축구에 푹 빠진 남자, 그를 위한 건 뭐?! 야식 꼼꼼 리뷰~ : 세르비아전, 챔피언스리그, 프리미어리그, 프랑스리그

짝짝짝~ 짝짝~ 대한~민국!
짝짝짝~ 짝짝~ 대한~민국!

오늘 밤 11시 20분,
한국과 세르비아와의 A매치 평가전이 열리는 것 알고 계시나요?
(A매치는 국가대표 축구팀간의 경기를 말한답니다. ^^)

이 이야기에 벌써부터 한숨쉬는 주부님이 계실지도 모르겠네요.

평소 나들이 좀 가자며 주말 아침에 깨울 때는 죽어도 안일어나더니만
축구 경기가 있는 날은 늦은 밤이건 새벽이건 벌떡벌떡 일어나는
집안 남자들 때문에 말이죠. ㅎㅎ

그래도 오늘 밤은 좀 이해해 주자구요.

수요일 새벽 3시 45분에 시작하는 챔피언스 리그도 아니고
금요일 밤부터 주말 새벽 내내 진행되는 프리미어 리그도 아니고
월요일 새벽 4시에 시작하는 박주영의 프랑스 리그(르상피오나)도 아닌

평일 늦은 저녁(?)에 시작하는 국가대표팀의 경기니까요. ^^

그리고 축구에 푹 빠진 남자들을 위한 특별 야식을 준비해놓는건 어떨까요?
아마 '어쩜 이렇게 센스 만점일 수가...!' 라며 초롱초롱 눈망울로
여자를 위한 작고 반짝이는 크리스마스 선물을 떠올리지 않을까요? (이게 무슨 소리냐..)

그렇다면 어떤 야식이 좋을까요?
여자도 귀찮지 않고,
남자들 혼자서도 충분히 만들어 먹을 수 있어야 하고,
조금은 푸짐한 느낌이면 좋고,
남자들은 빵 같은건 안 먹으니까 으흠..
영양까지 고려된... 흠...

그래서~~~~~~~ 오늘 준비한 리뷰 제품은 바로 이것입니다!
짜잔~!!

우리 풀사이 가족분들께서도 익히 잘 알고 계시는
풀무원 냉동 볶음밥! 입니다~~.

<7가지 야채와 새우튀김 칠리소스 볶음밥> 외에도
<7가지 야채와 모짜렐라 토마토 소스 볶음밥> 과 <7가지 야채와 닭가슴살 카레 볶음밥>이 있어

입맛에 따라 골라 먹을 수도 있답니다.
(풀반장은 과연 무슨 맛을 가장 좋아할까요?)

간단하게 먹을 수 있다고 해서 영양이 고려되지 않으면 안되겠죠?

양파, 당근, 대파, 파프리카, 피망, 애호박, 단호박 등 7가지 국내산 채소가 함께 들어있고
탄수화물, 단백질, 지방 등 3대 영양소의 균형을 한끼에 필요한 만큼 맞춤 설계되어
다른 반찬이 넉넉하지 않아도 영양 있는 식사가 가능하다는 사실!

칼로리도 <7가지 야채와 닭가슴살 카레 볶음밥>의 경우 390 칼로리에 불과하답니다.
(생라면이 아닌 일반 라면이 500 칼로리가 훌쩍 넘어가는 것을 생각하면 무척 낮죠?)

옆면을 볼까요?
요리법도 꽤 간단해보입니다.
새벽에 축구를 보다가 간편하게 준비하기 좋아 보입니다.

조리법 설명도 들었으니 한번 따라해 볼까요?
우선 종이 포장을 열고~.
오~ 냉동볶음밥들이 슬쩍 보입니다.

용기를 통째로 꺼내서 종이 포장 위로 턱~! 하고 올려주세요.
종이 포장 양 옆에 달린 귀 보이시죠?
그걸 손잡이로 이용하시면 전자렌지에서 꺼낼 때 하낫도 안 뜨겁답니다~. 

아참! 종이 용기를 덮고 있는 '필름 덮개'는 뜯지 마세요. ^^

필름 덮개가 있어 전자레인지 안에서 음식물이 튀어, 지저분해지는 것을 막을 수 있구요.
무엇보다 수분이 날아가지 않도록 하여 밥맛을 촉촉하게 지켜주는 필름 덮개 거든요~.

자, 이젠 전자레인지에 넣고 돌려야겠죠?

일반 가정용 기준으로 4분이면 OK~!

자~ 이젠 다 됐는데요.

제가 필름 덮개 이야기를 하면서 수분이 날아가는 것을 막기 위해서라고 말씀드렸죠?
이거 보세요~

포장에 수준이 몽글몽글 맺혀있는 모습을 말입니다. ㅎㅎ

짜잔~ 완성된 모습~.

아참, 풀무원 냉동 볶음밥은 친환경 종이 용기에 담겨있어 전자레인지에 넣어도 안전하답니다. ^ ^
그러니 꺼내자마자 다른 그릇으로 옮겨야 하는 다른 밥 종류와는 다른 녀석~.
종이 용기 그대로~ 드셔도 된답니다~ ^ ^ o
(즉! 설거지 거리가 안나온다는 얘기! wow!)

맛이요?
큼직한 2마리의 새우와 함께 매콤 새콤 달콤한 칠리 소스가 어우러져...
'오~ 오~ 오~' 를 연발하며 먹었답니다.
(개인적으로, 전반부를 먹을 때 새우 1마리를 먹고,
후반부를 먹을때 새우 1마리를 먹으면 비율이 딱 좋지 말입니다.
그리고 새우는 너무 많이 먹으면 콜레스테롤 위험이 있으니까..딱 2개가 적당하지 말입니다. ㅎㅎ)
(마..맛있어요! ㅇㅇ!)

이 녀석은 <7가지 야채와 닭가슴살 카레 볶음밥>이랍니다.
닭가슴살이 큼직큼직하게 들어있는 게 보이시죠?

양이요?
음...

때마침 이 사진을 촬영하고 난 뒤가 점심시간 이었는데요.
(일부러 의도한 듯한..ㅎㅎㅎ)
식사를 하러 가시던 nina+ 님 그리고 몽드님과 함께 먹었는데.
무척 든든하더라구요.

딱 적당한 양이랄까요?
밥의 식감도 살아 있구요..^^

어떠세요?
새벽에 일어나 축구 보며 배고픔을 호소하는 남자들에게
어울릴 것 같지 않으세요?

간편한 요리과정과 함께 고려된 영양까지..^^
오늘 저녁 A매치 부터 <7가지 야채... 볶음밥>을 준비해 보시는 건 어떨까요?

어디서 사냐구요?

흠. 약은 약사에게, 볶음밥은 이샵에게. ㅋㅋ
 냉동 볶음밥 준비하실 분은 여기로 고고~ 클릭!. 

 

풀사이에 소개된 볶음밥 정보 모음

1. 냉동 볶음밥 소개 보도자료
2. 왜 남자들은 볶음밥을 좋아할까? - 맛있는 볶음밥 요리법
3. 맛있는 쌀과 맛없는 쌀의 차이는 뭘까? - 볶음밥 PM의 맛있는 쌀 추적기
4. 눈,코,입 그리고 귀까지 즐거웠던 냉동볶음밥 요리 촬영 현장으로...
5. 볶음밥에는 모두 몇가지 야채를 넣어야 할까요?
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posted by 풀근악마(구.풀반장)