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봄을 맞아
한껏 물오른 제철 재료가 있죠.


바로 주꾸미 인데요.

피로 회복에 좋은
타우린 성분이 듬뿍 들었을 뿐만 아니라

저칼로리에
필수 아미노산이 풍부해
다이어트에도 좋은 식재료랍니다. 

살짝 데쳐서
초고추장에 찍어 먹어도 좋고
떡볶이 등 각종 요리에 넣어 먹어도 좋은
주꾸미! 

봄 제철맞은 주꾸미로 만든 요리들을
한번 모아봤어요.

주꾸미로만 모으면
주꾸미가 외로울 수 있으니
요즘 '금징어'가 되긴 했지만;;;;
오징어도 추가해서 말이죠. ㅎㅎ;; 

(금징어가 됐다면 제대로 요리해서 더 맛있게 먹어야 겠죠?)

그렇게 준비한
금주의 오픈캐스트!
'오징어&주꾸미로 만든 쫄깃한 요리 모음'

이번주도
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http://opencast.naver.com/PS401


posted by 풀반장  




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