSI수사대' 시리즈 속에서 활약하는 두 수사관!! 풀반장과 풀군입니다!! (네 저예요. 저라구요~ ㅎㅎ) 냉철한 지성과 감성으로 사건을 해결하는 풀반장, 열정과 재치, 그리고 말보다 행동(?!)으로 활약하는 풀군! 이들의 조화가 만들어낸 웹소설 속 사건 사고들에 수많은 풀사이 가족분들께서 환호와 애정을 보내주신 바 있는데요. ^ ^ [웹소설 1편 '오도의 비밀'보러가기] [웹소설 2편 '비만 바이러스' 보러가기] 열정으로 똘똘 뭉친 풀군이 새로운 모습으로 변신을 시도했다고 합니다. 그것도 대세를 탄 대세남으로 말이죠. ㅎㅎㅎ 그 이름하여 ..
[금주의 오픈캐스트 #141] 갑작스런 한파, 점심시간 외출마저 부담스러운 직장인들을 위한 도시락 제안~ 요즘 연일 "가을 추위 절정"이라는 말이 나올 정도로 겨울이 점점 다가오고 있네요. 갑작스러운 한파 탓에 직장인들의 유일한 낙(?)이라고 할 수 있는 점심시간 외출마저도 부담스러울 지경인데요. 그래서인지 요즘 사무실에 도시락을 싸오는 도시락족들이 점점 늘고 있는듯 합니다~ 동참하고 싶으시다구요? 함께하고 싶으시다구요? 그런데.. 요리 실력이 문...제?! 메뉴도 문...제?! 무엇보다도 만들 시간이 없....다?! 그것 역시도 걱정하실 필요 없습니다. 바로 풀반장과 함께라면 말이죠! 금주의 오픈캐스트 "직장인을 위한 간단 도시락 반찬 특집"입니다. 이번 오픈캐스트도 구독은 필쑤, 덧글은 센쑤~!! 아시죠? http://opencast.naver.com/PS401 posted by 풀반장
[이벤트 소개] 올 가을, 풀무원이샵이 준비한 푸짐한 이벤트 흩날리는 낙엽 깊어 가는 가을. 허전한 듯한 느낌이 드는 건 가을이기 때문이겠죠? 그 마음을 채워줄 것은.... 선물 뿐?! 그래서 준비한 풀반장의 포스트는 풀무원의 건강 먹거리를 만날 수 있는~ 풀무원이샵(www.pulmuoneshop.co.kr)에서 진행하고 있는 가을맞이 이벤트 소개입니다. 경품 이벤트는 물론 다양한 할인 행사까지~!! 보기만해도 마음 푸근해지는 풀무원이샵의 이벤트는 어떤 것들이 있을까요? 한번 같이 알아보시죠~ 하나. 건조해지는 가을피부, 이씰린노블로 채우세요~ 건조한 계절 가을, 그리고 겨울. 집 안의 습도는 가습기로 달랠 수 있지만 피부는 어떻게 하죠? 특히 세안을 하고난 직후 그 몇초 사이에 피부는 급격히 건조해지기 마련! 피부에 탄력을 불어넣어 동안을 유지하는 비법은 수분 ..
라면과 불황은 어떤 관계일까?.....불황 속 ‘센스’ 있는 소비트렌드 살림이 팍팍한 요즘입니다. 언젠가부터 등장한 불황이란 단어가 이제 껌딱지처럼 짝 달라붙어 도무지 떨어질 줄을 모르니 소비자도 기업도, 우리 모두 끙끙… ;;; 불황에는 미니 스커트가 유행한다는 말이 있습니다. ‘립스틱 효과’라는 말도 있지요. 불황이 깊어지면 값 비싼 양주나 맥주보다 저렴한 소주가 더 잘 팔린다고도 합니다. 아무래도 돈이 많이 드는 외부 활동 대신 스마트폰으로 즐길 수 있는 모바일 게임도 불황 속에 뜬 아이템 중 하나라네요. 그렇다면 라면은 어떨까요? 불황 속에서, 호황 속에서 라면의 인기는 어떻게 변화할까요? 불황에는 라면이 잘 팔린다고들 하는데요, 그렇다면, 이 말은 사실일까요? 미니스커트며 립스틱 효과 같은 말은 정말 맞는 말일까요? 그 진실을 향해 고고씽~해봅니다. ^^ . . ...
