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노하우

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[이벤트] 풀무원샵의 건강한 이벤트 "세상에서 가장 건강한 숫자 211을 아시나요?" (~10/21) 211을 아시나요? 풀무원이 제안하는 '세상에서 가장 건강한 숫자'인데요. 한마디로 요약하면, 신선한 채소, 포화지방이 적은 단백질, 통곡식 위주의 탄수화물을 각각 2 : 1 : 1 비율로 균형있게 섭취하는 식사법을 말합니다. 주식으로 먹는 밥을 비롯 라면, 국수, 빵, 과자 등 평소 우리의 탄수화물 섭취량은 상상 이상~! 탄수화물은 우리 몸의 당수치를 높이고 당을 원인으로 하는 당뇨, 비만, 고혈압의 위험에 노출될 수도 있기 때문에 탄수화물에 대한 관리가 최근 트렌드로 떠오르게 된거죠. 그리하여 탄생하게 된 풀무원의 건강한 식사 제안 211~ 풀무원샵에서 211 식사법에 대해 알아보고 퀴즈도 풀어보세요! 211명을 추첨해서 211 식단 실천의 기본이 되는 두부, 콩나물, 달걀 세트를 선물로 드린답니다~..
아이들과 가을 나들이 가기 좋은 인사동 김치박물관 '뮤지엄김치간' 체험 프로그램들~ 가을 바람이 솔솔~. 다소 쌀쌀하게 느껴지기는 하지만 옷만 적당히 챙겨 입으면 야외 활동하기에 최고의 계절이 아닐까 싶은데요. 아이들과 가족, 연인과 친구들과 함께 밖으로 밖으로 나가보지만 뭘 해야할지 아직 잘 모르시겠다면 풀반장을 따라 인사동으로 발걸음을 옮겨보세요. 인사동의 옛정취는 물론 북촌 한옥마을의 고즈넉한 분위기, 그리고.. 풀무원의 김치박물관 '뮤지엄김치간'의 다양한 체험프로그램들 까지! 어느새 인사동의 명소로 자리잡은 뮤지엄김치간(www.kimchikan.com)~ 이 가을, 뮤지엄김치간에서는 어떤 체험프로그램들이 아이들을 기다리고 있을까요? . . . 하나. 도전! 김치 퀴즈대회 제목을 듣자마자 이 떠오르셨다구요? 딩동댕! 는 과 같은 퀴즈 프로그램인데요. 뮤지엄김치간을 찾은 초등학생들을..
보글보글~ 얼큰한~ 육개장칼국수에 달걀을 넣는 2가지 방법~! 넣을까, 말까? 무엇을요? 라면에 달걀? 그리고 또, 육개장에 달걀? 라면에 달걀을 넣을까, 말까? 하는 문제만큼이나 고민스러운 건 육개장에 달걀을 넣을까, 말까? 하는 문제입니다. ^^ 주부들이 즐겨 찾는 인터넷 커뮤니티 게시판에는 육개장에 달걀을 넣느냐 마느냐 하는 문제로 갑론을박이 벌어지기도 하지요. #육개장엔 달걀파의 주장 “넣어야 먹음직스러워요.” “안 넣으면 뭔가 아쉬워요.” “국물이 좀 더 부드러워져요.” “국물 맛이 풍성해지는 느낌?” “매운 맛이 살짝 중화되는 것 같아요!” #육개장엔 ‘안’ 달걀파의 주장 “왠지 비릴 것 같아요.” “전통적인 육개장 요리법은 아닌 것 같아요.” “텁텁해서 안 넣어요.” “깔끔한 맛이 좋아서 안 넣지요.” 물론, 중도파(?!)도 존재합니다. “처음엔 안 넣..
[지엘 다이어트①] “우리, 이렇게 먹어도 괜찮은 걸까?”...당뇨병, 비만, 고혈압, 모든 건 '당'때문? 밥심이라는 말이 있을 정도로 한국인의 밥 사랑은 정말 대단하죠? 주식으로 먹는 밥 뿐만 아니라 라면, 국수, 빵, 과자 등등 탄수화물 섭취량은 상상을 초월할 정도인데요. 탄수화물은 우리 몸의 당수치를 높이기 때문에 당을 원인으로 하는 현대인의 병, 당뇨, 비만, 고혈압 모두를 예방하기 위해서는 탄수화물에 대한 관리가 필요하다는 것! 그래서 풀무원에서는 신선한 채소, 포화지방이 적은 단백질, 통곡식 위주의 탄수화물을 각각 2 : 1 : 1 비율로 골고루 섭취하는 211 식사를 제안 중인데요. 과연 어떤 내용일지 풀무원웹진 에 실린 지엘다이어트와 211 식사에 대한 이야기를 보시고 탄수화물의 정체를 좀 더 알아보시는건 어떨까요? [지엘 다이어트①] "우리, 이렇게 먹어도 괜찮은 걸까?" 미국 인기 애니메이션..
