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소개

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[이벤트 소개] 엄마에게 젊은 날의 추억을 선물하세요~ 로젠빈과 함께하는 '엄마 갤러리' 이벤트 응모방법 엄마... 아이들은 넘어지거나 무슨일이 생기면 "엄마~~~"를 찾으며 서럽게 울곤 하지요. 어른이 되어서도 엄마의 의미는 전혀 변하지 않습니다. 처져가는 엄마의 어깨만큼 점점 더 각별해져가는 마음 뿐이지요~ 만일 출산을 경험한 주부님들이라면 그 의미가 더욱 남다르실 텐데요. (아이를 낳아봐야 엄마의 마음을 이해하게 된다고 하잖아요.) 그런데~ 그렇게 소중하게 생각하는 엄마에게~ 얼마나 사랑하는지, 그 마음을 전하신 적 있으신가요? 결혼을 하고 출가를 하고 나면 얼굴은 커녕 전화조차 뜸해지기 마련이죠. ㅠㅜ 새삼스러운 편지와 사랑의 메시지는 생각만해도 오글오글~ 아~ 어디 좋은 방법 없나요? . . . 풀무원건강생활의 갱년기 여성을 위한 건강기능식품 로젠빈에서 엄마에게 고마운 마음을 전하고 싶지만 방법을 ..
[요리in컬처] 파, 계란, 그리고 “맛있어져라!”라는 기합이면 돼…만화 <20세기 소년> 속 켄지 라이스~ “맛있어져라!”라는 기합이면 돼…만화 켄지 라이스 볶음밥은 밥에 수분이 적어야 잘 볶아지기 때문에 찬밥으로 만드는 게 좋겠지만, 찬밥이 없다면 최대한 포슬포슬하게 밥알이 살도록 볶아주세요. 기름을 너무 많이 넣고 볶으면 자칫 기름 맛이 많이 나는 ‘기름 볶음밥’이 될 수 있으니 기름의 양도 최대한 아껴가며 넣어주세요. 파가 들어가는 볶음밥에 참기름은 절대 넣지 마세요. 파의 은근한 향이 사라질 수 있으니까요. 준비하세요(1인 기준) 밥 1공기, 풀무원 ‘무항생제 1등급 하루에 한알’ 달걀 2개, 실파 4대, 버터 1.5큰술, 간장 1작은술, 다진 양파 2큰술, 풀무원 다진 마늘 1작은술, 소금, 후춧가루 약간 만들어보세요 1. 계란은 곱게 풀고, 실파는 둥글게 채 썬다. 2. 달군 팬에 버터를 올려 녹인..
풀로거 7기_올바른 한식 반찬 리뷰 모음[10]_시연성연맘님, 김은희님 아이들 도시락이나 저녁 식탁에 올릴 반찬을 고민하는 일 많이 힘드셨죠? 그 고민을 덜어드리겠다며 야심차게 출동한 4형제가 있었으니... 바로 풀무원의 '올바른 한식' 반찬 시리즈!! 우선 '올바른'의 이름을 달고있는 만큼 이름에 걸맞는 올바름 가득하게 만든 제품이랍니다. 예쁜색을 내는 데 사용되는 발색제 대신 비트와 보리 추출물과 같은 자연재료로 색을 내고 감칠맛을 내는 향미증진제나 고기의 색 변화를 막는 산화방지제(L-아스코르빈산나트륨)도 사용하지 않았다는 사실! 아~ 트랜스지방은 물론 제로!! 각 반찬의 맛의 포인트나 특징은 살리면서도 고단백 저칼로리를 실현하기 위해 소고기나 돼지고기가 아닌 두부와 국내산 닭고기를 사용했다는 것이 가장 큰 자랑이랍니다. 제품을 맛 본 풀반장조차도 "이게 어딜봐서 두부..
