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레시피

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풀무원 로하스 아카데미에 '막이래쇼' 악동들이 떴다!!... <투니버스 막이래쇼 시청자 투어> 어린이 채널 투니버스에서 진행중인 어린이 리얼버라이어티 프로그램 !! 풀무원 연수원 로하스 아카데미로 시청자 투어를 온다며 참가자를 모집했던 것을 기억하시나요? [모집 포스트 보러가기] 단순 모집 안내였는데도 꼭 뽑아달라며 부탁하는 댓글이 달려서 무척 놀랐었는데요. ^^ 바로 얼마전, 풀무원 로하스 아카데미에서 촬영한 내용이 2편에 걸쳐 방송이 됐다는 사실! 다양한 미션과 출연진들의 입담을 보며 괜히 인기를 끄는 것이 아니구나.. 하는 생각을 했답니다. 게다가 로하스 아카데미에 대한 설명과 바른먹거리 캠페인에서 진행하는 식재료에 대한 오감체험 등 풀반장에게 익숙한 내용이 나오니 눈을 반짝이며 보게 되더군요!! 아이들에게 최고 인기 프로그램! 에 소개된 로하스아카데미는 어떤 모습이었을까요? 제작진에게 받은..
유기농으로 키운 올가 고구마의 고향... 충남 당진 올가 유기농 호박고구마 산지여행 한파가 몰아치는 겨울밤. 김이 모락모락 나는 고구마에 김치를 척~ 하고 올려서 먹는 맛이란....!! 캬~ 겨울이면 우리를 유혹하는 고구마, 사실 고구마는 가을에 수확한다는 사실을 아시나요? 예로부터 선조들은 밤이 길고 추운 겨울을 이겨내기 위해 다양한 저장식품들을 미리 준비하곤 했는데요. 그중 하나가 고구마였거든요. 그렇다면 지금 우리가 먹고 있는 고구마도 지난 가을?! 딩동댕~ 그리고 지난 가을, 고구마 수확 현장에 있었던 사람이 있었으니 바로 풀!반!장! 그것도 보통 고구마 산지가 아닌 올가의 유기농 고구마 밭이었다는 사실! 어찌된 일이냐 하면 풀무원 웹진 의 산지취재에 동행했었거든요 ^^ 전~ 풀무원에서 일어나는 다양한 일을 항상 곁에서 지켜보고 풀사이 가족분들께 전하는 풀반장이니까요 ^^ 깊어가..
[한컵간식만드는남자] 라면과 떡볶이의 콜라보레이션?! 오도독 '라면땅볶이' 요리법!! 풀군의 '한컵간식만드는남자' 오도독 뿌렸더니 라면땅볶이 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 풀군의 '요리하는 남자' 여섯번째 시리즈인 "한컵간식만드는남자"에서 소개된 라면과 떡볶이의 신개념 콜라보레이션 요리~ '오도독 뿌렸더니 라면땅볶이' 요리법을 풀사이 가족 여러분께 공개합니다! 준비하세요 풀무원 생가득 바로조리 '국물떡볶이', 풀무원 '자연은 맛있다-고추송송사골' 라면 1/4개, 라면 스프, 대파, 양배추, 양파, 설탕, 올리브유, 생수 1컵 반 만들어보세요 1. 팬에 한입 크기로 자른 라면을 굽는다. 2. ①이 식으면 설탕과 라면 스프를 뿌린다. 3. 팬에 양파, 양배추, 파를 볶는다. 4...
[금주의 오픈캐스트 #149] 고소함이 솔솔~ 두부로 만든 튀김 요리 모음 어린 시절 하교길이면 언제나 우리를 유혹하곤 했던 학교앞 분식집~ 김이 모락모락 올라오는 떡볶이며 어묵, 순대도 좋지만 항상 빠지지 않는 그것이 있었으니 그 주인공은 바로 튀김! 그러고보면 예나 지금이나 아이들은 튀김을 참 좋아하는것 같아요. 하지만 기름을 많이 사용하는 튀김요리의 특성상 아이들이 원하는대로 만들어주기는 부담스러운 것이 엄마의 마음이죠~ 그렇다면 이건 어떨까요? 안에 들어가는 재료만이라도 조금 더 건강하게 바꿔보는거에요. 그리고 맑은 기름에 순식간에 파파팟! 근데 기름이야기는 알겠는데 안에 들어가는 재료는 대체 뭘 추천하시려고.. 후훗! 바로 이겁니다. '두부' 풀사이 가족분들이라면 두부 좋은건 다들 아시죠? 그렇다면 풀반장은 이번에 두부로 할 수 있는 튀김이 이렇게 다양하다는 사실을 알..