손쉬운 도시락 반찬③ 동글동글 메추리알 감자조림 손쉬운 도시락 반찬 동글동글 메추리알 감자조림 도시락 반찬계의 대표선수 메추리알과 감자조림이 만났어요. 당근도 꽃모양으로 잘라 섞어주면 색감도 업! 뭐니 뭐니 해도 조림 반찬은 조림장 배합비가 가장 중요하니 에서 준비한 조림장 레시피를 숙지하시는 게 포인트! 준비하세요(4~5회 기준)풀무원 삶아서 바로 깐 메추리알(450g) 1팩, 감자 3개, 소금 약간, 조림장 재료{간장 6큰술, 설탕 1큰술, 맛술 2큰술, 물 250ml, 올리고당 1큰술, 후춧가루 약간, 참기름 약간} 만들어보세요1. 감자는 한입 크기로 썬다.2. 감자가 잠길 정도의 물에 소금을 넣고 설익을 정도로 약하게 삶는다.3. 조림장 재료를 섞어 끓인다.4. ③에 삶은 감자를 넣고 졸인 뒤, 올리고당을 넣는다.5. 조림장이 자작해지면 메추리..
풀로거 12기_반찬 12종 세트 리뷰 모음[9]_김다미님 지난해에 이어 올해도 여전한 '집밥' 열풍! 이제는 누구나 “집밥이 먹고 싶다”라고 입버릇처럼 말하지만 정작 “집밥”을 차려먹는 것은 차리는 사람 따로 있고 먹는 사람 따로 있지 않듯이! 늘상 부담스러운 일인데요. 풀사이가족분들의 끝나지 않는 ‘반찬’ 걱정 덜어드리고 댁내에 안정적인 ‘집밥’ 시스템을 장착해드리고자(으응?) 풀무원이 나섰습니닷~! 어벤저스보다 더 가까이에서 우리를 보듬어줄 풀무원 찬마루의 열두 가지 집밥도우미~! 집반찬 6종 + 진한 국/탕 4종 + 묵은지찜 2종이바로 지난 풀로거 12기의 리뷰 제품이었는데요. 과연 풀로거 분들의 반응은 어땠을까요? 그대여~ 반찬 걱정하지 말아요~ ♬ 김다미님 http://blog.naver.com/rnfles/220618710977 http://blog..
풀무원 김치박물관 <뮤지엄김치간> 뉴스레터 12호...서울 대표 명소 선정부터 체험학습프로그램까지~! 두둥~ 풀무원의 김치박물관 인사동 을 200% 활용할 수 있는 정보가 가득 담긴 뮤지엄김치간 뉴스레터 12호가 나왔답니다~! 이번호에는 과연 어떤 소식과 알찬 정보들이 담겼는지 살펴볼까요? 흠흠... 커버스토리로는 뮤지엄김치간이 서울시의 외국인 전용 관광 패스 '디스커버 서울패스'를 사용할 수 있는 서울 대표 명소 중 한 곳으로 선정된 기쁜 소식을 다루고 있군요. 외국인에게 보여지는 서울은 과연 어떤 모습일지 궁금하시다면~ 여러분도 '디스커버 서울패스' 선정 16곳의 서울 대표명소를 방문해보시는 건 어떨까요? 아래 이미지에서 커버사진을 클릭하시면~ 그밖에 어떤 명소들이 선정되었는지 확인하실 수 있답니다. ^^ 다음 코너는 '박물관 상식'~! 오호, 이번호에서는 박물관의 꽃으로 불리는 '큐레이터(Curat..
