코코넛 쉬림프 샐러드
준비하세요
주재료 코코넛 쉬림프 6개, 풀무원 어린잎믹스 100g, 콩나물 100g, 방울토마토 6개,
소금, 후추, 설탕, 파슬리가루 조금씩
드레싱재료 석류엑기스 1개, 레몬즙 1개, 양파즙20ml, 파슬리, 타임
만들어보세요
1 콩나물을 손질해 끓는 물에 데쳐 찬물에 헹군 후, 5cm 정도의 크기로 잘라 어린잎과 섞는다.
2 방울토마토는 끓는 물에 살짝 데쳐 껍질을 제거한 후, 소금, 후추, 설탕,
파슬리 가루를 뿌려 절인다.
3 코코넛 쉬림프를 기름에 튀긴 후, 코코넛 쉬림프 위에 야채 믹스를 얹은 후
드레싱을 뿌려 방울토마토를 올린다. 드레싱은 모든 재료를 넣고 섞어 주면 된다.
풀무원 사내 요리 대회 출품작 레시피 모음
1. 사내 요리 대회 현장 스케치
2. [레시피] 고소아게 김치 가츠동
3. [레시피] 삼색야채 밥만두와 삼색 수제비고소아게 김치 가츠동
3. [레시피] 두부향이 가득한 건강파스타
4. [레시피] 두부미니 비빔밥버거
5. [레시피] 드레싱을 곁들인 두부어린잎 샐러드
6. [레시피] 두부 과일스무디
7. [레시피] 단호박찜 완자볶음
8. [레시피] 코코넛 쉬림프와 샐러드
1. 사내 요리 대회 현장 스케치
2. [레시피] 고소아게 김치 가츠동
3. [레시피] 삼색야채 밥만두와 삼색 수제비고소아게 김치 가츠동
3. [레시피] 두부향이 가득한 건강파스타
4. [레시피] 두부미니 비빔밥버거
5. [레시피] 드레싱을 곁들인 두부어린잎 샐러드
6. [레시피] 두부 과일스무디
7. [레시피] 단호박찜 완자볶음
8. [레시피] 코코넛 쉬림프와 샐러드
재료의 분량ㅣ1~2 인분
레시피와 스타일링ㅣ푸드머거스 (풀무원 사내 요리 대회 푸드머스팀)
사진ㅣ풀반장 장보기ㅣ친환경 식품 전문점 올가 080-596-0086 www.orga.co.kr
ㅣ본 컨텐츠는 풀무원 사내 요리대회 출품작의 레시피입니다.
posted by 풀반장
'Food & Recipe > 건강 레시피' 카테고리의 다른 글
[풀무원 사내요리대회 레시피] 자연을 담은 3색 야채 만두의 향연~! 삼색야채 밥만두와 삼색 수제비 (4) | 2011.12.18 |
---|---|
[풀무원 사내요리대회 레시피] 드레싱을 곁들인 '두부 어린잎 샐러드' (0) | 2011.12.11 |
[풀무원 사내요리대회 레시피] '홍시가 들어간 플레인 요거트' (4) | 2011.11.27 |
[풀무원 사내요리대회 레시피] 얼큰한 맛이 일품~! 속이 확 풀리는 두부 채소 전골 (6) | 2011.11.20 |
요리 사진 잘찍는 법은 따로 있다?!....<파를 이용한 푸드 스타일링> (8) | 2011.11.14 |