분류 전체보기 (5377) 썸네일형 리스트형 쇼핑으로 치매를 예방한다구요?!....풀반장과 떠나는 라면 쇼핑(!)~ 반짝반짝~ 두근두근~ 1년 중 도시가 가장 화려하게 변하는 12월. 그 절정은 크리스마스와 연말연시일겁니다. 1년 중 지름신이 가장 자주, 가장 파워풀(!)하게 강림하는 때도 이맘때이지요. ^^ 겨울 정기 세일, 크리스마스 세일, 연말연시 세일... 최근 해외 직구 바람을 타고 블랙프라이데이부터 시작되는 서구의 연말연시 세일까지 겹쳐 우리의 마음속에선 하루에도 몇 번씩 지를까 말까~ 이걸 살까 저걸 살까~ 고민이 여간 깊지 않습니다. 오호~ 풀무원의 친환경식품전문점 올가(ORGA)에서도 크리스마스를 맞아 이렇게 멋진 치즈케이크 세일을! 과도한 소비는 결국 깊은 후회와 함께 텅텅 빈 통장 잔고를 남기지만, 꼭 필요한, 적절한 수준의 소비는 우리의 건강에 좋다고 합니 ............... 으응? 정말.. 니들이 배추 속을 알아?…김장철, 좋은 배추 고르기에 도전하다 김장들은 잘 끝내셨나요? 재료를 준비하고 배추를 버무리다보면 다른 생각은 하나도 들지 않을 정도로 정신이 없는데요. 김장철도 끝나가는 요즘. 얼마전 마무리한 김장을 떠올리며 김장과 배추에 대해 잠시 알아보는 시간을 가져보면 어떨까요? 아무 생각없이 자르고 버무렸던 배추 속에 감춰진 수많은 영양과 역사들을 하나하나 따라가다보면 어느샌가 김장독 아..아니 김치냉장고 속에 자리잡고 있는 배추 김치가 새삼 소중하게 느껴지실 거에요. ^^ 니들이 배추 속을 알아? 김장철, 좋은 배추 고르기에 도전하다 올해도 좋은 배추 고르기가 시작됐다. 이제는 날 배추가 아니라 좋은 절임배추를 고르기 미션이다. 일 년 365일, 삼시세끼 밥상을 책임져줄 김장의 주재료, 배추에 대한 미주알고주알. 나의 첫 김치 담그기 도전 결과는.. 호박고구마로 만든 달콤 맵싸한 시나몬 고구마 바게트 스틱 달콤 맵싸한 시나몬 고구마 바게트 스틱 어쩌다보니 고속도로 휴게소의 대표 간식이 되어버린 고구마 스틱을 홈메이드 스타일로 만들어봤어요. 손가락 굵기의 두툼한 막대모양으로 자른 고구마와 바게트를 오븐에 구워 계피가루를 솔솔 뿌렸더니, 글쎄, 멋쟁이 건강 간식이 짜잔! 준비하세요 (2인 기준) 올가 유기농 호박고구마 2개, 바게트 1/3개, 계피가루 1/2작은술, 설탕 1큰술, 올리브유 2큰술 만들어보세요 1. 고구마는 껍질째 막대 모양으로 자르고 끓는 물에 익힌다. 2. 바게트도 조금 두툼한 막대 모양으로 자른 뒤, 올리브유를 뿌려 200도 오븐에 8~10분간 굽는다. 익힌 고구마도 함께 오븐에 굽는다. 3. ②의 구운 바게트와 고구마 위에 설탕과 계피가루를 뿌린다. 덧붙이는 말 ③에서 설탕과 계피가루는 .. 풀로거 9기_만두 5종 세트 리뷰 모음[1]_Tai Jin Kim님 얇은피에 꽉꽉 들어찬 속. 설명만 들어도 무슨 제품인지 감이 똭~! 오시죠? 바로 풀무원 만두인데요. 다양한 종류의 풀무원 만두 중 가장 인기있는 5종을 골라 풀로거 9기분들이 리뷰를 했답니다. 평양 부추새우 왕만두 / 평양 잡채 왕만두 / 교자만두 / 김치 손만두 / 생 물만두 가 그 주인공들 인데요.하나 같이 얇은 피에 꽉꽉 들어찬 속으로 식감을 살린것이 특징! 