건조한 겨울, 절대 동안녀 이유리가 전하는 보습비법! <온스타일 겟잇뷰티 셀프_이씰린 노블> 사계절이 뚜렷한 우리나라, 그 아름다움이야 이루 말할 수 없는 축복이지만 피부에게는?! 그중에서도 가장 위협이 되는 계절은 다름아닌 피부 노화의 주범! 건조함의 계절인 겨울!! 특히 요즘처럼 중국발 미세먼지의 여파로 창문을 활짝열고 환기를 하기가 어려운 시기라면 집안 공기는 더없이 건조해지기 마련이죠~. ㅜ.ㅠ 빨래는 빨리 마르겠지만 피부의 수분 역시 빠른 속도로 날아간다는 사실!! 그래서~ 겨울철에는 특히 피부 보습과 관리에 신경써야 하는데요. 그 중에서도 핵심은 세안 후 5초에서 5분 사이 랍니다. 물기가 남아있는 상태로 자연건조를 시키거나 수건으로 마지막 한방울의 물기마저 닦아내는 습관은 가뜩이나 건조한 피부를 더 건조하게 만들거든요. 그렇다면 그 5초에서 5분사이를 잡는 방법은 무엇이 있을까요? ..
라면을 부르는 라면찬양가(?) ‘라면송’ 모음~! 라면을 향한 애정이 듬뿍 담긴, 혹은 나의 thㅏ랑 라면을 핑계삼아 감춰둔 속마음을 마구마구 드러낸 소울 충만 라면송들을 한데 모아봤습니다. 와우~ 이렇게나 많다니! 라면 면발만큼이나 쫄깃하고 라면 국물만큼이나 입에 짝 붙는 맛있는 라면송들을 소개합니다~! ^^ . . . 1. 악동뮤지션 - 악동뮤지션 바라만 봐도 입가에 미소를 머금게 되는 귀요미 천재 뮤지션 남매, ‘악동뮤지션’ 찬혁군과 수현양. SBS 오디션 프로그램 의 우승자인 이 어린 남매, 인생의 라면 맛을 벌써 알아버린 걸까요? 리듬도 재미있거니와 라면과의 물아일체를 이뤄낸 가사도 놀랍습니다. @@ ♬~♪~ 아 출출한데 이수, 어디 먹을 거라도 없나? 기다려봐 어디 보자 먹을 만한 게 어! 여기 라면 있다 또? 어, 어, 어우 어우 예에~ 오..
[풀로거9기 발표] 풀무원 블로거 리뷰단 '풀로거 9기' 명단 공개~!!! 2014년 첫 번째 풀로거! 풀로거 9기에 도전장을 던진 여러분 모두 환영합니다! 예고 드린대로 오늘 바로 그 풀로거 타이틀(!)을 달게 될 분들이 결정될 텐데요. 발표에 앞서 풀로거를 선정하면서 느꼈던 벅찬 감정들을~ 말씀드리지 않을 수가 없겠네요~ 지금까지 풀로거를 꾸준히 운영해온 결과 풀로거에 대한 인지도가 쑥쑥~ 올라간 탓인가요? 꺄울~ 역대급 경쟁률을 기록했을 정도로 많은 분들께서 도전해주셨답니다. 그 덕에 선정을 하는 풀반장은 고뇌의 날들을 보낼 수밖에 없었다는 후문! 지금 흠칫 놀라는 분들 계시죠? "나도 도전 했는데, 난 방문자 1,000도 안되는 초보인데 당연히 떨어졌겠지?" 후후... 걱정하지 마세요. 당첨자 명단에 방문자가 500명을 간신히 넘을 정도의 신생블로거 분들도 여럿 보일 정..