미식가, 요리연구가, 셰프들의 ‘달걀 라면’ 취향!...김훈, 최현석, 백종원, 홍신애, 신동엽 “소박한 달걀로 놀라운 요리를 만들고 싶다면...” - 보스턴 글로브 “흥미롭고 세계적으로 탁월한 달걀 요리로 가득” - 시카고 트리뷴 “1년 내내 만들어 먹고 싶어지는 쉽고 맛있는 레시피” - LA 타임스 . . . 와~ 엄청난 칭찬이죠? (´▽｀)! 전 세계 유력 보도매체들의 칭찬 가득한 리뷰가 주렁주렁 달린 주인공은~ 바로 이 책입니다~! 오호~! 빨간 표지가 인상적인 이 책 에는 달걀로 만들 수 있는 84가지의 요리 레시피가 담겨 있습니다! 달걀이 없다면 무의미해지는 레시피만을 엄선해 넣었다고 하는데요. 이토록 호평이 쏟아진 건 아마도 전 세계 셀러브리티들이 즐겨 찾는다는 파리 ‘로즈 베이커리’의 실제 사용 레시피이기 때문일 겁니다. 그 집만의 레시피는 언제나 우리의..
청소를 놀이처럼 배워요~ 풀무원의 환경교육 프로젝트 '바른청소교실' 현장 속으로! (가재울초등학교 푸름반 편) 풀무원에 대해서라면 모르는 게 없는 우리 풀사이 가족 여러분은 풀무원의 대표적인 CSV(Creating Shared Value : 공유가치창출) 활동이라고 하면 무엇이 가장 먼저 떠오르시나요? 다들 이걸 생각하고 계셨을 겁니다. 바로바로~~ 바른먹거리 교육 캠페인! 가장 오랫동안 진행해오기도 했고 풀무원 블로그 풀사이를 통해 풀반장이 꾸준히~ 소개까지 해드렸으니 모르실리가 없죠~. 어흠어흠~. 그런데 말입니다. 이제는 하나가 더 늘어났답니다~! 바로바로~~ '바른청소교실' 입니다! '바른청소교실'은요, 풀무원의 환경교육 프로젝트 중 하나로 어린이들이 청소를 놀이처럼 즐겁게 실천할 수 있도록 스스로 청소하는 습관을 길러주는 창의적인 교육 프로그램인데요. 작년 가을 안산부곡초등학교를 시작으로 서울, 경기, ..
손쉬운 도시락 반찬② 상큼한 콘샐러드 파스타 손쉬운 도시락반찬 상큼한 콘샐러드 파스타 도시락에는 짭조름한 반찬도 좋지만 상큼한 반찬도 필요한 법이죠. 풀무원 ‘올바른 샐러드-콘’에 마카로니와 삶은 달걀을 넣고 버무린 콘샐러드 파스타, 병에 넣어두었다가 언제든 도시락 앞으로 소환해보세요. 준비하세요(2~3회 기준)풀무원 올바른샐러드 콘 4큰술, 풀무원 비타민D담은달걀 2개, 마카로니 100g, 오이 ½개, 당근 ¼개, 크래미 2조각, 소금 적당량, 마요네즈 드레싱 재료{마요네즈 100g, 우유 ¼컵, 설탕 ½큰술, 소금 약간, 후춧가루 약간} 만들어보세요1. 오이와 당근은 사방 1cm 크기로 깍둑썰기 한다.2. 크래미는 한입 크기로 찢어준다.3. 달걀은 8~15분간 삶은 뒤 식혀서 껍질을 벗겨 큼직하게 썬다.4. 끓는 물에 소금을 넣고 썰어 둔 당근..
풀로거 12기_반찬 12종 세트 리뷰 모음[8]_이은덕님 지난해에 이어 올해도 여전한 '집밥' 열풍! 이제는 누구나 “집밥이 먹고 싶다”라고 입버릇처럼 말하지만 정작 “집밥”을 차려먹는 것은 차리는 사람 따로 있고 먹는 사람 따로 있지 않듯이! 늘상 부담스러운 일인데요. 풀사이가족분들의 끝나지 않는 ‘반찬’ 걱정 덜어드리고 댁내에 안정적인 ‘집밥’ 시스템을 장착해드리고자(으응?) 풀무원이 나섰습니닷~! 어벤저스보다 더 가까이에서 우리를 보듬어줄 풀무원 찬마루의 열두 가지 집밥도우미~! 집반찬 6종 + 진한 국/탕 4종 + 묵은지찜 2종이바로 지난 풀로거 12기의 리뷰 제품이었는데요. 과연 풀로거 분들의 반응은 어땠을까요? 그대여~ 반찬 걱정하지 말아요~ ♬ 이은덕님 http://blog.naver.com/qnsghd1006/220608697132 http://..
