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레시피

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[금주의 오픈캐스트 #280] 올림픽으로 지친 몸과 마음, 영양 만점 채소로 챙기세요~! 2016 리우 올림픽도 어느덧 다음주면 폐막이네요~ 메달과 상관없이 우리를 기쁘게했던 선수들을 생각하면 지금도 가슴이 콩닥콩닥해요~ 특히 '할수 있다'는 마인드 컨트롤과 함께 이뤄낸 펜싱 대역전극은 정말이지 언제까지나 최고의 순간으로 기억될 것만 같아요. 매일 이른 아침 경기가 열리며 우리를 아침형 인간(?)으로 만들어준 리우 올림픽! 아무리 아침에 열렸다고는 하지만 열혈시청자들의 몸은 피곤하기만 한데요. 이럴때 몸을 챙겨주는건 영양 만점 요리들이죠. 그 중에서도 특히 채소를 이용해 만든 요리라면 더 말할 것도 없겠죠? 풀반장이 추천하는 영양 가득 채소로 만든 요리들은 무엇이 있을까요? 한번 살펴보시고 리우올림픽을 보며 지친 몸과 마음의 영양을 채워보시길!! 그럼 이번주도 구독은 필쑤, 덧글은 센쑤입니다..
풀무원 김치박물관 <뮤지엄김치간> 뉴스레터 11호...아이랑 담가요, 어린이 나박김치! 절정의 피서철을 지나 여름방학도 점점 끝나가네요. 학기내내 여름방학만을 꿈꾸며 지내온 우리 아이들에게 좋은 추억, 많이 만들어주셨나요? 학원도 좋지만 꽉막힌 교실과 책상보단 때론 살아 숨쉬는 체험학습이 훨씬 더 좋을 때도 있죠. 풀반장이 추천하는 곳.. 다들 아시죠? 풀무원의 김치박물관이자 인사동의 명소, 뮤지엄김치간 인데요. 이번달 발행된 뉴스레터에도 뮤지엄김치간에서 열리는 행사들이 알차고 풍성하게 실렸네요~ ㅎㅎ 꼼꼼히 잘 살펴보시고 여름방학의 마지막을 신나고 즐거운 체험학습의 현장에서 보내시는 건 어떨까요? 덧. 뉴스레터를 구독하시면 신규 구독자분들 중 매월 5명께 풀무원 '깊은맛 전라도 김치'를 선물로 드린다는 사실! 구독 신청은 여기로~! [신청하러가기] . . . INFORMATION_뮤지엄김..
리우 올림픽과 맥주에 어울리는 라면땅 & 라면샐러드 요리법?! 뜨거웠던 2016 리우 올림픽이 막바지를 향해 달려가고 있습니다~. 이번 올림픽은 120년 올림픽 역사상 처음으로 남미에서 개최되는 대회였는데요. 특히, 올림픽 최초로 난민 대표팀이 출전해 우리를 울컥하게 했지요. 난민팀은 남수단 출신 육상 선수 5명, 콩고민주공화국에서 온 유도 선수 2명, 시리아 출신 수영 선수 2명, 에티오피아 출신 육상 선수 1명 등 총 10명. 이들은 고국의 국기 대신 인류의 화합을 상징하는 오륜기를 가슴에 달고 경기에 나섰답니다. 올 여름은 폭염에 올림픽까지 겹치면서 이래저래 불면의 밤을 보내고 있는 풀사이 가족분들 많으실 텐데요. 혹시, 이 여름밤의 더위를 식혀줄 여러분의 동반자는 하얀 거품이 듬뿍 올라앉은 시원한 맥주 한 잔?! @@;; 맥주 속 뽀글뽀글 올라오는 탄산의 청..
뮤지엄김치간의 맛있는 김치 스토리...손쉬운 여름 물김치, 어린이 나박김치 오늘은 특별히 풀무원의 새 김치박물관 인사동 뮤지엄김치간(www.kimchikan.com)이 제안하는 시원한 여름 물김치 ‘나박김치’의 레시피를 알려드릴까 합니다. 나박김치는 맛내기가 쉬워서 초보자가 도전해보기 좋은 김치이기도 한데요. 뮤지엄김치간에서 준비한 나박김치는 심지어~! 아이와 함께 담글 수 있고 아이들이 먹기에도 좋은 ‘어린이용 나박김치’라는 사실! 조물조물 고사리 손으로 김치를 직접 담가보면 아이들도 김치와 더 친해지고 김치를 더 잘 먹게 된다지요? ^^ 원래는 뮤지엄김치간의 체험프로그램인 ‘어린이 김치학교’에서만 배울 수 있는 레시피지만^^ 우리 풀사이 가족 여러분에게만 특별히 알려드립니다~! ▶뮤지엄김치간의 특별한 체험 프로그램, ‘어린이 김치학교’에선 무엇을 배울까요? [보러가기] 집에..