[가격이 먼데이] 우리아이 홈파티, 건강하고 알뜰하게 준비하세요~! 풀무원이샵 '키즈파티 세트' 30% 할인!! "야~ 방학이다~!"로 시작해 어머님들의 간식 걱정을 덜어드리기 위한 제품을 소개해드렸던 지난주 풀무원이샵 할인전 '가격이 먼데이'~. 기억하시나요? 아이들의 방학 시즌, 가장 고민되는 간식 제품 특가전이다보니 정말 많은 분들께서 관심을 보여주셨는데요. 이번주도 그 여세를 몰아 준비했답니다. 하지만 조금 더 특별하게!! 바로 우리아이 홈파티를 위한 "키즈파티 세트" 할인전입니다~. 영화나 드라마 속에서는 쉬워만 보이는 홈파티입니다만 막상 준비하려고 하면 여간 힘든게 아니죠~. 그러다보니 시작은 창대하지만 그 끝은 과자파티가 되기 일쑤.. ㅜ.ㅠ 컥. 하지만 우리 풀사이 가족분들이라면 달라야죠~. +ㅅ+ )/ 아이들을 위한 안심먹거리로 차려진 홈파티!! 어떠세요? 생각만해도 멋지다구요? 아마 키즈파티 세트..
[한컵간식만드는남자] 고소하게 늘어나라~ 쭉!! 한컵에 담아먹는 치즈 볶음밥~ 풀군의 '한컵간식만드는남자' 한 컵에 담아먹는 치즈 볶음밥 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 풀군의 '요리하는 남자' 여섯번째 시리즈는 "한컵간식만드는남자" 입니다. 컵 속에 쏘~옥 들어가는 앙증맞은 간식에는 어떤 것들이 있을까요? 준비하세요 풀무원 '7가지 야채와 닭가슴살 볶음밥' 1/4분량, 풀무원 쉐프메이드 스파게티 소스 3큰술, 모짜렐라치즈 한 줌 만들어보세요 1. 팬에 올리브유를 두르고 풀무원 냉동볶음밥을 볶는다. 2. ①을 오븐용 컵에 담고 스파게티 소스와 모짜렐라 치즈를 올린다. 3. ②를 오븐에 넣고 180도로 12분간 굽는다. 덧붙이는 말 오븐에서 꺼내자마자 먹으면 더 맛있어요...
[금주의 오픈캐스트 #148] 겨울철, 몸을 데워주는 따뜻한 면요리 한그릇 어떠세요? 추운 겨울, 몸도 마음도 썰렁한 계절입니다. 누군가 곁에 있다면 다행이지만 혼자라면 그 공허함은 두배로.. (전 풀사이 가족분들이 계셔서 괜찮...ㅜ.ㅠ..으응?) 그래서인지 겨울바람이 옷깃을 타고 몸속까지 아로새겨지는 기분이랄까요. @,@ 그런데 말이죠~. 참 신기해요~. 이상하게도 따뜻한 요리를 먹고 나면 그 매서운 겨울바람의 기세가 한풀 꺾인듯 어딘가 훈훈해지곤 하니까요. 이게 다 따뜻한 요리가 몸 속 온도를 높여줬기 때문인데요. 유독 춥게 느껴지는 올 겨울, 풀반장이 추천해드리는 따뜻한 요리로 몸과 마음을 달래보는건 어떨까요? 이왕이면 후루루룩 간편하게 먹을 수 있는 면요리로? 금주의 오픈캐스트 '겨울철, 몸과 마음을 달래주는 따뜻한 면요리 모음!!' 이번 오픈캐스트도 구독은 필쑤, 덧글은 센쑤~..
달콤함이 주렁주렁~ 당진 올가 유기농 고구마밭에 가다! 풀반장은 요즘, 지하철역과 버스정류장을 지나기가 두렵답니다. "가긴 어딜가?" 라고 말하는 듯한 군고구마의 유혹 때문이죠. 요즘은 직화구이냄비가 일반화 되며 집에서도 군고구마를 즐길 수 있게 된 만큼 자주 볼 순 없지만 여전히 그리운 모습입니다. 그러고보니 겨울, 바야흐로 고구마의 계절이 돌아왔군요!! 김이 모락모락 올라오는 갓 구운 고구마에 김치하나 척~ 올리고 한 입 베어물고 있노라면 기나긴 겨울밤은 어느새 따뜻한 온기로 가득해지기 마련이죠~. 대체 고구마는 어떤 이야기를 품고 있길래 이리도 달콤함과 부드러움, 그리고 따뜻함까지 간직하고 있는 것일까요? 올가의 유기농 고구마 산지에서 그 해답을 찾아봤답니다. 과연 고구마 밭은 어떤 모습일지~ 같이 한번 수확해 볼까요? 당진 올가 유기농 고구마밭에선 달..