석고 속에 달콤한 향을 품다, 뮤지엄가게의 ‘배추 석고 마그넷’ 사진, 엽서, 영수증, 냉장고 속 음식물과 유효기간이 적인 메모지, 잡지에서 자른 요리 기사 등등을 꼭 붙잡고 있는 건, 추억 가득 냉.장.고.자.석. 세계 곳곳의 냉장고 자석은 우리들의 가장 만만한 컬렉션 아이템입니다. 그때 그 장소와 상황이 그대로 혹은 상징적으로 담겨있으며, 디자인이며 재질이 무궁무진한데다 가격까지 부담 없으니 내 집에 그림 한 점 걸기는 어려워도 냉장고 자석 한두 개 내 것으로 만드는 것쯤은 일도 아니거든요~. ^^ 누군가는 음식을 준비하다가 혹은 물 한 잔 마시러 왔다가 문득 냉장고에 붙은 자석들을 보며 생각에 잠긴다고 해요. 그러니까, 예를 들면 풀반장 같은 경우는 인사동 의 ‘배추 자석’을 보면서 ‘여기가 어디였더라... 아하, 뮤지엄김치간! 그때...’ 이러면서 잠시나마 으..
라면에 달걀을 넣는 별별 방법, 8가지~! 우리 풀사이 가족 여러분은 ‘찍먹’이신가요, ‘부먹’이신가요? 찍먹? 부먹? 아하! 부어 먹을까, 찍어 먹을까? ^^! 탕수육에 소스를 부어 먹을 건지 찍어 먹을 건지만큼 호불호가 나뉘는 것이 라면에 달걀을 넣을까 말까,에 대한 문제입니다~. tvN ‘라면’편에서도 라면에 달걀 넣기로 설왕설래~ 열띤 토론이 오고 간 적이 있지요. ㅎㅎ 전현무: 슴슴해져서 안 넣어요. 라면은 짜게(으응?!) 먹어야 하니까. 홍신애: 두 개 넣어요. 노른자가 꿀처럼 흐르는 달걀 라면이죠. 신동엽: 노른자에 찍어 먹는 걸 좋아해요. 가끔 먹으면 독특해요. 황교익: 난 뭐... 집사람이 끓여만 주면 고마워~. 라면에 달걀을 넣으면 라면의 고유한 맛이 사라진다거나 비리다는 이유 때문에 극구 반대하는 이들이 있는가 하면, 달걀이 ..
[이벤트] 풀무원 새 홈페이지 방문하고~ 바른먹거리 선물 세트 받자! (~10/9) 최근 풀무원 홈페이지에 가보신 분 계신가요? 헙! 아직이시라면 지금 바로 고고! http://www.pulmuone.kr/ 어? 근데 URL이... 풀무원의 영자 표기인 pulmuone 은 알겠는데 co.kr 에서 .kr? 게다가 접속해보니 뭔가 산뜻하게 처음보는 듯한 모습까지! 네~ 맞아요. 풀무원 홈페이지가 새롭게 단장했거든요. 복잡했던 기존의 메뉴를 대폭 줄이고 누구나 한눈에 알아볼 수 있도록 직관적으로 다시 구성했구요. 무엇보다 PC, 태블릿, 스마트폰 등 어떤 기기에서도 자유롭게 이용할 수 있도록 한 것이 특징인데요. 홈페이지 개편을 기념해 최근 풀무원이 진행중인 바른먹거리 캠페인 TV 광고를 주제로 퀴즈 이벤트를 한다고 하네요. 이벤트 페이지에 있는 풀무원의 새로운 TV 캠페인 영상을 보고 "..
손쉬운 도시락 반찬① 고소아게 두부조림 손쉬운 도시락 반찬 고소아게 두부조림요즘 직장에 도시락 싸가는 분들 많으신데요. 한번 만들어두면 일주일이 푸근해지는 도시락 반찬 다섯 가지를 준비했습니다. 다섯 가지를 이렇게 저렇게 조합하면 일주일치 도시락이 간단히 준비된다는 사실! 이 기획의 씬 스틸러는 풀무원 고소아게, 올바른샐러드, 알래스칸특급 어묵, 삶아서 바로 깐 메추리알, 그리고 두부봉! 일단 현미유에 튀겨낸 풀무원의 일본풍 튀긴 두부 ‘고소아게’로 두부조림부터 만들어볼까요? 준비하세요(2~3회 기준)풀무원 고소아게(320g) 1팩, 그린빈 5줄기, 조림소스 재료{간장 1.5큰술, 청주 1큰술, 생수 1큰술, 생강즙 1작은술, 다진마늘 1작은술, 물엿 1큰술, 참기름, 깨 약간} 만들어보세요1. 그린빈은 씻어서 2~3등분으로 썰어준다.2. 조..
