본문 바로가기

무침

(53)
죽기 전에 꼭 먹어야할 음식 25가지 속에도 라면이?! 약.방.의. 감.초. 한약에 감초를 넣는 경우가 많아 한약방에 감초가 반드시 있다는 데서, 어떤 일에나 빠짐없이 끼어드는 사람 또는 꼭 있어야 할 물건을 비유적으로 이르는 말인데요. 아마 우리가 좋아하는 음식을 꼽을 때 감초처럼 빠지지 않고 등장하는 것은 '라면'일 겁니다. ^^ 우리가 좋아하는 음식, 우리가 좋아하는 면요리, 우리가 좋아하는 국물음식 등등~~~. 미국 온라인 매체인 허핑턴포스트 (The Huffington Post)에서는 언젠가 미식가들을 위해 ‘죽기 전에 꼭 먹어야할 음식’을 소개한 적이 있는데요. 이 기사가 소개된 당시 페이스북, 트위터 등 SNS상에서 5만여 명(!)이 공유할 정도로 인기를 끌었다니 와우~! @@! 역쉬나 라면..
풀무원 이프레쉬 온라인 패널 16기 모집 풀무원이 신제품 개발과 제품 개선 활동에 참여할 온라인 모니터 요원 ‘풀무원 e-fresh(이하 이프레쉬) 16기’를 모집합니다. 지원 자격 서울 및 수도권에 거주하는 20~54세 주부, 미혼직장인 여성 본인 또는 가족이 풀무원 혹은 타 식품회사에 관련되지 않은 분 현재 식품 모니터로 활동 중이거나, 과거 풀무원 e-fresh로 활동하지 않은 분 모집 안내 모집 기간 : 2016년 6월 13일(월)~2016년 6월 26일(일) 합격자 발표 : 2016년 6월 29일(수) 예정, 풀무원 e-fresh 홈페이지에서 발표 지원 방법 풀무원 e-fresh 홈페이지 접속(http://efresh.pulmuone.co.kr/) 회원가입 후, 신청 버튼 클릭! > 온라인 지원 접수 활동 안내 활동 기간 : 2016년..
[오늘의 특가] 간단하게 챙기는 아침식사! 풀무원샵 '뮤즐리 오리지널' 40% 할인!! 아침밥을 챙겨먹기엔 부담스럽고 거르기엔 출출함이 밀려들때~ 생각나는건 아침대용식. 그 중에서도 우리의 사랑을 독차지 하고 있는 것은 단연 '시리얼' 시중에 나와있는 수많은 종류의 시리얼 중 과연 어떤 제품을 골라야 할까요~. 편리함은 모든 시리얼들의 공통 분모니 고민할 여지가 없을테고 결국 남은 것은 맛과 건강과 영양!! 그렇다면 이건 어떠세요? 수입옥수수 대신 국내산 곡물로 만들고, 게다가 원료의 가공을 최소화한 통곡물로 영양과 맛을 살렸고, 아이들의 건강을 위해 합성첨가물은 일절 사용하지 않은 제품. 그런게 어디에 있냐구요? 후후~ 바로 풀무원에 있습니다. "뮤!즐!리!"이렇게 건강한 제품, 안심하고 가족들에게 줄 수 있도록 풀무원샵의 일일특가코너 '오늘의 특가'에 이름을 올렸다고 합니다. 바로 오늘..
향긋한 허브요리, 로즈마리 감자 오븐구이 향긋한 허브요리 로즈마리 감자 오븐구이 요즘 집에서 허브 키우는 분들 많으시죠? 뾰족뾰족 바늘처럼 생긴 로즈마리 잎으로 초보자도 만들기 쉬운 로즈마리 감자구이에 도전해보았습니다. 아이들 간식으로 주말 별식으로 내놓으면 “우와!” 소리가 절로 나오지 않을까요? 준비하세요(2~3인 기준) 감자(중간 크기) 2개, 마늘 2개, 아스파라거스 3대, 생로즈마리 2줄기, 올리브유 2큰술, 소금, 후춧가루 약간, 파마산치즈 가루 적당량 만들어보세요 1. 껍질 깐 감자를 원형으로 두툼하게 저미고(2cm 두께) 소금, 후춧가루를 뿌려둔다. 2. 아스파라거스는 필러로 껍질을 얇게 벗긴 뒤, 먹기 좋은 길이로 썬다. 3. 마늘 한 개는 2~3등분으로 저미고, 다른 한 개는 통으로 둔다. 4. 달군 팬에 올리브유를 두르고 중..