2014년, 푸른 말의 기운이 가득한 건강한 새해를 맞이하세요~ 다그닥다그닥다그닥~ 푸릉푸릉~ 이히잉~ 2014년 청말띠의 해를 맞아 어제 송년인사에 이어 새해인사로 돌아온 풀반장입니다~. (말띠해인 만큼 말을 타고?!) 어제 송년인사를 드린 이후 2013년을 돌이켜 보겠노라며 지난 다이어리를 들춰봤답니다. 역시나 맨 앞장에 적혀있는 '올해의 목표' '풀사이 가족분들의 사랑을 받자~'라는 1번 목표는 달성했습니다만 나머지 개인목표들은.. ㅜ.ㅠ 풀사이 가족분들은 어떠셨는지요? 저랑 같다구요? 동지의식을 갖고 같이 울어봅시다. 흑흑.. 그래도 새해를 맞아 한 해 계획을 세우지 않을 수는 없는 법! 실행력이 동반된 멋진 계획 세우셨나요? 풀반장은 벌써 계획 하나를 달성한것 같아요. 역시나 1번 목표가 '풀사이 가족분들께 사랑받기'였거든요~ ㅎㅎ (서..설마 아니라고 말하..
2013년을 돌아보며~ 풀사이 가족분들께 전하는 풀반장의 수줍은 고백~ 2013년 계사년 한 해가 저물고 있습니다. 언제 조용했던 때가 있었냐는듯 올해도 역시나 다사다난한 한해였는데요. 풀사이에서도 역시나 많은 일이 있었답니다. 우선~ 풀무원 사외보 이 종이책에서 온라인 웹진으로 전환을 했구요~ [웹진 소개 보러가기] 풀무원 페이스북 지기인 풀군이 요리남으로 변신 후 풀사이에도 요리를 올리기 시작했지요. (풀양은 언제나 처럼 페북을 운영하는 중~~) [풀군의 요리 보러가기] 그리고 바른먹거리 송이 인기몰이를 하며 관련 포스트들이 많이 소개됐던 것도 기억하시죠? [광고촬영현장 스케치] [바른먹거리송 컨테스트] [아이돌들의 바른먹거리송] 이것말고도 풀사이를 통해 소개된 많은 이야기들이 있었지만 변치 않는 한가지는... 바로.. 풀반장이... 풀사이 가족여러분들을... 사..사...
[가격이 먼데이] 방학맞은 아이들의 간식걱정 끝!! 풀무원이샵 '방학 인기 간식세트' 30% 할인!! 야~ 방학이다~~ 전국 초중고의 방학이 시작됐습니다. 방학을 맞은 아이들이야 좋겠지만 자녀를 둔 어머님들 입장에서는... 하아~ 깊은 한숨이 먼저 나온다고 하네요. 나태해지지 않도록 생활관리부터 세끼 식사와 간식까지 챙겨야 하니...!!! 그 마음을 헤아린 풀무원!! '방학을 맞은 자녀를 둔 어머님들의 간식 부담만큼은 확실하게 줄여드리자!!' 라는 마음으로~~ 월요일마다 진행되는 풀무원이샵의 파격할인전 '가격이 먼데이'를 통해 방학맞이 특별 간식 세트를 할인 상품으로 선보이기로 했답니다~!! 우선~ 간식도 풀무원이 만들면 다르다! 라는 것을 보여준 '올바른 핫도그'입니다. 무첨가 원칙으로 건강하게 만든 핫도그이면서 아이들 입맛에 착착~ 붙에 어쩜그리 잘 만들었는지~ 지금도 어머님들 사이에서는 '최고의 간..
[한컵간식만드는남자] 한손에 들고 먹기 좋은~ 노릇노릇 한컵 계란 토스트~!! 풀군의 '한컵간식만드는남자' 노릇노릇 한컵 계란 토스트 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 풀군의 '요리하는 남자' 여섯번째 시리즈는 "한컵간식만드는남자" 입니다. 컵 속에 쏘~옥 들어가는 앙증맞은 간식에는 어떤 것들이 있을까요? 준비하세요 풀무원 목초란 1알, 풀무원 어린잎, 식빵 2조각, 양배추 2장, 당근, 올가 유기농 케첩, 머스터드 소스 만들어보세요 1. 식빵은 달군 팬에 앞뒤로 노릇하게 굽는다. 2. 양배추와 당근은 3cm 길이로 채썬다. 계란과 함께 소금, 후추로 간하면서 섞는다 3. 달군 팬에 기름을 두르고 ②의 채소 계란 반죽을 식빵 크기에 맞춰 노릇하게 굽는다. 4. 식빵 한쪽 ..