풀로거 12기_반찬 12종 세트 리뷰 모음[7]_이현윤님 지난해에 이어 올해도 여전한 '집밥' 열풍! 이제는 누구나 “집밥이 먹고 싶다”라고 입버릇처럼 말하지만 정작 “집밥”을 차려먹는 것은 차리는 사람 따로 있고 먹는 사람 따로 있지 않듯이! 늘상 부담스러운 일인데요. 풀사이가족분들의 끝나지 않는 ‘반찬’ 걱정 덜어드리고 댁내에 안정적인 ‘집밥’ 시스템을 장착해드리고자(으응?) 풀무원이 나섰습니닷~! 어벤저스보다 더 가까이에서 우리를 보듬어줄 풀무원 찬마루의 열두 가지 집밥도우미~! 집반찬 6종 + 진한 국/탕 4종 + 묵은지찜 2종이바로 지난 풀로거 12기의 리뷰 제품이었는데요. 과연 풀로거 분들의 반응은 어땠을까요? 그대여~ 반찬 걱정하지 말아요~ ♬ 이현윤님 http://1979uni.blog.me/220619910393 http://1979uni.bl..
서울 구경? Follow me!...‘디스커버 서울패스’ 선정 서울 명소 16곳 “식탁에서 고기를 구워 바로 먹다니 어메이징!” “길거리에서 와이파이가 잡히다니 어메이징!“ 외국인들에게 한국은 어떤 나라일까요? 지난 해 문화체육관광부가 117개국 사람들에게 물었습니다. “나에게 한국이란?” 제일 많이 나온 답변은 ‘어메이징’하게도 ‘어메이징’이었답니다. 실제로 한국을 방문한 외국인들의 눈에 한국 문화는 끝없는 놀라움의 연속입니다. 가위로 냉면을 자르는 모습도, 김밥집 ‘이모’가 김밥을 마는 속도도, 한강 다리 밑으로 치킨이 배달돼 오는 것도, 모두 ‘어메이징’한 한국의 모습이죠. 당연하고 평범한 우리의 일상이 그들에겐 ‘신세계’. 흥미진진한 한국의 이미지에 외국인 관광객 수도 급속도로 늘어 조만간 연간 2천만 명 시대가 열릴 거라는데요, 여기서 질문 하나! 외국인 친구가 어느 날 서..
라면과 김치의 환상궁합...김치국물라면 vs 김치비빔라면 요리법! 한 주의 절반이자 고비(!)인 수요일입니다. 추석 연휴가 끝난 직후인지라 더 찌뿌듯하고, 더 멍하고, 더 휑한 그런 한주인데요. (-_-);; 우리의 몸과 마음만큼 추석 후유증에 시달리고 있는 건 우리집 냉.장.고. 풍요 속의 빈곤이라고나 할까요. 남은 차례음식으로 들어차 있지만 어느 것 하나 선뜻 손이 가진 않으시죠? ㅠ,ㅜ ;;; 이럴 때 머릿속에 모락모락 떠오르는 건 역시나 호로록~ 라.면.아니신가요~~~~. (´▽｀)! 라면만 끓이기 뭔가 서운하다면, 딱 한 가지 그것! 바로 ‘김치’만 더해보세요~. 김치 하나면 말 그대로 게임 끝~! 라면과 함께 보글보글 끓여먹고~ 휘리릭~ 비벼먹고~ 요렇게 조렇게 맛있게 먹고 나면 명절 증후군 따위 저만치 달아나 있을지도 모릅니다~. (︶︿︶) 어흠~. . ...