박물관 속 유물의 나이는 어떻게 알 수 있을까? 매년 명절이면 빠지지 않고 등장하는 특집 프로그램. 방송사마다 비슷한 포맷의 프로그램을 계속 만들어내는걸 보니~ 나이라는 것이 참~~ 중요한가봐요. 누군가를 처음 만난다면 '나이' 이야기는 초반에 빠지지 않죠. 그렇다면 박물관에 있는 수많은 유물들은 어떨까요? 그냥 유물이니까 나이를 적당히 많이 먹었겠지 끝?! 아니라오~ 아니라오~. ♬ 유물에도 나이가 있답니다. ^^ 그것도 꽤나 정확하게 말이죠~. 유물에 적힌 문구나, 주재료 등을 통해 알아보기도 하지만 심지어 방사성동위원소까지 이용한다는 사실! 과연 유물들의 나이를 어떻게 확인하는지 궁금하시다구요? 후후... 그렇다면 인사동에 위치한 풀무원의 김치박물관 에서 전하는 내용들로 한번 살펴보시는건 어떨까요? 아마 궁금증이 화~~악하고 풀릴거예요. ^^ 유..
[오늘의 특가] 선물포장으로 전하는~ '아임리얼' 레인보우 8종 세트 40% 할인! 모두가 기다려온 바로 그 제품~ 과일을 그대로 담은 풀무원의 과일음료~ '아임리얼'이 특별한 가격으로 여러분을 찾아왔습니다. 물 한 방울, 착향료, 착색소, 설탕 등을 넣지 않아 건강한 자연의 맛을 즐길 수 있는 아임리얼 앞에 망설일 여유는 없답니다. 단 하루뿐인 특별한 할인 혜택~ 반드시 누려야겠죠? 그렇다면 지금 바로 풀무원샵으로 고고고~ 이번 구성은 'BEST 세트'라는 이름을 달고 있는 만큼 정~말 많은 사랑을 받아온 제품들로만 구성됐는데요. 하나하나 소개해드리면 키위, 베리베리, 딸기, 케일&키위, 블루베리 요거트, 레몬에이드, 오렌지, 자몽 누구에게나 사랑받는 제품인 만큼 선물로도 활용하시라고 선물박스를 함께 보내드린답니다. 그리고 가장 중요한 이번 '오늘의 특가' 할인율! 무려~ 30%~! ..
[채소요리하는남자] 마음까지 따뜻하게 만들어드려요~ 따끈따끈 샤부샤부 풀군의 '채소요리하는남자' 따끈따끈 샤부샤부 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 자연의 힘을 듬~뿍 담은 건강한 요리에 도전했답니다. 준비하세요 풀무원 해물다시팩, 배추 6장, 적근대 4장, 겨자잎 4장, 대파 1대(10㎝), 풀무원 옛두부 ½모, 양파 ¼개, 알래스칸특급_어묵전골 1팩, 단호박 1/6개, 표고버섯 1개, 백일송이, 느타리버섯 등 100g만들어보세요 1. 배추, 적근대, 겨자잎, 어묵을 한 입 크기로 자른다. 2. 양파, 대파는 1cm 길이, 두부는 직사각형으로 썬다. 3. 단호박 , 표고버섯은 얇게 슬라이스 한다. 4. 느타리버섯은 먹기좋게 찢는다. 5. 물 1,200ml에 해물..
풀로거 12기_반찬 12종 세트 리뷰 모음[1]_김연정님 지난해에 이어 올해도 여전한 '집밥' 열풍! 이제는 누구나 “집밥이 먹고 싶다”라고 입버릇처럼 말하지만 정작 “집밥”을 차려먹는 것은 차리는 사람 따로 있고 먹는 사람 따로 있지 않듯이! 늘상 부담스러운 일인데요. 풀사이가족분들의 끝나지 않는 ‘반찬’ 걱정 덜어드리고 댁내에 안정적인 ‘집밥’ 시스템을 장착해드리고자(으응?) 풀무원이 나섰습니닷~! 어벤저스보다 더 가까이에서 우리를 보듬어줄 풀무원 찬마루의 열두 가지 집밥도우미~! 집반찬 6종 + 진한 국/탕 4종 + 묵은지찜 2종이바로 지난 풀로거 12기의 리뷰 제품이었는데요. 과연 풀로거 분들의 반응은 어땠을까요? 그대여~ 반찬 걱정하지 말아요~ ♬ 김연정님 http://blog.naver.com/hanisister/220620684288 http://..