[금주의 오픈캐스트 #147] 그리운 어머니의 손맛, 두부로 만드는 집밥 레시피~ 혼자 사는 남자들의 생활을 엿볼 수 있는 를 보면 그들의 공통점 하나를 발견할 수 있더군요. 바로 '집밥에 대한 그리움' 부모님과 함께 살 때는 몰랐던 어머니를 닮아 있던 그 맛! 아무리 좋은 음식을 사먹고 따라해보려고 시도해도 결코 채워지지 않는 그리움이 있다고 하던데요. 왠지 모르게 공감이 되더라구요. 특히 요즘처럼 아무리 옷깃을 여며도 찬바람이 솔~솔 들어오는 계절이 오면 캬..ㅠ.ㅜ 그래서 준비한 풀반장의 금주의 오픈캐스트! '두부로 만드는 집밥 레시피!' 어린시절부터 즐겨 먹던 바로 그 메뉴들을 가장 간단하게 만들 수 있도록 했답니다. 주재료는 가장 쉽게 구할 수 있는 '두부' (푸..풀무원이라서가 아닌게 아니라구요~ 뭐?) 깊어가는 겨울밤 한기가 느껴지는 마음을 그리운 집밥 상차림으로 채워보시..
잘 부서지지 않는 신기한 "볶음" 전용 두부, ‘일품볶음요리두부’ 시간은 없고 집반찬은 부족하고 가족들은 '슈렉' 고양이처럼 순진한 눈망울로 오늘의 메뉴를 기대하는 텔레파시를 보내올 때;;; 우리 풀사이 가족 여러분의 선택은? @,@)/ . . . 그렇습니다~! 비장한 표정으로 큼직한 팬을 꺼내 올리브유를 살짜쿵 두르고 냉장고를 달달 뒤져 이 구석 저 구석에 남아있던 양파, 당근, 호박, 청경채(!), 숙주를 때려(?!)넣고 휘릭 휘릭~ (응? 버섯이 굴러다닌다면 버섯도 투척~!) 이것이 바로 우리 엄마님들과 주부님들이 애용하시는 필살기 "볶음요리" 가 탄생하는 과정입니다. ㅎㅎㅎ 과정은 요렇지만 결과물은 늘 근사한 편이라 아이들도 가족들도 "와아~"하면서 맛있게 먹곤 하지요. 그리고 이 즉석 요리의 영양을 높이기 위해 햄이나 소시지를 넣기도...하ㅈ.........하..
각 나라별 크리스마스 인사법, 그리고 풀사이 가족 여러분 “메리 크리스마스~!!” 성탄절 아침이 밝았습니다!! *^^* 우리 풀사이 가족 여러분도 모두모두 메리 크리스마스~~~~~! 모두? 모두! . . . 풀반장의 국제적인 네트워크를 자랑하기 위해 (어흠;;) 지금부터 각 나라별 크리스마스 인사법에 맞춰 우리 풀사이 가족 여러분께 인사 올리겠습니다~~!! 시이작~!! 영국에 계신 풀사이 가족 여러분~ 해피 크리스마스(Happy Christmas)~ 프랑스에 계신 풀사이 가족 여러분~ 주와이유 노엘(Joyeux Noel)~ 이탈리아에 계신 풀사이 가족 여러분~ 부온 나딸레(Buon Natale)~ 독일, 스위스, 오스트리아에 계신 풀사이 가족 여러분~ 프뢸리히 바이낙흐텐(Frohliche Weihnachten)~ 스웨덴에 계신 풀사이 가족 여러분~ 글래드 율(God Jul)~ 그리스에..
[리뷰] 정말 2분이면 완성되나요? ‘데리야끼 볶음우동’ 똑딱똑딱똑딱~ 으~ 괴로워요~ 아~ 힘들어요~ 이대로 시간이 멈춰버린것만 같아요. ㅜ.ㅠ 지금 뭐하는 중이냐구요? 바로 라면을 끓이는 중이거든요. 보글보글 소리는 요란한데 아직 완성되려면 4분 30초나 남았답니다. 흐흑~ 풀사이 가족분들도 다들 한번씩 경험해 보셨죠? 배고픔으로 인해 시간이 멈춰버린 듯한 그 기분. 어디 빨리 만들어 휘리릭 먹을 수 있으면서도 맛과 영양은 그대로인..... 그대로인.... 그 무엇인가는 정녕 없나이까? 그때 하늘에서 떨어진 제품 하나. 쿠쿵~ "응? 데리야끼 볶음우동? 뭐? 2분이면 완성?! 리얼뤼?" 풀무원에서 만들었으니 맛과 영양은 보장이 될테지만 면도 삶고 소스넣고 볶아줘야하는 볶음우동에 2분이라뇨!! 믿을 수 없다구요? '데리야끼 볶음우동 속 진실 혹은 거짓!' 과..