우리 아이들이 직접 담근 나박김치는 어떤 모양일까요? <뮤지엄김치간 어린이 김치학교 현장스케치> 풀무원의 김치박물관 인사동 '뮤지엄김치간'에는 매일매일 특별한 일이 가득한데요~. 그 중에서도 가장 많은 사랑을 받는 프로그램은 다름아닌 '어린이 김치학교'라는 사실~! '어린이 김치학교'가 뭐냐구요? 후후~ 말 그대로 아이들이 김치를 배우는 시간입니다만 포.인.트는 말이죠. 직접 김치를 담그며 배운다는 점! 직접 체험을 하기 때문에 배운 내용들은 귀에 쏙쏙~ 직접 만든 김치를 집으로 가져갈 수 있기에 제아무리 김치를 못먹던 아이들도 고사리 손으로 조물조물~ 본인이 직접 김치를 담그는 경험을 하고나면~ 세상에서 가~장 김치를 좋아하는 아이가 된답니다. 이번 '어린이 김치학교'의 주제는 손쉬운 김치 중 하나인 나.박.김.치! 풀반장이 소개하는 뮤지엄김치간의 '어린이 김치학교' 현장스케치를 통해 아이들이 만..
[칵테일만드는남자] 상큼함을 가미한...유자에 막걸리타 풀군의 '칵테일만드는남자' 유자에 막걸리타 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 이번엔 풀무원 제품으로 만드는 로맨틱 칵테일에 도전했답니다. 준비하세요(2잔 기준) 풀무원 유자 샐러드소스 1큰술, 막걸리 2컵, 설탕 1/4컵, 풀무원 비타민D담은달걀 흰자 조금(1/2개 분량) 만들어보세요 1. 풀무원 유자샐러드소스와 막걸리를 섞는다. 2. 냉장이나 냉동실에 넣어둔다. 3. 마티니 잔의 테두리에 달걀 흰자를 묻힌다. 4. 잔을 거꾸로 설탕에 박아 테두리에 설탕띠를 만든다. 5. 시원해진 칵테일을 붓는다. ㅣ본 컨텐츠는 풀무원 페이스북[링크] 에서 발췌하였습니다. posted by 풀반장
풀로거 12기_반찬 12종 세트 리뷰 모음[6]_임희숙님 지난해에 이어 올해도 여전한 '집밥' 열풍! 이제는 누구나 “집밥이 먹고 싶다”라고 입버릇처럼 말하지만 정작 “집밥”을 차려먹는 것은 차리는 사람 따로 있고 먹는 사람 따로 있지 않듯이! 늘상 부담스러운 일인데요. 풀사이가족분들의 끝나지 않는 ‘반찬’ 걱정 덜어드리고 댁내에 안정적인 ‘집밥’ 시스템을 장착해드리고자(으응?) 풀무원이 나섰습니닷~! 어벤저스보다 더 가까이에서 우리를 보듬어줄 풀무원 찬마루의 열두 가지 집밥도우미~! 집반찬 6종 + 진한 국/탕 4종 + 묵은지찜 2종이바로 지난 풀로거 12기의 리뷰 제품이었는데요. 과연 풀로거 분들의 반응은 어땠을까요? 그대여~ 반찬 걱정하지 말아요~ ♬ 임희숙님 http://blog.naver.com/ghtj9808/220616569735 http://bl..
추석 연휴, ‘육칼’로 만드는 간단하고 담백한 특식 요리법~! 지금, 우리 풀사이 가족 여러분은 어디에 계시려나요~? ^O^ 고속도로 위? 집? 아니면, 바다 건너 어딘가?(헉. 부럽!) 오늘부터 긴 추석 연휴가 시작됩니다~!! (´▽｀)! 유후~ 2016년도 추석 공식 연휴 기간은 오늘 수요일부터 금요일까지로 3일. 토요일과 일요일까지 치자면 5일, 지난 월요일과 화요일에 휴가를 냈다면 무려 9일 동안 쉴 수 있는 진정한 황금연휴~! 꺄울~~~! ( ﾟДﾟ)＜!! 하.지.만. 여느 휴가와 달리 명절 휴가를 마음가는대로 자유롭게 즐기기란 결코 쉽지 않죠. 휴가답게 푹 쉬면 좋으련만 평소보다 훨씬 센 노동 강도의 부엌일이며, 장거리 운전, 일가친척과의 만남 등등 고난이도 과제(!)들이 기다리고 있기 때문인데요. 미혼자들은 미혼인대로, 기혼자들은 기혼인대로 정신적, 육..