풀사이 가족분들께 띄웁니다~ 풀반장의 가을 편지. 바스락. 터벅터벅 대신 들려오는 가을의 발걸음 소리. 가을이면 걷고 싶어지는 마음 '천고마비의 계절'의 혜택을 받고 있는 몸을 위한 것일까요? 아니면 가을의 발걸음 소리를 듣기 위함일까요? 낙엽으로 물들어가는 가을 거리를 거닐다 저도 모르게 허리를 숙였답니다. 그리고 들어올린 것은 몇 장의 낙엽. 손때묻은 나무 접시에 올려보았어요. 그리고 느껴지는 가을 정취. 풀사이 가족분들과 나누고픈 그 느낌을 한장의 사진을 통해 전합니다. 누군가 가을은 외로움의 계절이라고 말했던가요? 하지만 전 여러분이 있어 언제나 가득합니다. 풀사이 가족여러분. 사..사..사.. 좋아합니다. >,
[예고] 풀무원 제품을 알뜰하게 장만할 수 있는 방법! '풀무원이샵'의 "가격이 먼데이"~~ 풀무원의 공식 온라인 쇼핑몰~ 풀무원이샵을 모르시는 분들은 안계시겠죠? http://www.pulmuoneshop.co.kr/ 다양한 기획전과 이벤트가 진행되는 만큼 풀사이 가족분들께도 그 소식을 전해드리기 위해 풀반장도 자주 찾는 공간인데요. :) 허억~ 엄청난 것을 보고야 말았습니다. "그동안 이걸 왜 몰랐지?!!!"라는 생각이 들 정도인 그것의 정체는 . . . 가격이 뭐냐는 질문을 뜻하는 '먼데이'와 월요일을 뜻하는 '먼데이'가 중의적 의미로 사용된 만큼 월요일에 가격을 갖고 뭔가 일이 벌어진다는 뜻 일텐데.. 딩동댕동~!!! 바로 월요일마다 진행되는 풀무원이샵만의 특가 세일이죠!! 매번 다른 제품이 선정되는 만큼 기다리는 재미도 있고 상상이상의 할인폭으로 더욱 즐거워지는 순간!! 그런데 말이죠~..
[금주의 오픈캐스트 #140] 김이 모락모락~ 감자로 만드는 다양한 요리들! 대표적 겨울 저장식품 감자, 푹~ 삶아서 김이 모락모락 올라올때 먹으면~ 캬~~~ 생각만해도 몸이 따뜻해지는듯 한데요. 보슬보슬~ 부드러운 식감이 매력적인 감자, 알고보면 삶아 먹는 것 외에도 무척 다양한 요리법이 존재 한답니다. 아이들을 위한 조림 반찬부터 그라탕과 수프, 찌개까지~ 금주의 오픈캐스트 '감자 요리 특집'과 함께 감자요리 정복에 나서보는 건 어떨까요? 분명 생각보다 다양한 활용법에 놀라실 거에요. 이번 오픈캐스트도 구독은 필쑤, 덧글은 센쑤~!! 아시죠? http://opencast.naver.com/PS401 posted by 풀반장
수험생과 수험생 가족 여러분 모두 애쓰셨습니다~!!! 오늘은 2013 대학수학능력시험이 있는 날이죠? 다들 별탈없이 입실에 성공(?)하셨는지 모르겠네요~ 아참~ 지금은 입실이 아니라 1교시 국어를 마치고 2교시를 기다리고 있는 중이겠군요!! (풀사이의 발행은 오전 10시~ ㅎㅎ) 긴장된 마음으로 시험을 보는 수험생들도 또 그들의 건승을 마음으로 빌고 있는 가족들도~ 말로 다 할 수 없을 만큼 마음 고생이 심하셨겠죠? ㅠ,ㅜ 그간의 마음 고생과 노력이 시험장에까지 닿아 모두가 좋은 성적을 거둘 수 있었으면 좋겠네요. 하늘도 수험생들을 응원하듯 수능한파 없이 환~한 모습을 보여주고 있잖아요~ ㅎㅎ . . . 오늘 시험이 끝나면 수능을 앞두고 예민했던 마음을 털고 수험생 자녀는 가족들에게, 가족들은 수험생 자녀에게.. 이렇게 말해보는건 어떨까요? "미안해요, 고..
일본 전역의 유명 라면을 한자리에서 만나는 <2013도쿄라멘쇼> 이모저모~ 일본인들이 오래전부터 즐겨 먹어왔던 면류 삼총사는 우동, 메밀국수(소바), 라면(라멘). 한 조사에 따르면 이중 일본인들이 가장 종아하는 면요리는 단연~ “라면(라멘)”이라고 합니다. 면류 삼총사 중 가게 수가 가장 많은 면요리도 역시~ “라면(라멘)”입니다. 일본의 가장 오래된 라면집으로 알려진 도쿄 아사쿠사에 있는 '라이라이겐(來來軒)'의 역사는 무려 100년! 일본인들은 우리와는 달리 봉지 라면보다는 ‘생라면’을 훨씬 더 많이, 또 즐겨 먹는데요, ‘라면’을 일본 대표 음식으로 꼽는데 주저함이 없을 만큼 ‘라면’이라는 음식에 대단한 자부심을 갖고 있습니다. 일본 정통 라면 전문점에서는 그 집만의 노하우를 살려 직접 만든 생라면, 곧 오랜 시간 동안 온갖 재료를 푹 고아서 만든 국물에 직접 반죽해 뽑..