[금주의 오픈캐스트 #279] 미치도록 더울땐 냉국에 얼음 동동~ 너무 덥죠? 에어컨이라도 팍팍~ 틀고 싶지만 올라가는 계량기를 보면 벌써부터 전기요금이 두려워질 지경이라 오늘도 꾸~욱 참게 되네요. ㅜ.ㅠ 그렇다고 더위까지 참을 수는 없는법. 이열치열도 이기지 못할 더위에 결국 차가운 음식들을 찾게 되는데요. 차가우면서도 건강한 그런 음식 어디 없나요? 후후. 풀반장의 옆구리를 쿡! 찌르면 추천 요리들이 툭! 나오는거 아시죠? 오늘의 툭! 은.. 바로 차갑고도 건강하게~ '냉국 특집' 입니다. 찬물 샤워, 그리고 선풍기 한대 그리고 미역, 우영 등 건강 재료가 듬뿍~ 들어간 냉국 한 그릇이면 더위는 이미 사요나라, 짜이찌엔, 바이바이~ 어때요? 한번 따라해보고 싶으시다구요? 그렇다면 금주의 오픈캐스트 "미치도록 더울땐 냉국에 얼음 동동" 편을 주목해주세요. 여러분이 ..
재밌GO! 맛있GO! 맛있는 음식박물관들 가볼까? 포켓몬GO, 잡아보셨나요? ㅎㅎ 일본 닌텐도의 증강현실 게임 포켓몬GO(Pokemon Go)가 전 세계적으로 엄청난 인기를 끌고 있죠. 증강현실(AR, Augmented Reality)은 현실의 사물에 가상의 이미지를 겹쳐 보여주는 기술인데요, http://pokemongo.nianticlabs.com/ 게임 외에도 활용 분야가 무척 다양합니다. 박물관이나 전시관도 그 중 하나죠. 관람객이 단말기에 전시품을 비추었을 때 내부구조나 동작모습이 짠! 하고 나타난다면 박물관을 더욱 생생하게 체험할 수 있을 텐데요, 그런데 증강현실 없이도 충분히 재미있는 박물관, 장판과 일체가 된 아이들을 낙지 먹은 소처럼 벌떡 일으키는 한 마디가 있습니다. “맛있는 것 보러 갈래?” 박물관이라면 시큰둥했던 아이도, 건성으로 ..
스페인 별미 가스파초를 닮은 토마토 냉국 라면 요리법 공개~ 스페인의 여름 별미 ‘가스파초’를 아시나요? +_+ 가스파초(gazpacho)는요~, 토마토, 피망, 오이, 빵, 올리브 오일, 식초 등을 얼음물과 함께 갈아 차게 먹는 스페인의 채소 수프인데요. 뜨거운 스페인의 뜨거운 안달루시아 지방 농민들이 즐겨 먹던 음식으로, 지금도 여전히 파에야와 함께 ‘스페인의 맛’으로 꼽힐 만큼 많은 스페인 사람들의 사랑을 받고 있지요. 무더운 여름, 미리 만들어 냉장고에 넣어두었다가 차갑게 해서 먹으면 더위를 식히고, 갈증을 달래며, 허기도 채워주는 고마운 음식이 바로 가스파초~. 우리나라에도 이 가스파초와 비슷한 것이 있으니 바로, 냉.국~! 지난주 ‘라면데이’에서는 냉국의 기본으로 불리는 오이(미역)냉국에 기름에 튀기지 않고 바람으로 ..
