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필라테스라고 들어보셨나요?

필라테스는 전신운동을 통해 몸의 균형과, 힘 유연성을 강화시켜
자세 교정에 효과가 좋아 특히 여성들에게 사랑을 받고 있는 운동이랍니다.

특히 몸의 중심이 되는 척추 강화에 효과가 좋아
여성들은 물론 남성들도 체계적인 운동을 할 경우,
근력 운동에 앞서 필라테스로 집중트레이닝을 받기도 한다네요~

풀무원 사외보 <자연을담는큰그릇>에서
필라테스를 주제로
촬영을 진행하고 있어 다녀왔습니다.

카리스마 넘치는 어떤 선생님과 함께 해
여느 때보다 더욱 인상적이었던 촬영 현장으로 여러분들을 초대합니다.

두둥!


제법 쌀쌀해지는 날씨에 몸이 움츠러드는 늦가을 어느날, 
강남 모처에 있는 한 피트니스 클럽을 찾았습니다.

(<박찬호피트니스클럽>이라고
진짜 박찬호 선수가 운영하는 피트니스클럽입니다~ +_+v )





근데 풀반장이 이 곳에는 왜?!

서..설마 평일 낮에 운동하러?!




네~ 평일 낮에 여유를 즐기며 운동을 할 수 있었으면 얼마나 좋겠습니까~
역시나 일때문입니다 일~ ㅎㅎ

바로 풀무원 사외보 <자연을담는큰그릇> 겨울호 '내 아름다운 몸' 코너에 실릴
'홈 필라테스' 촬영을 위해서 온 것이랍니다.

근데 남자분이 모델이냐구요?
흐흐- 역시나 아니죠~
(사실 자담큰 에디터인 니나님이 늘 고민하는 지점이기도 하지요.
여자분들이 많이 보는 사외보이니
남자 모델을 촬영하는 것이 도리가 아닌가.. +_+ 웅?)




바로 이 멋진 몸매의 강사님께서 나서 주셨답니다.




필라테스 자체도 힘들지만 촬영을 위해
작은 동작 하나하나마다
정지 상태로 유지하고 있어야만 한다는 게 
정말 쉽지 않은 일이더군요! 'ㅁ'
심지어 사진을 위해 웃음까지 잃지 않아야 하니 말이죠~
(나중에 트레이너 선생님의 입꼬리에 가느다란 경련이;;)

그런데 이렇게 각이 딱 잡힌 정확한 동작을
아름답게~ 구현할 수 있는 데에는 비결이 있었으니...!

바로 이 분!

↙↙↙↙↙↙↙↙↙



트레이너 선생님의 동작을 하나라도 놓칠 새라
'매의 눈'으로 지켜봐주시며
하나하나 지적해주고 계신 이 분이 계셨기 때문에 가능했답니다~ 


<국제필라테스교육협회> 회장님이시자 <팍스필라테스에코> 총괄 매니저이신
윤숙향 선생님입니다~ ^^

<남자의 자격-합창단 편>에 등장했던
박칼린 선생님을 능가하는
카리스마
가 느껴졌다지요~ 후훗. 




풀반장같은 일반인(쿨럭;)은 도저히 상상할 수도 없는 주문들이 마구마구 쏟아집니다.

"흉골을 들이키며 전체 몸 라인의 균형을 유지해!
 그리고 견갑골이 안보이잖아~
!$!%!%!%!%!%!"





이번에는 전체적인 라인을 살려주는 목의 각도까지 세심하게 잡아주고 계신 윤회장님...
게다가 목이 길어보이도록..+_+




포토 팀장님 뒤에서 세심히 지켜보고 계시는 윤회장님~




그래서 풀반장이 준비한~
필라테스 발의 각도~
윤회장님의 '매의 눈'을 거쳐 달라진 발의 각도를 보시지요~
역시 전문가의 손길이 느껴지시죠?

앗, 그런데 풀반장이 '발의 아름다운 각도'에 심취해있는 사이
한쪽에서 솨---악 솨----악 하는
물을 가르는 시원한 소리가 들려 돌아보니! 'ㅁ'

↙↙↙↙↙



ㅎㅎㅎㅎ
촬영팀 스텝 중 한분이 <박찬호피트니스클럽 Park 61> 홍보담당자님의 안내를 받아
조정을 닮은 운동기구를 체험
하고 계시네요~

조정 선수들이 노젓는 것을 그대로 재현한 기구라고 하더라구요~
등을 중심으로 허벅지까지~ 전신 운동의 효과가 있다고 하네요.
손잡이를 잡아당길 때마다 앞에 달린 물통의 물이 돌면서
솨~악 솨~악 하는, 노로 물을 가르는 소리가 나는게
가장 큰 특징입니다. ^ ^ 후훗.


