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풀무원 스토리 (2224)

따라하기 쉬운 아침 요가 - 뱃살 빼는 삼각자세 따라하기 쉬운 아침 요가 - 뱃살 빼는 삼각자세 토요일은 즐겁게 보내셨나요? 어제에 이어 복근 운동 2탄을 포스팅합니다~. (이번 주말은 뱃살 스페셜~이지 말입니다! ㅋㅋ) 그야말로 ET몸매로 변신해 가고 있는 풀사이 가족들이라면! 한번쯤 이효리의 복근을 부러워했다면! 집중하세요~! 풀반장이 배만은 여전히 '20대'이고 싶은 풀사이 가족들을 위해 또 복근 운동을 퍼왔지 말입니다. 그것도 따라하기 쉽고, 초큼 우아해보이는 요가 동작으로 말이지요~. 가벼운 몸으로 GO! GO!!! 뱃살을 빼는 쉬운 요가 ‘삼각자세’ 여름이다. 그간 날씨 핑계로 꼭꼭 감춰왔던 몸매에 대한 대책이 필요하다. 따라 하기 쉽고 복부의 군살을 빼는 데 효과적인 요가 동작 ‘삼각자세’를 배워본다. 글. 서옥석 이아스피스 휘트니스 몸의 상태를 고려해서 욕심을 버리고 천천히 척추나 관..
비키니를 위한 '탱탱 복근' 만들기-짐볼 크런치! 비키니를 위한 '탱탱 복근' 만들기-짐볼 크런치! 풀반장이 주말마다 열심히 퍼다 나르던 운동 포스트에 자주 등장했던 그 공, 그 커다한 운동용 공의 이름은 다들 아시죠? '짐볼'말입니다. 이 녀석이 실은 '의료기기'였다는 사실 모르셨죠? 짐볼은 원래 뇌성마비 환자들의 균형감각과 평형감각을 기르기 위해 사용됐었다고 합니다. 물론, 풀사이 가족 여러분은 '짐볼'로 탱탱한 복근 만들기에 도전하고 말입니다. ㅋㅋ (개인적으로 아래 모델분이 그간 올리던 운동 포스트의 모델들 중 가장 예쁘시지 말입니다...쿨럭..) 비키니를 위한 ‘탱탱한 복근’ 만들기 짐볼 크런치 바야흐로 노출의 계절, 여름이다. 남국의 휴양지든 한강변 옥외 수영장이든 어디라도 떠나고 싶은 마음은 굴뚝같지만 몸매에 자신이 없다면, 지금이라도 늦지 않았으니 멋진 수영복과 여름 휴가를 위한 ‘탱탱한..
풀무원 사무실은 쏘~ 쿨한 '쿨비즈룩'이 유행?! 풀무원 사무실은 쏘~ 쿨한 '쿨비즈룩'이 유행?! 풀사이 가족 여러분은 요즘 뭐입고 다니세요? 럭셔리룩? 빈티지룩? 사이버룩? 스키니룩? 아하, '민성룩'이라구요? (모 휴대폰 CF를 흉내내 봤습니다..쿨럭..) 풀무원 사무실에서는 요즘 쫌 뜨고 있는 스따-일이 있는데요, ('스따-일'은 꼭 앙선생님 말투로..ㅋㅋ) 바로 바로 쿨비즈룩(CoolBiz Look)! '쿨비즈룩'의 비밀은 요 '넥타이'와 연관있답니다. 궁금하시다면... 아래로 쭉~ㅎㅎ 실은, 올해도 어김없이 풀무원 전사게시판에 '쿨비즈룩'을 입으라는 아주 아주 반가운 '쿨비즈 캠페인' 공지문이 떴거든요! ^o^ 참고로, 풀무원에서는 2005년부터 이미 해마다 여름이면 '쿨비즈 캠페인'을 진행하고 있었답니다. 네? 쿨비즈룩(CoolBiz Look)이 뭔데 회사에서 입으라고 하냐구요? 유니폼? ..
햄 먹기 전에 비타민 먹어야 하는 이유? - 비타민 섭취 요령 Q&A 햄 먹기 전에 비타민 먹어야 하는 이유? - 비타민 섭취 요령 Q&A 비타민 많이들 드시죠? 주로 언제, 어떻게, 드시나요? 지금 안 먹으면 잊을까봐 빈속이지만 얼른 '꿀꺽' 하셨다구요? 점심 때 안먹은 비타민까지 저녁에 한꺼번에 드셨다구요? 아, 물이 맛없어서 주스에 드시기도 한다구요? 흠- '비타민 섭취요령' 요거 요거 중요한 건데! 열심히 돈들이고 시간들여서 비타민을 챙겨먹는데 아무런 효과도 없고, 흡수조차 제대로 안되고 있다면, 이거이거 중대한 일 아닙니까! 풀반장이 누굽니까, ㅋㅋ 오늘은 알쏭달쏭한 '비타민 섭취요령'에 대해서 알아왔습니다! (^ㅡ^)/ 그것도 풀무원건강생활 로하스연구실의 박사님이 답해주신 거라 아주 믿음직하답니다~. 원본을 보시려면, 풀무원이샵 쇼핑스토리로 GO! GO! [바로가기] Q 밥 먹으면서 먹어라, 식후 30분 안에 먹어라 등등 비타민을..