풀로거 13기, 우수 리뷰어와 왕중왕을 발표합니다~! 여름 휴가철을 맞아 난항이 예상되던 풀로거 13기~! 하지만 역시 우리 풀로거분들은 위대했습니다. +_+ 휴가도 미룬채 정말 너무도 열심히, 너무도 꼼꼼히 풀무원의 새 제품들을 리뷰해주셨거든요. 풀로거분들이 소개해주신 제품들은 무려 18종! 정말 어마어마 하죠? [1차 리뷰제품 보러가기] [2차 리뷰제품 보러가기] 한분한분 너무도 소중한 포스트를 작성해주셨지만 그중에서도 특히 풀반장의 마음을 사로잡은 풀로거 13기 왕중왕과 우수리뷰어를 소개합니다! 과연 어떤분이 그 영광의 타이틀을 차지하셨을지 확인해보시죠! . . . 황경희님 강혜정님 / 강윤이님 / 고아름님 / 김은성님 / 이혜민님 짝짝짝짝~ 정말 축하드려요!! 다들 열심히 해주신 만큼 우수리뷰어와 왕중왕 선정도 정말 정말 어려웠답니다. 이 자리를 빌..
[오늘의 특가] 참나무 훈연의 특별한 맛... 올가 '우리아이 훈제오리' 40% 할인! 돼지고기, 소고기, 닭고기~ 모두 매력적이지만 가끔 특별한게 생각난다면~ 오리고기는 어떠세요? 오리고기 특유의 질감과 기름기로 한번 맛보면 가끔 생각이 날 정도로 진한 잔상을 남기곤 하는데요. 만약 거기에 훈제향까지 더해진다면.. 캬~~ 이건 뭐 거의 다른 고기 저리가라할 정도의 맛이지 말입니다. ㅎㅎ건강하게 잘 키운 무항생제 인증 오리! 무화과, 배, 사과, 키위, 블루베리를 넣어 부드러운 육질! 식품첨가물, 발색제 등 합성 첨가물 사용은 노노~ 참나무 훈연으로 살려낸 훈제오리의 깊은 향! 아니, 이런 스펙(?)의 오리고기가 세상에 존재한단 말인가요? 후후~ 그렇습니다! 바로 무항생제 인증 오리로 만든~ '우리아이 훈제오리'입니다. 칼로리가 낮고 몸에 좋은 불포화지방산과 필수 아미노산이 풍부한 오리고기..
[요리in컬처] 영화 <타니타직원식당> 속 맛있게 가벼운 한 끼, 닭고기간장찜 영화 맛있게 가벼운 한 끼, 닭고기간장찜 영화 속 영양사 하루나가 만드는 요리들을 보며 집으로 배달되는 풀무원의 건강 식단 ‘잇슬림(www.eatsslim.co.kr)’이 떠올랐습니다. 배달된 도시락 뚜껑을 여는 순간 건강 식단이라는 말에 샐러드만 가득할 줄 알았던 선입견을 가볍게 거두어가며 가자미 고추장구이 세트, 닭가슴살 라조기 세트 등 이름만 들어도 포만감이 느껴지는 한 끼 식사가 눈앞에 펼쳐집니다. 게다가 한 끼 칼로리는 불과 367kcal 남짓. 잇슬림의 조리법도 영화 속 그것처럼 프라이팬 사용을 최소화 하고 오븐을 이용하거나 고기를 삶는 등의 방법으로 칼로리를 크게 낮췄거든요. 그래서 준비한 잇슬림 스타일을 따라서 만들어본 닭고기간장찜과 고구마밥, 여러분도 한번 시도해보시길. 준비하세요(1~2..
풀로거 11기_간식 3종 세트 리뷰 모음[18]_안현숙님 언제나 고민인 아이들 간식. 늘 먹던 고만고만한 간식 때문에 아이가 학교에서, 학원에서, 돌아오는 시간마다 가슴이 두근두근했던 그 마음.. 하지만 풀무원과 함께라면 그 고민을 조금은 덜 수 있답니다. 바로 풀무원의 간식 시리즈인데요. 전자레인지에 돌리기만 하면 뚝딱 완성되기에 부담 제로! 우선 맛이 부드럽고 건더기가 2배 커진~ 단호박밤 생수프 & 콘치즈 생수프 나는 국물떡볶이 위에 쫄볶이, 짜장떡볶이~! 국물쫄볶이 & 국물짜장떡볶이 生이스트와 자연치즈로 만든 시카고 스타일~ 올바른 미니피자 2종 (크림치킨, 파인애플) 아이들 간식 걱정을 끝내 줄 풀무원의 간식 세트를 체험하신 풀로거 11기 분들의 반응은 어땠을까요? 풀로거들의 생생한 리뷰의 현장으로 여러분을 초대합니다! 안현숙님 http://blog...
