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다이어트

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이탈리아, 폴란드에도 ‘만두’가 있다?!...만두를 닮은 세계의 음식들~ 우리는 없어서 못 먹지만 외국에서는 안 먹는 음식들. 무엇이 있을까요? 예를 들면, 김미역 낙지오징어사골.... 지역, 나라마다 다르긴 하겠지만 가장 대표적인 것이 김, 미역 같은 해조류입니다. 우리는 양식까지 해서 먹지만 미주유럽지역에서는 ‘바다의 잡초’라며 비료로 쓰거나 동물 사료로 준다고 하네요. 낙지나 오징어 같은 연체류도 외국에서는 잘 안 먹고요, 우리는 재탕 삼탕 고아먹는 사골도 외국 사람들은 그냥 갈아서 버린다죠. 뿐인가요? 몽골에서는 그 맛있는 새우를 벌레 보듯 한다는....크흑(맴찢ㅠㅜ) 지역마다 나라마다 천차만별인 음식문화. 그런가하면, 사람 사는 모습이 다 비슷하다는 것을 느끼게 해 주는 음식도 있죠. ‘만두’도 그 중 하나입니다. 세계 곳곳에는 우리나라 ‘만두’가 봤다면 형님, 아우..
<집밥 백선생3> 속 '라면 잘 끓이는 비법'을 알아볼까요?...기본편 양세형, 남상미, 이규한, 윤두준~ 발랄한 새 제자들과 함께 어느덧 시즌3을 맞이한 tvN ! 에 가장 많이 나오는 말들 중 하나는 “라면만큼 쉬워유~~.”“라면보다 쉽죠잉~~.” 백선생 백종원의 라면 사랑은 정말 유명한데요,드디어! 에라.면.이 등장했습니다! 네?! 에 라면이?!! 하지만, 생각해보면 집에서 가장 즐겨 먹는 집밥 중 하나가 바로 라면~. 7회 ‘백선생 일급 비법서-라면傳(전)’에서는 저렴하지만 늘 식욕을 자극하는 음식인 라면을 주제로 기본 라면 맛있게 끓이는 비법, 다음날 붓기를 걱정하지 않아도 되는 우유라면, 간단한 안주로 제격인 라면전, 집에서 쉽게 불 맛을 낸 짬뽕라면 등등 다양한 라면이 소개되었는데요. 라면이라면 언제나 귀를 쫑긋 세우고 있는 풀반장의 에서 우리 풀사이 가족 여러..
[지엘 다이어트⑧] 지엘(GL)이 높은 식품을 먹으면 왜 뱃살이 찔까? 풀사이를 통해 지엘(GL: Glycemic Load, 혈당 부하)에 대해 하나씩 알아가는 재미~ 쏠쏠 하시죠? 그런데 아직도 잘 와닿지 않는다는 분들을 위해 한번 '만약에'를 적용해보기로 했어요. 바로~~~ 지엘(GL)이 높은 식품을 먹으면 우리 몸에는 어떤 일이 일어날까요? 평범한 하루 세끼를 기준으로 하이 지엘(High GL) 식단과 로지엘(Low GL) 식단을 비교해 봤거든요. 이렇게 보면 더 확실하게 느껴지겠죠? 자~ 그렇다면 알면 알수록 관리가 필요한 지엘(GL)~!! 오늘도 공부 시~작! [지엘 다이어트⑧] 지엘(GL)이 높은 식품을 먹으면 왜 뱃살이 찔까? 뱃살을 줄이기 위해서는 지엘(GL, Glycemic Load, 혈당 부하)이 낮은 식품을 먹는 것이 중요합니다. 우리 몸을 기름지게도 하..
