추운 겨울,
패딩속에 감출 수 있다고 방심은 금물!
다이어트는
1년 365일 멈춰서는 안됩니다.
그 중에서도 가장 문제가 되는 부분은..
바로 뱃살!
아무리 굶고 노력해도
좀처럼 반응이 없으니
뱃살 만큼은 좌절의 연속!
그럴때 필요한 건...
탄수화물을 줄여
뱃살 잡는 '지엘 다이어트'
후후.
풀반장이 알려드리는 지엘다이어트 식습관!
오늘은 뭐냐구요.
바로 채소와 단백질입니다.
채소와 단백질은 다이어트에 좋으니
마구마구 냠냠냠?!
아니죠..
다이어트에 좋은
채소와 단백질 조차
먹는 방법이 있답니다!
그럼 오늘도
헛둘헛둘~!
뱃살 안녕!!
posted by 풀반장
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