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이번주 다들 출근들은 잘 하고 계신지 모르겠네요.

카타르에서 열리고 있는 '아시안컵' 덕분에
뜬눈으로 밤을 지새는 분들이 많다고 하더라구요.

특히 지난 주말에는 '한국 대 이란'의 8강전 경기가 새벽 4시까지 진행되며
월요일 출근을 힘들게 만들었다는 이야기가 들리더군요.
(저도 밤낮이 뒤바뀌며 힘들었습니다. ㅜ.ㅠ)

게다가 추위에 폭설로 출근대란까지 겪게되니
제가 풀사이 가족분들의 출근을 걱정할 수 밖에요.

풀사이 가족분들의 무사 안녕을 위해 항상 노력하는 풀반장~
늦은 축구 관람으로 괴로워하시는 분들을 위한 몇가지 팁을 드릴까 해요.
(절대로 결승까지 갈 것이기에.. ^^v 아직 2경기나 남았잖아요~ ㅎㅎ)

 
 1. 햇빛을 종종 쐬줘야해요~ 햇빛은 우리 신체 밸런스를 잡아주는 에너지원이거든요~

 2. 적당한 운동이 필요해요~ 가까운 거리는 걸어다니는 지혜~

 3. 커피나 녹차는 조금만~ 낮시간에 졸립다고 카페인음료를 마시면 밤이 또 잠을 못자요~

 4. 잠자기 전 따뜻한 물로 샤워하세요~ 노곤해져 잠이 잘 오는 효과가 있지요~

 5. 중추신경계를 자극하는 니코틴, 알콜 등을 자제하세요~


어떤가요? 깨진 신체리듬을 바로 잡을 수 있을 것 같지 않으세요?
혹시 주변에 축구 시청 후 바뀐 생활패턴 때문에 괴로워 하시는 분이 있다면 이 방법을 알려주세요~

후후~ 역시나 풀반장은 친절하고 유용하죠? ^^

그럼 풀반장이 준비한 또 다른 유용한 정보~
블로그스피어 속 풀무원 소식을 전해드리는풀무원즈 블로그스피어~
지금 바로 시작합니다~


+모노님, 풀무원 생나또로 만드는 맛있는 요리~!

<풀무원 생나또로 만든 나또주먹밥>


평소 블로그 취재를 위해 요리 촬영 현장을 종종 가게 됩니다. 그 때마다 항상 푸드스타일리스트 분들의 솜씨
에 감탄을 금치 못하곤 하는데요. 오늘은 블로그스피어를 통해 푸드스타일리스트의 솜씨를 여러분들께 소개해드릴 수 있게 됐네요. 모노님께서 <풀무원 생나또>로 나또 주먹밥을 만들어 주셨거든요~
풀무원의 콩 제품은 믿음이 간다며 망설임 없이 <풀무원 생나또>를 무려 6개나 구입해주셨는데요, 마지막 1개
만큼은 조금 더 특별하게 드시고 싶으셨다고 합니다. 그래서 선택한 것이 바로 나또 주먹밥입니다. 밥에 김을 말아준뒤 위에 나또와 새싹채소를 올려주면 끝~!
푸드스타일리스트답게 간단하게 만들 수 있는 레시피를 소개해주셨네요~ 평소 나또의 활용법이 궁금하셨던 분들
이라면 부담없이 따라해 보셔도 좋을 듯 합니다.



+콩새님, 풀무원 고소아게를 소개합니다.

<풀무원 고소아게 정말 대박이닷!!!>


풀무원의 두부 신제품 <풀무원 고소아게>에 푹~ 빠진 분이 계시네요. 바로 풀사이 가족분이신 콩새님이신데요.
블로그를 통해 <풀무원 고소아게>에 대한 무한 애정을 표현해 주셨답니다. 제목부터가 '정말 대박이닷!!!'라고 쓰셨으니까요~ 후후
완전 맛있고 최상의 두부라는 극찬과 함께 시작된 리뷰~ 그냥 먹어도 맛있다며 김치만 올려서 먹는 장면
까지 담아주셨네요. 역시 리뷰답게 고소아게의 쫄깃한 겉과 부드러운 속을 모두 꼼꼼하게 소개해주셨음은 물론이고 <풀무원 고소아게> 모듬 해물 볶음 레시피도 소개해주셨는데요. 과연 <풀무원 고소아게>의 어떤 매력이 콩새님을 '홀릭'하게 만들었는지 궁금하신 분들은 클릭~!



+영낭자님, 풀무원의 냉동 볶음밥의 맛은?!