[금주의 오픈캐스트 #136] 축제의 계절~ 귀여운 도시락과 함께 나들이 갈까요? 얼마전 열린 여의도 불꽃축제는 잘 다녀오셨나요? 가보신 분들은 아시겠지만 엄청난 인파 속에 좋은 자리를 잡기 위해서는 수 시간 전부터 자리잡는 것은 기본~ 기다림은 필수가 되어버렸는데요. 기다림마저도 축제의 일부로 즐기는 사람들에게 필요한 것은... 도.시.락! 편의점에서 파는 제품이 아닌 집에서 정성스레 만든 귀엽고 사랑스러운 도시락 하나면 기다림의 순간도 즐거움으로 바뀌기 마련~ 축제의 계절 10월을 맞아 앞으로 펼쳐질 수많은 축제들을 함께할 귀여~운 도시락을 준비했습니다. 금주의 오픈캐스트와 함께라면 더욱 행복한 축제가 여러분을 반기겠지요? 이번 오픈캐스트도 구독은 필쑤, 덧글은 센쑤~!! http://opencast.naver.com/PS401 posted by 풀반장
중국 대형마트에서 울려퍼지는 낯익은 이 노래의 정체는?!... '바른먹거리송' 중국어버전 들어보실래요? 츠엔더우에떠~ 츤츤메이싀 칭쿵더우에떠~ 츤츤메이싀~♬ 헛! 이게 뭐죠? 무슨 주문인가요? 뒤에 음표가 달린것으로 보아 무슨 노래같기는 한데... 대체 뭐죠? 궁금증이 증폭되던 이때~ 풀반장 앞으로 배달된 악보가 있었으니.. 레도레파~ 파미레미레~ 미레미솔~ 솔파미파미~♬ 헛! 이 낯익은 멜로디는~ 바른먹거리 송?! 그러고보니 중국어로 된 '바른먹거리송'이었군요1! '바른먹거리송'의 세계무대 진출이 이렇게 실현되는 건가요? 'ㅁ')!! 싸이의 '강남스타일'과 더불어 세계를 날아다니는 '바른먹거리송'이라~ 캬~~ 풀반장이 잠시 글로벌 스케일의 환상에 빠져있는 사이 누군가 풀반장의 어깨를 툭툭치며 말을 합니다. "이거 중국 마트에서 틀고 있는 바른먹거리송이거든요~." 아~ 그랬지.. 풀무원 제품이 진출한 곳이..
KBS <해피투게더3> ‘야간 매점’ 속 라면 요리 2탄! 가을은 가을인가 봅니다. 뭘 먹어도 맛있고, 먹어도 먹어도 허기집니다. 가을에 토실토실 살이 오르는 건 ‘말’뿐만은 아닌 것 같다는 생각이...!! 흑;; 해가 짧아질수록 식욕은 뭉게뭉게~ 야식을 향한 욕망도 덩달아 불타오르기 마련! +ㅁ+ 아마, 인기 프로그램 중 하나인 KBS 2TV 의 작은 코너 ‘야간 매점'의 시청률도 봄, 여름보다는 가을, 겨울이 더 높을 듯합니다. 풀반장이 군침을 흘려가며(헙 ‘ㅠ’ ) ‘야간 매점’ 속 라면 메뉴들을 모아~모아~ 소개했던 것이 지난 겨울이었는데요. >>>기억 안나신다구요? 바로 요 포스트였죠~. [‘야간 매점’ 속 라면 요리 더 맛있고 건강하게 즐기기~ 보러 가기] 라면은 ‘야간 매점’ 최고의 단골 아이템답게 그동안 정말 다양한 메뉴들로 변주되며 등장했는데요,..
풀무원 라면, ‘할랄’ 인증 받고 이슬람에 출사표! '신제품 인사드려요'라는 카테고리를 통해 풀무원의 이름을 달고 나오는 새로운 제품들을 소개해드리고 있는데요. 오늘은 평소와 조금 다르게 한국에서가 아닌 이슬람에 소개될 풀무원 제품의 이야기랍니다. 바로 풀무원 생라면 '자연은 맛있다'인데요. '자연은 맛있다'가 소개될 곳인 이슬람 이라고 하니 뭔가 느낌이 오시나요? 이슬람 율법이 허락한 음식만 먹는 무슬림(이슬람 교도), 즉, 다시말해 음식에 대한 규제가 까다로운 이슬람 문화에서 다양한 재료가 사용되기 때문에 규제를 통과하기가 어렵다고 생각되던 라면으로 통과했다는 말씀! 평소 풀무원의 식품첨가물 무첨가를 비롯 자연재료에 대한 원칙을 항상 소개해 왔던 것을 기억하시죠? 이번에 이슬람 진출이 가능한 '할랄'인증을 받았다는 것만으로 설명 끝! 한국 라면의 대표..
