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뮤즐리 두부 요거트 파르페


준비하세요 (4~6인분)
주재료 풀무원 뮤즐리 어린이용 적당량, 풀무원 뮤즐리 온가족용 적당량, 딸기 적당량
두부 요거트 풀무원 두부 1모 210g, 조청 63g (두부의 약 30%), 레몬즙 2큰술, 토판염 1/4 작은술
블로베리소스 아임리얼 베리베리(210ml 1병) 약간, 토판염 약간

만들어보세요
1  딸기는 깨끗이 씻고 4등분으로 잘라둔다.
2  두부요거트 - 두부는 물기를 빼고 볼에 넣어
    나머지 재료와 같이 블랜더로 크림상태가 되도록 잘 간다.
3  블루베리 소스 - 냄비에 재료를 넣어 끈기가 생길때까지 끓인다.
4  마무리 - 완성 컵에 뮤즐리 어린이용을 넣어 두부요거트, 블루베리 소스를 담고,
    마지막으로 뮤즐리 온가족용과 자른 딸기로 장식한다.

+레시피 제공 | <마크로비오틱 요리전문가 이와사키 유카>




posted by 풀반장  
 

댓글을 달아 주세요

  1. BlogIcon 달코미 2011.03.21 18:32 신고 Address Modify/Delete Reply

    두부로 파르페를 우~~와 멋진데요^^
    파르페 먹으려면 맛있긴 해도 달기도 하고
    칼로리도 높아서 좀 고민되는데
    뮤즐리 두부 요거트 파르페는 그럴 걱정
    없을것 같아요 ㅎ 아~~웅 먹고 싶다^^

    • BlogIcon 풀반장 2011.03.22 09:59 신고 Address Modify/Delete

      크윽... ㅜ.ㅠ

      항상 맛있어 보이는 레시피를 올려서 공복상태의 풀사이 가족분들을 괴롭게 만들었던 저 풀반장,
      오늘은 맛있어 보인다라는 댓글을 보고 되려 제가 더 출출해 지는 기현상을 마주하고 있네요.

      이거슨 역 염장 당한거죠?!

  2. BlogIcon 유이 2011.03.21 20:19 신고 Address Modify/Delete Reply

    저 이거 만드신거 맛봤는데 말이죠..^^
    츠지원에서 유카상이 만든 아이 맞는걸까요..ㅋ

    정말 맛있더랍니다..
    아이들 파티레시피로 좋더라구요..ㅋ

    • BlogIcon 풀반장 2011.03.22 09:59 신고 Address Modify/Delete

      아~! 현장에 계셨었군요~!!

      맞습니다. 유카씨가 만들어주신 레시피랍니다~!!
      이 사진도 그 현장에서 찍은 것이구요~ ^^