<풀무원 생가득 7가지 야채와 잡채밥>


풀무원에서 나온 냉동 볶음밥 <풀무원 7가지 야채 볶음밥>의 3종 세트 <잡채, 통새우, 닭가슴살>을 드셔보셨나요? 영낭자님께서도 볶음밥은 처음이었는데 얼마전 체험한 <풀무원 냉동면>이 워낙 괜찮아서 볶음밥의 맛도 궁금해져 구입하게 되셨다고 합니다.
국산 재료에 한번 반하고 가마솥 직화방식에 놀라며 시작된 요리, 모든 과정을 사진은 물론 동영상으로까지
담아주셨네요~ 이렇게 순식간에 완성된 볶음밥 위에 계란 후라이를 살짝 올려 요리를 완성하고 시식 시작~!
근처 중국집 잡채밥 보다 훨씬 맛있고 심지어 영낭자님께서 직접 만든 볶음밥 보다 맛있다고 하네요~ 처음에
는 냉동밥이라고 해서 맛이 없을 것이라고 생각했는데 생각보다 너무 맛있어서 많이 놀라셨다는 후문입니다. 느끼한 맛도 없어서 아이들 이 먹기에도 좋고 말이죠~ 꼼꼼한 리뷰를 올려주신 영낭자님 감사합니다~



+아로마님, 겨울철 먹거리 풀무원으로 완성~

<풀무원 3종 세트... 얌냠..>


폭설로 어딘가 외출하기도 망설여지는 지난 주말 오후, 아무리 눈 때문에 나갈 수 없더라도 주말 오후를 평
소처럼 지내기엔 뭔가 아쉽죠? 아로마님께서는 지난 주말 오후를 <풀무원 3종 세트>로 푸짐하게 즐기셨다고 합니다.
<풀무원 쫄면>, <간사이 어묵>, <우리아이 유부초밥>이 그 주인공인데요,
아로마님께서 입맛에 맛는 제품들을 모아 구성하신 3종 세트~ 원래 풀무원으로만 살 생각은 없었는데 막상 사고 나고 보니 모두 풀무원 제품들이었다고 하시네요. ㅎㅎ
그럼, 3종 세트를 드셔보신 소감은..? '질럿, 드라군, 하이템플러'의 조합보다 강력하다 라고 남겨주셨는데요. 혹시 PC게임 스타크
래프트를 아시는 분들이라면 최상급의 표현임을 금방 눈치채실겁니다. 최강 종족의 어디하나 부족함이 없는 최강 구성이거든요~ ㅎㅎ 재기 발랄한 소감과 함께 풀무원 3종 세트를 소개해주신 아로마님 감사합니다.


블로그스피어를 다 읽고 나가시기 전에

풀반장이 제안해드린, 생활리듬 정상화 노하우~
다시 한 번 읽어보고 가시는거 아시죠?

그럼 결승전까지~ 대~한민국~ 짝짝짝~ 짝짝~!
 

posted by 풀반장  



 

댓글을 달아 주세요

  1. 까미아 2011.01.25 15:28 신고 Address Modify/Delete Reply

    저는 평상시도 1~5번 모두 미달입니다. ㅠ.ㅠ

    추워서 나가는거 싫어해~
    운동도 안해~
    즐커피해~
    매일샤워귀찮아해~
    심야알콜종종해~
    정말 문제 많죠. 좀 더 건강에 신경써야 겠어요.ㅠ.ㅠ

    냉동볶음밥은 한 번도 안 사먹어봤는데.
    진짜 집에서 한 것 보다 맛있어 보이네요. ^^

    • BlogIcon 풀반장 2011.01.26 10:01 신고 Address Modify/Delete

      그래도 모두 미달이기 때문에
      하나라도 따라하면 효과를 바로 볼 것이라는 장점이 있지 않을까요?

      저 풀반장은 긍정꾸러기니까 이런 상황도 긍정적으로 해석을~ ㅎㅎ

  2. BlogIcon 오리온 2011.01.25 17:13 신고 Address Modify/Delete Reply

    오늘밤 축구경기를 보려면 잠시라도 쪽잠을 자야 할텐데...
    한국 국가대표..화이팅!~

    • BlogIcon 풀반장 2011.01.26 10:02 신고 Address Modify/Delete

      ㅜ.ㅠ

      (축구 보고 나서 댓글 남깁니다~ 호주의 승리까지 보고나니..
      조별예선에서 모자란 1골에 대한 아쉬움이 절로~)

  3. 하늘곰 2011.01.26 00:47 신고 Address Modify/Delete Reply

    축구 보다가 넘 긴장돼서 들어온 게 여기네요ㅋㅋ
    아...제발ㅠㅠ

    • BlogIcon 풀반장 2011.01.26 10:04 신고 Address Modify/Delete

      댓글 남기신 시간을 보니
      연장 후반 막판 황재원 선수의 극적 동점골이 터지기 직전이군요~

      기원이 골로 실현됐나봅니다~ ㅎㅎ