비의 계절, 돌아온 엄마가 남기고 간 카레…영화 <지금, 만나러 갑니다> 일본 영화 좋아하시나요? 처음엔 너무 싱거워서 당황하게 되지만 계속 보다보면 그 싱거움에 익숙해지며 특유의 장면전환과 분위기에 빠져들게 된다는 일본 영화들. 덕분에 헐리우드식 영화와 또 다른 매력으로 인기를 끌고 있는데요. 그 중에서도 일본 영화의 입문 교과서라고 불릴 정도로 대표적인 영화가 있답니다. 바로 와 입니다. 둘 다 일본 영화 특유의 감성이 짙게 배어있다는 것이 공통점이지요. 오늘 소개해드릴 영화 속 요리는 에 등장한 엄마의 카레 인데요. 세상을 떠났던 엄마가 비의 계절을 맞아 6주 동안 곁에 돌아온다는 이야기, 그 속에 등장하는 엄마의 카레는 어떤 모습과 이야기를 담고 있을까요? 일본 영화답게 담담하고 싱겁게, 어찌 보면 슥~ 지나가고 마는 요리지만 그 의미를 생각하면 가슴 따뜻해지는 영화 ..
[로맨틱 디저트] 오래오래 달달하게 두고 먹어요.....'바닐라 꿀 복숭아 조림' 복숭아로 만드는 로맨틱 디저트 바닐라 꿀 복숭아 조림 아쉽게도 복숭아를 맛볼 수 있는 기간은 참 짧아요. 제철에만 먹을 수 있는 도도한 과일, 복숭아를 조금 더 두고 먹기 위해 바닐라 빈과 유기농 설탕, 꿀에 조렸어요. 복숭아 조림은 밀봉만 잘하면 한 달도 두고 먹을 수 있으니까요. 준비하세요(2~3인 기준) 올가 의성 친환경 복숭아(백도) 4개, 꿀 3/4컵(270g), 바닐라 빈 1개, 올가 유기농 설탕 1/4컵(60g), 생수 1/2컵(120ml), 브랜디 1/3컵, 올가 유기농 바닐라 아이스크림 적당량 만들어보세요 1. 복숭아는 반을 갈라 씨를 빼낸다. 2. 바닐라빈은 길이로 반을 갈라 칼등으로 씨를 긁어낸다. 3. 냄비에 꿀, 설탕, 물과 ②의 바닐라 빈을 넣고 끓인다. 4. 10분쯤 중약불로 ..
풀로거 7기_올바른 한식 반찬 리뷰 모음[9]_좋아좋아님 아이들 도시락이나 저녁 식탁에 올릴 반찬을 고민하는 일 많이 힘드셨죠? 그 고민을 덜어드리겠다며 야심차게 출동한 4형제가 있었으니... 바로 풀무원의 '올바른 한식' 반찬 시리즈!! 우선 '올바른'의 이름을 달고있는 만큼 이름에 걸맞는 올바름 가득하게 만든 제품이랍니다. 예쁜색을 내는 데 사용되는 발색제 대신 비트와 보리 추출물과 같은 자연재료로 색을 내고 감칠맛을 내는 향미증진제나 고기의 색 변화를 막는 산화방지제(L-아스코르빈산나트륨)도 사용하지 않았다는 사실! 아~ 트랜스지방은 물론 제로!! 각 반찬의 맛의 포인트나 특징은 살리면서도 고단백 저칼로리를 실현하기 위해 소고기나 돼지고기가 아닌 두부와 국내산 닭고기를 사용했다는 것이 가장 큰 자랑이랍니다. 제품을 맛 본 풀반장조차도 "이게 어딜봐서 두부..
[금주의 오픈캐스트 #135] 찬바람이 솔솔~ 몸이 따뜻해지는 스프 요리 요즘 너무 춥죠? 찬바람이 솔솔~ 자꾸만 옷깃을 여미게 되네요. 이럴 때 필요한 것은 뭐니뭐니해도 따뜻한 요리들~ 게다가 환절기니 만큼 소화도 잘되고 부드럽기까지 하다면 그야말로 금상첨화~!! 그.래.서 준비한 금주의 오픈캐스트가 바로 '몸 속까지 달래주는 따뜻한 수프 요리' 따뜻하고 부드~~러운 수프를 입안에 한입 넣으면~ 캬~~ 추위는 온데간데 없어지고 몸이 녹는 느낌~ 마치 몸 속이 먼저 느끼는 봄이라고나 할까요? 풀사이 가족분들의 환절기 건강을 생각해서 준비한 금주의 오픈캐스트! 이번 오픈캐스트도 구독은 필쑤, 덧글은 센쑤~!! http://opencast.naver.com/PS401 posted by 풀반장
파, 계란, 그리고 “맛있어져라!”라는 기합이면 돼…만화 <20세기 소년>의 켄지라이스~ 풀사이 가족분들의 마음 속 최고의 만화는 무엇인가요? 만화와 관련된 조사를 하면 와 이 1~2위를 다투곤 하는데요. 그 와중엔 항상 상위권을 놓치지 않는 작품이 있었으니 바로 우라사와 나오키의 입니다. 어린시절 장난과 같던 대화가 지구멸망의 시나리오로 이어지는 과정을 그린 이 만화는 단행본이 출간될 때마다 앞서 나온 전편을 다시 봐야 할 정도로 반전과 복선이 가득해 마니아들의 큰 지지를 받았었는데요. 절대 요리랑은 관련 없어보이는 이 만화에서도 무심한듯 시크하게 하지만 의미를 부여할 수 있을 만큼의 요리가 등장햇으니... 바로 켄지라이스 입니다. 겉보기는 일반 볶음밥과 다를바 없지만 기합이 더해지면 맛이 살아난다는 다소 황당하지만 '열혈'로 가득한 만화 전체의 분위기를 엿볼 수 있는 켄지라이스 속 숨은이..