[가격이 먼데이] 입맛따라 골라마셔요~ 풀무원이샵 '아임리얼 8종 세트' 30% 할인!! 아침에 먹는 과일주스 한잔이 얼마나 좋은지 아시나요? 과일의 영양과 맛은 물론 상큼함으로 기분 좋은 아침을 열어주거든요. 그런데 단 하나의 장벽이 있었느니.. 바로 매일 아침 과일을 갈아마시기엔 손이 너무 많이 간다는거~ 그렇다면 이건 어떤가요? 과일외에는 아무것도 들어가지 않은 100% 생과일 주스~ 진짜 과일 주스~ 아.임.리.얼. 일반 과일주스 등에서 많이 사용하는 착향료나 과당은 물론 합성보존료 등 과일외에는 아무것도 첨가하지 않아 과일 본연의 맛 그대로를 느낄 수 있는 주스~ 이젠 맛과 종류도 다양해져서 입맛대로 골라먹을 수 있기 까지하니~ 그야말로 완전체 과일주스라고 해도 과언이 아닐듯 싶은데요. 바로 이 완전체 과일주스~ 아임리얼을 가장 저렴하게 만날 수 있는 기회! 풀무원이샵(www.pul..
[쿠키굽는남자] 두부로 만들어 쫀득쫀득 맛과 영양 넘치는 건강 '크리스마스 두부 쿠키' 풀군의 '쿠키굽는남자' 눈처럼 부드러운 크리스마스 두부 쿠키 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 풀군의 '요리하는 남자', 크리스마스 특별시리즈 "쿠키굽는남자" 입니다. 버터 대신 올리브유를 넣고, 밀가루는 조금 덜고 대신 풀무원의 단단한 '일품볶음요리두부'를 넣어 맛+영양+식감까지 잡았답니다. 준비하세요 풀무원 '일품볶음요리두부' 100g, 박력분 200g, 올가 유기농 설탕 60g, 목초란 1개, 베이킹파우더1ts, 올리브유 40g, 올가 통깨15g, 소금 약간 만들어보세요 1. 두부는 믹서에 갈아둔다. 2. 볼에 올리브유와 유기농 설탕을 넣고 거품기로 저어주다 계란을 넣는다. 3. 체친 박력..
[금주의 오픈캐스트 #146] 간단하게 만드는 크리스마스 코스요리~ 크리스마스 D-5 크리스마스 계획들은 세우셨나요? 모두가 특별한 계획을 세우는 날인만큼 서둘지 않으면 본의아닌 방콕데이를 하게 될 수 있으니 지금이라도 서둘러야겠죠? 그런데~ 외식이면 식당을, 문화관람이면 공연장을 예약하면 될텐데 홈파티라면?! 홈파티가 아니더라도 집을 주무대로 삼았다면 고민이 되는 것은 요리!! 뚜둥! 날이 날이니 만큼 뭔가 특별한 것이 필요할테고 메인요리가 있다면 그것을 받쳐주는 에피타이저와 디저트까지~ 헉헉 고민할것 투성이~ ㅜ.ㅠ 그럴땐 부담 대신 풀반장을 불러보세요~ 도깨비 방망이처럼 그 시기에 딱 맞는 레시피를 소개해드리거든요~ 그렇담~ 이번엔~ 크리스마스 코스요리 나와라 뚝딱!! 뚜둥! 금주의 오픈캐스트 "크리스마스 코스요리 특집"입니다. 이번 오픈캐스트도 구독은 필쑤, 덧글..