[오늘의 특가] 프라이팬 하나만 있으면 완성~! 풀무원 '볶음우동, 볶음짬뽕, 볶음짜장' 세트' 40% 할인 소식~! 아~ 고민입니다. 너무도 고민입니다. 중식계의 영원한 난재. 짜장이냐 짬뽕이냐 그것이 문제로다! 그런데 여기에 우동까지 곁들여진다면.. 용호상박, 결정불가 무한 삼파전에 돌입하게 되죠. 하.지.만 풀반장과 함께라면 전~혀 걱정할 필요가 없답니다. 그냥 다~~ 선택하면 되죠~. 마늘풍미 가득한 볶음우동 갈릭데리야끼 불맛이 살아있는 매콤한 맛 볶음짬뽕 매콤불맛 오동통 쫄깃한 면이 일품! 볶음짜장 고소한 불맛 뭔가 이름은 우동 / 짬뽕 / 짜장이지만 자세히 살펴보면 특별함이 느껴지시나요? 이 제품들의 특징! 듣고 놀라지마세요. 무려 면을 따로 삶지 않아도 된다는 사실! 면을 따로 삶지 않아도 되니 번거롭지 않고 시간도 절약~! 프라이팬 하나만 있으면 되니 설거지도 적고~! 엄청나게 편리해진거죠~. 그 편리함을..
[스낵만드는남자] 라면으로 만드는 간식, 꽃게짬뽕 라면땅바 풀군의 '스낵만드는남자' 꽃게짬뽕 라면땅바 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 이번에는 풀무원제품들로 아사삭! 소리부터 매력적인 스낵을 만들어봤답니다~! 준비하세요 (2인기준) 풀무원 자연은맛있다_꽃게짬뽕 1봉지, 풀무원 뮤즐리_오리지널 20g, 아몬드 20g, 호두 20g, 캐슈넛 20g, 라즈베리 20g, 올가 #유기_아가베시럽 30g, 흰설탕 50g, 포도씨유 약간 만들어보세요 1. 라면의 면과 견과류를 잘게 다져요. 2. 갈색이 될 때까지 팬에 볶다가 라면 스프 ½작은술을 넣고 섞어요. 3. 또다른 팬에 아가베시럽과 설탕을 넣어 녹여요. 4. 끓기 시작하면 볶아둔 라면땅과 시리얼을 넣고 섞..
풀로거 12기_만두&면 6종 세트 리뷰 모음[16]_김혜은님 지난 겨울 풀무원의 신제품들을 열~심히 분석해주신 20분의 풀로거 12기! 기억하시나요? 풀로거 12기가 리뷰한 제품은 총 6종! 지난해, 새롭게 출시되며 선풍적 인기를 끌었던 풀무원의 이색만두 3종! 그리고 동남아 음식 중 언제나 우리 마음속 0순위 라고 할 수 있던 쌀국수 2종. 마지막으로 제대로 우려낸 국물맛이 일품인 시치미 우동까지. 어느하나 빠질것 없는 알찬 제품구성만큼 풀로거 분들도 알찬 리뷰로 보답해주셨는데요. 풀무원 블로그 '아주사적인이야기'의 공식 풀무원제품 리뷰단 풀로거 12기가 소개하는 풀무원의 만두 & 면! 과연 풀로거 12기의 반응은 어땠을까요? 김혜은님 http://blog.naver.com/khe850315/220541590148 http://blog.naver.com/khe8..
[금주의 오픈캐스트 #312] 벚꽃 나들이를 위한 김밥, 쉽고 예쁘게 만드는 법~! 몰라보게 풀린 날씨와 상쾌한 봄바람 그리고 흐드러지게 피어있는 벚꽃...! 그러고보니 다음 주부터 본격적인 벚꽃축제 기간이 시작되는데요. [전국 벚꽃축제 일정 보기] 제주는 이미 피었지만 ^^ 서울은 다음주 4월 6일부터 벚꽃 개화가 시작되어 13일쯤에는 절정에 이른다고 합니다~. 두근두근~. 벚꽃축제 기간에 맞춰 나들이 계획을 짜고 그날만을 손꼽아 기다리는 분들 많으시죠? 하지만 마음 한켠에 자리잡고 있는 작은 고민 하나....(?!) 여러분의 풀반장은 그 고민의 정체가 무엇인지 알고 있습니다. 고민의 정체는 바로~~~~~!!! 나.들.이.도.시.락~! 어흠, 나들이 도시락 하면, 김밥 아닌가요? +_+ 소풍 때도 김밥, 나들이도 김밥, 김밥 ~ ♬ 츄릅~ 네에? 김밥, 결코 쉽지 않으시다구요? 옆구리..