일본사람들이 '후루룩' 소리내서 '메밀' 먹는 이유?! 일본사람들이 '후루룩' 소리내서 '메밀' 먹는 이유?! '노도(喉)고시'라는 말을 아시나요? ‘목구멍을 지날 때의 맛’ 이란 뜻으로 일본 사람들은 예로부터 메밀국수의 맛을 이렇게 불러왔다고 합니다. 담백하고 고소한 메밀면의 맛을 목구멍으로 느끼면서 먹어야 메밀의 참맛을 안다고 여겨왔기 때문이라네요. (이거 풀반장, 오전부터 또 왜 이렇게 아는척입니까, ㅋㅋㅋ) 흠- 그럼 혹시 풀사이 가족 여러분, 왜 일본인들이 "후루룩" "후루룩" 요란한 소리를 내면서 '메밀소바'를 먹는지, 그 이유를 아십니까? 그럼, 혹시 일본의 메밀 마니아들은 메밀국수 장 대신 메밀면에 이것을 찍어먹는다는데, 이것이 무엇인지 아십니까? ^ ^ 지금부터 밝혀드립지요. 그럼 해답보러 고고씽~ ` ㅅ ' (해답만 보고 나가기 없기 입니다, ㅋㅋ ) 일본인과 메밀소바 호쾌하게 먹어야 제맛? 남..
나눔으로 희망을 꿈꾸다 - 09년 한톨 나눔 축제 나눔으로 희망을 꿈꾸다 - 09년 한톨 나눔 축제 한톨의 씨앗처럼 작은 것을 모아 세상을 변화시키기 위해 열리는 '한톨 나눔 축제'를 기억하시나요? [08년 '한톨 나눔 축제' 다시보기] 지구촌 기아 현황을 몸소 체험하고 어려움을 겪는 이웃들에게 보낼 선물을 직접 만들면서 지구촌 구석구석 희망을 전하자는 자원 봉사 축제, ‘한톨 나눔 축제’가 올해도 열렸습니다. 잠실 종합운동장 올림픽주경기장을 가득 메운 천막들. 이 천막 속에서 '한톨'의 작은 봉사가 시작되었습니다. 지난 6월 6일 잠실 종합운동장 올림픽주경기장에서 열린 ‘09년 한톨 나눔 축제’에는 1시간 30분씩 오전 2팀, 오후 2팀으로 총 4차례로 나눠서 진행될 정도로 많은 사람들이 모였습니다. (풀반장, 세상을 변화시키기 위한 우리 청소년들의 ‘나눔’ 정신에 한껏 놀라고 왔지 말입니다. ^ ^..
엉덩이 탄력 되찾는 '힙 업' 운동 어때요? - 버트 블래스터 엉덩이 탄력 되찾는 '힙 업' 운동 어때요? - 버트 블래스터 미국의 유명배우이자 가수인 '제니퍼 로페즈' 아시죠? 그녀의 섹시한 춤과 함께 유명한 것이 있죠? 바로 그녀의 백만불짜리 '엉덩이' 입니다. 그녀의 탱탱한 엉덩이에 미국 여성들 사이에서는 한때 예쁜 엉덩이를 만들기 위한 수술까지 성행했다고 하네요. >ㅅ< 풀반장과 함께 오늘은 저렴하면서 아프지 않은 ^^;; 방법으로 매력적인 힙라인을 만드는 운동을 해보는 건 어떨까요? (가끔은 풀반장도 정준하의 질펀한 엉덩이 흉볼 때가 아니라는 생각이 들때가..쿨럭) 풀사이 가족 모두, 힙 업으로 기분도 업 해보시죠! 버트 블래스터 탄력을 되찾아주는 ‘힙 업’ 운동 엉덩이의 위치에 따라 다리가 길어 보이기도 하고 짧아 보이기도 한다. 엉덩이의 모양에 따라 균형있는 보디 라인이 결정되기도 한다. 이번 호에 소개하는 운동‘..
