직장인 건강 생활 백서 남자는 위장튼튼! 여자는 피부촉촉! 속부터 다스려 해결해요

직장인 건강 생활 백서
 남자는 위장튼튼! 여자는 피부촉촉!
 속부터 다스려 해결해요

- 잦은 야근과 회식, 상사와 업무 스트레스로 인한 위장 장애, 피부 고민 호소하는 직장인 70% 차지
 - 남녀 직장인을 위한 속부터 다스려주는 음료, 이너 뷰티 제품 잇따라 출시

나른해지기 쉬운 봄이 본격적으로 시작됐다. 밤낮의 기온차가 심한 봄에는 특히 만성피로에 지친 직장인들은 더욱 더 건강에 대한 주의가 필요하다. 한 통계에 따르면 직장인들의 70%이상이 잦은 야근과 회식, 업무와 상사로부터의 스트레스로 인해 위장 장애를 호소하고 있다. 또한 여성 직장인들은 겉으로 보여지는 푸석푸석하고 칙칙해진 피부에 대한 고민으로 스트레스를 더 받는다고 한다.

 

남녀 직장인들이 받는 스트레스의 원인은 제각각 이지만, 건강에 근본이 되는 속부터 다스려주는 게 중요하다. 국민건강보험공단의 조사결과에 의하면 2008년 대장암 환자가 지난 2001년에 비해 3배 가까이 증가했으며 특히 남성들에게 많이 나타나는 것으로 밝혀졌다. 여성들보다 더 잦은 술자리와 육식위주의 생활이 남성들의 위장을 더 자극시키는 요인으로 보여진다. 피부 또한 몸의 건강 상태를 나타내는 거울과 같아서 체내 장기 활동이 원활하지 못하면 기혈 순환에 이상이 생겨 여드름 같은 피부질환이 나타난다. 이처럼 속부터 다스려야 위장건강은 물론 맑은 피부를 유지할 수 있기 때문에 최근 위장 건강을 생각한 기특한 음료들이 잇따라 출시되고 있다. 또한 피부건강을 생각한 먹으면서 이뻐지는 이너 뷰티 제품들까지 쏟아져 나오고 있어 화제를 모으고 있다.

 

l  유산균으로 위장 건강 지키자!

‘풀무원 식물성 유산균 마’는 ‘풀무원 식물성 유산균 명일엽’을 잇는 식물성 유산균 음료로서 품질 좋기로 유명한 안동마에 풀무원이 독자 개발해 특허 등록한 식물성유산균(L.plantarum PM008, 특허등록번호 10-0264361)을 넣고, 유지파, 사인, 익지인, 황기, 육계 등의 5가지 한방소재를 함유해 위(胃)와 장(腸) 건강에 좋은 유산균 음료이다.

 

예부터 ‘산약(山藥)’이라 불릴 만큼 각종 약재에 널리 이용된 마는 생리활성 물질과 소화기능을 돕는 뮤신, 전분, 아밀로스, 콜린, 사포닌, 미네랄 등이 풍부하다. 특히 마의 끈적거리는 점액질에 풍부한 ‘뮤신’은 위액으로부터 위벽을 보호하는 역할을 하며 소화불량, 위장의 불편함을 덜어주고 단백질 소화에 도움을 준다. ‘풀무원 식물성 유산균 마’에는 물에 추출하거나 희석하지 않은 원형 그대로의 안동 마가 한 병에 14~17g 함유되어 있으며, 살아 있는 식물성유산균은 무려 100억CFU. 식약청에서 인정한 ‘프로바이오틱스’ 1일 권장 섭취량의 최대치가 포함돼있다. 동물성유산균에 비해 생존력이 24배 이상 강한 식물성 유산균이 함유된 ‘풀무원 식물성 유산균 마’는 잦은 술자리와 회식 등에서 육류 섭취가 많은 남성 직장인들의 위장 관리를 동시에 챙길 수 있어 2040 직장인들에게 큰 인기를 끌고 있다.

 

속을 다스리는 또 다른 제품으로 한국 야쿠르트가 최근에 내놓은 대장 건강 기능성에 초점을 둔 ‘R&B’는 ‘R&B 리듬’과 ‘R&B 밸런스’ 총 2종류로 한국 야쿠르트가 5년간 50억원의 연구비를 투자해 50여명의 유산균 전문가들을 대장 연구로 탄생한 기술집약형 제품이다. ‘R&B 리듬’은 둔감한 대장을 위한 기존 발효유 제품들의 한계였던 프로바이오틱 락토바실러스 유산균의 함유 수를 한 병에 140억 단위로 함유한 제품이다. ‘R&B 밸런스’는 기존 발효유 제품들의 패러다임을 뛰어 넘는 민감한 대장을 겨냥한 발효유로 특허 받은 RBB유산균을 함유한 제품이다. 특히 ‘R&B 밸런스’는 서울대병원 소화기내과 김주성 교수팀이 8주간 민감한 대장을 보인 성인을 대상으로 한 임상 실험 결과, 배변 시 불편감과 전체적인 증상이 57% 정도로 감소함을 보여주었다.   

 

l  먹는 화장품으로 피부 건강 지키자!

건강하고 촉촉한 피부를 위해 먹는 제품들이 인기다. 먹는 화장품으로 알려진 CJ뉴트라의 피부 보습을 위한 건강기능식품 ‘이너비(innerb)’는 자기 무게의 1000배 이상의 수분 저장 능력을 가진 히알루론산이 주성분으로 하루 두 알 섭취만으로 피부 고유 고유의 수준 저장 능력을 향상 시키는 이너뷰티 건강기능식품이다. 고가의 성분이 함유돼 최고의 보습제로 알려진 화장품에도 매우 극소량이 들어있는데 비해 이너비 2알에는 순도 100%에 가까운 순수한 히알루론산이 120mg나 함유되어 있다.

이너비는 특히 강남 일대 여성들에서 입소문을 타며 지난해 연간 매출액의 70%를 넘어서며 촉촉한 피부를 위한 이너뷰티 제품으로 각광 받고 있다. 이너비 아쿠아포스 4주분/83,000원 

 

오르비스 시트러스 콜라겐 한 병에는 체내에 흡수되기 쉬운 양질의 콜라겐이 6000mg(쇠고기 스테이크 3장 분량)이나 함유되어 있으며 콜라겐의 생합성을 돕는 비타민 C도 500mg도 함유되어 있어 더욱 효과적인 작용을 한다. 신진대사를 촉진하는 대추 원액, 피부 탄력을 향상시키고 수분량도 지켜주는 엘라스틴, 노화의 원인이 되는 활성 산소를 방지하는 레몬 밤 원액 그리고 피부 건강에 좋은 비타민 B2까지 피부 전체를 건강하게 하는 영양소들로 가득하다. 1박스에 27,000원

 

아모레퍼시픽의 뷰티푸드 브랜드 ‘비비(V=B)프로그램의 ‘슈퍼콜라겐’은 먹는 콜라겐 앰플로 아모레퍼시픽에서 엄선한 청전 바다의 마린 콜라겐을 주 원료로 하고 있다. 그동안 큰 분자크기로 인해 몸 속에서 쉽게 흡수되기 어려웠던 콜라겐을 저분자 구조로 만들어 흡수율을 높인 것이 특징이다. 또한 히알루론산, 피부 속 콜라겐 생성을 돕는 비타민 C 등 건강한 피부를 위한 각종 성분을 더했다. 가격은 20ml*30앰플 기준, 9만원