풀로거 11기_간식 3종 세트 리뷰 모음[11]_4월의 라라님 언제나 고민인 아이들 간식. 늘 먹던 고만고만한 간식 때문에 아이가 학교에서, 학원에서, 돌아오는 시간마다 가슴이 두근두근했던 그 마음.. 하지만 풀무원과 함께라면 그 고민을 조금은 덜 수 있답니다. 바로 풀무원의 간식 시리즈인데요. 전자레인지에 돌리기만 하면 뚝딱 완성되기에 부담 제로! 우선 맛이 부드럽고 건더기가 2배 커진~ 단호박밤 생수프 & 콘치즈 생수프 나는 국물떡볶이 위에 쫄볶이, 짜장떡볶이~! 국물쫄볶이 & 국물짜장떡볶이 生이스트와 자연치즈로 만든 시카고 스타일~ 올바른 미니피자 2종 (크림치킨, 파인애플) 아이들 간식 걱정을 끝내 줄 풀무원의 간식 세트를 체험하신 풀로거 11기 분들의 반응은 어땠을까요? 풀로거들의 생생한 리뷰의 현장으로 여러분을 초대합니다! 4월의라라님 http://lar..
[금주의 오픈캐스트 #271] 브런치로 아침을 우아하게~ 방안 가득 들어온 아침햇살에 잠에서 깨어 시계를 보니 오전 10시 30분. 아니면, 새벽같이 일어나 등교하는 아이들 아침 챙겨주고 뛰쳐나가는 남편 손에 두유 하나 들려주고 어질러진 방 치우고 설거지하고 화장실 앞에 널브러진 수건 걷어 세탁기에 집어넣고 돌아서니 오전 10시 30분. 뱃속에선 우렁차고 익숙한 소리, 꼬르륵. 아침이라기엔 늦고 점심이라기엔 이른 애매한 시간 밀려드는 출출함. 그래. 오늘은 브.런.치.라는 걸 해보자. 김이 모락모락 올라오는 커피 한 잔과 함께 즐기는.. 즐기는.. 즐기는.. 뭘 먹지? 시간도 커피도 출출함도 모두 갖춰졌는데, 어떤 브런치를 만들어 먹을지 결정을 못하시겠다구요? 그럴땐 풀반장을 찾아주세요. 언제나 그렇듯 오늘도 상황과 주제에 딱! 맞는 레시피를 가져왔거든요. 금..
풀무원 김치박물관 <뮤지엄김치간> 뉴스레터 9호...슬로우 샤브샤브와 함께하는 로하스 식사체험~ 풀무원의 새 김치박물관 인사동 의 문화소식지 뉴스레터 9호가 발행됐습니다. 이번달에는 뮤지엄김치간의 자랑 모든 것이 터치로 움직이는 '유네스코 헌정방'에 대해 집중 조명했구요. 많은 분들이 궁금해하시는 유물의 나이를 측정하는 방법에 대해서도 알려드립니다. 그리고 김치만들기 체험 동안 아이들을 귀여운 꼬마 요리사로 변신시켜주는 최고의 잇템~ 어린이 린넨 앞치마도 소개하고 있답니다. 참참~ 6~13세 아동을 대상으로 무료로 진행되는 어린이 김치학교 ~ 엄마와 아이가 함께하는 김치담그기 체험프로그램 김치를 부탁해 등등 이번에 새롭게 운영중인 성인 대상 로하스 식사 체험 프로그램도 신청을 받고 있으니~ 망설이지 마시고 지금 바로 클릭클릭! 덧1. 뉴스레터를 클릭하시면 각각의 정보를 확인하실 수 있어요. 덧2. ..
코스 요리 코스 속에 숨겨진 건강비결?...식사 순서의 원칙, 라면 먹는 순서! 우리는 살아가는 내내먹어도 되는 음식과 먹으면 안 되는 음식 속에서 고민하고, 갈등하고, 방황합니다. 예를 들면? 기름에 튀기면 신발도 맛있다(!)는 어느 셰프의 말처럼기름이 듬뿍 들어간 음식은 대부분 참... 맛있습니다. ㅠㅠ 기름에 튀긴, 기름 듬뿍 튀김,기름에 볶은, 기름 듬뿍 볶음밥,기름에 지진, 기름 듬뿍 부침개 등등. 하지만, 특히 건강 관리중이라면,특히 식습관과 관련된 질환이 있다면먹지 말아야할 음식으로 첫손에 꼽히는 것이 바로 이 음식들이죠. ;;; 뭔가를 먹지 않아야 한다는 건결코 쉬운 일이 아닙니다. @@;;; 그리하여, 살면서 가장 많이 하게 되는 말 중 하나는“괜히 먹었어, 괜히 먹었어...흑.흑.흑!” ^^;;;; 자, 생각을 좀 바꿔볼까요? 기왕 먹을 거라면, ‘무엇을 먹을까’ ..