풀무원의 이름으로 건강하게 만들어 더욱 맛있는 풀무원 인기 만두 5종에 대한 풀로거 분들의 평가는 어땠을지~ 같이 한번 살펴보실까요? Tai Jin Kim님 http://m.blog.naver.com/fedfox77/100206087182 http://m.blog.naver.com/fedfox77/100206118904 http://m.blo.. [금주의 오픈캐스트 #194] '난 다르다구!!' 조금은 특별한 전 요리 모음 남들과 다른 자신만의 멋을 찾는 사람들~ 요리도 크게 다르진 않아요. 기존의 모습에서 몇 가지 포인트만 줘도 뭔가 확~ 다른 매력을 뽐내곤 하거든요. 우리에게 너무도 익숙한 전 요리 조차 말이죠~ 풀무원 공식 페이스북에서 요리남으로 활약중인 풀반장 친구 풀군이 최근 선보인 전요리를 보면 그 말이 딱 들어 맞는것 같아요. 방울만두를 으깨 전을 만들고 라면을 이용해 오꼬노미야끼를 만들다뇨~ 캬~ 그야말로 무릎을 탁! 치게 되는데요. 풀군의 이색 전요리에 풀반장이 너무도 사랑하는 고추전을 더해 금주의 오픈캐스트를 꾸며봤습니다. 금주의 오픈캐스트 '조금은 특별한 전 요리 특집' 어떤 특별함이 숨어있는지 같이 한번 찾아보시죠~. ^^ 이번주 오픈캐스트도 구독은 필쑤, 덧글은 센쑤~!! http://opencast.. [PSI수사대] 라면금지령③ 광란의 라면클럽 속으로~! 지난 줄거리 웜홀을 통해 300년 후인 2314년의 대한민국에 떨어진 풀무원수사대 풀반장과 풀군은 이제 웜홀이 영원히 닫혔음을 알게 된다! 뒤따라온 X(엑스)는 100년 전에 등장한 다국적 라면 회사의 불법 첨가물 라면이 라면 중독과 함께 각종 소요사태, 범죄, 사회문제를 일으키면서 지구연방정부에서 ‘라면금지령’을 선포하게 되었다는 비극적인 미래 역사를 들려주는데.....! [지난 에피소드 보러가기] 풀반장이 2314년 미래도시 한복판을 떠다니는 ‘라면금지’ 홀로그램에서 눈을 떼지 않은 채 물었다. “라면이 금지됐다면서 어떻게 라면을 먹을 수 있는 거죠?” X가 멈췄던 걸음을 다시 떼며 말했다. “사람들이 욕망하는 것은 쉽게 사라지지 않는 법입니다. 그것이 중독성이 있는 것이라면 더더욱...“ “라면 생.. 동지섣달 팥죽라면, 김치말이 라면 어떠세요? 해가 점점 짧아지고 있습니다. 그러니까, 짧은 노루 꼬리만큼?! 다음 주 월요일인 12월 22일은 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날인 동지~! ^^ 동지는 24절기의 스물두 번째 절기입니다. 우리나라의 세시풍속은 농업에 바탕을 두고 있기에 도시에서는 잘 볼 수 없는 것들이 많은데요. 하지만 절기 음식은 지금도 우리 주변 곳곳에서 볼 수 있는 맛있는 제철(!) 문화 중 하나입니다. 예를 들면, 동짓날 팥죽을 먹는 풍습 같은 것 말이지요. 예로부터 대대로 이어져 내려오는 동지 음식에 21세기 가장 핫한 음식인 라면을 더해봤는데요, 츄릅~! 일명, 제철 동짓날 라면~입니다~~~ ^^ . . . 동지섣달은 동짓달과 섣달을 아우르는 말로 한겨울을 대표하여 이르는 말입니다. 동짓달은, 음력으로 열한 번째 달인 음.. 이젠 좀 가볍게 살고 싶다면, <나무로 만든 그릇> ♬내꺼 인듯 내꺼 아닌 내꺼 같은 너~♬ 2014년을 휩쓴 노래 소유&정기고의 '썸'인데요. 