[당첨자발표] 풀반장이 여러분께 티스토리 초대장을 드립니다~ 티스토리에 터를 잡고 블로그를 시작해보고자 하는 분들을 위해 준비한 평소에 종종 초대장을 보내달라고 댓글을 달아주시는 분들을 위해 공식적으로 준비한 이벤트였는데요. 아무래도 조금은 부끄러우셨나봐요~ 아니면 티스토리 보다는 페이스북으로 이사를 가셨나?~ㅎㅎ 경쟁률이 높지 않았던 만큼 응모해주신 모든 분들께 초대장을 보내드리기로 했답니다. 지금 바로 메일을 확인해 보시면 어제 날짜로 들어와있는 초대장을 확인하실 수 있을겁니다~ ㅎㅎ 어떤 블로그를 계획하고 계시건 멋진 블로그 만드시길 바라구요~ 나름 6년 이 넘는 기간 동안 성공적으로(?) 블로그를 운영하고 있는 뻔하지만 진리와도 같은 노하우를 하나 공개하자면.. 바로.. 꾸준함. 주말은 물론 연휴도 없이 연중무휴 포스팅을 하고 있는 것이 풀사이의 인기 비결..
내 친구 콩콩맨을 구해주세요~ [바른먹거리 교육 캠페인 애니메이션-콩콩맨 구출 대작전!!] 사랑스러운 우리 아이 똑똑하고 예뻤으면 좋겠지만 무엇보다 바라는 것은 건강! 그러기 위해서는 편식없이 골고루 먹는 식습관이 중요한데요~ 편식없는 아이 만들기가 어디 그렇게 쉬운 일이던가요? 콩, 두부, 멸치, 토마토, 당근처럼 영양이 충~분한 식재료들 대신~ 소시지, 피자, 콜라 같은 인스턴트 식품들만 먹겠다고 떼쓰기 일쑤~!!! 아~ 정말 고민입니다. 식습관을 위해선 또 한 차례 전쟁이 예상되는 바~ 그렇다고 포기하기엔 아이의 건강이 걱정되고... 흑흑 이럴땐 '풀무원 바른먹거리 교육 캠페인'의 도움을 받아보시는건 어떠실까요? 응? '바른먹거리 교육'을 받을려면 줄을 서야하는데 언제쯤 차례가 돌아올지 모르겠다구요? ㅠㅜ 그.래.서. 준비했습니다~!! 이름하여~ '콩콩맨 구출 대작전'~~~~~!!!! 읭..
[금주의 오픈캐스트 #139] 제철 고구마로 만든 부드러운 디저트 제철맞은 고구마~ 베란다에 한 상자 사다 놓긴 했는데 굽거나 삶아만 먹자니 왠지 그 달달함을 덜 맛본 느낌이 드신다구요? +_+~ 그래서 풀반장도 고구마를 보다 맛있게 즐길 수 있는 방법을 알려드리기 위해 여기저기 알아보니~ (풀사이 레시피를 뒤져보니?!) 참~ 많은 고구마 요리들이 있었다는 사실~ 고구마 조림과 같은 반찬 뿐만아니라 디저트까지~!! 오홋! 어떤 걸 소개해드릴까 고민하다 풀반장이 내린 결론은~ 보기만해도 달콤해 녹아버릴 것만 같은 고구마로 만든 디저트!! 고구마가 이렇게 예뻐질 수 있다는 사실을 알게해주는 예쁘고 맛있고 부드러운 제철 고구마로 만든 디저트를 소개합니다. 이번 오픈캐스트도 구독은 필쑤, 덧글은 센쑤~!! http://opencast.naver.com/PS401 posted ..
한 여름에도 냉기가 솔~솔~ ... [1박 2일에 소개된 경북 8경 빙계계곡 여행기] 복숭아 산지 현장 스케치 포스트 잘 보셨나요? [현장 스케치 보러가기] 지금봐도 그날의 기억이 새록새록 떠오르는 것이 다시금 복숭아의 내음 속으로 풍~덩 빠지는 듯 하네요. 1박 2일로 진행된 산지 촬영~ 첫째날에는 무릉도원 회원님들과 밭을 둘러보며 복숭아 스케치를 했고 둘째날 새벽에는 수확 장면을 찍었는데요. 아무래도 농장일이 비교적 이른시간에 끝나다보니 첫날 촬영 후 여유시간 동안 경북지역의 주요 관광지 촬영에 나섰답니다. (여행기를 포함한 산지 여행 기사였거든요~) 그 대상은 바로 빙계계곡! 경북 8경 중 한곳으로 세종실록지리지에도 언급되는 빙혈과 풍혈이 있는 유명한 계곡인데요. 한 여름에도 시원한 바람과 영하 4도의 얼음을 만나볼 수 있다면 믿기시나요? 지난 여름 KBS2TV 1박2일을 통해서 소..

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