[지엘 다이어트⑦] 내가 먹은 음식, 혈당 부담 얼마나 올릴까? 지엘(GL)을 확인하세요! 풀사이 가족 여러분~ 지금까지 풀반장이 부지런히 포스팅한 지엘다이어트 특별 클래스(?) 잘 보고 계신가요? ^^ 당이 많은 음식을 많이 많이 먹다보면 혈당 부담(GL: glycemic load)이 올라가고 덕분에 늘어나는 건 뱃살~! 지금까지 당과 혈당, 그리고 뱃살의 삼각관계를 배워보았는데요. 그렇다면 이번에는 실전 편입니다~! 바로 모든 다이어트의 기본이 칼로리 계산인 것처럼 내가 먹는 음식의 혈당부담 수준을 계산해보는 거죠. 즉, 내가 먹은 음식의 지엘(GL)을 계산해 보는 거죠~! 헙;;; 'ㅂ' );;; 계산이라니;;; 너무 어려운 것 아니냐구요? 지금부터 지엘(GL)을 구하는 법을 알아봅니다~. 팔로팔로미~! ㅎㅎ [지엘 다이어트⑦] 내가 먹은 음식, 혈당 부담 얼마나 올릴까? 살도 빼고 건강..
이색라면 ‘짜계치’를 더 맛있게 먹는 법!...짜장라면 맛있게 끓이기~ 혹시 말이죠, 짜계치를 아시나요? 짜..계..치..?! 우리 풀사이 가족 여러분이라면 금방 아하~! 하실 겁니다~. ^^ 지난주 풀반장의 에서 ‘학식’이라고 불리는 대학교 학교식당의 신기방기한 라면 요리 중 하나로 ‘짜계치’를 소개한 적이 있거든요. 그런데 ‘짜계치’가 소개되자마자 이곳저곳에서 짜계치에 대한 제보가 쏟아졌는데요. 흠흠~ 여러분의 성원에 힘입어 우리 주변 유명한 짜계치를 모아봤습니다~. 짜계치 맛있게 만드는 법, 짜계치 더 건강하게 만드는 법도 있으니 끝까지 스크롤! 놓치지 마세요~. ^^* ▶학식의 꽃은 라면?! 대학가 학생식당의 다양한 라면 요리들~ [보러가기] . . . ‘짜계치’란 무엇일까요? 짜계치는, 짜장라면에 노란 체다 슬라이스 치즈와 달걀을 함께 넣어 먹는 음식입니다. 짜계치..
[이벤트] 세상에서 가장 건강한 숫자 '211' 로 삼행시를 지어주세요~ (~4/6) 우리 풀사이 가족 여러분 중에 211을 모르시는 분들은 안계시겠죠? 헙~ 보긴봤는데 기억이 가물가물? 생각이 잘 안나시는 분을 위해~ 한번 정리부터 하고 갈까요? ▶ 211을 아시나요? 풀무원이 제안하는 '세상에서 가장 건강한 숫자' 211은요, 한마디로 요약하면, 신선한 채소, 포화지방이 적은 단백질, 통곡물 위주의 탄수화물을 각각 2 : 1 : 1 비율로 균형있게 섭취하는 식사를 말합니다. 아항아항~ 맞아 이거였어~ 그렇다면~ 지엘다이어트, 뱃살, 채소, 단백질, 통곡물 이 모두가 형제와도 같은 시제들인걸 아시겠죠? 응?! 시제? 넵~ 바로 풀무원 뉴스룸(http://news.pulmuone.kr)에서 이 단어들을 가지고 N행시를 짓는 백일장 이벤트가 열리고 있거든요. 3월 24일부터 4월 6일까지 ..
[오늘의 특가] 전통 전라도식 젓갈로 담근~ 풀무원 '깊은맛 전라도 김치' 30% 할인~! 우리나라의 대표적 저장식품~ 김치~ 예로부터 우리 조상들은 날씨가 선선해지면 그해 겨울을 나기 위해 김치를 담그곤 했는데요. 그런데 바쁜 일상에 핵가족 시대가 된 요즘 웬만한 대가족이 아니고서야 집에서 김치를 담그는 일이 자주 있지는 않죠. ^^ 하지만 엄마가 담근 것처럼 맛있는~ 김치를 맛보고 싶은 마음은 모두의 한결같은 바람이겠죠~! 그렇다면~~ 오늘 풀반장이 소개해드릴 풀무원 '깊은맛 전라도 김치'를 눈여겨보시면 어떨까요? 미식가들의 입맛을 사로잡은 깊고 진한 전라도 김치맛을 고스란히 담고 있는 만큼 반응도 으뜸! 풀무원 '깊은맛 전라도 김치'는요, 특허받은 저염화 김치 제조방법을 적용하여 짜지 않고 맛있게 담았다는 점이 특징! 우리 농산물만을 사용하여 보다 안심하고 드실 수 있을 뿐만 아니라 비리..