노래 속 '썸'은 something이라는 영어에서 파생된 신조어로, 지식IN사전에 의하면~ 이성친구를 사귀는 단계는 아니지만 사귀려고 서로를 알아가는 (설레는) 상태, 를 말하는데요. +_+= 두근두근~ 실생활에서는, 썸남, 썸녀 = 관심가는 이성 썸탄다 = 관심가는 이성과 잘되어가고 있다 이렇게 사용할 수 있겠습니다~. 그런데 조금 넓게 보면 '썸'의 대상은 무궁무진하다는 사실~. 누구에게는 자동차가 누구에게는 전자제품이 썸의 대상이 될 수도 있겠고, 요리를 사랑하는 풀사이 가족분들께는.........그릇?! 으응? 그릇 중에서도 참~ 매력적인데 세척과 관리가 어려워 다가가기가 쉽지 않은 그릇~! 마치 철벽 썸.. 바른먹거리 과학으로 녹즙을 담다...풀무원 녹즙의 생산공정이 궁금하세요? 풀반장이 직접 횡성까지 찾아가 만나고 온 그것! 헛?! 서..설마 한우!! 아닙니다. 아닙니다. 풀반장이 만나고 온 것은 건강한 녹색 물결~ 풀무원녹즙의 명일엽 산지죠~ 산지만 쭈~욱 둘러보고 왔던 풀반장~ 풀무원 웹진 을 통해 녹즙이 어떻게 만들어지는지~ 그 생산과정까지 알게 됐는데요. 유기 명일엽 산지소개 포스트에 이어 이번에는 녹즙 명일엽즙의 생산과정 소개 포스트를 가져와 봤답니다. 산지에서 생산된 명일엽이 얼마나 깨끗하고 싱싱하고 소중하게~ 녹즙 한병에 담겨지는지~ 그 과정이 궁금하셨던 분들이라면 한번쯤 살펴보셔도 좋겠네요. ^^ 바른먹거리 과학으로 녹즙을 담다 풀무원녹즙의 산지에서 ‘자연 그대로’의 원칙대로 유기농 명일엽을 길러낸다면, 풀무원녹즙 공장에서는 바른먹거리 과학으로 그 자연을 제품에 .. 알래스칸특급 어묵으로 만든~ 야들야들~ 특급 어묵 초밥 알래스칸특급 어묵으로 만들었어요 야들야들~ 특급 어묵 초밥 어묵은 당연히 뜨거운 물에 데쳐 먹어야 한다고 생각하셨나요? 새로 나온 풀무원 알래스칸특급 어묵은 신선한 원료로 만든 데다가 합성첨가물도 사용하지 않아 따로 데치거나 익히지 않고 봉지만 뜯어 바로 먹을 수 있답니다. 특히 수제 야채봉어묵은 양파, 당근, 우엉 등이 콕콕 박혀있어 초밥으로 먹을 때 식감이 더 좋은 것 같아요. 준비하세요(1~2인 기준) 풀무원 알래스칸특급 야채봉어묵 1봉지, 김 1장, 무순 1팩, 레디시 2개, 밥 1공기, 초밥초 2~3큰술, 간장, 고추냉이 양념 조금 만들어보세요 1. 뜨거운 밥에 초밥초를 붓고 밥에 고루 배도록 주걱으로 살살 섞어준다. 2. 야채봉어묵은 세로로 반을 썰어놓는다. 3. 레디시는 곱게 채 썰어 찬물에.. 풀로거 9기_우동 5종 세트 리뷰 모음[18]_복떡빵님 나트륨 섭취가 많은 한국의 음식문화. 그렇다고 좋아하는 음식를 안먹을 수만도 없는 노릇이죠? 잘~ 찾아보면 착한 음식들도 많이 있답니다. 이를테면 풀무원 우동 5종 세트처럼?! 얼큰 메밀우동 / 메밀 가쓰오 우동 / 데리야끼 볶음우동 / 가쓰오 우동 / 튀김 우동으로 종류가 다양한 것은 물론 나트륨을 줄인 것이 특징이죠~. 그것도 기존에 판매되고 있는 우동에 비해 무려 12~15%나 말입니다. 그 비결은 바로바로~~~ 6가지 국산 자연재료와 1등급 가츠오부시에 있습니다~! 나트륨을 낮춘 대신~ 무, 양파, 대파, 마늘, 배추, 다시마 등 6가지 국산 자연재료를 집에서 다시국물 우려내듯 우려낸 뒤, 여기에 온도, 수분, 염도를 관리한 1등급 가츠오부시를 진하게 우려낸 국물을 더해서~~ 가츠오향이 더 진하게.. [금주의 오픈캐스트 #193] 온 가족이 함께 즐기는 따뜻한 전골 요리 모음~ 영하를 훨~씬 밑도는 날씨! 