김 무침과 파래자반밥
준비하세요(2인 기준)
김 무침 재료 - 풀무원 돌김 15장, 무 100그램, 소스 {진간장 두 큰술, 청주 한 큰술, 물엿 한 작은술, 액젓 한 작은술, 고춧가루 한 작은술, 참기름 한 큰술, 깨 한 작은술, 다진 청고추 1개, 다진 대파 한 큰술}
파래자반밥 재료 - 밥 한 공기, 풀무원 파래김자반 1봉
만들어보세요 - 김무침
1 김을 약불에 앞뒤로 살짝 구워준 후, 손으로 작게 찢는다. (프라이팬을 이용하면 쉽다)
2 소스 재료를 고루 섞는다.
3 무는 곱게 채 썬 후 약간의 소금에 조물조물 무쳐 놓는다.
4 볼에 김과 소스, 무를 한데 넣고 버무린 후 접시에 담아낸다.
만들어보세요 - 파래자반밥
1 따끈한 밥 한 공기에 참기름을 슥 뿌린다.
2 풀무원 파래김자반을 듬뿍 붓고 슥슥 비벼 먹는다
요리와 스타일링 | 그린테이블 김윤정, 사진 | 톤스튜디오
스타일링ㅣ 어시스트 김미숙, 장보기ㅣ 친환경식품 전문점 올가 080-596-0086 www.orga.co.kr
*본 컨텐츠는 풀무원 사외보
<자연을담는큰그릇>에서 발췌하였습니다.
<자연을담는큰그릇>에서 발췌하였습니다.
posted by 풀반장
'Food & Recipe > 건강 레시피' 카테고리의 다른 글
고구마 레몬머스터드 드레싱 샐러드...고구마 요리법! (0) | 2009.10.11 |
---|---|
캐릭터 도시락, "얼굴"부터 도전하면 쉽다? (20) | 2009.10.07 |
잔칫날 빠질 수 없는 메뉴, 백일송이 잡채 (6) | 2009.09.29 |
추석 손님상에 딱 좋은, 백일송이 산적 꽂이 (13) | 2009.09.29 |
보글보글 후딱 완성~ 백일송이 버섯 두부 전골 (3) | 2009.09.29 |