데우지 마세요, 쿨~한 디저트 ‘올바른 크레페’ 얇고 부드러운 무첨가 크레페 피에 두부와 호두, 달콤한 카라멜 바바리안 크림을 넣어만든 프랑스식 팬케이크 '올바른 크레페' 풀무원에서 '올바른'을 달고 나온 만큼 이번에도 역시나 영양과 맛을 고려한 제품인데요. '올바른 핫도그'로 아이들의 마음을 사로잡았던 것 처럼 '올바른 브리또'에 이어 이번에도 여성들의 마음을 사로잡을 수 있을까요? 기존 제품들이 데워먹는 다면 이번 크레페는 데우지 않고 바로 먹는 것이 특징인데요. 냉장고에 두고 차갑게 먹거나 살짝 얼려 아이스크림 처럼 먹어도 오케이~ 커피와 함께 디저트로 먹어도 좋겠죠? (풀로거 8기 분들께서 먼저 체험하고 많은 활용법을 소개해주셨지요~ ㅎㅎ) 새롭게 출시된 가 풀사이 가족분들께 인사드립니다~ 데우지 마세요, 쿨~한 디저트 ‘올바른 크레페’ 한국에..
두유 마니아가 된 셀러브리티는 누구?....우유 대신 두유를 찾는 사람들 우유 잘 드시나요? 많은 사람들이 우유를 좋아하기는 하지만 반대로 우유를 조금만 먹어도 속이 불편해지는 분들도 적지 않습니다. 동양인에서 종종 나타나는 유당불내증때문인데요. (풀반장 주변에도 우유를 사랑하지만 절대 마실 수 없는 사람들이...!) 영양이 풍부하기로 소문난 우유, 하지만 마실 수 없다면?! 그렇다면!! 우유 대신 두유는 어떠세요? 두유는 식물성 단백질로 이루어져 있어 우유와 달리 불포화지방산이 많고 콜레스테롤 또한 거의 없기 때문에 낮은 칼로리의 영양공급원 역할을 충~분히 수행하거든요. 두유의 주성분인 콩의 경우 체지방량을 줄여주기 때문에 체중감량 효과가 있고 포만감까지 주기 때문에 다이어트에도 효과 만점! 유당불내증으로 두유를 선택했지만 이제는 두유 마니아가 되어버린 한 가족의 이야기를 ..
[로맨틱 디저트] 달콤한 과일 디저트 어떠세요?...'복숭아 타르트' 복숭아로 만드는 로맨틱 디저트 달콤한 복숭아 타르트 과일이 풍성하게 올라간 복숭아 타르트 한입, 상큼한 티 한잔이면 그곳이 바로 무릉도원. 타르트 판을 만들기 번거롭다면 시판용 타르트 판을 사서 크림과 복숭아 조림만 올리면 완성돼요. 타르트 판 만들기 준비하세요(2~3인 기준) 박력분 200g, 소금 1/4작은술, 슈가파우더 2큰술, 풀무원 자연란 1개, 생수 2~3큰술, 올가 무염버터 100g 만들어보세요 1. 박력분과 소금, 슈가파우더를 섞어 체에 친다. 2. 버터를 작게 잘라 밀가루와 골고루 섞고 달걀 노른자를 넣는다. 3. 비닐에 싸서 1시간 정도 휴지시킨다. 4. 파이가 쉽게 떨어질 수 있도록 기름종이를 둥글게 잘라 파이 틀 아래쪽에 올려놓는다. 5. 밀대로 ③을 0.8cm 두께로 밀어 파이 틀..