[눌러주는남자] 커리와 난을 찍어먹기만 한다구요? 넌 커리, 난 샌드위치 풀군의 '눌러주는남자' 넌 커리, 난 샌드위치 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 이번엔 요리피플들의 잇! 아이템 '샌드위치 메이커'로 풀무원 제품들을 눌렀다고하네요~! 준비하세요 (2인기준) 풀무원 올바른커리 치킨빈달루 1봉지, 올바른난 2봉지(4장), 자연치즈 페투치니슈레드모짜렐라 4큰술, 양파 ¼개, 올리브유 1큰술 만들어보세요 1. 양파는 채 썬다. 2. 난은 샌드위치 메이커 크기에 맞춰 자른다. 3. 샌드위치 메이커를 예열한다. 4. 붓으로 메이커 안쪽 면에 오일을 바른다. 5. 메이커 위에 난을 한 장 올린다. 6. 커리, 채 썬 양파, 슈레드 모짜렐라 치즈를 가득 얹는다. 7. 난으로..
풀로거 12기_만두&면 6종 세트 리뷰 모음[15]_원유리님 지난 겨울 풀무원의 신제품들을 열~심히 분석해주신 20분의 풀로거 12기! 기억하시나요? 풀로거 12기가 리뷰한 제품은 총 6종! 지난해, 새롭게 출시되며 선풍적 인기를 끌었던 풀무원의 이색만두 3종! 그리고 동남아 음식 중 언제나 우리 마음속 0순위 라고 할 수 있던 쌀국수 2종. 마지막으로 제대로 우려낸 국물맛이 일품인 시치미 우동까지. 어느하나 빠질것 없는 알찬 제품구성만큼 풀로거 분들도 알찬 리뷰로 보답해주셨는데요. 풀무원 블로그 '아주사적인이야기'의 공식 풀무원제품 리뷰단 풀로거 12기가 소개하는 풀무원의 만두 & 면! 과연 풀로거 12기의 반응은 어땠을까요? 원유리님 http://blog.naver.com/youli674/220547967759 http://blog.naver.com/youli..
[금주의 오픈캐스트 #311] 엄마가 만들어주는 우리아이 영양 간식 오늘은 뭘 만들어 줄까? 개학 후 한참 힘든 시간을 보내고 있을 우리 아이들~! 뭔가 특별한 음식을 해주고 싶은데 데 아이디어가 잘 안떠오르신다구요? 영양 가득한 요리들은 워낙에 잘해주고 계실테니! 풀반장은 아이들이 좋아하는 간식들을 한번 생각해보기로 했어요. 분식인듯 분식아닌 재치가득 영양만점! 최고의 간식들로 모아봤는데요. 어떤 간식을 내놔도 아이들의 환호소리가 들릴만큼 인기 높은 간식들을 엄선했으니까요 이번 주말, 아니면 아이들 하교 후에 슥슥 만들어주시는 건 어떨까요? 한입 먹자마자 아이들은 반응은~~ 우리 엄마~ 엄지 척~! 우후후...+_+ b 풀무원 제품으로 손쉽게 만들 수 있다는 건 안 비밀~! +ㅁ+ )/ http://opencast.naver.com/PS401 posted by 풀반장
만두를 부르는 그 영화, 그 만화~! <허삼관>, <소림축구>부터 <쿵푸팬더>까지! “어머, 저건 먹어야 해!” 영화나 드라마를 보다 보면 식욕을 저격당하는 순간이 있습니다. 작품에 등장한 음식이 너무나 맛있어 보여 시청이 끝나기가 무섭게 그 음식을 찾아 좀비처럼 헤맸던 경험, 다들 있으시죠? (푸....풀반장만 식욕대장인가엽? -_- ;;;;) ‘땡기는’ 음식의 종류도 가지가지. 짜장면과 라면은 누가 먹어도 맛있어 보이고 홍상수 감독의 모든 영화가 술을 부른다면, 사극은 국밥, 경찰서 장면에선 어김없이 곰탕과 설렁탕이 식욕을 동하게 하죠. 얼마 전엔 SBS월화드라마 에서 주인공 지성이 분노를 삼키며 빵 먹는 장면이 나간 후 ‘크림빵’이 날개 돋친 듯 팔렸다고 합니다. 일명 ‘3866빵’으로 불린다죠. (´▽｀)! (드라마 속 지성의 죄수번호가 3866~.) 유독 특정음식을 먹고 싶게 ..
