본문 바로가기

아이들

(3)
먹어도 괜찮은 크레파스가 있다고?! <자연에서 온 친환경 크레파스> '어젯밤에 우리 아빠가 다정하신 모습으로 한손에는 크레파스를 사가지고 오셨어요~♪ 음음~♬' 아마 이 노래를 모르는 사람이 없듯 크레파스를 갖고 놀았던 기억이 없는 분도 안계시겠죠? 지금이야 놀거리가 너무도 많지만 그 당시에는 놀이터와 색칠 공부가 큰 즐거움이었으니까요. 요즘도 어린아이들은 크레파스를 갖고 놀곤 하는데요. 아무래도 걱정이 될 수 밖에 없습니다. 새로운 것은 무조건 입으로 가져가는 아이들의 습관 때문에 말이죠~ 하지만 이 크레파스와 함께라면 그런 걱정은 잠시 덜고 아이와 함게 신나게 색칠공부를 할 수 있다고 하네요. 벌꿀, 송진, 천연점토, 땅콩기름, 팜유, 천연고무 등 천연재료를 사용해 핸드메이드로 제작했거든요. 그래서 심지어 먹어도 해롭지 않다는 사실~!! 환경호르몬이다 뭐다 해서 아이..
영양으로 돌돌말린~ 일본식 '좀 색다른 스프링롤' 좀 색다른 스프링롤 준비하세요 달걀 1개, 당근 40g, 시금치 30g, 토마토소스, 토마토 20g, 양파 25g, 케첩 1/2 큰술, 소금 약간, 후추 약간 베이컨 1매, 아스파라거스 3개, 달걀 1개, 마요네즈 7.5g, 소금 약간, 후추 약간 달걀 1개, 양파 25g, 숙주나물 25g, 당면 4g, 김치 양념 1/2 큰술, 굴소스 2.5g, 참기름 2g 달걀 1개, 마 35g, 치쿠와 2/3개, 매실장아찌 과육 5g, 대엽 2장 만들어보세요 1 당근은 채썰고, 시금치는 한입 크기로 썰어서 삶은 다음, 얇게 부친 달걀지단에 올려서 토마토 소스와 함께 만다. 2 아스파라거스에 베이컨을 만다. 3 양파, 숙주나물을 김치 양념으로 볶은다음 삶아놓은 당면을 넣어 놓는다. 4 마는 가늘게 채썰어 절인 매실의 ..
고구마로 '양갱'을 만들어요?.....고구마 요리법! 양갱 요리법! 고구마 양갱 준비하세요 고구마 2개, 물엿 세 큰술, 팥 네 큰술, 한천가루 한 큰술 만들어보세요 1 냄비에 팥을 넣고 물을 부어 한소끔 끓어오르면 삶은 물을 한 번 버리고 다시 물을 부어 팥을 부드럽게 삶는다(부드럽게 익히되 알갱이가 으깨지지 않을 정도). 2 고구마를 푹 삶아 껍질을 벗기고 볼에 넣어 뜨거울 때 곱게 으깬다. 3 냄비에 물 3/4컵을 붓고 한천가루를 넣어 약한 불에서 저어가며 녹인다. 4 3에 으깬 고구마와 삶은 팥을 넣고 잘 섞은 뒤 불을 끄고 물기를 묻힌 사각틀에 부어 그대로 냉장고에 넣어 굳힌다. 덧붙이는 말 한천가루가 없으면 젤라틴 1.5작은술을 물 7큰술에 불린 다음 물 3/4컵을 끓이지 말고 뜨겁게 데워서 넣고 4처럼 한다. 풀반장표 추석 맞이 특별 레시피 - 고구마 편 1..