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아임리얼

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[오늘의 특가] 참나무 훈연의 특별한 맛... 올가 '우리아이 훈제오리' 40% 할인! 돼지고기, 소고기, 닭고기~ 모두 매력적이지만 가끔 특별한게 생각난다면~ 오리고기는 어떠세요? 오리고기 특유의 질감과 기름기로 한번 맛보면 가끔 생각이 날 정도로 진한 잔상을 남기곤 하는데요. 만약 거기에 훈제향까지 더해진다면.. 캬~~ 이건 뭐 거의 다른 고기 저리가라할 정도의 맛이지 말입니다. ㅎㅎ건강하게 잘 키운 무항생제 인증 오리! 무화과, 배, 사과, 키위, 블루베리를 넣어 부드러운 육질! 식품첨가물, 발색제 등 합성 첨가물 사용은 노노~ 참나무 훈연으로 살려낸 훈제오리의 깊은 향! 아니, 이런 스펙(?)의 오리고기가 세상에 존재한단 말인가요? 후후~ 그렇습니다! 바로 무항생제 인증 오리로 만든~ '우리아이 훈제오리'입니다. 칼로리가 낮고 몸에 좋은 불포화지방산과 필수 아미노산이 풍부한 오리고기..
[요리in컬처] 영화 <타니타직원식당> 속 맛있게 가벼운 한 끼, 닭고기간장찜 영화 맛있게 가벼운 한 끼, 닭고기간장찜 영화 속 영양사 하루나가 만드는 요리들을 보며 집으로 배달되는 풀무원의 건강 식단 ‘잇슬림(www.eatsslim.co.kr)’이 떠올랐습니다. 배달된 도시락 뚜껑을 여는 순간 건강 식단이라는 말에 샐러드만 가득할 줄 알았던 선입견을 가볍게 거두어가며 가자미 고추장구이 세트, 닭가슴살 라조기 세트 등 이름만 들어도 포만감이 느껴지는 한 끼 식사가 눈앞에 펼쳐집니다. 게다가 한 끼 칼로리는 불과 367kcal 남짓. 잇슬림의 조리법도 영화 속 그것처럼 프라이팬 사용을 최소화 하고 오븐을 이용하거나 고기를 삶는 등의 방법으로 칼로리를 크게 낮췄거든요. 그래서 준비한 잇슬림 스타일을 따라서 만들어본 닭고기간장찜과 고구마밥, 여러분도 한번 시도해보시길. 준비하세요(1~2..
풀로거 11기_간식 3종 세트 리뷰 모음[18]_안현숙님 언제나 고민인 아이들 간식. 늘 먹던 고만고만한 간식 때문에 아이가 학교에서, 학원에서, 돌아오는 시간마다 가슴이 두근두근했던 그 마음.. 하지만 풀무원과 함께라면 그 고민을 조금은 덜 수 있답니다. 바로 풀무원의 간식 시리즈인데요. 전자레인지에 돌리기만 하면 뚝딱 완성되기에 부담 제로! 우선 맛이 부드럽고 건더기가 2배 커진~ 단호박밤 생수프 & 콘치즈 생수프 나는 국물떡볶이 위에 쫄볶이, 짜장떡볶이~! 국물쫄볶이 & 국물짜장떡볶이 生이스트와 자연치즈로 만든 시카고 스타일~ 올바른 미니피자 2종 (크림치킨, 파인애플) 아이들 간식 걱정을 끝내 줄 풀무원의 간식 세트를 체험하신 풀로거 11기 분들의 반응은 어땠을까요? 풀로거들의 생생한 리뷰의 현장으로 여러분을 초대합니다! 안현숙님 http://blog...
[금주의 오픈캐스트 #278] 더위를 이기는 힘! 이열치열 요리들 요즘 최고 기온이 하늘 높은줄 모르고 쭉쭉~ 오르고 있죠? 이 열기~ 이 뜨거움을 잘 이겨내야 할텐데...!! 에어컨의 혜택을 누리기도 힘든 요즘 선풍기와 시원한 샤워로도 이겨낼 수 없는 더위! 이겨낼 수 없다면~ 차라리.. 차라리.. 더 강력한 열기로 이 더위를 잠재우리라! 바로 이열치열인데요. 맵고 뜨거운 요리를 통해 몸의 온도를 높혀 여름 더위를 되려 시원하게 느끼게 하는 방법이죠? (헙;;) 제대로된 이열치열을 즐기실 수 있도록 맵거나 혹은 뜨거운 이열치열 요리들을 준비했습니다. 보다 하드코어한 코스를 원하시는 분들은 청양고추를 추가하는 센스?! (켁;;) 금주의 오픈캐스트 '더위를 이기는 힘! 이열치열 요리 모음' 그럼 이번주도 구독은 필쑤, 덧글은 센쑤입니다! http://opencast.na..