[당첨자발표] '올바른 브리또' 후기를 SNS에 남겨주세요~!! '카운트다운 서울 2014 콘서트' 초대권을 드립니다~!!! 풀무원이 자신있게 내건 이름 '올바른'을 달고 나온 프리미엄 간식 '올바른 브리또'~ 편의점은 물론 더 많은 대형마트와 백화점 식품매장에 입점한 기념으로~~~~ 응? 잠시만요. '올바른 브리또'를 어디서 살 수 있다구요? 혹시 까먹은 분들을 위한 복습 타임! 바로 여기서~~~ ▶'올바른 브리또'를 만날 수 있는 곳! 세븐일레븐, GS25, 이마트, 홈플러스, 롯데슈퍼, 킴스클럽, 현대백화점, 신세계 백화점~ 보다 많은 분들과의 만남을 기다리고 있는 '올바른 브리또!!' 이 사실을 보다 많은 분들과 나누기 위해 '올바른 브리또' 후기 이벤트를 진행했는데요. 그 선물이 무려 특별한 연말 공연! 추첨을 통해 드리는 '카운트다운 서울 2014' 콘서트 초대권!!! 다이나믹 듀오, 박재범, 이디오테잎, 노라조, ..
[모집] 풀무원 블로그 공식 리뷰단, 풀로거 9기를 모집합니다~! (1/3 까지!!) 풀무원의 공식리뷰어~ '풀로거'의 새해가 밝았습니다. 잉? 아직 2013년인데, 그것도 12월 초인데 무슨 말이냐구요? 후후~ 바로 이번에 모집하는 풀로거 9기가 2014년 첫번째 '풀로거'가 되기 때문입니다~! 12월 모집 후 새해부터 활동을 시작하게 되는 만큼 2014년 첫번째 풀로거가 맞지요. 이렇듯 의미 부여가 가능한 풀로거, 누가 될 수 있을까요? 바로 여러분! 풀사이 가족 모두가 그 후보랍니다! 풀무원 블로그 공식 리뷰어라는 이름으로 두 달간 신제품들을 누구보다 먼저 경험해 볼 수 있고 자랑스러운 풀로거 배지와 배너를 블로그에 달 수 있는 기회~! (우수리뷰어 시상식과 우수리뷰어들만의 특별리뷰도 있다지요?) 풀로거는 풀무원 제품을 사랑하고 열심히 포스팅을 하는 블로거에게라면 항상 열려있는 기회..
드라마 <응답하라 1994> 속에서 발견한 라면 먹방 모음~!! 혹시 여러분도 “응사앓이” 중이신가요? +_+ 1997년을 배경으로 내세워 90년대를 제대로 추억하게 했던, 드라마 (2012년 tvN 방영) 에 이어 2013년에도 대한민국은 제대로 “응사앓이”, (tvN드라마) 앓이 중인 것 같습니다. X세대와 신세대가 젊음의 상징이었고, 그 발칙한 신인류에게도 디지털보다는 아날로그 소통이 익숙했던 그 때, 20세기에서 가장 다사다난했던, 1994년! 기억나시나요? 길보드 차트에선 김건모의 노래가 흘러나오고, 농구장은 오빠 부대 함성으로 가득 찼었던 그 시절. “486486” 삐삐 호출 메시지에 잠을 뒤척이고 캠퍼스엔 토익 점수보단 낭만이, 학점보단 꿈이 우선이었던 1994년~! 드라마 에서 가장 중요한 장소는 신촌 하숙, 그리고 주요 등장인물은 팔도에서 모인 그곳의..
사계절 내내 김장의 맛을! ‘사계절 김장김치 6종’ 김장문화가 유네스코 인류무형유산으로 등재 됐다는 사실! 들어보셨나요? 김치를 세계에 알리기 위해 노력하고 있다는 이야기는 들었었는데 이렇게 멋진 결과가 나오다니요! 이쯤에서 기쁨의 박수 한번 쳐보는 겁니다. 짝짝짝짝~ 이제 해외에 김장문화가 알려졌으니 김장 직후 맛볼 수 있는 갓 담근 김치의 맛이 소문나는 것도 시간문제~! 아.. 그러고보니 갑자기 배가 고파집니다. 어린시절 김장을 하시던 엄마가 입안에 쏘~옥 넣어주던 갓 담근 김치 맛이 새록새록~ 그렇다고 이제와서 김장을 할 수도 없고 배는 고프고 그 추억의 맛이 아른거리기만 할 때~!! 풀반장이 자신있게 추천합니다. 풀무원 '사계절 김장김치' 이름 그대로 사계절 내내 갓 담근 김장김치를 맛볼 수 있도록 했는데요. 갓 담근 김치 맛을 유지하기 위해 온도..
