마 (2) 썸네일형 리스트형 직장인 건강 생활 백서 남자는 위장튼튼! 여자는 피부촉촉! 속부터 다스려 해결해요 직장인 건강 생활 백서 남자는 위장튼튼! 여자는 피부촉촉! 속부터 다스려 해결해요 - 잦은 야근과 회식, 상사와 업무 스트레스로 인한 위장 장애, 피부 고민 호소하는 직장인 70% 차지 - 남녀 직장인을 위한 속부터 다스려주는 음료, 이너 뷰티 제품 잇따라 출시 나른해지기 쉬운 봄이 본격적으로 시작됐다. 밤낮의 기온차가 심한 봄에는 특히 만성피로에 지친 직장인들은 더욱 더 건강에 대한 주의가 필요하다. 한 통계에 따르면 직장인들의 70%이상이 잦은 야근과 회식, 업무와 상사로부터의 스트레스로 인해 위장 장애를 호소하고 있다. 또한 여성 직장인들은 겉으로 보여지는 푸석푸석하고 칙칙해진 피부에 대한 고민으로 스트레스를 더 받는다고 한다. 남녀 직장인들이 받는 스트레스의 원인은 제각각 이지만, 건강에 근본이 .. 겨울철 악건성 피부라면, '두부 마 무침' 어때요?...촉촉~한 피부를 만들어주는 건강요리법 두부 마무침 준비하세요 주재료 : 풀무원 국산콩생두부 1/2모, 마 1/2개, 풋고추 1개 양념 : 소금 1/2큰술, 참기름 2큰술, 깨소금 1큰술 만들어보세요 1 마는 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 다음 사방 1cm 크기의 주사위 모양으로 썬다. 2 두부도 마와 같은 크기로 썰고, 풋고추는 반으로 갈라 씨를 빼고 어슷하게 썬다. 3 볼에 마와 두부를 넣고 분량의 양념을 넣어 무친다. 4 ③에 풋고추를 넣어 버무린다. 두부와 어울리는 재료 ① / 마 두부로 미용팩을 만들 수도 있어요. 두부를 물에 충분히 담가 두었다가 데쳐서 으깨고, 얼굴에 바르면 두부의 단백질 성분이 피부에 스며들이 피부 트러블이 해결된답니다. 마는 오래전 부터 '산에서 나는 뱀장어' 라고 할 정도로 뛰어난 자양강장 효과가 있어요. 마에.. 이전 1 다음