풀로거 7기_올바른 한식 반찬 리뷰 모음[8]_박진영님 아이들 도시락이나 저녁 식탁에 올릴 반찬을 고민하는 일 많이 힘드셨죠? 그 고민을 덜어드리겠다며 야심차게 출동한 4형제가 있었으니... 바로 풀무원의 '올바른 한식' 반찬 시리즈!! 우선 '올바른'의 이름을 달고있는 만큼 이름에 걸맞는 올바름 가득하게 만든 제품이랍니다. 예쁜색을 내는 데 사용되는 발색제 대신 비트와 보리 추출물과 같은 자연재료로 색을 내고 감칠맛을 내는 향미증진제나 고기의 색 변화를 막는 산화방지제(L-아스코르빈산나트륨)도 사용하지 않았다는 사실! 아~ 트랜스지방은 물론 제로!! 각 반찬의 맛의 포인트나 특징은 살리면서도 고단백 저칼로리를 실현하기 위해 소고기나 돼지고기가 아닌 두부와 국내산 닭고기를 사용했다는 것이 가장 큰 자랑이랍니다. 제품을 맛 본 풀반장조차도 "이게 어딜봐서 두부..
[금주의 오픈캐스트 #134] 자취생은 언제나 배고프다?... 자취생을 위한 초간단 반찬 모음 언제나 동분서주~ 자신의 미래를 위해 오늘도 달리고 있는 청춘들~ 공부에 아르바이트에, 스펙쌓기까지 하려면 분신술이라도 써서 동시작업을 해야할 지경인데요. 그러다보니 영양을 고려한 식단은 커녕 밥 조차 거르기 일 쑤~ 심지어 자취까지 한다면... 그야말로 영양의 사각지대가 따로 없겠네요. 자취를 하면서 '한끼 때웠다'라는 말 대신 '잘 먹었다'는 말을 할 수 있도록 하려면 어떻게 해야할까요? 일주일에 하루만 짬을 내서 반찬을 만들어 보세요. 반찬이 있으면 그 후엔 전기밥솥에서 밥만 꺼내면 끝~ 엄마가 차려주는 집 밥보다는 못하겠지만 그래도 한끼 든든하게 먹을 수 있지 않을까요? 그래서 준비한~ 오픈캐스트~ 자취생들을 위한 반찬 특집!! 그럼 이번주도 구독은 필쑤, 덧글은 센쑤입니다! http://open..
은하철도999, 둘리, 포뇨, 만화 영화 속 사랑스러운 라면 먹방들~! 숨바꼭질, 무궁화꽃이 피었습니다, 그림자놀이, 구슬치기, 딱지치기, 말뚝박기, 땅따먹기, 고무줄놀이, 오징어~ 그때 그 시절 추억이 듬뿍 담긴 놀이들입니다. 그리고 또 하나~! 우리의 추억 한자락을 당당히 차지하고 있는 건 바로바로~~~ TV 만화 영화~! 절대 빠질 수 없지요! ^^ 음악 교과서에 나오는 노래보다 만화 주제가를 더 열심히 불렀던 풀반장..(으응?) 밖에서 뛰어놀다가도 저녁 만화 방송 시간이 되면 모두들 집을 향해 전력 질주~. (시계도 없고, 휴대폰도 없던 우리 친구들은 어찌 그리 시간을 딱 맞춰 귀가했을까 지금 생각해도 신기방기 ^^) 일요일 아침 만화 방송 시간이면 누가 깨우지 않아도 벌떡 일어나 졸린 눈을 부비며 TV 앞에 앉았더랬지요. 만화 주제가가 시작되면 머릿속이 맑아지면서 ..
[리뷰] 부어먹거나, 곁들이거나…‘육수’가 들어있는 풀무원의 친절한 비빔냉면 2종 최근 예능계에 떠오르는 샛별! 존박~ 을 거쳐 의 문을 두드릴 때까지만 해도 세상에 이런 훈남이 또 있을까 싶었지만~ Mnet의 엽기발랄(?)한 페이크다큐 을 통해 예능에 입문하며 그동안 감춰왔던 엉뚱한 캐릭터를 마구마구 방출하는 중인데요. 요즘엔 새로운 이름으로 불리고 있더군요. 이름하야 '냉면 마니아 or 냉면 종결자 존박' 워낙 냉면을 좋아해서 이젠 심지어 냉면전문점의 지점별 맛 차이를 구별해낼 정도!! 을 보면 더욱 깊이 알게되는 존박의 냉면 사랑~ 냉면이 없으면 돌변하는 성격에 매니저는 언제나 냉면찾아 삼만리~ (물론 프로그램 성격상 많은 과장이 있었겠지만 냉면 사랑만큼은 사실이라죠? ㅎㅎ) 이렇게 냉면을 손에서 놓지 못하는 그에게 소개하고 싶은 것이 있었으니... 바로 풀무원의 '육수가 들어있..