8월, 아이들과 갈만한 인사동 '뮤지엄김치간' 체험 프로그램들~ 이제 본격적으로 시작된 여름방학~! 아이들이야 마냥 신나는 방학이지만~ 알찬 방학을 선물해주고픈 부모님들의 마음은 마냥 신나는 것만은 아닐테지요. ㅎㅎ;; 처음 몇주야 어찌어찌 지내왔지만 이젠 정말 어디를 가야할지 고민스럽다는 분도 계시구요. (헉..) 자~ 언제나 풀사이 가족 여러분의 고민을 해결해드리기 위해 노력하는 풀반장! 오늘도 역시나 답을 들고 왔습니다. 바로 여름방학 체험학습장소로 최고의 인기를 끌고 있는 인사동의 핫플레이스 풀무원 김치박물관 '뮤지엄김치간'인데요. 김치를 눈으로 보며 즐기는것 뿐만 아니라 직접 김치를 담가보며 김치와 친해지는 공간이랍니다~! 과연 8월에는 어떤 즐거운 체험 프로그램들이 풀사이 가족 여러분을 기다리고 있을까요? 같이 한번 살펴보시죠!! 덧. 아참~! 8월 뮤지엄..
냉국에 바람면을 더한 여름이색별미~ 라면오이 미역냉국 레시피 공개~ 불볕더위, 찜통더위, 가마솥더위 불타는 더위, 숨 막히는 더위... 연일 폭염이 이어지다 보니 더위를 표현하는 단어들도 점점 무시무시(!)해 지고 있는데요. @@;;; 실제로 여름 한가운데로 들어서면서 전국 대부분의 지역에 폭염특보가 내려지고 있긴 합니다. 여기서 잠깐, '폭염특보'란 어떤 상황에서 나오는 것일까요? 하루 최고 기온이 33도씨 이상인 상태가 2일 이상 계속된다고 예상할 경우 기상청에서 발표하는 기상 경보로, 폭염특보에는 폭염주의보와 폭염경보가 있습니다. 폭염주의보란, 폭염특보의 첫 단계로, 6월~9월 사이 하루 최고 기온이 33도씨 이상인 상태가 2일 이상 지속할 것으로 예상할 때 발령. 폭염경보란, 6월~9월 사이 하루 최고 기온이 35도씨 이상인 상태가 2일 이상 계속될 것으로 예상할..
식단의 변화가 만든 날씬한 기적, <타니타 직원식당> 날이 더워지며 점점 얇아지는 옷. 그리고 그리고... 삐져나오는 살들?! 헉! 다이어트가 필요한 시기입니다. 하지만 다이어트가 하루아침에 되나요. 다~ 시간과 때가 필요하거든요. 그렇다면 이번에 마음먹은 김에 건강한 다이어트 방법 하나 알아가시는건 어떨까요? 바로 일본의 체중계회사 의 직원들 대상 다이어트 프로그램과 식단을 담은 영화 속 이야기들 인데요. 동명의 책을 원작으로 하고 있는 이 이야기는 무려 실화라는 사실. 그..그렇다면 그 속에 나오는 식단들은 모두 진짜?! 오옷! 건강을 불러오는 다이어트 식단의 정체.. 지금 확인해보실까요? 덧. 레시피는 이번주말 공개됩니다. 식단의 변화가 만든 날씬한 기적, +그 영화 세계 1위 체지방계 제조사 ‘타니타’에는 뚱뚱한 직원들이 없습니다. 비결은 직원식당에..
[오늘의 특가] 커피 대신 '아임리얼 블랜딩주스 베이직프로그램' 30% 할인~!! 이제는 명실공히 대한민국 대표 생과일주스 '아임리얼' 물 한방울 넣지 않은 건강함으로 전국민(?)의 사랑을 독차지했는데요. 풀무원의 국가대표 생과일주스 아임리얼에 더 싱그럽고 새로운 라인업이 더해졌다는 사실~! 알고 계셨나요? 바로 '아임리얼 블랜딩주스 프로그램' 오호~! 무엇을 블랜딩한 것일까요? 풀무원샵(www.pulmuoneshop.co.kr)에 올라온 아임리얼 블랜딩주스 프로그램 설명글을 한번 살펴볼까요? 아하~! 기존의 아임리얼이 각 과일의 맛을 고스란히 담았다면 이번 아임리얼 블랜딩주스는 영양을 고려해서 과일과 채소들을 브랜딩~하여 만들었답니다. 아임리얼 블랜딩주스는 총 5종~! 당근, 비트, 드래곤후르츠, 핑크구아바가 들어간 데일리루트 오렌지, 아세로라, 칼라만시, 자몽이 들어간 시트러스러브..