이상적인 종아리의 굵기는 몇 센티? - 싱글 레그 런지 이상적인 종아리의 굵기는 몇 센티? - 싱글 레그 런지 혹시 이상적인 종아리의 굵기는 어느 정도인지 아시나요? . . . . . 네? 모르신다구요? ㅋㅋ 풀반장이 알려드리죠~. 종아리의 제일 두꺼운 부위를 기준으로 했을 때 29~34센티미터 정도의 사이즈의 종아리가 전문가들의 통계적인 수치를 기준으로 한 가장 이상적인 굵기의 다리라고 하네요. 하지만, 이런 수치나 기준보다 적당한 근육과 자신의 체형에 맞는 ‘자연스러운 곡선이 살아있는’ 다리야말로 가장 아름다운 다리가 아닐까요? ^ ^ 물론 ‘각선미’, 즉 '다리 라인'은 남자들에겐 선망의 대상, 여자들에겐 고민의 대상이 아닐 수 없겠지요. 오죽하면 요즘은 얼굴 성형보다 하체 비만 관리나 종아리 수술이 더 인기일 정도라네요. 그래서 또 풀반장이 준비한 운동이 있습니다! 오늘 나들이 가시기 전에 한번 시도해보고..
풀무원김치박물관, 특별기획 전시회 ‘미각(味覺)의 미각(美角)’전 개최 풀무원김치박물관, 특별기획 전시회 ‘미각(味覺)의 미각(美角)’전 개최 풀무원김치박물관, 김치의 아름다움을 느껴보는 특별기획 전시회 ‘미각(味覺)의 미각(美角)’전 개최 - 우리가 생각하는 아름다운 김치는 무엇일까? 풀무원김치박물관(관장 설호정)은 6월 10일부터 8월 30일까지 특별기획 전시회 ‘미각(味覺)의 미각(美角)’전을 개최한다. ‘미각을 자극하는 아름다운 김치’라는 부제를 가지고 열리는 이번 전시회는 일상에서 흔히 접할 수 있는 한국인의 대표음식 ‘김치’를 미학적인 측면에서 새롭게 바라보고자 기획되었다. 김치를 주제로 표현한 작품은 현대미술에서는 찾아보기 힘들 뿐더러, 우리에게 익숙한 소재이기에 오히려 소홀히 해왔던 게 사실이다. 따라서 김치를 미학적으로 풀이한 이번 전시회를 통해 김치의 아름다움을 재인식하는 것뿐만 아니라 현대인에게 김치에 대한 다양한 시각을 제..
풀무원 농장의 '어머니' 지명희 여사를 기리며... 풀무원 농장의 '어머니' 지명희 여사를 기리며... ***월간잡지 5월에 실렸던 이 기사는 풀무원 브랜드 정신의 원천인 풀무원 농장 원경선 원장의 부인인 지명희 여사의 이야기입니다.지난 2월 92세를 일기로 세상을 떠난 지 여사는 원경선 원장의 이타적 삶을 완전히 지지하고 따르는 삶을 살았습니다. 풀무원 블로그를 아끼는 여러분들이 그 아름다운 한평생을 만날 수 있도록 의 허락을 받아 이 기사를 재수록합니다. - 풀반장 올림 아들 원혜영이 추억하는 어머니 지명희 여사 내 어머니, 풀처럼 나무처럼 푸른... 우리나라 생명 운동의 역사를 이끈 풀무원 공동체의 원경선 옹 뒤에는 든든한 지지자요 조력자였던 아내 지명희 여사가 있었다. 그는 원경선 옹과 함께 유기농과 유기농산물이라는 ‘복음’을 한국 땅에서 처음 실천하며 사람을 살리는 농사로 한평생을 살았다. 또 남..
풀무원 주부모니터는 어떤 일을 하나요? 풀무원 주부모니터는 어떤 일을 하나요? 지난번 풀반장이 소개한 32기 주부모니터 모집 내용, 기억하시나요? [바로가기] 신청은 12일까지입니다. 마감이 다가온 이 시점에서 관심은 있으나 아직도 신청 못하시고, 망설이는 우리 풀사이 가족분들이 있지 않을까 해서 이 풀반장이 핵심만 콕콕 찝어서 풀무원 주부모니터의 모든 것을 알려드리겠습니다! 풀반장이 주부모니터 담당 '박'양을 찾아가 여러분께서 궁금해하실 '그것'을 모두 물어보고 왔습니다. 그럼, 다 같이 출~발알~~!!! ┗( ̄▽ ̄)┓ Q. 풀무원 '주부모니터'를 잠깐 소개해 주신다면? A. 한마디로 풀무원을 사랑하는 '풀무원 주부 지킴이' 라고 할 수 있겠습니다. 매년 1월과 6월에 2차례 모집을 하며 각 15분씩 선발됩니다. 이번에 선정되시는 분들은 7월부터 올해 말까지 6개월간 활동하시게 ..