학식의 꽃은 라면?! 대학가 학생식당의 다양한 라면 요리들~ 오늘 풀반장의 는 퀴즈로 시작합니다~. ^^ 이것은 무엇에 대한 순위일까요? 헛;;;;; 이 숫자들은 도대체 뭐란 말입니까?! 학생들의 학업 성취도? 연구 논문 인용 빈도? 그것도 아니면, 혹시?! 넵! 이상, 얼마 전 발표된 재미있는 순위~ 포켓스탑 개수로 알아본 대학교 순위였습니다~! 증강현실게임 포켓몬고 성지로 소문난 한국의 대학교 TOP 10이라고도 할 수 있겠네요. ^^ ‘포세권’으로 불리는 대학은 포켓몬고를 하기에 무척 좋은 장소입니다. (포세권: 희귀 포켓몬과 포켓스톱이 많이 있는 지역을 역세권에 빗댄 말.) 넓고, 다른 곳보다 안전하고, 여기저기 앉을 곳도 많고, 학교 안팎엔 허기를 달랠 수 있는 맛집도 많기 때문이죠. 안팎의 맛집?! 학교 안 최고의 맛집은 학생식당! 가성비로 따지면 학생..
[이벤트] 혼밥족들 다 모여라~! 마리텔 인기 요리연구가 홍성란과 함께하는 건강 혼밥 쿠킹클래스(~3/30) 밥먹을 때가 됐는데 같이 먹을 사람이 없다면 어떻게 해야할까요? 정답은 혼밥! 같이 먹을 사람이 없을 때 혼자 밥먹는 것이 너무도 당연한 일이지만 잠시 돌이켜보면 혼자 먹기 보단 대충 넘기는 경우가 더 많았던 것 같으시죠? >,
[오늘의 특가] 푸른 제주를 담은 상쾌함~ 풀무원 '스파클링 아일랜드' 세트 30% 할인~!! 탄산수 좋아하시나요? 탄산수를 처음 맛보면 이걸 왜 먹을까 싶지만, 느끼하거나 속이 답답할 때 나도 모르게 찾게 된다는 마성의 매력! 아마도 탄산수 특유의 깔끔함과 입안 가득 퍼지는 탄산 때문이 아닐까 싶은데요. 칼로리 걱정도 할 필요 없어 더 찾게 된다는 탄산수! 바로 그 탄산수가 풀무원에서도 나온다는 것을 알고 계시나요? 이름하여~~ 풀무원의 '스파클링 아일랜드' 응? 아일랜드? 섬?! 딩동댕~ 푸른바다 청정 제주에서 건너온 미네랄 탄산수라서~ 이름도 '스파클링 아일랜드'랍니다~. 40만년전 제주도가 탄생될때 만들어진 용암층에 의해 자연여과된 청정수로~ 하와이와 제주에서만 만날 수 있는 용암해수! 제주의 상징 현무암을 거친 순도 높은 미네랄의 결정체! 바로 이 풀무원의 탄산수~ 풀무원 스파클링 아일랜..
[눌러주는남자] 언제어디서나 간편하게 먹어요~ 포켓감자 샌드위치 풀군의 '눌러주는남자' 포켓감자 샌드위치 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 이번엔 요리피플들의 잇! 아이템 '샌드위치 메이커'로 풀무원 제품들을 눌렀다고하네요~! 준비하세요 (2인기준) 풀무원 올바른샐러드_감자 1팩, 올바른샐러드_옥수수 2큰술, 자연치즈_페투치니슈레드모짜렐라 4큰술, 토마토스파게티소스 3큰술, 식빵 4쪽, 브로콜리 40g, 당근 20g 만들어보세요 1. 브로콜리, 당근을 데쳐 잘게 자른다. 2. 샌드위치 메이커를 예열한다. 3. 식빵 윗면에 토마토스파게티소스를 바른다. 4. 올바른샐러드 감자, 올바른샐러드 옥수수를 올린다. 5. 브로콜리, 당근도 올린다. 6. 슈레드 모짜렐라 ..