[금주의 오픈캐스트 #275] 캠핑을 풍성하게 만들어주는 최고의 요리들~! 휴가철이 돌아왔습니다~. 어디론가 떠나고 싶은 마음이 불쑥불쑥~. 호텔도 펜션도 좋지만~ 분위기만큼은 텐트가 으뜸! 그렇다면~ 캠핑은 어떠신가요? 자연을 벗삼다보면 도시의 답답함과 일상의 지루함은 어느새 안녕~ 캠핑족이 늘어나는 것도 이해가 되는 것 같습니다. ^^ 자자~ 캠핑의 로맨틱함을 이야기 했으니~ 이제는 현실적인 고민에 대해 이야기 해야겠죠? 그거슨~ 캠핑장에서의~~ 요리! 뚜둥! 누가 대신해주면 좋겠지만 캠핑에서는 하나부터 열까지 셀프가 기본~ ㅎㅎ 그래서 풀반장이 준비한 금주의 오픈캐스트 주제는~! '캠핑요리 특집'입니다. 게다가 풀무원 제품만 있으면 캠핑요리 초보도 손쉽게 만들 수 있는 간편 캠핑요리들이라는 점~. 캠핑을 계획중이신 분이라면 스크랩!! 집에서 캠핑 분위기 내고 싶으신 분도 ..
풀무원 김치박물관 <뮤지엄김치간> 뉴스레터 10호...여름방학맞이 특별 프로그램 안내~ 이제 기말고사도 끝났고.. 그렇다는 것은! 곧 방학이라는 사실! 아이들은 방학이라는 것만으로도 너무 기쁘겠지만 부모님들에겐 다소 부담스러운 것도 사실인데요. 특히 부모님의 손이 필요한 초등학생일 경우 그 부담은 더하죠. 알아서 하게 둘 수도 없고 학원만 보내기도 그렇고... 그럴때 가뭄속 단비와 같은 곳이 바로 체험학습 공간인데요. 아이들에게는 유익한 체험의 장이. 어른들에게는 자유의 시간(?)이 펼쳐지기 때문! 무엇보다 아이들에게 뭔가 해줬다는 기분 만큼은 다른 곳에서는 느끼지 못할 만큼 뿌듯하죠~. 자~ 그럼 어디를 가야하나.. 뭘 고민하시나요? 우리 풀사이 가족 여러분이라면 당연히 인사동에 위치한 풀무원 김치박물관 으로 고고~하셔야죠. ㅎㅎ 30년 역사의 전통과 대표성을 가진 뮤지엄김치간이 인사동으..
[오늘의 특가] 안심하고 먹을 수 있는 우리아이 간식~ '올바른 브리또' 3종 세트 40% 할인 '풀무원이 만들면 다르다'라는 일념하에 시작된 '올바른 간식' 시리즈! 아질산나트륨을 넣지 않은 소시지로 만든 건강한 간식 '올바른 핫도그'를 시작으로 점점 다양한 제품들이 나오고 있는 가운데~ 아이 간식은 물론 직장인들의 아침 대용품으로도 인기를 끌며 주목받고 있는 제품이 있었으니!! 바로~ '올바른 브리또'! 담백한 닭가슴살과 매콤한 토마토 칠리 소스로 정통 멕시칸스타일을 살린~ 칠리치킨브레스트 쇠고기와 쫄깃한 모짜렐라 치즈에 할라피뇨로 깔끔함을 더한 비프&할라피뇨 달콤하고 부드러운 고구마 무스 속에 네가지 쫄깃한 치지를 넣은 콰트로치즈&고구마 무스 이름만 들어도 침이 고일 듯한 '올바른 브리또' 3종 세트를 가장 저렴하게 만날 수 있는 기회! 오늘 단 하루~! 올바른 브리또 3종 세트가 40% 저렴..