[금주의 오픈캐스트 #278] 더위를 이기는 힘! 이열치열 요리들 요즘 최고 기온이 하늘 높은줄 모르고 쭉쭉~ 오르고 있죠? 이 열기~ 이 뜨거움을 잘 이겨내야 할텐데...!! 에어컨의 혜택을 누리기도 힘든 요즘 선풍기와 시원한 샤워로도 이겨낼 수 없는 더위! 이겨낼 수 없다면~ 차라리.. 차라리.. 더 강력한 열기로 이 더위를 잠재우리라! 바로 이열치열인데요. 맵고 뜨거운 요리를 통해 몸의 온도를 높혀 여름 더위를 되려 시원하게 느끼게 하는 방법이죠? (헙;;) 제대로된 이열치열을 즐기실 수 있도록 맵거나 혹은 뜨거운 이열치열 요리들을 준비했습니다. 보다 하드코어한 코스를 원하시는 분들은 청양고추를 추가하는 센스?! (켁;;) 금주의 오픈캐스트 '더위를 이기는 힘! 이열치열 요리 모음' 그럼 이번주도 구독은 필쑤, 덧글은 센쑤입니다! http://opencast.na..
8월, 아이들과 갈만한 인사동 '뮤지엄김치간' 체험 프로그램들~ 이제 본격적으로 시작된 여름방학~! 아이들이야 마냥 신나는 방학이지만~ 알찬 방학을 선물해주고픈 부모님들의 마음은 마냥 신나는 것만은 아닐테지요. ㅎㅎ;; 처음 몇주야 어찌어찌 지내왔지만 이젠 정말 어디를 가야할지 고민스럽다는 분도 계시구요. (헉..) 자~ 언제나 풀사이 가족 여러분의 고민을 해결해드리기 위해 노력하는 풀반장! 오늘도 역시나 답을 들고 왔습니다. 바로 여름방학 체험학습장소로 최고의 인기를 끌고 있는 인사동의 핫플레이스 풀무원 김치박물관 '뮤지엄김치간'인데요. 김치를 눈으로 보며 즐기는것 뿐만 아니라 직접 김치를 담가보며 김치와 친해지는 공간이랍니다~! 과연 8월에는 어떤 즐거운 체험 프로그램들이 풀사이 가족 여러분을 기다리고 있을까요? 같이 한번 살펴보시죠!! 덧. 아참~! 8월 뮤지엄..
냉국에 바람면을 더한 여름이색별미~ 라면오이 미역냉국 레시피 공개~ 불볕더위, 찜통더위, 가마솥더위 불타는 더위, 숨 막히는 더위... 연일 폭염이 이어지다 보니 더위를 표현하는 단어들도 점점 무시무시(!)해 지고 있는데요. @@;;; 실제로 여름 한가운데로 들어서면서 전국 대부분의 지역에 폭염특보가 내려지고 있긴 합니다. 여기서 잠깐, '폭염특보'란 어떤 상황에서 나오는 것일까요? 하루 최고 기온이 33도씨 이상인 상태가 2일 이상 계속된다고 예상할 경우 기상청에서 발표하는 기상 경보로, 폭염특보에는 폭염주의보와 폭염경보가 있습니다. 폭염주의보란, 폭염특보의 첫 단계로, 6월~9월 사이 하루 최고 기온이 33도씨 이상인 상태가 2일 이상 지속할 것으로 예상할 때 발령. 폭염경보란, 6월~9월 사이 하루 최고 기온이 35도씨 이상인 상태가 2일 이상 계속될 것으로 예상할..
식단의 변화가 만든 날씬한 기적, <타니타 직원식당> 날이 더워지며 점점 얇아지는 옷. 그리고 그리고... 삐져나오는 살들?! 헉! 다이어트가 필요한 시기입니다. 하지만 다이어트가 하루아침에 되나요. 다~ 시간과 때가 필요하거든요. 그렇다면 이번에 마음먹은 김에 건강한 다이어트 방법 하나 알아가시는건 어떨까요? 바로 일본의 체중계회사 의 직원들 대상 다이어트 프로그램과 식단을 담은 영화 속 이야기들 인데요. 동명의 책을 원작으로 하고 있는 이 이야기는 무려 실화라는 사실. 그..그렇다면 그 속에 나오는 식단들은 모두 진짜?! 오옷! 건강을 불러오는 다이어트 식단의 정체.. 지금 확인해보실까요? 덧. 레시피는 이번주말 공개됩니다. 식단의 변화가 만든 날씬한 기적, +그 영화 세계 1위 체지방계 제조사 ‘타니타’에는 뚱뚱한 직원들이 없습니다. 비결은 직원식당에..
