태터데스크 관리자

도움말
닫기
적용하기   첫페이지 만들기

태터데스크 메시지

저장하였습니다.

여러분, 전 요즘에야 진짜 봄이 온 것 같은 느낌이에요.
(풀무원 블로그의 객원 에디터, 그린C예요^^)

이제 겨우 날도 따뜻해졌고, 두꺼운 옷도 옷장에 넣어두게 됐구요.
가벼운 옷차림으로 산책하고는 합니다.

기다리고 기다렸던 봄을 맞아 여러분께 색다른 다이어트를 제안하려고 해요.
우리 몸을 예쁘고 가볍게 만드는 다이어트냐고요?
물론 그것도 좋은 생각입니다. 겨울 동안 두꺼운 코트 안에 겹겹이 쌓인 살들을 떠나보내는 것도 좋지만, 저는 에코블로거로서 지구에도 좋고, 돈도 벌 수 있는 삼색 에코 다이어트를 제안하려고 합니다.


첫 번째로, 옷장 다이어트입니다.


시내 나가보면 좀 늦긴 했지만, ^^ 화사한 봄옷을 사고 싶은 마음이 굴뚝 같은데요. 저는 올 한 해 옷을 사지 않고 옷장을 줄여가는 다이어트를 결심했답니다. 미국에서 수십 명의 여성들이 각자 한 해 동안 옷을 사지 않는 실험, 이른바 The Great America Apparal Diet를 하는 거 보고 저도 공감하여 시작했어요. 요즘 Fast Fashion 트렌드 때문에 옷을 더 자주 더 많이 사지만, 그럴수록 옷장에는 몇 해가 지나도 안 입는 옷들이 쌓여갑니다. 옷장 다이어트를 위해서는 일단 옷사는 일을 멈추는 것이 중요합니다. 한 해 동안 옷을 사지 않으면서 자신이 가지고 있는 옷을 정리하는 거지요. 옷 정리를 제대로 하지 않으면 유사한 아이템을 구매할 수도 있고, 충동구매를 할 수 있거든요. 그 다음 입지 않는 옷을 과감히 떠나보는 것도 중요합니다. 지난 1년 동안 입지 않은 옷이 있다면 앞으로도 입을 확률이 거의 없습니다. 이런 옷은 아름다운가게나 각종 재활용가게에 기부하여 다른 사람에게 입을 기회를 주는 것이 좋겠습니다. 앞으로 옷장 다이어트에 대한 이야기는 계속 이어갈께요.


두 번째, 냉장고 다이어트입니다.


지금 당장 냉장고 문을 열어볼까요? 꽉 차 있지 않나요?
가정에서 가장 전력 소비가 많은 곳이 바로 냉장고인데, 냉장고는 꽉 채워 넣으면 전력 낭비가 더 심해집니다. 냉장고의 사용공간을 60%로 줄이면 전력소비의 10%를 줄일 수 있습니다. 500L 냉장고를 기준으로 60%만 채우기를 실천하면 1년에 무려 15만 8340원을 줄일 수 있다고 하니 3월 한 달 동안 쇼핑은 줄이고 냉장고 다이어트를 실천해보아요.
냉장고 다이어트 첫 번째 스텝은 ‘냉동실에 있는 음식들 먹기’입니다. 제 냉동실에는 엄마가 해주신 사골국물이랑 족발, 떡들이 가득 차 있습니다. 사골국물은 떡국이나 김치찜, 일본식 라면을 끓이고, 족발은 주말에 친구들을 초대하여 쌈싸 먹기로 마음 먹었습니다. 냉장고 다이어트 이야기도 다음에 계속 이어갈께요.


마지막으로 자동차 트렁크 다이어트입니다.


이제 봄바람이 살랑살랑 부니 밖으로 나갈 일이 더 많아지겠지요. 그전에 꼭 해야할 일이 차 트렁크 정리입니다. 트렁크가 꽉 차고 불필요한 물건이 실려 있는 차는 차량 엔진을 지치게 만들고 타이어 등 관련 부품도 쉽게 닳게 한답니다. 그렇게 피로해진 엔진은 연료 효율을 급격히 떨어뜨리고요. 짐 10kg을 더 싣고 50km를 달릴 경우, 80cc의 연료가 더 듭니다. 차 트렁크를 가볍게 하면 기름값 아낄 수 있습니다.
이번 주말에 남편이랑 아이들이랑 같이 차 트렁크 청소를 같이 해보는 것도 좋겠네요.


여러분도 늦었지만, 봄맞이 삼색 다이어트에 도전해보세요. 기대할께요.


글을 쓴 그린C는 누구?
저는 그린C라고 해요. 돌쟁이 아기 엄마로 짬이 날 때마다 에코블로그(
http://ecoblog.tistory.com)를 운영하면서 풀무원 사외보 <자연을담는큰그릇>에도 원고를 투고하고 있답니다. 그 인연으로 <풀무원의 '아주 사적인' 이야기>에서도 객원 에디터로 포스팅을 하게 됐어요. 원래도 환경문제에 관심이 있었지만, 아기를 낳아 키우다보니 우리 아이에게 물려줄 미래에 대해 더 구체적이고 실천적인 고민을 하게 되었답니다.



 

posted by 그린C


댓글을 달아 주세요

  1. ※ 후라시아 ※ 2010.04.28 11:30 신고 Address Modify/Delete Reply

    맞아요~ 100% 동감합니다^^
    옷장속 안 입는 옷들을 과감히 정리하고 냉장고 냉동실 정리해서 먹고
    차 트렁크 청소와 정리야말로 가장 실속있고 확실한 다이어트에요^^
    저도 오늘부터 봄맞이 삼색 다이어트에 도전하겠습니다~~~홧팅!!