출출할 땐 체다치즈로 간단히, 크로크무슈 출출할 땐 체다치즈로 간단히, 크로크무슈 100% 자연치즈인 풀무원 ‘자연치즈’ 슬라이스 마일드체다로 브런치의 대명사격인 크로크무슈를 만들어보세요. 베샤멜소스 만드는 것만 마스터하면 손쉽고 든든한 브런치가 완성된답니다. 빵을 둘러싸며 녹아내린 자연체다치즈의 풍미도 양껏 느껴보시고요. 준비하세요 풀무원 자연치즈 슬라이스 마일드체다 6장, 미니 통식빵 4조각, 올가 무항생제 햄 ¼개, 베샤멜소스 재료{버터 10g, 밀가루 10g, 우유 100㎖}, 소금, 후춧가루 만들어보세요 1. 작은 냄비에 버터를 녹이다가 밀가루를 가볍게 볶는다. 2. 데운 우유 100ml를 3회에 나눠 넣는다. 소금, 후춧가루로 간한다. 3. 덩어리가 생기면 체에 걸러서 베샤멜소스를 만들어둔다. 4. 통식빵을 2㎝ 두께로 썬다. 5. ..
풀로거 11기_간식 3종 세트 리뷰 모음[7]_김은미님 언제나 고민인 아이들 간식. 늘 먹던 고만고만한 간식 때문에 아이가 학교에서, 학원에서, 돌아오는 시간마다 가슴이 두근두근했던 그 마음.. 하지만 풀무원과 함께라면 그 고민을 조금은 덜 수 있답니다. 바로 풀무원의 간식 시리즈인데요. 전자레인지에 돌리기만 하면 뚝딱 완성되기에 부담 제로! 우선 맛이 부드럽고 건더기가 2배 커진~ 단호박밤 생수프 & 콘치즈 생수프 나는 국물떡볶이 위에 쫄볶이, 짜장떡볶이~! 국물쫄볶이 & 국물짜장떡볶이 生이스트와 자연치즈로 만든 시카고 스타일~ 올바른 미니피자 2종 (크림치킨, 파인애플) 아이들 간식 걱정을 끝내 줄 풀무원의 간식 세트를 체험하신 풀로거 11기 분들의 반응은 어땠을까요? 풀로거들의 생생한 리뷰의 현장으로 여러분을 초대합니다! 김은미님 http://blog...
[금주의 오픈캐스트 #267] 석가탄신일, 사찰음식의 대표주자 연근과 우엉으로 뭘 만들 수 있을까요? 내일은 석가탄신일이죠? 나들이 계획은 세우셨나 모르겠네요. 그래도 지난주 긴~ 연휴의 후유증이 남아있는 한주였을테니 집에서 쉬는것도 좋지 않을까 싶은데요. 그래도 명색이 석가탄신일 인데 그냥 평범하게 보내기는 좀 그렇고.. 식탁에 조금 변화를 줘보는건 어떨까요? 석가탄신일 하면 절! 그리고 절 하면 떠오르는 사찰음식으로 말이죠~ 사찰음식은 오신채로 불리는 마늘, 파, 달래, 부추, 흥거를 넣지 않아 맛이 담백하고 깔끔한 것이 특징인데요. 영양적으로도 매우 훌륭한 식재료들을 선택하는 것도 필수! 항상 좌선을 위해 앉아 있는 시간이 긴~~만큼 혈액순환에 좋은 연근이라든지 활동량이 많지 않은 만큼 섬유질이 풍부해 소화를 돕는 우엉이 사랑받는 이유이기도 해요. 그렇다면 우리는 우엉과 연근으로 뭘 만들어 볼 수 ..
김치 맛있게 담그는 꿀팁 5가지!...짠 김치, 싱거운 김치 간 맞추는 김치 심폐소생술까지~! “김치 독립을 해야 진짜 독립한 것” 이라는 말이 있습니다. 부모와 따로 살지만 식탁에서 제일 중요한 반찬인 ‘김치’를 얻어먹는다면 진짜 독립한 게 아니라는 거죠. ( ︶︿︶);; 나이 드신 어머니가 담근 김치를 얻어먹을 때마다 이제부터 김치는 내가 담가 먹어야지, 하고 마음 먹어보시겠지만 사실 김치 담그기가 쉬운 일은 아니죠. 레벨로 따지자면 부추김치나 깍두기는 비교적 저렙, 배추김치는 고렙, 김장은 만렙이라 할 수 있겠는데요, 살림 만렙의 필수 코스이자 수많은 시행착오와 경험치를 통해 완성되는 김치 담그기! 깊은 맛까지는 바라지도 않고 그저 먹을 수만 있으면 된다는 초보에서부터 안 담가본 김치가 없지만 더욱 깊은 맛을 내기 바라는 살림 9단까지, 김치 독립을 앞당기고 김치력은 더욱 보강해 줄 알토란같..