식품업계,‘성수기를 잡아라’길거리 마케팅 열전 식품업계,‘성수기를 잡아라’길거리 마케팅 열전 식품업계,‘성수기를 잡아라’길거리 마케팅 열전 - 이색적이고 다양한 길거리 퍼포먼스 통해 먹는 재미에 보는 재미까지 전달 - 단순 샘플링 넘어 제품 이미지 심기 위한 튀는 아이디어로 눈길 여름철 성수기를 맞아 경기회복에 대한 조심스런 기대가 높아짐에 따라 기업들은 제품의 인지도를 올리기 위한 활발한 마케팅 활동에 열을 올리고 있다. 특히 길거리 이벤트가 소비자들에게 제품 이미지를 각인시키는 효과가 있어 장기적인 매출 증대에 도움이 된다고 판단한 식품 기업들은 길거리로 제품을 가지고 나와 ‘성수기 시즌 잡기’에 열띤 승부를 벌이고 있다. 직접 소비자들을 ‘찾아가고, 보여주고, 먹여주는’ 3대 요소를 동시에 만족시키면서 소비자들의 구매 관여도를 높이겠다는 전략이다. 식품업계의 대표적 마케팅 기법이라 할 수 ..
디카프리오가 환경운동가? 에코-셀러브리티 디카프리오가 환경운동가? 에코-셀러브리티 얼마전 6월 2일은 무슨날? 빙고~ '유기농데이'였습니다. 그럼, 오는 6월 5일은 무슨 날일까요? 두구두구두구두구.. 빰빠라밤~ 바로 '환경의 날' 입니다. '환경의 날'이 무슨 날이냐구요? 음..슥싹슥싹.. 백과사전을 찾아보면 말이죠, 1972년 스톡홀롬에서 '하나뿐인 지구'를 주제로 전세계적 환경 회의가 열린 이후, UN총회에서는 인간환경회의 개막일인 6월 5일을 '세계 환경의 날'로 지정하였다고 합니다. 우리나라도 1996년부터 6월 5일을 법정기념일로 정하였구요. 환경 보호. 환경 보전. 정말 어려서부터 많이 들어온 말이지만 나이가 들어가면서 그 중요성에 대해 종종 잊게 되는 것 같습니다. 그.러.나 우리가 환경의 중요성에 대해 잊을 때마다 슈퍼맨처럼 등장하여 환경의 중요성에 대해 일깨워주는 무..
아줌마데이가 있다는 거, 알고 계셨어요? 아줌마데이가 있다는 거, 알고 계셨어요? 대한민국을 움직이는 힘의 원천, 그것이 무엇인지 아시는 분? “아줌마~~~”라고 외치시는 여러분은 진정한 아줌마의 가치를 아시는 센스쟁이~우웃훗 지난 5월 31일, 아줌마들을 위한 파티가 열렸습니다. 풀반장, 일명 '아줌마데이'라고 하는 이런 중요한 날을 놓칠리 없지요. 바로 그 현장으로 달려 갔습니다. 대한민국을 움직이는 아줌마들의 힘찬 희망 함성이 울려 퍼진 아줌마의 날! 그 날 아줌마들에겐 어떤 일이 있었을까요? 함께 고고싱~ 아줌마임이 자랑스러운 당당한 대한민국 아줌마 1,500여명이 서울무역전시장(SETEC)에 모였습니다. 이번 행사는 기혼여성 커뮤니티 아줌마닷컴(www.azoomma.com)이 주최한 행사인데요, '아줌마데이'는 아줌마닷컴 회원들이 '아줌마'를 위한 날을 하루 지정하여 기념하자..
왜 6월 2일이 유기농데이일까~요? 왜 6월 2일이 유기농데이일까~요? 혹시 오늘, 6월 2일이 무슨 날인지 아시는 분? (우리 풀사이 식구들에겐 너무 쉬운 질문일지도…) 바로 입니다! 엥? 오늘이 왜 유기농데이냐구요? 육(6) 이(2) 농 해서 '유기농데이'라고 합니다. (어쩜 사람들은 이리도 센스가 있는지요~ㅎㅎ) 그래서 유기농 데이를 맞이한 오늘은, 풀사이 식구들과 그동안 우리가 함께했던 '유기농'에 대한 내용들을 복습해 보는 시간을 갖도록 하겠습니다요. 그럼, 교재는? 바로 풀사이 컨텐츠 되겠습니다. 자, 그럼 복습을 시작해 볼까요? s( ̄▽ ̄)/ 챕터 원(Chapter 1) 종자에서부터 재배, 수확, 품질관리, 포장까지 식품 제조의 전 과정에서 일정 기준을 통과한 제품에 주어지는 '친환경 인증 마크' 유기농산물, 무농약농산물, 저농약 농산물 이렇게 세가지로 나누어 ..