바람은 쌩쌩~ 눈은 펄펄~ 바닥은 미끌미끌~ 완연한 겨울 날씨에 몸도 마음도 너무도 추운 요즘! 몸을 녹일 요리가 필요합니다~! 그렇다면 정답은 따뜻한 국물요리~! 하지만 풀반장은 한단계 더 제안을 하려 합니다. 그것은 바로 온가족이 한데 모여 먹는 전골인데요. 전골에 몸이 따뜻해지고, 서로의 얼굴을 보며 마음이 훈훈해지는, 온가족이 함께 먹는 전골 요리! 금주의 오픈캐스트를 통해 모아봤습니다. 이번주 오픈캐스트도 구독은 필쑤, 덧글은 센쑤~!! http://opencast.naver.com/PS401 posted by 풀반장 [PSI수사대] 라면금지령② 수사대, 라면이 금지된 미래로 오다! 지난 줄거리 300년 후의 미래에서 시공간의 웜홀을 타고 풀무원연구소에 나타난 남자 X(엑스)는 “미래에는 라면이 금지된다”는 충격적인 사실을 전한다. 자초지종을 듣기도 전에 실수로 웜홀 속으로 빨려 들어간 풀무원수사대 풀반장과 풀군! 그들을 구하기 위해 X는 어쩔 수 없이 웜홀로 다시 뛰어드는데.....! [지난 에피소드 보러가기] ‘여기가 어디지?’ 풀군이 눈을 떴다. 하얀 천장, 하얀 벽, … 옆을 돌아보니 풀반장이 몽롱한 눈빛으로 주변을 두리번거리고 있다. “반장님!” “풀군! 왜 그 구멍을 건드려 갖고! 우리가 빨려 들어와 버렸잖아요.“ 풀반장의 질책에 그제서야 풀군은 주변을 둘러봤다. “그런데 여긴 어디죠?” 사방이 온통 새하얀 정육면체의 방이었다. 창문도, 문도 없는. 그때였다. 수사대의 등.. ‘라면’ 자기소개서로 대학에 입학한 소년 이야기~ 인생을 살아간다는 건 내 앞에 놓인 낯선 문을 끊임없이 열어나가는 과정과 같다고들 합니다. 입학이라는 문, 취업이라는 문... 다른 나라로 들어갈 때 내 사진이 박힌 여권이 꼭 있어야하듯, 대학, 회사에 들어가기 위해서는 나의 이야기가 담긴 자기소개서가 필요하지요. 일명, 자소서! 입시생, 취업준비생들의 큰 스트레스 중 하나가 자기소개서를 쓰는 거라고 하는데요. 그들의 고민만큼 자기소개서를 둘러싼 세상은 깊고 넓고 복잡합니다. 서점에는 자기소개서를 잘 쓰기위한 비법이 든 책들이 당당히(?!) 한자리를 차지하고 있고, 자기소개서 쓰기를 알려주는 학원에 온라인 카페, 스터디 모임... 어떤 학교에서는 ‘자기소개서 콘테스트’가 벌어졌을 정도입니다. @@ 입학, 입사를 향한 절실함과 치열함 때문인지 어찌 보면 .. 초록색 기운이 출렁! 풀무원녹즙의 횡성 유기 명일엽 산지를 가다 건강을 챙기기 위한 방법, 참~ 많죠~. 규칙적 생활, 적당한 수면, 주 3회 30분이상 운동, 영양이 고려된 식품 섭취 등등... 하지만 어느 하나 만만해 보이지 않는 것은 우리 일상이 너무도 바쁘고 때로는 치열하게 돌아가기 때문아닐까요? 아침식사와 운동을 하기엔 오전 10분의 단잠이 너무도 소중하고, 몸에 좋은 음식을 골라먹기엔 우리의 점심시간은 너무도 짧으니까요. 그렇다면 이건 어떨까요? 아침에 녹즙 한병. 매일매일 집이나 사무실로 배달되는 녹즙 한병 마시는 데는 그리 큰 노력이 필요하지 않잖아요. 풀반장이 권하는 건강을 챙기기 위한 가장 쉬운 방법인 녹즙이 어떻게 생산되는지 보여드리기 위해 풀무원녹즙의 주재료 중 하나인 명일엽 산지를 다녀왔는데요. 