한국인 입맛에 맞는 해외여행 외국 음식 10가지...헝가리식 육개장 ‘굴라시’, 훠궈, 탄두리 등 여행의 큰 재미 중 하나는 그 지역에서 나고 자란 재료들로 만든 맛있는 음식을 맛보는 일인데요, 물론, 독특한 향신료와 정체불명의 식재료들 때문에 당황을 넘어 곤혹스러운 순간도 없진 않습니다. ^^; 다른 나라를 여행하노라면 한국의 맛이 사무치게 그리워지는 순간도 한번쯤 오기 마련이니 이 음식들을 기억해 두면 어떨까요? 고행이 아니라 행복한 여행이 되기를 바라며 한국관광공사 국외여행서비스센터에서 소개했습니다. ‘한국인의 입맛에 잘 맞는 해외 현지음식 7선’~! 와우~ 귀가 쫑긋하시죠? ^^ 훠궈, 타진, 기로스 등등 낯선 단어의 음식들 중에서 가장 반가운 건 우리의 소울푸드 육개장과 닮은 헝가리의 소울푸드 ‘굴라시’입니다. ..
[모집] 풀무원 블로그 공식 리뷰단, 풀로거 13기를 모집합니다~! (5/22 까지) 오래 기다리셨습니다. 풀사이 가족분들의 꿈~ 풀사이 가족분들의 로망~ 풀사이 가족분들의 워너비~ 풀로거 모집이 시작됐습니다. 짝짝짝~ 10기분들을 모집하며 자축했던게 엊그제 같은데 벌써 13기라니.. 매 기수마다 20명의 풀로거 분들이 활동하셨으니 인원으로만 해도 250명을 훌~쩍 넘네요. 새삼 풀로거의 역사성이 느껴지는 순간입니다. 풀로거 블로그 공식 리뷰어라는 이름으로 두 달간 신제품들을 누구보다 먼저 경험해 볼 수 있고 자랑스러운 풀로거 배지와 배너를 블로그에 달 수 있는 기회~! 꼭 파워블로거가 아니더라도 풀무원 제품을 사랑하고 열심히 포스팅하는 블로거 라면 누구나 도전할 수 있는 풀로거 13기에 여러분들을 모십니다. 망설이지 말고 도전하세요. 언제나 그랬듯이 풀로거의 문은 활~짝 열려 있거든요...
봄맛 가득한 애호박 바지락 볶음 봄맛 가득한 애호박 바지락 볶음 뽀얗고 통통하게 살이 오른 봄 바지락과 반달 모양으로 큼직하게 썬 애호박을 한데 넣고 살살 볶아봤어요. 애호박을 아작아작 씹는 맛도 그만이고 영양도 풍부하고, 봄철 입맛 돌려줄 깔끔한 필수 집반찬 되겠습니다. 준비하세요(2~3인 기준) 애호박 1개, 조갯살 200g, 국간장 2작은술, 참치액젓 ½큰술, 청주 1큰술, 참기름 1작은술, 풀무원 다진마늘 1작은술, 통깨 1작은술, 포도씨유 1큰술 만들어보세요 1. 애호박은 씻어서 반달 형태로 썬다. 2. 조갯살은 물에 흔들어가며 씻어 체에 밭쳐 물기를 뺀다. 3. 달군 팬에 기름을 두르고 다진 마늘을 넣고 볶다가 애호박을 넣고 중불에서 볶는다. 4. 조갯살과 간장, 액젓, 청주를 넣고 볶는다. 5. 맛이 어우러지고 호박이 익으..
풀로거 11기_간식 3종 세트 리뷰 모음[6]_허재혁님 언제나 고민인 아이들 간식. 늘 먹던 고만고만한 간식 때문에 아이가 학교에서, 학원에서, 돌아오는 시간마다 가슴이 두근두근했던 그 마음.. 하지만 풀무원과 함께라면 그 고민을 조금은 덜 수 있답니다. 바로 풀무원의 간식 시리즈인데요. 전자레인지에 돌리기만 하면 뚝딱 완성되기에 부담 제로! 우선 맛이 부드럽고 건더기가 2배 커진~ 단호박밤 생수프 & 콘치즈 생수프 나는 국물떡볶이 위에 쫄볶이, 짜장떡볶이~! 국물쫄볶이 & 국물짜장떡볶이 生이스트와 자연치즈로 만든 시카고 스타일~ 올바른 미니피자 2종 (크림치킨, 파인애플) 아이들 간식 걱정을 끝내 줄 풀무원의 간식 세트를 체험하신 풀로거 11기 분들의 반응은 어땠을까요? 풀로거들의 생생한 리뷰의 현장으로 여러분을 초대합니다! 허재혁님 http://blog...