풀사이 가족 여러분~ 둥근달 보며 빌었던 소원 모~두 이뤄지시길! 민족 최대의 명절 추석~! 추석~ 하면 떠오르는 것은 송편과 둥근달이죠? 이번 추석은 평소보다 빨리 찾아온 탓에 이틀뒤에나 둥근달이 뜬다고 하네요. ㅜ.ㅠ 모양은 조금 덜 둥글지라도~ 구름에 조금 가려진다 하더라도~ 가족들과 함께 하늘을 보며 소원을 비는 그것만으로도 참~ 멋지고 행복한 순간이 아닐까 싶은데요. 너무도 많은 일이 있었던 2016년, 그리고 빠르게 지나간 지난 시간들, 오늘만큼은 모두 잊고 둥근달을 보며 행복한 소원을 빌어보기로 해요. 풀반장도 풀사이 가족 여러분의 소원이 모두 이뤄지도록 소원을 빌어볼게요. ^^ 마지막으로 풀사이 가족여러분~ 행복한 추석, 즐거운 한가위 보내세요~~~ posted by 풀반장
인사동에 한복 입으러 갈까?...김치박물관 뮤지엄김치간 무료 한복 체험~! 풀무원의 김치박물관, 인사동의 명소 '뮤지엄김치간'을 제대로 즐기는 법, 아시나요? 지금까지 소개된 풀반장의 포스트들을 떠올려보니 직접 김치를 담그며 김치에 대해 배우는 '어린이 김치학교' 가 가장 대표적일 테고 그 외에는 전문 큐레이터의 설명과 함께 박물관을 둘러보는 도슨트 투어. 그리고 스탬프 이벤트, 도전 골든벨 등 시시때때로 벌어지는 각종 이벤트들이 있는데요. 이 모든 즐거움들을 더~욱 특별하게 만들어주는 마법과도 같은 옷이 있답니다. 응?! 옷 이라구요? 뮤지엄김치간의 옷이라고 하면... 네, 맞아요. 바로 한복이죠. 한복 무료 대여를 통해 한복을 입고 박물관을 둘러볼 수 있거든요. 한복과 함께라면 박물관 관람은 불론, 인증샷도 두배로 특별해지는데요. 풀반장이 한복과 함께 특별한 순간을 만끽중인..
[칵테일만드는남자] 붉은색의 강렬한 유혹!...석류로 유혹하주~ 풀군의 '칵테일만드는남자' 석류로 유혹하주 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 이번엔 풀무원 제품으로 만드는 로맨틱 칵테일에 도전했답니다. 준비하세요 (2잔 기준) 풀무원녹즙 석류즙 2개, 석류알 5큰술, 풀무원 돌얼음 10조각, 설탕시럽, 소주 만들어보세요 1. 컵에 석류를 넣는다. 2. 긴 나무 막대로 눌러 즙을 낸다. 3. 얼음을 컵의 반만큼 담는다. 4. 풀무원 녹즙 석류즙과 소주를 붓는다. 5. 설탕과 물을 1:1로 끓여 식혀둔 설탕시럽을 넣는다. ㅣ본 컨텐츠는 풀무원 페이스북[링크] 에서 발췌하였습니다. posted by 풀반장
풀로거 12기_반찬 12종 세트 리뷰 모음[5]_옥민주님 지난해에 이어 올해도 여전한 '집밥' 열풍! 이제는 누구나 “집밥이 먹고 싶다”라고 입버릇처럼 말하지만 정작 “집밥”을 차려먹는 것은 차리는 사람 따로 있고 먹는 사람 따로 있지 않듯이! 늘상 부담스러운 일인데요. 풀사이가족분들의 끝나지 않는 ‘반찬’ 걱정 덜어드리고 댁내에 안정적인 ‘집밥’ 시스템을 장착해드리고자(으응?) 풀무원이 나섰습니닷~! 어벤저스보다 더 가까이에서 우리를 보듬어줄 풀무원 찬마루의 열두 가지 집밥도우미~! 집반찬 6종 + 진한 국/탕 4종 + 묵은지찜 2종이바로 지난 풀로거 12기의 리뷰 제품이었는데요. 과연 풀로거 분들의 반응은 어땠을까요? 그대여~ 반찬 걱정하지 말아요~ ♬ 옥민주님 http://okiyamm.blog.me/220613758042 http://okiyamm.bl..