[가격이 먼데이] 매일아침 건강을 챙기세요~ 풀무원이샵 '뮤즐리 해피 패밀리 세트' 30% 할인!! 아침밥이 몸에 좋다는건 누구나 알고 있는 상식 수준에 이야기인데요. 시간맞춰 일어나기도 바쁜 아침에 아침밥까지 챙긴다는 건 너무 부담스러운 일이죠~ ㅠ,ㅜ 그러다보니 간단하게 챙길 수 있는 아침 대용식에 대한 관심이 높아지고 있는데요. 다양한 종류의 아침 대용식 중 인기를 끄는것은 단연 '시리얼' 시중에 나와있는 수많은 종류의 시리얼 중 과연 어떤 제품을 골라야 할까요~ 편리함은 모든 시리얼들의 공통 분모니 고민할 여지가 없을테고 결국 남은것은 맛과 건강과 영양!! 그렇다면 이건 어떠세요? 수입옥수수 대신 100% 국내산 곡물로 만든 시리얼, 게다가 원료의 가공을 최소화해 맛을 살렸고 정백당 대신 아가베 시럽과 오트 시럽을 사용한 제품. 아이들의 건강을 위해 합성첨가물은 일절 사용하지 않고 나트륨 함량이..
[도시락싸는남자] 한입에 쏘옥~ 미니 사이즈 우렁강된장 쌈 도시락~!! 풀군의 '도시락싸는남자' 한입에 쏘옥~ 강된장 쌈도시락 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 풀군의 '요리하는 남자' 다섯번째 시리즈는 "도시락싸는남자" 입니다. 점심시간 잠시 외출마저 부담스러운 요즘, 풀군과 함께 도시락족이 되어보는 건 어떨까요? 준비하세요 풀무원 시골강된장 1팩, 밥 1공기, 골뱅이(또는 우렁) 100g, 다진 홍고추 1개, 쌈채소, 미나리(또는 실파), 생수 2큰술 만들어보세요 1. 작은 소스팬에 풀무원 시골강된장을 넣고 끓인다. 2. 1이 끓으면 생수 2큰술과 우렁을 넣고 끓인다. 마지막에 다진 홍고추를 넣고 섞고 불을 끈 후 식힌다. 3. 쌈채소는 깨끗이 씻은 후 물기를 ..
[금주의 오픈캐스트 #145] 풍성한 연말파티를 생각하신다면~ 홈 베이킹!! 이젠 거리에 울려퍼지는 캐럴이 어색하지 않을 만큼 연말분위기가 물씬 나네요~ 송년회 계획은 잘 세우고 계시나 모르겠네요. 분위기 좋은 식당에서 그리운 친구들과 즐거운 시간을 보내는 것도 좋지만 올해는 조금 특별하게 집에서 송년회를 가져보는건 어떠세요? 누군가를 집으로 초대한다는 것은 분명 부담스러운 일이지만 그래도 그 즐거움과 뿌듯함 만큼은 밖에서 만나는 것 이상!! 자~ 가만있어보자.. 뭘 만들어야 좋을까나~ 아항! 홈베이킹! 파티하면 쿠키! 케이크! 베이커리! 게다가 연말이니 특별하게 홈베이킹! 후후~ 풀반장과 같은 생각을 하셨군요. 그렇다면 요리 만큼은 풀반장이 해결해드리지요~ 바로 풀반장이 소개해드리는 금주의 오픈캐스트 '홈베이킹 특집'으로 말이지요! 새로운 도전을 하는 풀사이 가족분들을 위한 풀..
우리마을 친구들과 함께 한 보람찬 하루~... [풀무원 '로하스디자이너' 강화도 우리마을 지적장애인을 위한 봉사 현장 스케치] 풀무원에는 아주 특별하고 따뜻한 활동이 있답니다. 풀사이 가족분들이라면 이미 들어보셨을.. '로하스 디자이너' 전 직원이 활동하고 있는 사내 봉사단의 이름인데요. 30~40명씩 팀을 이뤄 한달에 한번씩 봉사 활동을 가곤 하지요. 그런데 그 시간이.. 무려~ 평일, 그것도 대낮~~~!! 근.무.시.간!! 풀무원은 직원들의 적극적인 봉사 활동 참여를 위해 2009년 근무시간에 봉사를 가는 '로하스 디자이너'를 결성하게 됐는데요. 올해로 5년째~ 그 활동을 이어가고 있답니다. ▶근무시간에 자리를 비운 그들은 어디로 갔을까? 풀무원의 '로하스 디자이너' 인터뷰 보러가기 그리고 바로 지난주, 풀무원의 로하스 디자이너들이 강화도의 한 사회복지시설에 출몰(?)했답니다. 지적장애인분들의 사회진출과 자립을 돕는 '강화도..

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