요구르트로 배우는 바른먹거리 교육 함께 하실래요?....서울 성내초등학교 교육 현장 스케치 자연의 맛~ 바른먹거리~♬ 건강한 맛~ 바른먹거리~♪ 이제는 국민송(?)이라고 할 정도로 너무도 유명해진 풀무원의 바른먹거리 캠페인송~ 풀사이 가족분들이라면 바른먹거리 캠페인이 무엇인지 너무도 잘 알고 계실테죠? 혹시 모르시는 분들을 위해 간단히 설명드리면 ‘아이들 스스로 안전하고 건강한, 바른먹거리를 골라 먹을 수 있다면 얼마나 좋을까?’라는 풀무원의 오랜 바램에서 비롯된 ‘바른먹거리 캠페인’ 교육인데요. 풀무원재단과 푸드포체인지에서 진행하는 바른먹거리 교육에~ 9월부터는 풀무원다논도 동참하기로 했답니다~. 풀무원다논이 후원하는 바른먹거리 교육은 9월 어느날 서울 성내초등학교 4학년 학생들을 대상으로 진행됐는데요. 평소 바른먹거리 교육과는 어떤 점이 다른지~ 그리고 오랜만에~ 아이들의 귀여운 모습까지~..
[로맨틱 디저트] 정열의 나라 스페인의 대표 칵테일~ '복숭아 상그리아' 복숭아로 만드는 로맨틱 디저트 복숭아 상그리아 정열의 나라, 스페인의 대표 칵테일이죠. 와인에 오렌지, 레몬, 복숭아, 사과를 섞어 만들기 때문인지 핏빛에 가까운 색감도 상당히 매력적이에요. 선선해진 가을 밤, 로맨틱 디저트 상그리아에 도전해보세요. 준비하세요(1~2인 기준) 올가 친환경 복숭아(천도) 3개, 오렌지 1개, 사과 1개, 레몬 1개, 라임 1개, 와인 2컵, 오렌지 주스 1컵, 탄산수 2~3컵, 애플민트 적당량 만들어보세요 1. 과일은 껍질째 깨끗이 씻어 물기를 제거해 놓는다. 2. 오렌지와 레몬은 둥근 형태를 살려 0.5cm 두께로 얇게 썰어 놓는다. 3. 복숭아와 사과는 반달 모양으로 썰어둔다. 4. 밀폐 용기에 ②,③의 과일을 넣고 와인, 오렌지 주스, 탄산수를 넣은 후, 냉장고에 하..
풀로거 7기_올바른 한식 반찬 리뷰 모음[7]_유정현님, 권다히님 아이들 도시락이나 저녁 식탁에 올릴 반찬을 고민하는 일 많이 힘드셨죠? 그 고민을 덜어드리겠다며 야심차게 출동한 4형제가 있었으니... 바로 풀무원의 '올바른 한식' 반찬 시리즈!! 우선 '올바른'의 이름을 달고있는 만큼 이름에 걸맞는 올바름 가득하게 만든 제품이랍니다. 예쁜색을 내는 데 사용되는 발색제 대신 비트와 보리 추출물과 같은 자연재료로 색을 내고 감칠맛을 내는 향미증진제나 고기의 색 변화를 막는 산화방지제(L-아스코르빈산나트륨)도 사용하지 않았다는 사실! 아~ 트랜스지방은 물론 제로!! 각 반찬의 맛의 포인트나 특징은 살리면서도 고단백 저칼로리를 실현하기 위해 소고기나 돼지고기가 아닌 두부와 국내산 닭고기를 사용했다는 것이 가장 큰 자랑이랍니다. 제품을 맛 본 풀반장조차도 "이게 어딜봐서 두부..