[오늘의 특가] 커피 대신 '아임리얼 블랜딩주스 베이직프로그램' 30% 할인~!! 이제는 명실공히 대한민국 대표 생과일주스 '아임리얼' 물 한방울 넣지 않은 건강함으로 전국민(?)의 사랑을 독차지했는데요. 풀무원의 국가대표 생과일주스 아임리얼에 더 싱그럽고 새로운 라인업이 더해졌다는 사실~! 알고 계셨나요? 바로 '아임리얼 블랜딩주스 프로그램' 오호~! 무엇을 블랜딩한 것일까요? 풀무원샵(www.pulmuoneshop.co.kr)에 올라온 아임리얼 블랜딩주스 프로그램 설명글을 한번 살펴볼까요? 아하~! 기존의 아임리얼이 각 과일의 맛을 고스란히 담았다면 이번 아임리얼 블랜딩주스는 영양을 고려해서 과일과 채소들을 브랜딩~하여 만들었답니다. 아임리얼 블랜딩주스는 총 5종~! 당근, 비트, 드래곤후르츠, 핑크구아바가 들어간 데일리루트 오렌지, 아세로라, 칼라만시, 자몽이 들어간 시트러스러브..
[요리in컬처] 드라마 <1리터의 눈물> 속 희망의 온도만큼 따뜻한 ‘온천두부탕’ 드라마 희망의 온도 만큼 따뜻한 '온천두부탕' 대를 이어 운영 중인 두부가게 가족이라 그런지 영화 속 가족들의 만찬에는 두부가 빠지는 법이 없습니다. 남자친구가 처음 찾아왔을 때도 두부 요리, 병원에 있던 아야가 집에 잠시 돌아왔을 때도 두부가 상에 올랐지요. 희망을 찾기 위해 노력하는 아야를 누구보다 밝게 대했던 가족들의 마음을 담아 따뜻한 ‘온천두부탕’을 끓여보기로 했습니다. 언젠가 일본 사가현의 온천에서 온천물로 끓인 두부탕을 맛본 친구가 있었는데요. 따뜻한 훈기도 좋았고 온천물로 끓여 왠지 건강한 느낌이 들어 좋았다는 이야기를 들었거든요. 아야의 건강을 위해 가족이 준비한 요리 중에는 바로 이런 온천두부탕도 있지 않았을까요? [드라마 소개 보러가기]준비하세요(1인 기준) 풀무원 몽글몽글 순두부(5..
풀로거 11기_간식 3종 세트 리뷰 모음[17]_김선영님 언제나 고민인 아이들 간식. 늘 먹던 고만고만한 간식 때문에 아이가 학교에서, 학원에서, 돌아오는 시간마다 가슴이 두근두근했던 그 마음.. 하지만 풀무원과 함께라면 그 고민을 조금은 덜 수 있답니다. 바로 풀무원의 간식 시리즈인데요. 전자레인지에 돌리기만 하면 뚝딱 완성되기에 부담 제로! 우선 맛이 부드럽고 건더기가 2배 커진~ 단호박밤 생수프 & 콘치즈 생수프 나는 국물떡볶이 위에 쫄볶이, 짜장떡볶이~! 국물쫄볶이 & 국물짜장떡볶이 生이스트와 자연치즈로 만든 시카고 스타일~ 올바른 미니피자 2종 (크림치킨, 파인애플) 아이들 간식 걱정을 끝내 줄 풀무원의 간식 세트를 체험하신 풀로거 11기 분들의 반응은 어땠을까요? 풀로거들의 생생한 리뷰의 현장으로 여러분을 초대합니다! 김선영님 http://blog...
[금주의 오픈캐스트 #277] 본격휴가철의 시작, 맛있는 책으로 스테이케이션 어떠세요? 본격적인 여름휴가철을 알리는 '칠말팔초'가 됐습니다. 연일 교외로 떠나는 차량행렬에 고속도로가 주차장인지 주차장이 고속도로인지 구분이 안 될 지경인데요. 힐링하러 갔다가 힘만 빼고 오는 휴가를 거부하고 집에서 보내기를 결정하신 분들이 많다고 하네요. 네? '방콕' 이냐구요? 후후... 요즘엔 '방콕' 대신 이렇게 부른답니다. 스테이케이션(staycation)! '머물다'의 영어단어 'stay'와 '휴가'를 뜻하는 영어단어 'vacation'이 합쳐진 신조어라네요~. '방콕'에서 90년대 아재내음이 풍긴다면 '스테이케이션'은 뭔가 2016년에 걸맞는 느낌이죠? 뭐 어때요~, 방콕이건 스케이케이션이건 집에서 편히 쉬면 그만이죠~. ㅎㅎ 그래도 쉬고 또 쉬다보면 때론 지루해질 수도 있는데요. 혹시 그 상황을 ..