풀로거 12기_만두&면 6종 세트 리뷰 모음[14]_임희숙님 지난 겨울 풀무원의 신제품들을 열~심히 분석해주신 20분의 풀로거 12기! 기억하시나요? 풀로거 12기가 리뷰한 제품은 총 6종! 지난해, 새롭게 출시되며 선풍적 인기를 끌었던 풀무원의 이색만두 3종! 그리고 동남아 음식 중 언제나 우리 마음속 0순위 라고 할 수 있던 쌀국수 2종. 마지막으로 제대로 우려낸 국물맛이 일품인 시치미 우동까지. 어느하나 빠질것 없는 알찬 제품구성만큼 풀로거 분들도 알찬 리뷰로 보답해주셨는데요. 풀무원 블로그 '아주사적인이야기'의 공식 풀무원제품 리뷰단 풀로거 12기가 소개하는 풀무원의 만두 & 면! 과연 풀로거 12기의 반응은 어땠을까요? 임희숙님 http://blog.naver.com/ghtj9808/220535166061 http://blog.naver.com/ghtj9..
[오늘의 특가] 간편하지만 든든하게~ 풀무원 '인기 볶음밥 3종 세트' 40% 할인 평소 좋아하던 재료들을 쏭쏭 썰고 잘 달궈진 프라이팬에 밥과 함께 올려 달달 볶아주면 완성되는 볶음밥. 우리 풀사이 가족 여러분은 수많은 볶음밥 중에서 어떤 볶음밥을 가장 좋아하시나요? 풀무원 볶음밥 중에서는 말이죠~, 통새우 볶음밥, 닭가슴살 볶음밥, 소불고기 필라프가 많은 분들의 관심을 받고 있는데요. 각각의 매력이 살아있는 다양한 맛은 물론이고 영양이 고려된 7가지 국내산 야채~ 게다가 3일내 도정한 국내산 쌀을 가마솥방식으로 지은 찰진 밥까지!! 어느 하나 빠질 데 없는 풀무원 '볶음밥'~! 바로 그 볶음밥 중에서도 가장 인기가 있던 3종을 모으고 모아 풀무원샵 '오늘의 특가'를 통해 무려 40% 할인된 가격으로 찾아왔습니다. 풀무원 볶음밥, 그중에서도 가장 핫한 인기만점 제품 3종을 가장 저렴하..
[아시아요리하는남자] 인도요리의 대명사!... 난과 커리 풀군의 '아시아요리하는남자' 난! 찍고 인도 커리 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 이번엔 풀무원 제품으로 만드는 동남아 요리에 도전했답니다. 준비하세요 (2인기준) 풀무원 '올바른커리_치킨마크니', '올바른난', '올바른또띠아', 다진 양파 2큰술, 포도씨유 약간, 마늘오일 재료{다진마늘 1큰술, 올리브오일 3큰술, 다진파슬리 1/2큰술}만들어보세요 1. 오일 두른 팬에 다진양파를 넣고 볶다가 올바른커리 치킨마크니를 넣고 끓인다. 2. 마늘오일 재료를 섞는다. 3. ②를 올바른또띠아와 올바른난의 양면에 발라 굽는다. 4. ③을 ①에 찍어 먹는다. ㅣ본 컨텐츠는 풀무원 페이스북[링크] 에서 발췌..
풀로거 12기_만두&면 6종 세트 리뷰 모음[11]_허진숙님 지난 겨울 풀무원의 신제품들을 열~심히 분석해주신 20분의 풀로거 12기! 기억하시나요? 풀로거 12기가 리뷰한 제품은 총 6종! 지난해, 새롭게 출시되며 선풍적 인기를 끌었던 풀무원의 이색만두 3종! 그리고 동남아 음식 중 언제나 우리 마음속 0순위 라고 할 수 있던 쌀국수 2종. 마지막으로 제대로 우려낸 국물맛이 일품인 시치미 우동까지. 어느하나 빠질것 없는 알찬 제품구성만큼 풀로거 분들도 알찬 리뷰로 보답해주셨는데요. 풀무원 블로그 '아주사적인이야기'의 공식 풀무원제품 리뷰단 풀로거 12기가 소개하는 풀무원의 만두 & 면! 과연 풀로거 12기의 반응은 어땠을까요? 허진숙님 http://blog.naver.com/qnsghd1006/220533178506 http://blog.naver.com/qns..