아침은 먹고 가셔야죠~! - 미니밀 모닝서비스 아침은 먹고 가셔야죠~! - 미니밀 모닝서비스 오전 7시 삼성역. 사람들로 한창 붐빌 출근시간에 더군다나 지하철역 앞에서 이 뭐하는 시츄에이션입니까? 아저씨! 뭐하세요?! ∠(- o -) 땅바닥에서 정신없이 스티커 붙이기에 열중하는 1人 쌓여만가는 수많은 물건들... 앗 그런데 이건?! 설마 저...저...저건?? ^ ^ 맞습니다. 그거 맞습니다~ ^ ^ 아침을 챙기지 못한 우리들을 위해 친절히 아침을 챙겨주는 서비스! 바로 '미니밀 모닝 서비스' 타임입니다. (우리 제품들은 '신선함'이 생명이기 때문에 나눠드리기 바로 직전까지 냉장차에 보관했다가 현장에서 이렇게 포장을 할 수밖에 없다는ㅡ.ㅜ;;;) 이전에 풀반장이 소개해 드린 '미니밀 모닝 서비스' 이벤트에는 많이들 응모하셨나요? [미니밀 모닝 서비스 이벤트 다시보기] '아침'에 대한 사연을 남겨..
풀무원 온라인 120% 활용하기 풀무원 온라인 120% 활용하기 풀무원을 대표하는 웹사이트는 어디일까요? 풀무원 홈페이지요?? 우리 풀사이 가족분들이라면 '풀사이' 라고 먼저 외치시겠죠? :) 하.지.만 풀무원의 공식 기업 홈페이지와 풀사이. 풀무원과 소통할 수 있는 웹사이트는 이게 다가 아닙니다. 그래서 풀반장이 야심차게 준비한 것은 이름하여 '풀무원 온라인 120% 활용하기' 풀무원을 좀 더 편리하게 이용하실 수 있도록 풀무원의 소식들을 함께 하실 수 있는 온라인 세상을 모아보았습니다. 자, 그럼 정말 어메이징하고 판타스틱한 풀무원의 인터넷 월드로, 모두 함께 떠나보실까요? ^ ^ 풀무원 제품을 집에서 바로 구매한다!! 1. 자연e머무는 곳 풀무원 e-shop [바로가기] 풀무원의 모든 제품이 있는 온라인 쇼핑몰 자연e머무는 곳, 풀무원e-shop. 이곳에서는 풀..
매혹적인 뒷모습을 원하신다면? 매혹적인 뒷모습을 원하신다면? 자~ 자~ 하루하루가 지날 때마다 '싱글 때와 같은 뒤태가 나지 않는다' '등라인이 무너졌다' 슬퍼하시는 분들은 주목!!! 풀반장이 지금부터, 매혹적인 뒷모습을 만들 수 있는 귀가 솔깃할 특별한 운동법을 소개합니다. 등라인 만들기가 뱃살빼기 만큼 어렵다지만, 열심히 노력한다면 예전의 눈부신 몸매로:) 되돌아 갈 수 있다는 사실을 우리 함께 굳게 믿어 보자구요. 퐈이팅~ ^ㅡ^ 아무리 동안이 열풍이라고 해도 뒷모습만 보면 아줌마와 아가씨를 구분할 수 있다는 얘기가 있다. 얇은 상의 뒤로 잡히는 속옷 라인, 세월과 함께 둥그스름하게 살이 쪄가는 ‘등 라인’ 덕분이다. 매끈하고 고혹적인 등 라인을 만들어주는 ‘U라인’ 운동으로 뒷모습까지 아름다운 진짜 미인이 되자. 글. 배현정 피트니스 칼럼니스트 티셔츠를 입..
덤벨과 함께라면 나도 이젠 S라인! 덤벨과 함께라면 나도 이젠 S라인! 이미 대세는 S라인! 'S라인을 만들 수만 있다면 못할게 없다'라는 분들 많이 계시죠? 하지만 하루 종일 운동삼매경에 빠져도 좀 처럼 만들어지지 않는 라인들..... 좀 더 재미있고 손 쉽게 환상의 곡선을 만들 수 없을까 하여 이 풀반장은 고수들의 노하우를 열심히 추적했다지요.^^ 그리하여 찾아낸 S라인의 지름길~~~ 저 혼자만 알고 있기 아까워 이렇게 알려드리니 한번 같이 해보시죠~ 우리 모두 다함께 S라인으로 GoGoGO~ 덤벨 데드 리프트 & 풀 리프트 팔, 등, 허리, 심지어 엉덩이 라인까지 드러나는 여름이 왔다. 집에서도 덤벨만 있으면 간단히 따라 할 수 있는 ‘데드 리프트&풀 리프트’ 동작으로 허벅지의 군살을 제거하고 매끈한 등과 탄력 있는 힙 라인을 만들어 보자. 글. 서옥석 이아스피스 휘트..