뮤지엄김치간의 한복 프로젝트 “한복 입고 김치 담가볼까요?” “히트다, 히트~!” 요즘 전국 유명 관광지마다 빅히트를 치고 있는 복고 패션이 있습니다. 부츠컷? 오프숄더? 아직 유행을 잘 모르시는군요. 복고 중의 킹왕복고, 바로 ‘한복’입니다. 요즘 고궁과 북촌, 인사동 등 관광지에 가 보면 삼삼오오 젊은 처자, 커플들이 날아갈 듯 곱게 한복을 차려입고 ‘셀카’를 찍는 모습을 흔히 볼 수 있는데요, 그뿐인가요? 한복 입고 해외여행도 갑니다. 덕분에 SNS는 1년 내내 명절 분위기. (헉;; ㅎ,ㅎ) 예전엔 한복 입고 다니는 사람을 보면 ‘왕꽃선녀님’이니, ‘꽃봉오리 예술단’이니 하며 놀리던 시절도 있었는데요, =ㅅ=;; 우리의 전통 의상임에도 어쩐지 불편함과 촌스러움의 대명사처럼 여겨졌던 한복이 어째서, 왜, 무엇 때문에 젊은 층의 핫트렌드로 신분이 급상승하게 된..
칼로리 낮은 여름 메밀 ‘빙수라면’ 만들기~! 복숭아 빙수, 레몬 빙수, 딸기 빙수, 망고우유 빙수, 베리베리티라미수 빙수, 몽블랑빙수, 딸기크리스마스트리빙수, 무농약산딸기요구르트치즈케이크 빙수(헉!) 등등~ 세상은 넓고, 빙수는 많습니다. ^^ 마음만 먹으면 사계절 내내 빙수를 먹을 수 있지만 그래도 역시 빙수의 제철은 폭폭 찌는 불볕 + 가마솥 더위가 기승을 부리는 바로 지금! 빙수의 종류는 빙수 가게 주인장들의 노력과 빙수 마니아들의 사랑에 힘입어 새록새록 늘어가고 있는데요, 아마 이 세상에 존재하는 빙수의 종류는 최소 365가지 이상은 될 듯합니다~. ▶시원한 그 빙수의 칼로리는? 이렇게 많은 빙수들이 있어 행복한 여름인데요, 그런데 말입니다. +_+ 배꼽까지 차가워지는 빙수를 먹을 땐 참 행복하지만 시원한 맛과 ..
어느 특별한 소녀의 기록, 일본 드라마 <1리터의 눈물> 눈물을 흘리고 난 뒤 뭔가 마음이 진정되는 듯한 느낌, 혹시 경험해보신 적 있으신가요? 그런데 과학적으로도 눈물을 스트레스의 '자연치유제'라고 할 정도로 눈물의 진정 효과가 증명된 바가 있다고 합니다. 아리스토텔레스는 에서 비극을 봄으로써 마음 속에 쌓여있던 우울함, 불안감, 긴장감 등이 해소되고 마음이 정화되는 일을 카타르시스(catharsis)라고 불렀는데요. 풀반장에게도 이런 카타르시스를 느끼게 해준 가슴 먹먹한 드라마가 있어 소개해드립니다. ㅠ,ㅜ 이라는 일본 드라마인데요. 몸이 점점 굳어가는 병에 걸린 한 소녀의 이야기로 실화를 바탕으로 했다고 합니다. ㅠㅠ 소녀가 적어간 병상일기로 만들어진 . 어떤 내용인지 궁금하시다면 풀무원 웹진 에 담긴 요리in컬처를 통해 살짝 엿보시는건 어떨까요? 덧. ..