풀무원 로하스 리더(LOHAS Leader) 제1기 모집 풀무원에서 로하스 식단을 체험하고 함께 만들어나갈 로하스 리더 1기를 모집합니다. 모집 대상 - 건강한 먹거리에 관심 많은 미혼 여성 직장인 자격 조건 - 서울/경기 내 거주 중인 20~30대 미혼 여성 직장인 중 현재 독립하여 거주하고 있는 분 - 온/오프라인 채널에서 다양한 식품을 구매하는 분 - 식문화 트렌드/건강한 먹거리에 관심이 많은 분 - 월 1회 오프라인 모임이 가능한 분(강남 수서) - SNS 활동이 활발한 분 (먹거리 관련 포스팅이 많은 분) - 본인 포함 주위에 식품업계 종사자 없는 분/다른 식품업계 체험단•패널 활동 중이 아닌 분 - 우대 조건: 평소 가정 내에서 본인을 위한 요리를 즐겨 하는 분 선발 일정 - 모집 기간(서류 접수): 2016년 6월 6일(월) ~ 2016년 7월 1..
[오늘의 특가] 튀기지 않아 건강한 ~ 풀무원 '팝스낵 세트' 30% 할인 아이들이 좋아하는 간식. 맛도 종류도 참~ 다양합니다만 그중에서도 아이들의 손이 멈추는 곳은 언제나 그렇듯. 과자. 과자만 보면 눈이 돌아가는(?) 아이들 덕분에 마트를 데리고 가기가 무섭다고 하는데요. 뭐든 챙겨주고 싶은 아이들이지만 과자만큼은 망설여지시죠? ㅠ,ㅜ 그 이유는 기름에 튀기거나 달고 짠 자극적인 맛을 가진 과자들이 많기 때문! 그렇다면 이건 어떠세요? 풀무원에서 새롭게 출시한 '튀기지 않은 감자팝', '튀기지 않은 야채팝' 헛! 튀기지 않았다구요? 네! 기름에 튀기거나 굽지 않고 순간의 열과 압력으로 만드는 팝스낵이거든요. 덕분에 50% 지방 감소! 게다가 감자팝과 야채팝 2종이라 더욱 안심할 수 있는데요. 살펴 볼 수록 착한 생각이 전해지는 '튀기지 않은 팝스낵 혼합 세트'가 오늘 단 ..
유커들에게 인기있는 한류 음식 5...<런닝맨>,<태양의후예>,<별에서 온 그대> 속 그 음식들! 서울 명동 한복판을 지나노라면 지금 있는 이곳이 중국 어디쯤 인가 싶은 착각에 빠지곤 합니다. @@ 거리를 가득 메운 사람들의 입에서 흘러나오는 건, 중국말~ 중국말~ 중국말~. 양쪽으로 쭉 늘어선 가게 점원들의 입에서도 중국말이 술술~. “후안잉꾸앙린~ 어서오세요~.” “다저~ 다저~ 다저~ 세일~ 세일~ 세일~.” “저거 뚸사오 첸?” (저거 얼마에요?) “펜이 덴 바!” (좀 깎아주세요!) “페이창 하오츠~.” (아주 맛있어요~.) 중국인들이 한국을 방문하는 이유는 한류. 한국을 방문한 중국인들이 가장 해보고 싶은 건 쇼핑과 한국 음식 먹기! 중국인들에게 한국 음식은 드라마 덕분에 무척이나 익숙합니다. 그 혹은 그녀들이 나온 한국 드라마 속 먹방에 중국인들의 호기심은 더욱 상승 중~! 오늘은 외국인..
[오늘의 특가] 안심할 수 있는 아이스크림? '올가 유기농 아이스크림 '23% 할인', 무료배송 야~ 더워요 더워요~ 아직은 이르지만 내리쬐는 햇살에 가만히 있어도 땀이 흘러내릴 듯한 더위가 시작 됐네요. 어른들도 힘든데 우리 아이들은 또 얼마나 힘들까요? 게다가 연일 이어지는 미세먼지 소식에 나가 뛰놀지도 못하니 평소 얌전하던 아이들도 짜증을 부릴 지경~ 이럴 때 시원한 무언가를 입에 물지 않으면 더 심한 상황이 벌어질지도...!! 뚜뚜뚜뚜뚜뚜~ 즉시 냉장고 탐색에 들어가 보지만.. 털썩. 아이에게 줄만한 것이 없..다 ;;;;; 그렇다면 이건 어떠세요? '올가 유기농 아이스바' 딸기,바닐라, 코코아 이렇게 세가지 맛으로 골라 먹을 수 있구요. 각각 진짜 딸기 진짜 코코아 진짜 바닐라가 들어가 안심! 엄마가 직접 만든 아이스크림처럼 우리 아이에게 안심하고 먹일 수 있는 '올가 유기농 아이스바' 3..
