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오랜만에 찾아온 긴 연휴를 잘 보내긴 했는데,
그 후유증을 극복하기가 쉽지만은 않으시죠?
NDRkOTQ4MjgzYzgwZGQ1YzE1YTczMTViOWVlYWQ1Nzc=
즐거웠지만 눈으로 막혀 고생했던 귀성, 귀경길로 피로가 쌓이신 분들.
월요일보다 왠지 더 힘든 연휴 후 수요일을 보내시느라 우울하신 분들.
맛있지만 기름진 명절 음식때문에 늘어난 체중피부 트러블로 고민하시는 분들.

이럴 때 필요한건 뭐?!
우리 풀사이 가족들의 활력을 위해 인터넷을 뒤져본 결과,
피곤하고 우울할 땐, 비타민C, 비타민A, 단백질 도움이 된다는 정보를 입수.
자, 풀반장이 긴급처방을 내려드립니다.
명절 후유증 극복하기 프로젝트! 오늘은, 이 식품들을 눈여겨 보시기 바랍니다.


1. 피로회복엔 누가뭐래도 과일이 최고!


사용자 삽입 이미지

피로회복엔 누가뭐래도
비타민 C가 최고라는 거.
이거야 말로 누구나 알고 있는
상식중의 상식이죠.

오늘은 딸기, 토마토, 키위, 사과,
오렌지 등 비타민 C가 풍부한 과일을
많이 섭취하시기 바랍니다.

조금 더 특별하게, 조금 더 간편하게 과일 한 잔 드시고 싶으시다면,
풀무원의 100% 생과일주스 아임리얼을 주목해 주시길.
딸기, 토마토, 그린키위, 베리퀸, 망고, 캐롯 등 기호에 맞는 아임리얼로
간편하게 피로회복 하시기 바랍니다.


2. 콩 단백질로 가볍게 활력 찾기!

모든 음식이 그러하겠지만,
우리 몸에 필수적으로 필요한 단백질이라도,
과하게 먹으면 살 찔 염려가 있습니다.

그렇지만, 이 좋은 영양을 무시할 순 없지요.
이럴 땐 저지방 고단백 식품의 대표주자인
'콩'
이 아주 착한 식품입니다.

콩 단백질의 경우, 건강에 좋은 여러 가지 영양소가
듬뿍 들어있을 뿐 아니라 우리 몸에 천천히 흡수되어
살찔 위험이 크지 않습니다.

별도의 요리가 필요없이 가볍게 먹을 수 있는
풀무원의 ‘소이데이’‘리얼콩즙을 추천합니다.

단백질, 식이섬유는 풍부하고 칼로리는 낮은 이 제품들로 콩의 영양을 가볍게 즐겨보시기 바랍니다.


3. 비타민이 듬뿍. 나물계의 대표주자 콩나물!

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콩나물은 신선한 채소가 부족한 겨울철,
 
손쉽게 비타민C를 얻을 수 있는 대표 나물입니다.

일찍이 콩나물의 비타민C를 눈여겨 본 우리 선조들이
일부러 싹 틔어 먹은 나물일 정도로

콩나물은 피로회복과 피부를 위한
나물계의 대표 주자라고 할 수 있습니다.







4. 계란도 뒤지지 않아요.

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완전식품
이라 불리는 계란의 영양 또한
이쯤에서 빠질 수 없습니다.

계란에는 단백질만 풍부한 줄 아셨다면 큰일.
계란에는 비타민 A도 아주 풍부하답니다.
피부는 물론 머리카락, 뼈, 잇몸 등

우리 몸을 구성하는 주된 영양소가 되는
계란.
영양으로 똘똘 뭉쳐있는 계란으로, 없어질 뻔한 활력! 다시 찾으시길 바랍니다.



지금까지 명절 후유증 극복에 도움을 주는 식품들을 알아보았는데요,
어떻게. 좀 도움이 되셨는지 모르겠습니다.

명절 후유증 극복에 도움을 주는 식품 많이 드시면 좋겠지만은,
무엇보다도 규칙적인 생활 습관을 다시 찾는 것이 우선이라는 거. 다들 아시죠?
날씨가 춥다고 너무 움츠리지만 마시고, 적당한 운동을 통해
가라앉은 활력을 다시 찾아보시는 건 어떨까 합니다. ^ ^
 
이상 '모두가 건강하길 바라는 ' 풀반장^^'이었습니다.사용자 삽입 이미지

 

댓글을 달아 주세요

  1. BlogIcon 써니지나 2009.01.28 20:30 신고 Address Modify/Delete Reply

    ★오..풀무원과 함께한 설연휴도 좋았는데 ^^ 설연휴 피로회복도 풀무원과 함께~ ㅋ
    과일주스는 정말 짠 즉시 먹으면 상큼함이 피로감을 싹~ 없애주지요 ㅎ
    피로회복제 1위로 저두 추천 ㅋㅋㅋ
    계란에 비타민 C가 풍부한건 처음 알았네요 +0+ 오...ㅋㅋㅋ

    • BlogIcon 풀반장 2009.01.29 11:05 신고 Address Modify/Delete

      과일만큼 좋은 것도 없는 것 같습니다.
      자양강장제가 따로 없죠!

      여튼 저도 과일주스 원츄! 입니다.

  2. 무라사키 2009.01.29 09:39 신고 Address Modify/Delete Reply

    1살 더 먹어서 그런지 피로회복도 예전보다 더디네요..ㅠ
    계란이랑 콩나물에도 비타민이 들어있다니.. 요건 몰랐네요~^^;;
    마침 필요한 정보였는데.. 풀반장님 감사해요~ㅎㅎ
    이젠 풀무원과 함께 명절 후유증도 빠샤~!!! ^^*

    • BlogIcon 풀반장 2009.01.29 11:06 신고 Address Modify/Delete

      명절 후유증 그거 아주 무서운 녀석인가 봅니다.
      아직도 제 어깨를 짓누르고 있으니 말입니다.