[금주의 오픈캐스트 #266] 특별한 연휴를 만드는 홈 레스토랑~ 어린이날과 임시공휴일로 이번주에 최대 4일이나 연달아 쉬는 분들이 많은데요. 우리 풀사이 가족 여러분께서도 잘 쉬고 계시나요? :D 서..설마;;; 연휴의 시작인 어린이날부터 아이들과 함께 하느라 재만 남을 정도로 새하얗게 불태워 버리신 건 아니죠? (..정신을?!) 이제 겨우 하루가 지났을 뿐인데 벌써 지치시면 곤란하죠~. ㅎ,ㅎ 그리고 그동안 먹어야할 끼니랑 간식만 생각해도..! 히~익.. 손가락이 모자라요~ (양말 벗을뻔..) 그렇다고 매번 밖에 나가서 먹거나 배달을 시킬 수도 없는 노릇. 그래도 연휴인데 맨날 먹던 식단은 어쩐지 뭔가 아쉬운 기분..;;; 이럴 땐, 풀반장의 힘을 빌려보세요. 풀반장의 오픈캐스트 속 추천 메뉴만 있으면 멋진 한 끼가 뚝딱 이거든요. ㅎㅎ 어서 뭘 준비했는지 말하라구..
풀무원 김치박물관 '뮤지엄김치간' 개관 1주년 기념 무료개관 현장에선 무슨일이?! 뮤지엄김치간이 인사동에 새롭게 문을 연 지 1주년이 되었다는 소식은 이미 들으셨었죠? ^.^ 1주년을 맞아 해당 주간 동안 무료관람을 비롯한 정말 다양한 행사들이 진행됐는데요. 비록 몸은 뮤지엄김치간을 찾지 못했지만 마음만은 항상 곁에있는 우리 풀사이 가족 여러분을 위해 뮤지엄김치간의 1주년 행사 이모저모를 소개해드리려고 합니다. 과연 그곳에선 어떤 일들이 있었을까요? 풀반장과 함께 1주년을 맞이한 뮤지엄김치간으로 출발해보시죠! 덧. 뮤지엄김치간은 풀무원에서 운영하는 30년 전통의 한국 최초 김치박물관인데요. 지난해 4월 인사동에 재오픈을 하여 이번에 1주년을 맞게된 것이랍니다. 오늘도 역시 풀반장의 발걸음이 향한 곳은 인사동 뮤지엄김치간! 쌈지길 건너편 마루라는 복합문화공간 속에 뮤지엄김치간이 자리를 ..
어린이날, 라면이 등장하는 책 한권 어때요?...<내가 라면을 먹을 때> <라면 먹는 개> 등 봄의 한가운데로 성큼! 들어섰다고 느끼게 되는 건 역시, 오월입니다. ^^ 오월엔 어린이날이 있어서인지 왠지 더 푸르고 찬란한 기운들이 가득한데요. ♬ 날아라 새들아 푸른 하늘을~ 달려라 냇물아 푸른 벌판을~ 오월은 푸르구나, 우리들은 자란다~ ♪ 내일은 드뎌! 5월 5일 어린이날~! (야호~ 빨간날입니다아~. ^^;) 우리나라 최초의 어린이 잡지인 를 창간한 방정환은 아이들에 대한 사랑이 각별했는데요. 1923년 5월 1일 첫 어린이날 행사를 치르고 나눠준 ‘어린이날의 약속’은 수십 년이 흐른 지금 봐도 마음에 새길만한 내용들이 무척 많습니다. -어린이는 어른보다 더 새로운 사람입니다. 자기의 물건처럼 여기지 말고 반드시 어린 사람의 뜻을 존중하도록 해야 합니다. -어린이는 어른보다 더 높게 대접하십시..
[이벤트] 가정의달 5월, 바른먹거리 선물은 어떠세요? 5월은 참~ 행사가 많죠? 가까이는 어린이날부터 어버이날과 스승의날까지.. 마음을 담은 선물을 주고 받곤 하는데요. 항상 어떤 선물을 드려야 하나 고민이 되곤 합니다. 그런데 이번에는요 바른먹거리로 마음을 전해보는 건 어떨까요? 멀리 계신 부모님이나 자취하는 동생. 그리고 감사를 전하고 싶은 선생님까지. 모두가 만족할 바른먹거리 선물 세트가 풀무원샵에 있답니다. 어떤 특별함이 숨어 있나 한번 살펴보실까요? . . . 하나. 바른먹거리 선물 박스의 재탄생! 다들 익숙하실 겁니다. 보냉 스티로폼 박스. 뽀얀 자태가 아름답기도 하지만(?) 바른먹거리 선물 박스라는 이름을 갖게 된 만큼 깔끔한 모습으로의 변신은 필수! 그래서 탄생하게된 선물포장! 풀무원을 닮은 초록색 부직포 가방에 담아서 보내드리거든요. 어때요..