[금주의 오픈캐스트 #133] 추석 남은 떡, 이렇게 활용해 보세요~ 풀사이 가족분들의 명절 연휴는 어떠셨나요? 오랜만에 만난 가족들과 즐거운 시간 보내셨을 텐데요. (혹은 고된 일로 인한 후유증을 앓고 계실지도.. ㅜ.ㅠ) 어른들 마음은 어딜가나 같은것 같아요. 넉넉한 마음으로 가득가득 채워주신 명절 음식들~ 조금만 담아 달라며 아무리 이야기 해도 결국 두손 가득~ ㅎㅎ 그리하여 가져오게된 수많은 전과 떡. 전이야 반찬으로 두고 먹으면 된다고 하지만 떡은 금세 질리기 마련인데요. 그렇다고 안먹고 둘 수도 없고~ ㅜ.ㅠ 그래서 준비한 금주의 오픈캐스트 추석특집! "남은 떡을 활용한 요리 모음" 풀사이 가족분들의 마음까지 헤아리는 풀반장의 센스가 돋보이는 금주의 오픈캐스트! 그럼 이번주도 구독은 필쑤, 덧글은 센쑤입니다! http://opencast.naver.com/PS4..
풀사이 가족여러분~ 풍성한 한가위 보내세요~ 진격 고향 앞으로!! 수십만명의 대기를 뚫고 예매한 귀성 열차를 타고 가신 분도~ 직접 운전대를 잡으신 분도~ 방법은 다르지만 고향을 향하는 마음은 같으셨죠? 지금쯤이면 귀성의 여독을 풀고 오전 일찍 차례상 준비에 여념이 없으실 텐데요. 차례 준비는 힘들지만 차례를 지내고 나면 본격적인 가족들만의 시간이 시작~! 오랜만에 만난 가족, 친지들의 웃음꽃 핀 얼굴을 보고 있노라면 "더도 덜도 말고 한가위만 같아라"라는 어른들의 말씀이 떠오르실 겁니다. :) 다행히 오늘밤엔 보름달을 볼 수 있다고 하니 이젠 넉넉한 마음으로 서쪽하늘이 밝아질 시간을 기다리면 되겠죠? 아참~ 보름달은 서울 기준으로 오후 6시 13분 부터 얼굴을 내민다고 해요~ ㅎㅎ 풀사이 가족분들의 행복한 한가위를 위한 풀반장의 소원은 이미 요기..
라면땅 러버 엑소&성준을 위한 풀반장의 건강 라면땅 요리법! 엑소? 엑소라고?! 아니, “우리” 엑소가 왜? 주변에서 ‘엑소’라는 말이 들려올 때마다 행여 “우리” 엑소에 무슨 일이 생겼나 싶어 가슴이 쿵. 그런데 사람들이 말하는 ‘엑소’는 바로 이 엑소더군요. ㅎㅎ 풀반장이 말하는 “우리” 엑소는 바로 이 엑소~~~! 냉장∙ 냉동식품의 신선을 책임지고 있는 국내 최대 신선 물류 기업이자 풀무원 엑소후레쉬물류~ [엑소후레쉬 물류는 어떤 곳인가요?] 와우~! 어찌 이런 우연이!!! 요즘의 대세로 꼽히는 아이돌 그룹 ‘엑소’(EXO)와 대한민국 냉장∙ 냉동식품 물류의 대세 ‘엑소’(exo)!! 영어 스펠링도 똑같고요, 으르렁~ 으르렁~~~ 5도씨~ 5도씨~~~~ 나름대로(?) 라임까지 같군요. ^^ ‘우리 엑소’와 이름이 같다보니 ‘음악하는 엑소’도 부쩍 관심을 갖고..
[리뷰] 단단하고 투명하고 잘 녹지 않아요, 풀무원 ‘돌얼음’ 활용법! 뜨거운 더위를 식혀주는 얼음~! 요즘도 아침 저녁으로는 서늘하지만 낮 기온은 28~30도를 웃도는 날씨! 여름보다는 덜하겠지만 그래도 얼음이 필요한 곳은 1년 365일 내내 있답니다. 커피나 칵테일을 마실 때~ 주스를 시원하게 마시고 싶을 때~ 등등~ 사실 얼음은 계절적인 부분보다 녹는다는 것과 물에 대한 걱정이 가장 크지 않을까 싶은데요. 이 모든 것을 해결한 얼음이 있답니다. 바로 풀무원 돌얼음! 3단계 필터를 거친 맑고 투명함은 기본!! 얼음 앞에 '돌'이 붙어있는 만큼 일반 얼음보다 훨씬 단단하고 잘 녹지도 않아 올 여름 캠퍼들의 관심과 사랑을 한몸에 받았었답니다. 대체 어떤 모습의 얼음이길래 이토록 관심을 받았는지~ 풀무원 웹진 에서 꼼꼼히 살펴봤다고 하네요. 같이 시원해져 볼까요? [리뷰] 풀..