      제게 온 그분을 몰아내기 위해 쓴 포스트인데
      도움이 되셨다니 다행입니다.

      무라사키님도 빠샤!

  3. BlogIcon 장동숙 2009.01.29 14:11 신고 Address Modify/Delete Reply

    에공 한살 더 먹었다 생각하니 좀 우울해요. 그런데 이번 설엔 풀무원 해물,야채완자로 전 부쳐 인기만점이었어요.해물이 많이 들어 씹히는 맛도 좋고 정말 맛있었어요. 그래서 이젠 명절에 꼭 풀무원 완자를 이용할려구요.
    풀반장님 좋은 정보 감사드려요~ 글구 이벤트당첨되었다고 제 블로그에 들르셔서 요기에 비밀댓글 남겼어요. 확인부탁드립니다(13시 49분)~풀반장님 새해 복 많이 받으세요~^*^

  4. 2009.01.29 17:09 Address Modify/Delete Reply

    비밀댓글입니다

    • BlogIcon 풀반장 2009.02.02 18:40 신고 Address Modify/Delete

      앗~순미님! 1주년 애정도 테스트 관련 댓글만 제가 확인해서 늦게 보았어요ㅜㅜ 제가 담당자 분께 내일이라도 꼭 말씀드려 볼께요~

  5. BlogIcon 스윙스윙 2009.01.29 17:15 신고 Address Modify/Delete Reply

    풀반장님 명절은 잘 보내셨죠?^^
    다름 아니라 여쭤 볼게 있어서요
    "내가 본 풀무원 블로그는, ~다!"
    요 이벤트 당첨 발표가 났나요?아무리찾아봐도 없네요 제가 못찾은건지..ㅜ
    아무리찾아도 당첨자 발표는 안보이고 오늘 풀무원사적인야기에서 전화가 왔었는데
    당첨자는 안보이고..ㅠㅠ

    • BlogIcon 풀반장 2009.01.29 17:53 신고 Address Modify/Delete

      이벤트 당첨자 발표는 아직 안났습니다.
      곧 발표가 날 예정이니 조금만 기다려 주세요.

      주소 문의 연락을 받으셨다니
      조금 이르지만 먼저 축하 드립니다.

  6. BlogIcon 황정순 2009.01.29 20:51 신고 Address Modify/Delete Reply

    아직 당첨자 발표가 안났던거군요. 저두 오늘 풀무원이벤트에 당첨되었다고 오전에 전화가 와서 이벤트 응모한게 없는데 이상해 하고 있었는데 주소를 가르쳐 달라고 하셔서 엉뚱한 주소를 불러드렸는데혹시나 해서 오후에 다시 전화를 드리니 이벤트 대행사라고 하시더군요.그래서 다시 주소를 수정했습니다.

    • BlogIcon 풀반장 2009.01.30 17:25 신고 Address Modify/Delete

      저희가 배송을 따로 부탁하고 있는 곳에서
      주소 확인차 연락을 했나보네요.

      아직 발표가 안난 것이며 곧 발표될 예정입니다.
      풀반장이 게을러서 죄송합니다. ^^;

  7. 박삼숙 2009.01.30 07:15 신고 Address Modify/Delete Reply

    피로회복에 필요한 것들만 모아모아주셨네요.
    영양도 만점이구...
    아임리얼 시리즈 정말 사랑스런 제품입니다.

    • BlogIcon 풀반장 2009.01.30 17:26 신고 Address Modify/Delete

      앗! 저만 풀무원 제품을 사랑하는 줄 알았는데
      또 한분 계셨군요!

      삼각관계가 아닌 사천오백만각 관계가 되도 좋으니 우리 모두 함께해요!

  8. BlogIcon 써니지나 2009.01.31 00:01 신고 Address Modify/Delete Reply

    ★풀무원가쓰오우동 너무 잘 먹었어요~
    http://blog.naver.com/sunnyjiena/110041640753
    명절 후유증은 맛있는 먹거리로 풀었어요 ㅎㅎㅎ
    잘먹었습니다 ^^ ㅎ

    • BlogIcon 풀반장 2009.02.02 18:05 신고 Address Modify/Delete

      역시 스트레스는 맛있는 먹거리가 최고라니깐요~^^ 저희 제품 많이 사랑해 주셔서 감사합니다~

  9. BlogIcon 바다맘 2009.02.05 11:55 신고 Address Modify/Delete Reply

    먹고 싶은 음식들인데
    울동네 어디에서도 구할 수가 없네요..
    분당까지 나가야 할까봐요 ㅠ ㅠ
    먹고 싶어라~~^^

    • BlogIcon 풀반장 2009.02.12 10:03 신고 Address Modify/Delete

      저희가 유통관리를 워낙 깐깐하게 해서..간혹 판매하지 않는 곳이 많아요~ 이럴때 풀무원 제품 파는 곳을 알려주는 풀맵을 이용해 주시는 센스!^^

  10. 우렁이 2009.02.09 02:15 신고 Address Modify/Delete Reply

    마트에 가면 다 팔리고 토마토 쥬스만 남았더라구요^^;;

    • BlogIcon 풀반장 2009.02.12 10:01 신고 Address Modify/Delete

      아임리얼 제품 말씀하시는 거죠? 저희 풀무원 내부에도 아임리얼을 사먹을 수 있는 곳이 있는데 경쟁이 치열한 제품입니다. 오후에만 가도 제품이 없을 정도로^^;; 다들 맛있고 몸에 좋은 음식은 어찌 그리 잘 아는지ㅋㅋ