유기농 농부의 자부심 가득한 명일엽 이야기~, 같.. [오늘의 특가] 아이들 반찬 고민 끝!~ '풀무원 맛있는 냉동반찬 3종' 40% 할인, 무료배송 오늘도 공부에 여념이 없는 우리 아이들~ 깊어가는 가을만큼이나 어느덧 2학기도 벌써 반이나 지났네요. 오늘도 힘들어하는 아이들을 위해~ 조금은 아이들 입맛에 맞춘 반찬 하나쯤 꺼내보면 어떨까요? 음.. 어떤걸 좋아하려나? '치킨너겟', '크림치즈바베큐롤', '동그랑땡'은 어때요? 바로 풀무원에서 새롭게 출시된 '맛있는 한식반찬' 3종인데요. '올바른 간식'으로 건강한 간식의 새로운 지평을 열었던 풀무원에서 '맛있는' 이라는 수식어로 반찬제품들을 출시했는데요~. '올바른 간식'과 마찬가지로~ 정말 걱정없이, 그리고 간편하게 먹을 수 있도록 만들었답니다. 바베큐와 크림치즈의 만남! '맛있는 크림치즈 바베큐롤' 국내산 닭가슴살로 건강하게! '맛있는 한입 치킨너겟' 안심하고 즐기는 우리집 인기반찬! '맛있는 포.. [전부치는남자] 간단한 재료로 손쉽게 만드는 응용 전!!~ '오도독 볶음밥전' 풀군의 '전부치는는남자' 오도독 볶음밥전 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 이번에는 간단한 재료로 손쉽게 만들 수 있는 응용 전에 도전했답니다. 준비하세요 풀무원 7가지 야채와 통새우 볶음밥(450g), 부침가루 1/2컵, 물 2/3컵만들어보세요 1. 통새우를 3등분 한다. 2. 부침가루와 물을 잘 섞는다. 3. 3등분 한 새우를 볶음밥에 넣고 섞는다. 4. 볶음밥을 팬에 둥글고 얇게 부친다. 5. 구울때는 중불을 사용한다.ㅣ본 컨텐츠는 풀무원 페이스북[링크] 에서 발췌하였습니다. posted by 풀반장 풀로거 9기_우동 5종 세트 리뷰 모음[17]_김미희님 나트륨 섭취가 많은 한국의 음식문화. 그렇다고 좋아하는 음식를 안먹을 수만도 없는 노릇이죠? 잘~ 찾아보면 착한 음식들도 많이 있답니다. 이를테면 풀무원 우동 5종 세트처럼?! 얼큰 메밀우동 / 메밀 가쓰오 우동 / 데리야끼 볶음우동 / 가쓰오 우동 / 튀김 우동으로 종류가 다양한 것은 물론 나트륨을 줄인 것이 특징이죠~. 그것도 기존에 판매되고 있는 우동에 비해 무려 12~15%나 말입니다. 그 비결은 바로바로~~~ 6가지 국산 자연재료와 1등급 가츠오부시에 있습니다~! 나트륨을 낮춘 대신~ 무, 양파, 대파, 마늘, 배추, 다시마 등 6가지 국산 자연재료를 집에서 다시국물 우려내듯 우려낸 뒤, 여기에 온도, 수분, 염도를 관리한 1등급 가츠오부시를 진하게 우려낸 국물을 더해서~~ 가츠오향이 더 진하게.. [금주의 오픈캐스트 #192] 향긋함에 식욕이 절로~ 버섯요리 모음 음식를 먹는 건~ 단지 입 뿐일까요? 눈으로 즐기고, 코로 유혹당하고 손으로 느끼고, 귀로 입안 소리를 들으며 오감으로 즐기는 것이라고 생각해요. 그래서 풀무원도 바른먹거리 캠페인을 통해 아이들에게 미각교육을 진행하고 있는데요. 이번에는 아이들이 아닌 풀사이 가족분들의 오감 중 후각을 유혹해 보고자 합니다. 바로 '향긋~한 버섯 요리'들로 말이죠~ 맛과 영양은 물론 향기까지 맛있는 식재료, 버섯으로 만들 수 있는 다양한 요리들! 