  2. 달팽이 2010.04.28 17:55 신고 Address Modify/Delete Reply

    풀반장님이 올려주신 세 장면에서 왜 이렇게 뜨끔한지..ㅋㅋ
    가장 손쉬운 트렁크부터 시작해야겠어요..그 다음에
    냉장고, 그리고 마지막에 옷정리까지~
    언제쯤 끝날지 모르겠지만, 화이팅 해야겠죠? ㅎㅎ

  3. 이지은 2010.04.29 01:30 신고 Address Modify/Delete Reply

    정말 손쉽고 또 여러므로 도움이 되는 다이어트네용~
    자동차, 냉장고, 옷장 정말 한번씩 다이엉트를 해줘야 하잔하용~!

  4. BlogIcon 내끄야 2010.04.29 09:43 신고 Address Modify/Delete Reply

    이거........다 해야 하는 건데...
    그린씨님.....공감 백만배네요 ㅋ

    특히 남편의 잔소리가 하늘을 찌르고 있는 상태인..
    트렁크 비우기...윽...
    컴에서 벗어나 지금 청소하러 나서야겠어요 ㅋㅋㅋ

    • BlogIcon 풀반장 2010.04.29 11:22 신고 Address Modify/Delete

      청소는 잘 다녀오셨나요?

      서..설마 열어보자마자 이건 오늘 하룻동안 할 수 있는 일이 아니야~! 라며 바로 닫아버리신건 아니죠? ㅎㅎ

    • BlogIcon 내끄야 2010.04.30 09:25 신고 Address Modify/Delete

      헉!!!!!!!!!!!!!!

      저번 냉장고 상태의 귀신같은 파악에 이어....

      저의 심리상태까지 꿰뚫고 계십니다..--;;

      무서운 분이여~~~~~~~

      그 이름은 풀반장!!!!!

    • BlogIcon 풀반장 2010.04.30 10:42 신고 Address Modify/Delete

      풀반장은 풀심에 능통했기 때문에
      풀안으로 천리길 떨어진 곳의 사람들의 모습도 바로 앞에 있는 듯 볼 수 있지요 ㅎㅎㅎ

  5. BlogIcon xenerdo 2010.04.29 10:28 신고 Address Modify/Delete Reply

    미국에서는 재미있고 실용적인 실험을 많이 하네요 ^^ 봄도 이렇게 더디오고 있는데.. 이 기회에 저도 옷장 다이어트나 한판..ㅎㅎ

  6. 우정준영 2010.04.29 12:19 신고 Address Modify/Delete Reply

    전 지구무게를 줄여주려고 제 몸무게 줄이는 중인뎅 ㅎㅎ

    나머지 다이어트도 꼭 해봐야 할 다이어트네요~ 일단 옷장 정리 과감하게^^
    냉장고는 절대적으로 해야할듯^^ㅋ 자동차에는 휑~~~하니 먼지만 부끄럽게 있으니 통과 ㅎㅎ

  7. BlogIcon 플래넛B 2010.04.29 13:05 신고 Address Modify/Delete Reply

    완전 재밌고 의미있는 다이어트 삼총사네요.
    저도 이번 주말 세 가지 다이어트 동시에 해볼랍니다.
    몸도 마음도 지구도 가뿐해질 수 있는 그야말로 일석삼조일 거 같아요

    • BlogIcon 풀반장 2010.04.29 19:51 신고 Address Modify/Delete

      동시에 하려다 지치면 안되니까
      한번에 하나씩~ ^^

    • 카린 2010.05.04 08:49 신고 Address Modify/Delete

      '플래넛B'님. 누구세요? 등록하신 블로그 주인인데.. 왜 제 티스토리 블로그를 본인 블로그로 등록해놓으셨어요? 제 관리페이지 댓글알리미에 걸리는데?

  8. BlogIcon 세민트 2010.04.29 13:22 신고 Address Modify/Delete Reply

    다이어트하기에는 이렇게 쉽게 하면 좋을 거라고 생각합니다..
    정말 유용한 정보네요...
    감사합니다...저도 한번 해봐야겠어요..

  9. BlogIcon 오호라 2010.04.29 18:46 신고 Address Modify/Delete Reply

    기발하지만 필요한 일인거 같아요~

    옷장다이어트 넘 어려울듯..ㅋㅋ

    입을옷은 없고 막상 뺄것도..ㅠㅠ

  10. BlogIcon 그린C 2010.04.30 14:33 신고 Address Modify/Delete Reply

    제가 한발씩 늦네요.
    아기랑 씨름하느라 그러니 이해해주세용^^

    벌써부터 풀사이 가족들 다이어트하는 소리가 들려네요.
    저는 지난 주 이사하는 바람에 옷장이랑 냉장고 다이어트는 마쳐서 날씬해졌고요. S라인^^
    이번 주말에는 트렁크 다이어트하고 한결 가볍게 봄나들이 갑니다. 부웅~~

  11. BlogIcon 작은마을 2010.05.01 14:45 신고 Address Modify/Delete Reply

    이렇게 정리해주시니 재밌네요
    풀무원 블로그는 역시 다르단 생각이들어요
    앞으로 저를 지구에 폐 덜끼치는 인간이되게 도와주세요

    • BlogIcon 풀반장 2010.05.03 05:20 신고 Address Modify/Delete

      그린C님의 필력덕분이지요 ^^
      (사..사실 저도 이쪽에 관심이 무척 마..많지 말입니다)
      (차마 조예가 깊다고 까지는 말 못하겠더라는..)