[금주의 오픈캐스트 #306] 라면의 변신은 무죄! 라면으로 만든 쉽고 근사한 요리들~ 요리의 기본 중의 기본으로 손꼽히는 라면. 하지만 그 간편한 만큼~ 늘상 봐왔던 요리법에서 크~게 달라지기 어려운 것도 사실인데요. 기존에 끓였던 라면에서 조~금만 더 노력하면 훨씬 더 멋진 라면은 기본~! 라면인듯 라면아닌 라면같은 요리가 탄생하기도 한다는 사실! 그간 풀사이를 통해 라면 제대로 끓이기를 십년째 연구해온(으응?) '면발 풀반장'이 공개하는 특급 라면 요리 비법 대폭발! 금주의 오픈캐스트 '라면요리 특집' 입니다. 간단함은 그대로~ 맛과 비주얼은 극상! 금주의 오폰캐스트도 꼭 한번 따라해보시길! http://opencast.naver.com/PS401 posted by 풀반장
인사동 김치박물관 <뮤지엄김치간> 뉴스레터 18호...인사동에서 츄군을 찾아라!! 풀무원의 김치박물관 뮤지엄김치간이 위치한 인사동은 오늘도 북적북적. 평소에도 외국인들은 물론 한복을 입고 추억을 남기려는 나들이족들로 북적이긴 했지만 지금에 비할 바는 아닌것 같아요. 이유는 바로 얼마전 한국에 정식서비스를 시작한 증강현실 게임 '포켓몬고' 때문! 아니... 포켓몬고랑 인사동이랑 무슨 상관이냐구요? ㅎㅎㅎ 물고기를 잡으려면 바다나 강으로 가야하듯. 포켓몬을 잡으려면 포켓몬 출몰 지역으로 가야하는 법! 인사동이 바로 포켓몬들이 상습 출몰하는 포켓몬 핫플레이스 중 한 곳이거든요. (정확히는 포켓스탑 중심으로 포켓몬이 몰리는데 인사동에 포켓스탑이 아주 많기 때문이죠~.) 그런데 말입니다. 인사동에는 포켓몬만 숨어있는 게 아니랍니다. 바로 뮤지엄김치간의 '츄군'도 숨어있거든요. 인사동 곳곳을 배..
“튀기지 않아야 진짜 짜장면이죠!”...풀무원 ‘자연은맛있다-직화짜장’ Q&A 인터뷰~ 이리 뒹굴~ 저리 뒹굴~ 뭐 맛있는 게 없나, 싶은 날이면 생각나는 건, 고소한 짜.장.면! 언젠가부터 짜장면이 먹고 싶을 땐 뽁~ 뽁~ 뽁~ 전화 버튼을 누르는 대신 라면 물을 준비합니다. 배트맨 시리즈 처럼, 매드 맥스 시리즈 처럼 더욱 강력해져서 돌아온 풀무원 ‘자연은맛있다-직화짜장’이 있으니까 말이죠~. ^^ 뚜둥~!!! 가닥가닥~ 고소하고 진한 짜.장.맛! 가닥가닥~ 쫄깃한 생.면.식.감! 얼마 전 리뉴얼되어 우리 곁을 다시 찾아온 ‘자연은맛있다-직화짜장’은 짜장 라면계의 마스터피스로 불리며 다시 인기몰이 중인데요. 어떻게 더 맛있는 건지, 어떻게 더 맛있어 진건지, 호기심대왕 풀반장이 풀무원 ‘직화짜장’ 담당에게 묻고 또 물었습니다. ^^* . . . Q. 짜장면이 먹고 싶을 때 ‘직화짜장’을..