금주의 오픈캐스트를 통해 모아봤습니다. 이번주 오픈캐스트도 구독은 필쑤, 덧글은 센쑤~!! http://opencast.naver.com/PS401 posted by 풀반장 [PSI수사대] 라면금지령① 미래에서 온 남자 유리창에 부딪힌 빗줄기가 구불구불한 곡선을 그리며 흘러내리고 있었다. 창가에 서서 비를 구경하던 풀군이 입맛을 다셨다. “반장님, 이렇게 겨울비가 추적추적 내리면 뭐가 생각나십니까?” “글쎄요..., 우리가 우산을 안 들고 왔다는 거?” 풀반장은 스마트폰으로 뉴스를 검색하며 건성으로 대답했다. 두 사람은 새로 맡은 사건의 자문을 구하기 위해 풀무원연구소를 방문한 참이었다. “에이~, 분위기 없게 왜 이러십니까? 거 왜 뜨끈한 국물에 후루룩 촵촵~ 있잖아요~?” “라면이 최고죠.” 조박사가 라면 세 그릇을 쟁반에 받쳐 들고 연구실로 들어서며 말했다. 연구실이 순식간에 얼큰한 라면 냄새로 가득 찼다. “아, 조박사님! 웬 라면인가요?” “비 오는 날 오후에 얼큰한 ‘꽃게짬뽕’, 괜찮죠?” 풀군이 반색을 하며.. 통영굴짬뽕 속 통영굴의 정체는?! 바람둥이 카사노바는 한번에 12개씩 하루 네 번, 프랑스 소설가 발자크는 한자리에서 무려 1,444개나 먹었다고 합니다. @@ 나폴레옹도 독일을 통일한 비스마르크도 좋아한 이것은 무엇일까요?? 바다의 우유, 바다의 인삼...이라고도 불리고요. 바위에 딱 붙어서 살기 때문에 돌에 핀 꽃, 석화(石花)라고도 합니다. 답은, . . . 구우우우우~울! ‘굴’입니다~!! ^^ 발자크는 한때 멋쟁이 한량처럼 자신이 벌어들인 돈을 미리 받아 써버리면서 방탕한 생활을 했다고 하는데요. 지출의 대부분을 굴값(?!)으로 쓰지 않았을까 짐작해봅니다. ^^; 바야흐로 굴의 계절입니다. TV 속 뉴스며 생활정보 프로그램들에서는 앞 다투어 바다로 달려가 굴 수확 현장이며 굴 요리 전문점들에서 벌어지는 다양한 ‘굴 먹방’을 보여.. 열병에 걸린 지구를 살리는 저탄소 농산물 '지구를 살리자!!' 초등학교 시절 '환경 글짓기', '환경 포스터 그리기' 부터 시작해 지금까지 수십번, 수백번은 들어본듯한 표어죠? 하지만 막상 실천을 하려고 하면 대체 어디서부터 어떻게 무엇부터 해야할지 막막하기만 합니다. 그래서 풀반장이~ 항상 바른먹거리를 지향하는~ 풀사이 가족에게 어울리는 실천 방법 하나를 알려드리려 해요. 바로 '저탄소 농축산물'을 사용하는 것!! 온실가스를 유발하는 농기계 사용을 최대한 자제하거나 화학비료 대신 친환경 자연비료를 사용하는 등 건강한 방법으로 자라난 농축산물을 요리에 사용하자는 뜻인데요. 환경은 물론 내 몸까지 챙기는 방법인데 실천하지 않을 이유가 없겠죠? 올바른 실천을 위해 풀무원웹진 에 게재된 저탄소 농축산물 관련 기사를 가져와봤으니까요. 한번 살펴보시고 .. [오늘의 특가] 풀무원이 만든 건강한 간식~ '올바른 브리또' 3종 세트 40% 할인 '풀무원이 만들면 다르다'라는 일념하에 시작된 '올바른 간식' 시리즈! 아질산나트륨을 넣지 않은 건강한 간식 '올바른 핫도그'를 시작으로 점점 다양한 제품들이 나오고 있는 가운데~ 아이 간식은 물론 직장인들의 아침 대용품으로도 인기를 끌며 주목받고 있는 제품이 있었으니!! 바로~ '올바른 브리또'! 