제7회 철원과 함께하는「올가」친환경 모내기 체험행사 제7회 철원과 함께하는「올가」친환경 모내기 체험행사 제7회 철원과 함께하는「올가」친환경 모내기 체험행사 - 28일 강원도 철원에서 500여 명의「올가」고객이 참가하는 친환경 농업 체험 행사 - 옛날 모내기, 우렁이, 참게 방사, 메기 잡기, 모종심기 등 다양한 체험 기회 제공 - 행사 종료 후 체험 후기 공모와 체험 사진 뽐내기 대회 등 이벤트 마련 풀무원 계열의 친환경식품전문기업 ㈜올가홀푸드 (대표: 이규석, www.orga.co.kr)가 5월 28일 강원도 철원군에서 제7회 철원과 함께하는「올가」친환경 모내기 체험행사를 가졌다. 이번 행사에 참가한 500여명의 올가 고객들은 옛날 모내기, 우렁이/참게 방사, 미꾸라지 잡기, 모종심기 등의 다양한 체험 프로그램과 생산자와의 만남을 통해 친환경 농업 교육 및 체험의 시간을 보냈다. 아울러 생산자로부터 국내..
풀무원 주부모니터에 도전해볼까? - 32기 모집중!! 풀무원 주부모니터에 도전해볼까? - 32기 모집중!! 풀무원 32기 주부모니터 모집 공고가 드.디.어. 떴습니다! 크. 풀사이 가족 여러분에게 뭐 신나는 일 없을까, 뭐 재밌는 일 전해드릴 게 없을까, 늘 고민하던 풀반장! 드디어 껀수 하나 잡았지 말입니다~ T^T 어떻게, 우리 풀사이 가족 여러분도 풀무원 32기 주부모니터로 활동 한번 해보시렵니까? ^-^= 사실, 풀사이 가족 여러분 정도의 꼼꼼하고 풀무원 사랑이 넘치는 센스쟁이시라면, 왠지 모니터 활동도 전문 프로처럼 하실 것 같다능. 아래 모집 요건 상세하게 나갑니다~. 모십니다! 풀무원 32기 주부모니터 모집 요건~ +지원자격 : 서울 및 수도권에 거주하시는 만 20세~만50세 미만의 먹을거리에 관심이 지대하신 전업주부님 +지원방법 : 이메일로 지원서 첨부해 보내주세요~ jhparkj@pulmuon..
풀무원김치박물관, 전통 음식 문화 바로 알리는 ‘김치 체험 교실’ 개최 풀무원김치박물관, 전통 음식 문화 바로 알리는 ‘김치 체험 교실’ 개최 풀무원김치박물관, 전통 음식 문화 바로 알리는 ‘김치 체험 교실’ 개최 - ‘나만의 김치’ 직접 담가 보며 김치의 전통과 문화 바르게 이해할 수 있어 풀무원김치박물관(관장 설호정)은 자라나는 어린이들과 외국인들에게 김치의 전통과 문화를 올바르게 이해할 수 있는 기회를 제공하기 위한 ‘김치 체험 교실’을 진행한다. 이번 ‘김치 체험 교실’은 미리 절여진 배추에 김치소를 직접 버무려가며 ‘나만의 김치’를 만들어보는 프로그램이다. 체험에 필요한 모든 재료는 화학첨가물 없이 천연 재료로 맛을 낸 ‘풀무원 천연양념 김치’의 재료와 동일한 것으로 준비되며 체험을 통해 담근 김치는 집으로 가져가 가족들과 함께 먹어볼 수 있도록 포장하여 제공된다. 오는 7월 19일까지 삼성동 코엑스몰 지하 2층에 위치하고 있는 풀무원..