어린이 요리체험으로 ‘김치 담그기’가 좋은 이유~! 한석봉 어머니는 말씀하셨죠. “나는 떡을 썰 테니 너는 글을 쓰거라.” 요즘 어머니들은 이렇게 말씀하십니다. “너는 떡을 썰거라. 나는 사진을 찍을 테니.” 헐... 어디까지나 유머이긴 합니다만, 어딘가 요즘 우리들의 모습과 닮은 구석도 있는 말입니다. ㅎㅎ 옛날 아이들이 진흙으로 케이크를 굽고 나뭇잎 뜯고 벽돌 빻아 김치를 담갔다면, (소꿉놀이를 말하죠~.) 요즘 어린이들은 진짜 케이크를 만들고 진짜 김치를 담급니다....(으응?) 손에 물 한 방울 안 묻히고 공부만 시키는 건 옛날 방식. 유치원, 학교에서도 요리 수업이 빠지지 않고 요리를 체험할 수 있는 기회와 공간도 점점 늘어나고 있으니까요. 금이야 다이아야 귀한 자식들에게 앞치마를 입히고 부엌칼까지 쥐어주는 이유, 무엇 때문일까요? 지금부터 풀반..
가을바람 타고 온 ‘육개장’ 라면 전성시대~ ‘자연은맛있다-육칼’ 인기의 비결은?! 축하해주세요~~~!! (´▽｀)! 풀무원 생라면 ‘자연은맛있다-육개장칼국수’가 출시 6개월 만에 누적 판매량 2천 2백만 개(낱개 기준)를 넘어섰습니다~. （＞д＜）/ 꺄웅~! 와~~~~~~~~~~~~~~~~~~!!! 우~~~~~~~~~~~~~~~~~~!!! 이건 말이죠~. 우리나라 성인(4,100만여 명) 2명 중 1명이 ‘자연은맛있다-육개장칼국수’를 맛본 거라고 할 수 있는데요. 짜장 라면, 짬뽕 라면에 이어 바야흐로 이제 육개장 라면이 대세라고 할 수 있겠습니다. (>人 #기름에 튀기지 않고 바람에 말린 면의 드라마틱한 식감! 한 가닥만 드셔도 식감의 차이, 단번에 느끼셨을 테지요?! 풀무원만의 제면 기술 완성도가 더욱 높아짐에 따라 면과 국물과의 조화가 뛰어나며 면의 식감이 그야말로 판타스틱~. ..
바삭한 김치전 어떻게 만들까요?...풀반장의 김치 요리 황금레시피(3) 그동안 소개해드린 기본 김치 요리 황금레시피들은 잘 보셨나요? (화...황금이라기보다는 기본 레시피라고나 할까요;; ☞☜;; ) ▶촉촉하고 매콤한 김치볶음밥 어떻게 만들까요? [보러가기] ▶김치찌개 세상 맛있게 끓이는 법?! ‘육수’가 포인트! [보러가기] 김치요리의 기본 중 기본인 김치볶음밥, 김치찌개, 그리고 오늘 포스팅해드릴 레시피는~ 바로바로~~~~ 추적추적 비오는 날이면 오천만 한국인의 머릿속에 약속이나 한 듯이 공통적으로 떠오르는 그 음식! 고소한~ 김치전~되겠습니다~! 흐흠... 부침가루랑 김치랑 물만 있으면 되는 거 아닌가요? 라고 말씀하실 수도 있지만 김치전에도 황금레시피가 있다는 사실! 과연 김치전의 황금레시피는 어떤 것일까요? 언제나 포털사이트를 옆구리에 끼고 사는 풀반장답게 이번에도..
[칵테일만드는남자] 레몬에이드로 심쿵달콤 모히또 만드는 법~ 풀군의 '칵테일만드는남자' 레몬에이드로 만든 심쿵달콤 모히또 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 이번엔 풀무원 제품으로 만드는 로맨틱 칵테일에 도전했답니다. 준비하세요 (2잔 기준) 풀무원 아임유어 레몬에이드 270ml 1½개, 라임 1개(또는 레몬), 각설탕 4개, 애플민트 4줄기, 풀무원 돌얼음 10조각, 보드카 만들어보세요 1. 컵에 각설탕, 애플민트를 넣는다. 2. 라임은 즙을 짜다가 통째로 넣는다. 3. 긴 나무 막대로 빻는다. 4. 설탕이 녹으면 얼음을 넣는다. 5. 아임유어 레몬에이드와 보드카를 붓고 섞는다. 6. 민트잎으로 장식한다. ㅣ본 컨텐츠는 풀무원 페이스북[링크] 에서 발췌하..

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