풀로거 14기, 우수 리뷰어와 왕중왕을 발표합니다~! 역대 최다 제품을 리뷰한 풀로거 14기! 평소대로면 즐거웠을 최다 제품이지만 설 연휴가 겹치며...;; 조금은 부담스러우셨을 수도 있는데요. 역시 우리 풀로거분들은 위대했습니다. +_+ b 엄지척! 연휴임에도 불구하고 정말 너무도 열심히, 너무도 꼼꼼히 풀무원의 새 제품들을 리뷰해주셨거든요. 이번 풀로거 14기 여러분이 리뷰해주신 제품들은 무려 19종!이러니 풀로거~ 풀로거~ 할만하죠? [1차 리뷰제품 보러가기] [2차 리뷰제품 보러가기] 사진으로 모아보면 무려~~~~ 이만~~~~~~~~~~~~~~~큼~~!! ↙↙↙↙↙↘↘↘↘↘한분한분 너무도 소중한 포스트를 작성해주셨지만 그중에서도 특히 풀반장의 마음을 사로잡은 풀로거 14기 왕중왕과 우수리뷰어를 소개합니다! 과연 어떤 분이 영광의 타이틀을 차지하셨을지..
겨울철 환상의 파트너, 매생이 굴 오일파스타 겨울철 환상의 파트너, 매생이 굴 오일파스타 미끈미끈 실 같은 독특한 식감 덕분에 매생이를 멀리하는 이들도 부담 없이 매생이를 즐길 수 있는 매생이 굴 파스타를 준비해봤어요. 철분도 칼슘도 우유보다 월등한 매생이와 굴을 한 번에 맛볼 좋은 방법이랍니다. 준비하세요(2인 기준) 스파게티면 200g, 매생이 50㎖, 굴 1컵, 화이트와인 1큰술, 페페론치노 3개, 파마산치즈 조금, 조선간장 ½작은술, 참기름 1작은술, 통마늘 3톨, 후춧가루 조금, 드라이 바질 ⅓작은술, 풀무원 어린잎 루꼴라믹스 10g 만들어보세요 1. 끓는 물에 스파게티면을 넣고 소금을 약간 넣고 8분간 삶는다. 2. 팬에 올리브오일을 넣고 편마늘을 볶다가 페페론치노를 손으로 부숴 넣는다. 3. 마늘 익은 향이 나면 매생이를 넣고 볶는다...
풀로거 12기_만두&면 6종 세트 리뷰 모음[10]_안현화님 지난 겨울 풀무원의 신제품들을 열~심히 분석해주신 20분의 풀로거 12기! 기억하시나요? 풀로거 12기가 리뷰한 제품은 총 6종! 지난해, 새롭게 출시되며 선풍적 인기를 끌었던 풀무원의 이색만두 3종! 그리고 동남아 음식 중 언제나 우리 마음속 0순위 라고 할 수 있던 쌀국수 2종. 마지막으로 제대로 우려낸 국물맛이 일품인 시치미 우동까지. 어느하나 빠질것 없는 알찬 제품구성만큼 풀로거 분들도 알찬 리뷰로 보답해주셨는데요. 풀무원 블로그 '아주사적인이야기'의 공식 풀무원제품 리뷰단 풀로거 12기가 소개하는 풀무원의 만두 & 면! 과연 풀로거 12기의 반응은 어땠을까요? 안현화님 http://blog.naver.com/hh265587/220535607206 http://blog.naver.com/hh265..
[금주의 오픈캐스트 #305] 정월대보름과 어울리는 건강요리 모음 내일은 정월대보름인데요. 정월대보름과 관련된 우리의 오랜풍습이라고 하면 무엇이 가장 먼저 떠오르시나요? '더위팔기?' 후후~ 물론 더위팔기도 있지만 실제로는 한 해의 건강과 풍년을 기원하는 것이 더욱 중요한 일이었다고 하네요. 그런 의미에서 정월대보름에는 다양한 농작물을 활용한 요리를 만들어 먹었던 것이죠. 오곡밥, 약식, 그리고 나물요리 등... 요리 하나하나에 가족들의 건강을 바라는 마음이 느껴지는듯 한데요. 아무래도 손이 많이 가는 요리다보니 선뜻 만들게 되지는 않네요. 그래도 그냥 넘어가고 싶지는 않고... 그래서 풀반장이 정월대보름 정통요리는 아니지만 누구나 쉽게 만들고 또 정월대보름의 취지에 맞는 건강한 요리들을 모아봤어요. 금주의 오픈캐스트 '정월대보름과 어울리는 건강요리 모음' 나물과 영양..

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