물의 소중함을 알리는 ‘프로젝트 WET’ 한국에 오다 물의 소중함을 알리는 ‘프로젝트 WET’ 한국에 오다 사무실에서 공놀이 하던 사람들, 기억 나시나요?? ^ ^ [바로가기] “이 사람들은 왜 일은 안하고 대낮에, (* ̄ . ̄)a 그것도 사무실 안에서 공놀이를 하고 있었을까요…? 풀반장이 그 해답을 찾기 위해 물어물어 찾아간 곳은 바로 ‘그랜드 인터컨티넨탈 호텔’ 어랏! 근데 여기서도 또 공놀이 입니다. 그것도 이번엔 완전 대형~! s( ̄へ ̄ )z 흠…!! (공놀이에 끼지 못해 섭섭한 1人) 지난번에도 이 공놀이를 주도했던 이름모를 외국인이 드디어 입을 열었습니다. “자, 여러분. 상대방이 던지는 공을 잡을 때 오른쪽 엄지손가락으로 짚게 되는 것이 물(바다)이였나요? 아니면 땅이었나요?” 모두들 두리번거리다 공놀이에 참여한 28명 중, 20명은 물을 짚고 8명은 땅을 짚었다는 것을 서로 손을 들어 확인합니다..
올 여름 몸짱 비결-왜 나이가 들면 똥배가 나올까요? 올 여름 몸짱 비결-왜 나이가 들면 똥배가 나올까요? 그러게요, 왜 나이가 들면 똥배가 나올까요? 풀사이 가족 분들이 먹을거리 뿐만 아니라 건강을 지키는 운동에도 관심이 많으신 것 같아 어제의 'X라인 만들기 스트레칭'에 이어 '복근 키우는 운동' 3종 세트를 업어왔지 말입니다. - ㅠ - (어찌나 부지런한지!) 아, 그리고 나이가 들면 왜 똥배가 나오는지는, 아래에 잘 설명이 되어 있답니다~. @@ 봄밤, 잠들기 전 ‘복근운동’ 꼭 하세요~ 더블 크런치, 시티드 니업, 레그 레이즈 여성의 경우 임신과 폐경을 겪으면서 자연스럽게 복부 비만이 되기도 한다. 임신을 하게 되면 피부가 늘어지고 탄력이 현저히 떨어지기 쉬우며 특히 옆구리에 살이 붙게 된다. 잠들기 전 쉽게 실천할 수 있는 3가지 복근 운동을 알아본다. 글. 서옥석 머슬팩토리짐 나도 복부 비만일까?..
올 여름 몸짱 비결- X라인 가꾸는 밴드 스트레칭 도전! 올 여름 몸짱 비결- X라인 가꾸는 밴드 스트레칭 도전! V, S, Y, X, M, U, ... 이 알파벳들은 무엇을 의미할까요? 또 역시, 눈치빠르고 센스쟁이인 풀사이 가족분들, 벌써 눈치채셨군요! 네네, 맞습니다. 운동으로 탄탄하게 다져지고 균형잡힌 몸매, 또는 이상적인 얼굴형들을 가리키는 바디라인을 뜻하는 여러가지 알파벳들입니다. 갸름한 얼굴라인을 가리키는 V라인, 가슴부터 힙까지 이어지는 균형잡힌 몸매를 뜻하는 S라인 등등. ^ ^ 여름을 앞두고 '라인' 만들기에 촉각을 곤두세운 여성분들 많으실텐데요. 꼭 옷맵시나 수영복 맵시를 살려주는 데만 유용한게 아닌, 우리 몸의 건강을 지키는 데도 이런 바디라인을 가꾸는 운동은 매우 중요하답니다. ^ ^ 저, 친절한 풀반장 풀사이 가족분들의 건강한 여름을 책임지겠다는 사명감으로(캬~) 풀무원 사외보 에 나온 스트..
옥수수로 웨딩드레스를 만들 수 있어요?! 옥수수로 웨딩드레스를 만들 수 있어요?! 누가 그러더군요. 5월이 '가정의 달'인건 맞는데, '가계 파탄의 달'이기도 하다구요. ㅋㅋ (어린이날, 어버이날, 스승의 날, 게다가 주말마다 기다리는 수많은 결혼식들! 크- ) 하지만, 아래에 나오는 것처럼 옥수수로 만든 웨딩드레스가 등장하는 결혼식이라면, 한번 가보고 싶기도 하네요. ^ ^ 옥수수로 웨딩드레스를 어떻게 만드냐구요? 왜 옥수수로 웨딩드레스를 만드냐구요? ^ --- ^ 궁금한 분은 계속 따라오세요~. 옥수수로 웨딩드레스를 만들었다니까요 콩으로 메주를 쑨대도 믿기 어려운 세상인데, 글쎄, 옥수수로 웨딩드레스를 만들어주겠단다.옥수수 기름을 짜내서 차를 굴릴 수 있다는 얘기는 들어봤는데 옷을 해 입을 수 있다는 얘기는 머리털 나고 처음이다. 귀가 번쩍 뜨인다. 서울 강북 모처의 조그만 작업실..