담백한 닭가슴살과 매콤한 토마토 칠리 소스로 정통 멕시칸스타일을 살린~ 칠리치킨브레스토 쇠고기와 쫄깃한 모짜렐라 치즈에 할라피뇨로 깔끔함을 더한 비프&할라피뇨 달콤하고 부드러운 고구마 무스 속에 네가지 쫄깃한 치지를 넣은 콰트로치즈&고구마 무스 이름만 들어도 침이 고일 듯한 '올바른 브리또' 3종 세트를 가장 저렴하게 만날 수 있는 기회! 오늘 단 하루~! 올바른 브리또 3종 세트가 40% 저렴한 가격 은 물.. 풀로거 9기_우동 5종 세트 리뷰 모음[16]_박하나님 나트륨 섭취가 많은 한국의 음식문화. 그렇다고 좋아하는 음식를 안먹을 수만도 없는 노릇이죠? 잘~ 찾아보면 착한 음식들도 많이 있답니다. 이를테면 풀무원 우동 5종 세트처럼?! 얼큰 메밀우동 / 메밀 가쓰오 우동 / 데리야끼 볶음우동 / 가쓰오 우동 / 튀김 우동으로 종류가 다양한 것은 물론 나트륨을 줄인 것이 특징이죠~. 그것도 기존에 판매되고 있는 우동에 비해 무려 12~15%나 말입니다. 그 비결은 바로바로~~~ 6가지 국산 자연재료와 1등급 가츠오부시에 있습니다~! 나트륨을 낮춘 대신~ 무, 양파, 대파, 마늘, 배추, 다시마 등 6가지 국산 자연재료를 집에서 다시국물 우려내듯 우려낸 뒤, 여기에 온도, 수분, 염도를 관리한 1등급 가츠오부시를 진하게 우려낸 국물을 더해서~~ 가츠오향이 더 진하게.. [금주의 오픈캐스트 #191] 제철 고구마, 이렇게 활용해 보세요~ 제철맞은 고구마 활용법이라며 지난주 오픈캐스트를 통해 고구마 디저트를 모아서 소개해드렸었죠? 보기만해도 달콤함이 묻어나는 고구마 맛탕, 카나페, 브리또.. 등등 제철 고구마를 활용하는 방법은 디저트 뿐만이 아니랍니다. 각종 요리에 활용이 되거든요. 그래서 준비한 두번째 제철 고구마 활용법 모음 오픈캐스트! 다만 이번에는 각각의 요리로 준비했답니다. 고구마 스틱, 스프, 팟파이 처럼~ 역시나 달콤하고 부드러운 요리들로 준비했답니다. 어떤 요리들이 있을지 확인해보시고 이번주말, 고구마의 부드러움 속에 빠져보시는건 어떨까요~ 이번 오픈캐스트도 구독은 필쑤, 덧글은 센쑤~!! http://opencast.naver.com/PS401 posted by 풀반장 황금들판에서 만나요! 올가 ‘철원 유기농 벼 베기’ 체험 행사 우리가 먹는 쌀은 어떻게 자랄까요? 이 질문에 대한 해답을 드리기 위해 풀무원의 친환경식품 전문매장 '올가(ORGA)'에서는 매년 고객들과 함께 '모내기' 행사를 해왔는데요. '쌀의 여왕'으로 꼽히는 '밀키퀸'의 고향 강원도 철원에서 모내기부터 벼 베기까지 체험하고나면 쌀 완전정복 끝~!! 풀반장도 동행 취재했던 올가 '철원 유기농 벼 베기' 체험행사의 기사가 풀무원 웹진 에 실렸다고 해서 한번 가져와 봤습니다. 풀반장의 현장스케치와 함께 살펴보시며 풍~성하게 자란 벼들의 모습을 감상해보시는건 어떨까요? [풀반장의 현장스케치 보러가기] 황금들판에서 만나요! 올가 '철원 유기농 벼 베기' 체험행사 올가에 가면 쌀 중의 쌀, 혹은 쌀의 여왕이라는 밀키퀸을 사심 가득 담은 눈빛으로 훑어보곤 했다. 밥맛이 얼마.. 통영산 굴과 부추가 듬뿍~ 개운칼칼한 '통영굴짬뽕' Q&A......풀무원 ‘자연은맛있다’ 여섯 번째 신제품! 대한민국 출산율 상승에 일조(!)하리란 기대를 한 몸에 받고 있는 KBS 2TV 속 쌍둥이! 대한이~ 민국이~ 만세~! 