풀무원 녹즙을 주문하는 가장 쉬운 방법을 소개합니다~.....[풀무원녹즙 페이스북] 풀반장의 새로운 친구 '초록이'라며 풀무원녹즙 페이스북을 소개했던 것, 기억하시나요? [소개 포스트 보러가기] 풀무원녹즙 페이스북이 오픈한 지도 벌써 1년 가까이 지났는데요. 지난 1년 동안 있었던 많은 이야기들과 수많은 변화 중 가장 눈여겨 볼 만한 사건(?)이 있었으니!! 바로~!! 풀무원 녹즙 주문 기능!! 아니~ 페이스북에서 녹즙 주문이 가능하다구요? 믿을 수가 없다구요? 하지만 그 일이 진짜로 일어났습니다! 풀무원 녹즙 페이스북에서 말이죠~ 어떻게 주문이 되는지 한번 살펴 볼까요? 우선 풀무원 녹즙 페이스북에 접속해야겠죠? https://www.facebook.com/greenjuiceLove 메인페이지 오른쪽을 살펴볼게요. '풀무원녹즙 주문하기' 바로 우리가 원하는 그 메뉴가 딱! 보이는군요!..
[빙수만드는 남자] 부드러움 가득한 이색 빙수...두부 팥빙수 풀군의 '빙수만드는 남자' 두부 팥빙수 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 풀군의 '요리하는 남자' 세번째 시리즈는 "빙수만드는 남자" 입니다. 더위를 잊게 만들 시원함은 물론 영양까지 고려한 빙수를 선보이는 풀군의 영양만점 센스만점 '빙수'에 여러분도 도전해보세요. 준비하세요(1~2인 기준) 풀무원 옛두부 1/2모, 풀무원 참깨 흑임자 드레싱 1/4병, 생수 200ml, 팥 3~4큰술, 연유 2큰술 만들어보세요 1. 두부를 손으로 찢어 믹서에 넣고, 참깨 흑임자 드레싱을 넣고 간다. 2. ①에 생수 200ml를 부어 희석하여 얼음틀에 넣어 단단하게 얼린다. 3. ②를 꺼내 다시 믹서에 간다. 4..
풀로거 7기_올바른 한식 반찬 리뷰 모음[6]_유정현님, 권다히님 아이들 도시락이나 저녁 식탁에 올릴 반찬을 고민하는 일 많이 힘드셨죠? 그 고민을 덜어드리겠다며 야심차게 출동한 4형제가 있었으니... 바로 풀무원의 '올바른 한식' 반찬 시리즈!! 우선 '올바른'의 이름을 달고있는 만큼 이름에 걸맞는 올바름 가득하게 만든 제품이랍니다. 예쁜색을 내는 데 사용되는 발색제 대신 비트와 보리 추출물과 같은 자연재료로 색을 내고 감칠맛을 내는 향미증진제나 고기의 색 변화를 막는 산화방지제(L-아스코르빈산나트륨)도 사용하지 않았다는 사실! 아~ 트랜스지방은 물론 제로!! 각 반찬의 맛의 포인트나 특징은 살리면서도 고단백 저칼로리를 실현하기 위해 소고기나 돼지고기가 아닌 두부와 국내산 닭고기를 사용했다는 것이 가장 큰 자랑이랍니다. 제품을 맛 본 풀반장조차도 "이게 어딜봐서 두부..
[금주의 오픈캐스트 #132] 찬바람이 솔솔~ 몸을 따뜻하게 해주는 요리들~ 끝나지 않을 것만 같던 여름이 어느새 물러가고 이젠 아침저녁으로 제법 쌀쌀 하네요. 이럴때 몸관리를 잘 못 했다가는 환절기 감기를 마주하기 일쑤! 체온 조절을 위해 옷도 얇은 옷을 여러겹 껴입고 새벽의 낮은 기온을 대비해 창문도 꼼꼼히 닫고 자는 등 소소한 생활 속 준비가 필요한데요. 알고보면 가장 중요한 것은 몸 속! 몸 속의 체온을 조금만 높여도 훨씬 추위를 덜 느낀다는 거~ 영양을 고려해 든든하게 챙겨 먹기까지하면 그야말로 환절기 준비 완료!! 풀사이 가족분들의 차가워진 몸을 달래주는 따뜻한 요리 모음! 다양한 종류의 찌개와 전골을 준비했으니까요. 더이상 춥다고 힘들어하지 마시고 한그릇 든든하게!! 아셨죠? 그럼 이번주도 구독은 필쑤, 덧글은 센쑤입니다! http://opencast.naver.co..

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