[오늘의 특가] 여름 보양식은 역시 푹 고아 만든 풀무원 '반계탕' 세트 30% 할인 더워도 너무 더운 여름. 그 중에서도 킹 오브 킹~! 갓 오브 갓은~! 전설을 넘어선 레전드급 더위를 뽐내는 날들이 있었으니... 바로 삼복! 삼복 더위라는 말이 있을 정도로 초복, 중복, 말복의 더위란 상상을 초월하죠. 그러다보니 복날이 되면 보양식을 챙겨먹곤 하는데요. 수많은 보양식들 가운데 가장 대중적인 인기를 얻고 있는 것이~!! 바로 삼계탕입니다. 좋은 재료를 고르고, 양념을 만들어 간을 맞추고 무엇보다 오랜 시간 푹~ 끓여야 맛이 나는 국. 이름부터 깊은 맛이 느껴지는 삼계탕을 가장 간단하게 즐길 수 있는 방법이 있답니다. 바로 풀무원 찬마루 '반계탕'입니다. 국내산 닭고기 반마리에 찹쌀을 더해 푹~ 고아 만들어 정말 제대로 맛을 냈는데요~ 풀무원샵에서 오늘 단 하루 무려 30% 할인된 가격으..
[채소요리하는남자] 봉투안에 숨겨진 맛의 비밀... 生왕교자 봉투찜 풀군의 '채소요리하는남자' 生왕교자 봉투찜 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 자연의 힘을 듬~뿍 담은 건강한 요리에 도전했답니다. 준비하세요 풀무원 '生왕교자' 6개, 새우 3개, 파프리카 ½개, 두릅 2개, 달래 10g, 표고버섯 1개, 새송이 버섯 1개, 올리브유 1큰술, 편마늘 2톨, 양파 ¼개, 파슬리 1줄기, 소금, 후춧가루 약간씩, 청주 1큰술만들어보세요 1. 풀무원 生왕교자를 바삭하게 굽는다. 2. 팬에 편마늘을 굽고 이어서 양파, 새우, 파슬리 줄기를 볶는다. 3. 청주로 잡내를 없애며 파프리카, 표고버섯, 새송이도 볶는다. 4. 소금, 후춧가루로 간한다. 5. 기름종이를 40cm..
풀로거 11기_간식 3종 세트 리뷰 모음[16]_전정숙님 언제나 고민인 아이들 간식. 늘 먹던 고만고만한 간식 때문에 아이가 학교에서, 학원에서, 돌아오는 시간마다 가슴이 두근두근했던 그 마음.. 하지만 풀무원과 함께라면 그 고민을 조금은 덜 수 있답니다. 바로 풀무원의 간식 시리즈인데요. 전자레인지에 돌리기만 하면 뚝딱 완성되기에 부담 제로! 우선 맛이 부드럽고 건더기가 2배 커진~ 단호박밤 생수프 & 콘치즈 생수프 나는 국물떡볶이 위에 쫄볶이, 짜장떡볶이~! 국물쫄볶이 & 국물짜장떡볶이 生이스트와 자연치즈로 만든 시카고 스타일~ 올바른 미니피자 2종 (크림치킨, 파인애플) 아이들 간식 걱정을 끝내 줄 풀무원의 간식 세트를 체험하신 풀로거 11기 분들의 반응은 어땠을까요? 풀로거들의 생생한 리뷰의 현장으로 여러분을 초대합니다! 전정숙님 http://blog...
[금주의 오픈캐스트 #276] 포켓몬 잡으러 속초에?! 김밥 챙겨가셔야죠~ 뉴스까지 등장한.. 바로 그 포켓몬GO 소식 다들 들으셨죠? 일본에서 만들어진 '포켓몬스터'라는 동명의 애니메이션을 바탕으로 만들어진 게임인데요. 증강 현실 기술을 이용해 지금 내가 있는 지역과 생활공간 속에 포켓몬이 출연하고 그걸 포획 후 육성 및 경쟁하는 게임입니다. 한국이 서비스 지역이 아니라는 소식에 실망했다가 속초를 포함한 강원도 일부 지역에서는 가능하다는 이야기에 국내 포켓몬 마니아들이 열광했는데요. 그 결과 속초로 가는 버스는 연일 매진행렬! 몸도 마음도 가볍게 포켓몬 포획의 일념하에 떠나는 속초행이지만 이번 주만큼은 조금 더 든든하게 떠나보시는 건 어떨까요? 풀반장이 추천하는 김밥들과 함께 말이죠~! 간단히 휘리리릭~ 싸서 샤라라락~ 떠나는 여행! 몸도 마음도 즐겁지 않을까요? 오늘도 구독..