풀무원녹즙의 변신은 무죄! 풀무원녹즙의 변신은 무죄! 녹즙 하면 뭐가 떠오르세요? ‘풀무원녹즙’ 이 떠오르신다면, 당신은 건강을 지키는 노하우를 쫌 아시는 분이시군요! Ho~! (^오^) 풀반장의 뜬금없는 다소 흥분된 녹즙 타령~ 뭔 일인가 싶으시죠? ㅎㅎ 그 이유는... 얼마전 풀무원녹즙이 충북 증평군 도안면에 국내 최대 규모의 녹즙 공장을 새롭게 준공했다는 소식에 기. 뻐. 서. ^ ^ 새로워진 우리 녹즙 공장은 안전하게 생산된 신선한 녹즙을 고객들이 더욱 빠르게 받아볼 수 있도록 전국을 하루 배송망으로 연결하고 배송 차량 위성 추적 시스템을 도입해 중앙 물류센터를 더욱 강화하였습니다. 시스템만 정비하였냐고요? 아니죠! s( ̄へ ̄ )z 이 공장은 로하스 정신을 실천할 수 있도록 설립된 친환경 공장이랍니다. 중앙집중식 냉동 설비로 에너지 효율을 극대화하고..
사무실에서 공놀이를?! 사무실에서 공놀이를?! 오늘, 풀무원의 수서동 사무실이 아침부터 좀 소란스럽습니다. 무슨 일인가 슬쩍 들여다보니, 우리 직원들이 업무시간에 사무실에서 난데없이 공 던지기에 열심입니다. 이 외국인은 누구일까요? 딱 보니, 공놀이의 주도자인 것 같죠? ㅎㅎ 의미심장한 미소를 짓더니 누군가에게 공을 날립니다. 오! 멋진 수염을 가지신 분이 공을 받으셨습니다. 그리고는 다시 또 패스! (자세히 보니, 나름 지구모양의 공입니다. 지구공) 사무실에서 이 시간에 이런 복장으로 체력단련 시간을 가질리도 없고… 대체 뭘까요?? (허리 꺽어가며 힘껏 던져주는 센스!) 하하하하! 제가 받았습니다 ^ ^ (공 하나에 모두들 신나하십니다. 왜??) 자! 받으세요~! 어이쿠! 살살 하시죠 ^ ^; 대체 무슨 일일까요? 우리 직원들이 한창 바쁠 업무시간..
성년의 날, 장미 꽃을 선물하는 이유? 성년의 날, 장미 꽃을 선물하는 이유? 5월 18일, 오늘이 '성년의 날'이라 그런지 꽃집마다 장미꽃이 흐드러지게 피어있고, 장미를 흥정하는 사람들로 엄청나게 붐비더군요. 장미꽃 한아름 들고가는 아가씨도 보았다지요. 흠흠. 흠- 혹시 '성년의 날'에 왜 장미꽃을 선물하는지 그 이유를 아시는 분 계신가요? 여기저기 뒤져봐도 답은 없지만, 아마도 빨간 장미의 꽃말 중에 '열정'이 있기 때문에, 스무살의 '열정'에 어울리는 꽃으로 장미를 선물하게 된게 아닐까.. 하는 '아주 개인적인 편견에 의한' 추측을 해보는 풀반장. ㅎㅎ (지금 긴급속보에 의하면, 사랑을 할 수 있는 나이가 되었기 때문에 장미를 선물한다는 설도 있답니다. 빨간 장미의 꽃말 중엔 '열렬한 사랑'도 있으니까요.오홍-) 자, 성년의 날을 맞이해서~ 풀사이 가족 여러분 중에 만20살이..
풀무원건강생활 ‘로하스 방송국’ 개국 풀무원건강생활 ‘로하스 방송국’ 개국 풀무원건강생활 ‘로하스 방송국’ 개국 - 풀무원건강생활 사내 방송국 개국으로 내부 커뮤니케이션과 교육 강화 - IPTV SK브로드밴드를 통해 전국 지점 언제 어디서든 사내 방송 시청 풀무원건강생활㈜(www.pulmuoneha.co.kr 대표 이규석)은 창립 25주년을 맞아 본사와 지점을 유기적으로 연결하고 사내 커뮤니케이션을 강화하기 위해 사내 방송국인 ‘풀무원 로하스 방송국’을 개국한다고 밝혔다. 로하스 방송국은 본사 영업본부 교육팀 주관으로 전국의 DS(Direct Sales, 직판영업) 170여 개의 지점장과 방문판매 영업을 하는 HA(Health Advisor, 풀무원건강생활의 영업사원)를 대상으로 한다. 전국 지점으로 흩어져있는 영업 사원들이 풀무원 본사의 소식을 빠르게 접하고, 본사는 현장의 ..