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짝짝짝~ 짝짝~ 대한~민국!
짝짝짝~ 짝짝~ 대한~민국!

오늘 밤 11시 20분,
한국과 세르비아와의 A매치 평가전이 열리는 것 알고 계시나요?
(A매치는 국가대표 축구팀간의 경기를 말한답니다. ^^)

이 이야기에 벌써부터 한숨쉬는 주부님이 계실지도 모르겠네요.

평소 나들이 좀 가자며 주말 아침에 깨울 때는 죽어도 안일어나더니만
축구 경기가 있는 날은 늦은 밤이건 새벽이건 벌떡벌떡 일어나는
집안 남자들 때문에 말이죠. ㅎㅎ

그래도 오늘 밤은 좀 이해해 주자구요.

수요일 새벽 3시 45분에 시작하는 챔피언스 리그도 아니고
금요일 밤부터 주말 새벽 내내 진행되는 프리미어 리그도 아니고
월요일 새벽 4시에 시작하는 박주영의 프랑스 리그(르상피오나)도 아닌

평일 늦은 저녁(?)에 시작하는 국가대표팀의 경기니까요. ^^

그리고 축구에 푹 빠진 남자들을 위한 특별 야식을 준비해놓는건 어떨까요?
아마 '어쩜 이렇게 센스 만점일 수가...!' 라며 초롱초롱 눈망울로
여자를 위한 작고 반짝이는 크리스마스 선물을 떠올리지 않을까요? (이게 무슨 소리냐..)

그렇다면 어떤 야식이 좋을까요?
여자도 귀찮지 않고,
남자들 혼자서도 충분히 만들어 먹을 수 있어야 하고,
조금은 푸짐한 느낌이면 좋고,
남자들은 빵 같은건 안 먹으니까 으흠..
영양까지 고려된... 흠...

그래서~~~~~~~ 오늘 준비한 리뷰 제품은 바로 이것입니다!
짜잔~!!

사용자 삽입 이미지

우리 풀사이 가족분들께서도 익히 잘 알고 계시는
풀무원 냉동 볶음밥! 입니다~~.



<7가지 야채와 새우튀김 칠리소스 볶음밥> 외에도
<7가지 야채와 모짜렐라 토마토 소스 볶음밥><7가지 야채와 닭가슴살 카레 볶음밥>이 있어

입맛에 따라 골라 먹을 수도 있답니다.
(풀반장은 과연 무슨 맛을 가장 좋아할까요?)





간단하게 먹을 수 있다고 해서 영양이 고려되지 않으면 안되겠죠?

양파, 당근, 대파, 파프리카, 피망, 애호박, 단호박 등 7가지 국내산 채소가 함께 들어있고
탄수화물, 단백질, 지방 등 3대 영양소의 균형을 한끼에 필요한 만큼 맞춤 설계되어
다른 반찬이 넉넉하지 않아도 영양 있는 식사가 가능하다는 사실!

칼로리도 <7가지 야채와 닭가슴살 카레 볶음밥>의 경우 390 칼로리에 불과하답니다.
(생라면이 아닌 일반 라면이 500 칼로리가 훌쩍 넘어가는 것을 생각하면 무척 낮죠?)





옆면을 볼까요?
요리법도 꽤 간단해보입니다.
새벽에 축구를 보다가 간편하게 준비하기 좋아 보입니다.





조리법 설명도 들었으니 한번 따라해 볼까요?
우선 종이 포장을 열고~.
오~ 냉동볶음밥들이 슬쩍 보입니다.





용기를 통째로 꺼내서 종이 포장 위로 턱~! 하고 올려주세요.
종이 포장 양 옆에 달린 보이시죠?
그걸 손잡이로 이용하시면 전자렌지에서 꺼낼 때 하낫도 안 뜨겁답니다~. 





아참! 종이 용기를 덮고 있는 '필름 덮개'는 뜯지 마세요. ^^

필름 덮개가 있어 전자레인지 안에서 음식물이 튀어, 지저분해지는 것을 막을 수 있구요.
무엇보다 수분이 날아가지 않도록 하여 밥맛을 촉촉하게 지켜주는 필름 덮개 거든요~.