[오늘의 특가] 긴 연휴 아이와 함께 요리해요...풀무원 '우리아이 요리세트' 40% 할인 이번주는 어린이날과 임시공휴일이 있죠? 덕분에 목,금,토,일 무려 4일이나 쉴 수 있는데요. 어린이날이 포함된 연휴인 만큼 아이들과 함께 시간을 보내야 하는것은 당연지사~! 다들 무얼 해야하나 고민 중이시죠. 그런 분들을 위해 지난주에는 뮤지엄김치간의 어린이날 행사를 소개해드렸었는데요. [뮤지엄김치간 어린이날 행사 보러가기] 오늘은 아이들과 집에서 할 수 있는 유익한 놀이(?)를 소개해드리려 해요. 바로 '요리' 랍니다. 아이들과 요리를 함께 하면 좋은 이유를 아시나요? 우선 편식을 하거나 잘 먹지 않는 아이들도 자신이 만든 음식 만큼은 잘 먹구요. 그리고 함께 요리를 하면 평소 엄마가 해주시는 요리에 대한 고마움을 느끼게 되거든요. 자~ 그렇다고 아이에게 칼을 쥐어주고 "나는 글을 쓸테니 너는 요리를 ..
상큼한 봄 주꾸미 볶음 자몽 샐러드 상큼한 봄~ 주꾸미 볶음 자몽 샐러드 몸 안에 알이 꽉 찬 봄 주꾸미를 볶아 자몽, 오렌지, 적양파를 척척 얹어 상큼한 샐러드로 즐겨보세요. 콜레스테롤을 낮춰주는 타우린이 듬뿍 들어있는 데다가 칼로리도 낮아 봄 다이어트를 결심한 분들에게 반가운 식재료랍니다. 준비하세요 주꾸미(중간 사이즈) 8마리, 소스 재료{깐마늘 2톨, 팔각 1개, 태국 건고추 2개, 생강슬라이스 1조각, 참기름 1작은술, 굴소스 1큰술, 간장 2큰술, 청주 2큰술, 아가베시럽 2큰술, 물 1큰술}, 깻잎 순 1컵, 적양파 ½개, 자몽 1개, 오렌지 1개, 올리브오일 약간, 자몽 드레싱 재료{자몽즙 3큰술, 레몬즙 1큰술, 올리브오일 1큰술, 아가베시럽 1큰술, 소금, 후추 약간} 만들어보세요 1. 소스 재료를 소스팬에 넣고 살짝 끓..
풀로거 11기_간식 3종 세트 리뷰 모음[5]_박은혜님 언제나 고민인 아이들 간식. 늘 먹던 고만고만한 간식 때문에 아이가 학교에서, 학원에서, 돌아오는 시간마다 가슴이 두근두근했던 그 마음.. 하지만 풀무원과 함께라면 그 고민을 조금은 덜 수 있답니다. 바로 풀무원의 간식 시리즈인데요. 전자레인지에 돌리기만 하면 뚝딱 완성되기에 부담 제로! 우선 맛이 부드럽고 건더기가 2배 커진~ 단호박밤 생수프 & 콘치즈 생수프 나는 국물떡볶이 위에 쫄볶이, 짜장떡볶이~! 국물쫄볶이 & 국물짜장떡볶이 生이스트와 자연치즈로 만든 시카고 스타일~ 올바른 미니피자 2종 (크림치킨, 파인애플) 아이들 간식 걱정을 끝내 줄 풀무원의 간식 세트를 체험하신 풀로거 11기 분들의 반응은 어땠을까요? 풀로거들의 생생한 리뷰의 현장으로 여러분을 초대합니다! 박은혜님 http://blog...