촬영 현장도 현장이지만
혹시나 박찬호 선수와 관련된 그 무엇이 있지 않을까..
은근히 기대를 하며 피트니스 클럽 안을 돌아다니던 풀반장~

먼저 발견한 것은~


박찬호 선수의 사진~
흐흠, 아주 가족적인 분위기죠? +_+



 아까부터 들여다보고 싶었던 진열장! 

박찬호 선수가 WBC 때 실제로 입었던 국가대표 유니폼이라고 합니다!!
(크~윽 탐나요~)



더불어 "천천히 전진한다"라는
다짐의 문구가 적혀있는 글러브까지~

풀반장도 오늘부터 "천천히 전진한다"라는 문구를
카메라에 적어놓을까 생각중입니다.. +,.+ (웅?) 




<박찬호피트니스클럽 Park 61>의 홍보담당자 분께서
직접 시연해 주신 출입구 인증 시스템인데요~

맨몸으로 와서도 운동할 수 있도록 해 놓았다고 하더라구요~
출입은 물론이고 운동복에 수건까지 모두 준비해놓으셨답니다~ 우왕~


손 특별 출연.. <박찬호피트니스클럽 Park 61> 홍보담당자님~




입구에서 본 모습인데요.

뭔가 낯익은 것이 눈에 띄지 않나요?




바로바로바로바로~~~~
 <슬림업 HCA 플러스>!!!

풀무원건강생활 풀비타에서 나오는
한국인을 위한 맞춤형 다이어트 음료지요~ 
<박찬호피트니스클럽>
에서 만나니
왠지 제자리에 있는 느낌이 든달까요? :)

['슬림업 HCA 플러스'에 대해 궁금하시다면? 보러가기]




입구에서부터 <슬림업 HCA 플러스2>를 지원한다는 내용이 대대적으로 소개되고 있더라구요~

흐음~ 왠지 모를 뿌듯함까지 느껴지더군요. 으흐흐흐
(풀사이 가족 분들도 반갑고 막 그러시죠?)




에헴- 여기도 있네요 ㅎㅎㅎ

아까는 필라테스 커리큘럼이었는데
이번에는 신규 회원 모두에게 증정된다는 내용이군요~




종종 박찬호 선수가 직접 강사로 나서는 프로그램도 있다고 하네요. @.@

(특별 프로그램인데 40초만에 매진됐다는 소문도..)



이곳저곳을 둘러보다 찾은 스피닝 센터인데요.

그냥 헬스 자전거처럼 보인다구요?
힘들어봐야 얼마나 힘들겠냐구요?

워워~ 정말로 강사님 구령에 맞춰 운동을 하고나면
입에서 단내가 날 정도로 힘이 든다는 사실~

아픈 추억이 있어서 한장 찍으며 돌아서려던, 
그 순간!
풀반장 눈에 확 들어온 이 운동기구는 뭘까요?




피트니스 클럽에서는 보기 힘든,
나무로 만든 재질이 좀 분위기 있으면서도 독특하죠? 




바로 친환경적으로 만들어진 운동기구 인데요.
금속의 사용을 최소화 하고 나무와 물로 만들어진 몸통이 보이시나요?

무게를 주는 부분을 쇳덩어리 대신 물의 압력으로 대체한 것이 인상적이네요~




피트니스 클럽 안을 샅샅이 검사하고 돌아와보니
어느새 촬영은 끝나고~
최종 사진 확인 작업을 하고 계시더라구요~

역시나 마지막까지 꼼꼼하신 카리스마 윤회장님~ ㅎㅎ




마지막 정리까지 꼼꼼하게~




오늘 피트니스 촬영 현장에서 얻은 교훈!

동작 하나하나를 디테일하고 정확하게 잡는 것! 
그리고 힘든 촬영 속에서도 웃음을 잃지 않는
그것이 바로 프로페셔널의 자세라는 걸 배웠답니다~
풀반장은 시켜도 못할 것 같지 말입니다~ +,.+ 

오늘 촬영한 홈 필라테스는 집에서 충분히 따라할 수 있는 내용으로 구성되어 있으니까요
풀무원 사외보 <자연을담는큰그릇> 겨울호가 나오면 꼭 한번씩 따라해보시면 좋을 것 같습니다~

그럼 자담큰과 풀사이에 실릴 '홈 필라테스' 기대해 주세요~


posted by 풀반장  



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  1. 내끄야 2010.12.04 10:10 신고 Address Modify/Delete Reply

    사외보를 기다리고 있는 동안...

    운동 안하고 맘껏 먹어도 됩니까?ㅋ

    아...겨울이 되고 보니..이불 속에서 나가기가 싫다는..

    지금도 노트북 자랑질 중 ㅋ

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