자, 이젠 전자레인지에 넣고 돌려야겠죠?

일반 가정용 기준으로 4분이면 OK~!





자~ 이젠 다 됐는데요.

제가 필름 덮개 이야기를 하면서 수분이 날아가는 것을 막기 위해서라고 말씀드렸죠?
이거 보세요~

포장에 수준이 몽글몽글 맺혀있는 모습을 말입니다. ㅎㅎ






짜잔~ 완성된 모습~.

아참, 풀무원 냉동 볶음밥은 친환경 종이 용기에 담겨있어 전자레인지에 넣어도 안전하답니다. ^ ^
그러니 꺼내자마자 다른 그릇으로 옮겨야 하는 다른 밥 종류와는 다른 녀석~.
종이 용기 그대로~ 드셔도 된답니다~ ^ ^ o
(즉! 설거지 거리가 안나온다는 얘기! wow!)

맛이요?
큼직한 2마리의 새우와 함께 매콤 새콤 달콤한 칠리 소스가 어우러져...
'오~ 오~ 오~' 를 연발하며 먹었답니다.
(개인적으로, 전반부를 먹을 때 새우 1마리를 먹고,
후반부를 먹을때 새우 1마리를 먹으면 비율이 좋지 말입니다.
그리고 새우는 너무 많이 먹으면 콜레스테롤 위험이 있으니까.. 2개가 적당하지 말입니다. ㅎㅎ)
(마..맛있어요! ㅇㅇ!)



이 녀석은 <7가지 야채와 닭가슴살 카레 볶음밥>이랍니다.
닭가슴살이 큼직큼직하게 들어있는 게 보이시죠?

양이요?
음...

때마침 이 사진을 촬영하고 난 뒤가 점심시간 이었는데요.
(일부러 의도한 듯한..ㅎㅎㅎ)
식사를 하러 가시던 nina+ 님 그리고 몽드님과 함께 먹었는데.
무척 든든하더라구요.

딱 적당한 양이랄까요?
밥의 식감도 살아 있구요..^^

어떠세요?
새벽에 일어나 축구 보며 배고픔을 호소하는 남자들에게
어울릴 것 같지 않으세요?

간편한 요리과정과 함께 고려된 영양까지..^^
오늘 저녁 A매치 부터 <7가지 야채... 볶음밥>
을 준비해 보시는 건 어떨까요?

어디서 사냐구요?
흠. 약은 약사에게, 볶음밥은 이샵에게. ㅋㅋ
 냉동 볶음밥 준비하실 분은 여기로 고고~ 클릭!

 

posted by 풀근악마(구.풀반장)
사용자 삽입 이미지


댓글을 달아 주세요

  1. BlogIcon 써니지나 2009.11.18 11:16 신고 Address Modify/Delete Reply

    ★ 배에서 꼬르륵 거리는 찰나... ㅠㅠ

  2. BlogIcon 시연맘 2009.11.18 12:55 신고 Address Modify/Delete Reply

    요거 몇개 비치해 두면 정말 갑작스럽게 야식이 필요할때 .. 식사준비할 시간이 없을때
    정말 좋겠어요! ㅋㅋㅋ
    풀반장님 야구볼 시간에 저희는 꿈나라에요 ㅋㅋ 애기가 있고 하니깐 10시면
    꿈나라로 간답니다. 요즘은 추워서 시연이방에서 못재우고 안방에서 자다보니
    티비도 못봐요 흑.. ㅠㅠ 아이리스 봐야하는데

    • BlogIcon 풀반장 2009.11.18 16:03 신고 Address Modify/Delete

      아이리스를 보는 이유는 누규~ 때문이실까나요? ㅎㅎㅎ

      뵨사마? 아님.. 정준호씨? ㅎㅎ
      전 김태희에 한표 던집니다.