의젓한 대한이~ 애교쟁이 민국이~ 개구쟁이 만세~ 셋이 옹기종기 모여 노는 모습을 보고 있자면 “형제가 많으면 서로가 서로를 키운다”는 옛 어르신들 말씀이 떠오릅니다. ^^ 세쌍둥이의 폭풍 재롱에 푹 빠진 분들 많으실 텐데요. 풀반장도 요즘 짬.뽕. 쌍둥이의 매력에 푸욱~! 으응? 짬뽕?! 바로 요놈들(?!)입니다. 꽃게짬뽕~, 그리고 새로 나온 통영굴짬뽕~!! 특히 풀무원 ‘자연은맛있다’에서 가을을 맞아 야심차게 선보인 신예 ‘통영굴짬뽕’의 인기가 심상치 않다는 소문을 접한 풀반장! ‘통영굴짬뽕’ 담당자에게 두두두두~ 달려가 범상치 않은 ‘통영굴짬뽕’의 인기와 매력의 정체(?)를 꼬치.. [모집] 풀무원 43기 전업주부모니터를 모집합니다. (~12/7) 안녕하세요. 풀무원에서 "43기 주부모니터"로 활동할 의욕적이고 활발한 주부님들을 찾고 있습니다. 풀무원에 관심을 가지고 계신 분들 중 모니터로서 풀무원의 제품 개발에 다양한 의견을 주실 분들의 참여를 기다립니다. 1. 응시자격 만 25~49세의 자녀가 있는 전업주부로서 서울, 경기지역에 거주하며 본인 또는 가족이 풀무원 혹은 다른 식품 회사에 관련되지 않은 분이셔야 합니다. ※ 현재 풀무원 모니터(연구소모니터, e-fresh 모니터, 건강생활 패널 등), 타 식품회사 모니터로 활동하시는 분, 과거 풀무원 주부모니터로 활동하신 분은 대상에서 제외됩니다. ※ 타사 모니터와 중복으로 활동하는 경우, 중도 탈락되며 활동비를 지급해드리지 않습니다. 2. 제출서류 - 첨부양식(주부모니터 지원서(43기), 주부모니.. [오늘의 특가] 오메가3로 간편하게 챙기는 건강! '풀비타 오메가3 세트' 53% 할인, 무료배송 우리 몸에 '오메가3'가 좋다는건 다들 아시죠? '오메가3'라고 하면 보통 '오메가3 지방산'을 뜻하는 데요. 필수 지방산으로 꼽히며 우리 몸속에서 혈행개선에 도움을 주기 때문에 건강보조식품으로 많이들 챙겨드시곤 하죠~. 우리 몸에 필요하지만 자체적으로 생산할 수는 없는 지방산을 뜻하는 필수 지방산!! 오메가3가 대표적인 필수 지방산인 만큼 음식 등을 통해 섭취를 해야한다고 권하고 있는데요. 그래서 추천되는 것이 청어, 연어, 고등어 등등~ 하지만 매번 생선을 주기적으로 먹기는 힘든법! 그래서 나온것이 건강 보조식품 '오메가3' 입니다. 올가의 건강식품 전문 브랜드 '풀비타'에서도 '오메가3'를 판매하고 있는데요. 가장 믿을 수 있는 '오메가3'를 가장 저렴하게 구입하는 방법! 바로 풀무원이샵의 일일 특.. [전부치는남자] 만두로 전을 부친다고?! 손쉽게 만드는 '쫀득쫀득 방울만두전' 풀군의 '전부치는는남자' 쫀득쫀득 방울만두전 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 이번에는 만두로 전을 만드는 기발한 부침개 요리에 도전했답니다. 준비하세요 풀무원 방울만두 1봉지(480g), 전분 1/3컵, 찹쌀가루 2/3컵, 생수 1½컵 만들어보세요 1. 볼에 전분, 찹쌀가루, 생수를 붓고 섞는다. 2. 풀무원 방울만두를 4등분으로 썰어 반죽과 섞는다. 3. 포크로 눌러가며 노릇하게 굽는다. ㅣ본 컨텐츠는 풀무원 페이스북[링크] 에서 발췌하였습니다. posted by 풀반장 이전 1 ··· 77 78 79 80 81 82 83 ··· 180 다음