[금주의 오픈캐스트 #265] 미세먼지를 배출시켜주는~ 디톡스 해조류를 듬뿍! 가뜩이나 바쁜아침 이젠 챙겨야 할게 하나 더 생겼죠. 바로 미세먼지 인데요. 예전에는 황사 하나만 신경쓰면 됐었는데 이제는 미세먼지, 초미세먼지는 물론 이산화질소, 일산화탄소, 아황산가스 등등. 이렇게 신경쓸게 많다보니 이젠 '통합대기'라는 말이 생겼을 정도! 뭐.. 그 이름과 종류가 뭐건간에. 한가지 확실한건 우리를 괴롭힌다는 겁니다. 실제로 미세먼지가 높게 나오는 날 외출을 하고 나면 목과 코가 텁텁한게 숨쉬기가 힘들 지경인데요. 이럴 필요한건 미세먼지 배출을 도와주는 디톡스 음식들... 그 중에서도 미역, 다시마, 톳 같은 해조류들은 식이섬유가 풍성한데요. 중금속 같은 유해성분을 흡착해 몸밖으로 배출시킨다네요. 요즘 딱이다 싶죠? 그래서 준비한 금주의 오픈캐스트 입니다. 한번 살펴보시고 미세먼지로 ..
오늘은 내가 주인공! 어린이날, 뮤지엄김치간에서 놀자~!! ... <뮤지엄김치간 어린이날 특별 무료, 할인 프로그램 안내> 우리 어린이들이 아 기다리고 또 기다리던 그날이 왔습니다. 바로 어.린.이.날. 이날은 비단 공휴일일 뿐만아니라 부모님들이 아이들과 함께 하루종일 함께하며 추억을 만들 수 있는 날이기에 더욱 특별한 시간이라 생각되는데요. (무..물론 아이들 입장에서는 선물 득템의 기회도..) 부모님들 입장에선 어린이날이 다가옴에 따라 조금은 고민스러워지는 것도 사실이에요. 왜냐하면 어디에서 무엇을 해야 아이들에게 특별한 추억을 만들어 줄 수 있을지 생각을 해야하거든요. 이럴땐 풀반장의 도움을 살짝 받아보시는건 어떨까요? 풀반장이 추천하는 어린이날 나들이 장소는~~~~~ 두구두구두구두구 뮤지엄김치간 입니다!! 뮤지엄김치간(www.kimchikan.com)은 풀무원에서 운영중인 김치박물관으로 김치에 대한 전시는 물론 각종 ..
어린이영화제 속 귀여운 라면 영화 <라면의 정석> 전세계에서 가장 많이 팔린 책은 ‘성경’. 우리나라에서 성경 다음으로 많이 팔린 책은 . . . 으응? 혹시, 그 참고서?! @@! 예, 맞습니다~. 고등학교 시절 우리의 듬직한 베개(!)가 되어 주었던 바로 그 책! (두께며 넓이가 정말 딱 이었지 말입니다~. ㅎㅎ;;) 수학의 정석처럼 우리의 삶 속에는 정석(定石), 일을 처리함에 있어 정해진 일정한 방식이 존재합니다. 그렇다면, 라면 끓이기, 라면 만들기에도 정석도 있을까요?! 이 답은 뜻밖에 초등학생들이 알고 있는 듯합니다. 지난번에 라면으로 과학을 공부하는 중학생들을 소개해드렸는데요, 라면으로 과학을 배우고 샤갈로 수학을 공부하는 학교?! [보러가기] 오늘은 꾸러기 초등학생이 만든(!) 영화를 소개해드립니다. 작품명은 ~! 왜 아이들은 이 영화를..
입맛 살려 주고, 원기 돋우는 봄 주꾸미...영양부터 조리법까지~ 요즘 제철을 맞은 주꾸미~! 드셔보셨나요? 5~6월이 산란기라 몸통에 알이 가득가득해 그 고소함을 한번 맛보면 헤어나오지 못할 정도인데요. 어찌보면 작고 볼품없게 생긴 주꾸미지만 알고보면 각종 영양 성분을 골고루 갖추고 있는 꽤 괜찮은 자연강장제랍니다. 대표적 영양 성분은 익히 알고 계신 타우린! 피로회복제에 많이 들어있는 이 성분이 오징어나 낙지에 비해서도 훨씬 높다고 하네요. 게다가 칼로리까지 낮아 부담도 덜하죠~! 요리보고 조리봐도 장점이 참~ 많은 주꾸미. 어떻게 드실건가요? 입맛 살려주고, 원기 돋우는 봄 주꾸미 미식가라면 피해갈 수 없는 봄 제철 음식의 대표 주자 주꾸미. 주꾸미가 1년 중 가장 맛있다는 이 계절이 오면 몸통에 알이 꽉 찬 주꾸미를 맛보기 위해 많은 사람들이 서해를 찾는다. 탱..

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