    • BlogIcon 시연맘 2009.11.18 17:30 신고 Address Modify/Delete

      ㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 그냥 재밌어서
      딱히 좋아하는 배우는 없고..
      저도 굳이 말하자면 김태희씨? ㅋ
      예쁘잖아요..그래서 시연이 태명이 태희였답니다
      으흐흐

  3. 별사탕 2009.11.18 13:37 신고 Address Modify/Delete Reply

    느끼하지도 않을 것 같은 담백함이 보이는 제품이네요.
    종이 용기라 안심도 되구요.

    • BlogIcon 풀반장 2009.11.18 16:04 신고 Address Modify/Delete

      네네 그럼요~

      그것도 그냥 종이 용기가 아니라 전자레인지에도 안전하고 환경적으로도 유해하지 않은 안심종이 용기라
      더욱 믿음직 스럽다고나 할까요?

  4. BlogIcon 겸둥윤지 2009.11.18 15:07 신고 Address Modify/Delete Reply

    저희집도 필요해요.
    직장맘들에게 냉동식품은
    하늘이 주신 축복이랍니다...


    저는 칠리소스 새우볶음밥이 땡겨요..

  5. BlogIcon 키친 2009.11.18 15:27 신고 Address Modify/Delete Reply

    이샵 바로 갑니다 ㅎㅎㅎ

    언제쯤 이응마트 지읏마트에서도 볼 수 있을까요.. ㅎㅎ

    • BlogIcon 풀반장 2009.11.18 16:06 신고 Address Modify/Delete

      앗~! 이거슨~

      연예정론지(?)에서 볼 수 있는 ABC 놀이~!
      (놀이 무척 좋아하는 풀반장~!)

      키친님께서 이응과 지읏을 이야기 하셨다면
      저는 이 아이들이 국제적으로 나아가서
      전세계 ㅋ 마트에 등장했으면 하지 말입니다.

    • 별사탕 2009.11.18 20:24 신고 Address Modify/Delete

      이응 지읏에 이은 ㅋ 마트
      풀반장님 ~정말 놀라운 적응력이시네요.
      풀반장님 댓글은 언제나 미소 짓게 만드는 마력이 ...

  6. BlogIcon 김옥희 2009.11.18 15:28 신고 Address Modify/Delete Reply

    생가득면은 자주 먹지만 볶음밥은 아직
    마트에 가면 한번 구매해서 먹어보아야죠
    먹어야 맛을알죠
    일단 맛은 있어 보인답니다
    요즙은 별미로 나온 음식들을 자주 시서 먹어요
    밥이니 반찬이니 하기 싫어서
    남편도 이해를 하더군요

    • BlogIcon 풀반장 2009.11.18 16:08 신고 Address Modify/Delete

      김옥희님 입맛에는 어떨런지...

      전 베테랑 주부님들로 부터 평가를 받을때면
      무척 떨리고 긴장된답니다. ㅎㅎ

      (이젠 긴장될땐 염통대신 뭘쓰지 ^^aaa)

  7. 하트 2009.11.18 15:51 신고 Address Modify/Delete Reply

    풀사이에 들어올때마다 새로운 제품을 접할수 있어서 좋아요
    냉동 볶음밥도 나왔네요
    친환경 종이용기에 볶음밥이라 급 땡기네요

    • BlogIcon 풀반장 2009.11.18 16:09 신고 Address Modify/Delete

      하트님을 기분 좋게 만들기 위해서는
      신제품을 마구마구 출시해야하는건가요? ㅎㅎ

      (어디선가 PM님들의 빠드득~++ 소리가 들리는 듯 하네요)

  8. BlogIcon mulan 2009.11.19 13:02 신고 Address Modify/Delete Reply

    아 배고파요. 신제품인가봐요. 진짜 먹고싶어요. 후후후

    • BlogIcon 풀반장 2009.11.19 14:01 신고 Address Modify/Delete

      신제품입죠...ㅎㅎ

      요리법은 무척 간단하지만 영양까지 고려된 볶음밥이랍니다~!

      아참 전자레인지 용과 볶음용 두가지로 나온답니다. ^^