토마토에 담아 구웠어요, 토마토 볶음밥 토마토에 담아 구었어요, 토마토 볶음밥 토마토 속에 들어있는 항산화 물질 라이코펜은 열을 가했을 때, 기름과 함께 조리했을 때 흡수가 더 잘된다고 해요. 토마토 속을 파내고 닭가슴살 볶음밥을 듬뿍 넣고 슈레드 모짜렐라 치즈를 솔솔 뿌려 오븐에 구워주세요. 토마토 안 먹던 아이도 즐겁게 먹을 수 있는 특별 간식 완성!준비하세요(2~3인 기준) 완숙 토마토 3개(큰 사이즈), 풀무원 닭가슴살 볶음밥 2컵, 풀무원 자연치즈 페투치니 슈레드 모짜렐라 4큰술, 올리브오일, 소금, 후춧가루 약간씩 만들어보세요 1. 토마토 ⅓ 지점을 가로로 슬라이스하고, 속은 파낸다. 2. 또 다른 토마토의 속을 제거하고 사방 2㎝ 크기로 다진다. 3. 달군 팬에 기름을 두르고 닭가슴살 볶음밥을 넣고 볶는다. 4. ②의 다진 토마토..
풀로거 11기_간식 3종 세트 리뷰 모음[10]_박미정님 언제나 고민인 아이들 간식. 늘 먹던 고만고만한 간식 때문에 아이가 학교에서, 학원에서, 돌아오는 시간마다 가슴이 두근두근했던 그 마음.. 하지만 풀무원과 함께라면 그 고민을 조금은 덜 수 있답니다. 바로 풀무원의 간식 시리즈인데요. 전자레인지에 돌리기만 하면 뚝딱 완성되기에 부담 제로! 우선 맛이 부드럽고 건더기가 2배 커진~ 단호박밤 생수프 & 콘치즈 생수프 나는 국물떡볶이 위에 쫄볶이, 짜장떡볶이~! 국물쫄볶이 & 국물짜장떡볶이 生이스트와 자연치즈로 만든 시카고 스타일~ 올바른 미니피자 2종 (크림치킨, 파인애플) 아이들 간식 걱정을 끝내 줄 풀무원의 간식 세트를 체험하신 풀로거 11기 분들의 반응은 어땠을까요? 풀로거들의 생생한 리뷰의 현장으로 여러분을 초대합니다! 박미정님 http://blog...
[카드뉴스] 캠핑가기 딱! 좋은계절, 캠핑 요리 필수 아이템!
[금주의 오픈캐스트 #270] 간단하게 쏙쏙~ 연휴와 어울리는 핑거푸드 오우! 다시금 찾아온 황금 연휴! 다들 뭐하시나요? 지난달 연휴땐 어린이날을 비롯 각종 가족과 관련된 행사가 많아 제대로 쉬기 어려우셨을텐데요. 이번엔 진짜 피로 회복을 위해 온힘을 기울여 보는건 어떨까요? 침대형 인간이 되어 움직임을 최소화 하고 만화책, 영화, 드라마 등등 편하게 즐겨보자구요. 그래도 진짜 제대로 쉬기 위해선 어느정도의 노력이 필요하긴 할텐데요. 무엇보다 밥을 거를 수는 없는 법! 좋아하는 일을 하며 간단하게 먹을 수 있는 핑거푸드들을 모아봤답니다. 조금만 노력하면 더욱 풍성해지는 나의 시간! 같이 한번 만들어보시지 않으시렵니까? ^^ 그럼 이번 주도 구독은 필쑤, 덧글은 센쑤입니다! http://opencast.naver.com/PS401 posted by 풀반장
골뱅이 무침 진짜 쉽게 만드는 법!....소면 삶기 귀찮을 땐 생두부로~'두부 골뱅이 무침' 두부 골뱅이무침 준비하세요 주재료 : 풀무원 잘부서지지않아 샐러드에 좋은 두부 1모, 통조림 골뱅이(작은 용량) 1개, 오이 1/3개, 대파 1/2개 초고추장 양념 고추장 3큰술, 설탕/참기름 1큰술씩, 식초/깨소금 1/2큰술씩, 생강즙 1작은술 만들어보세요 1 두부는 한입에 먹기 좋은 크기로 썬다. 2 골뱅이는 체에 밭쳐 물기를 뺀 다음 큰 것은 반으로 가른다. 3 오이는 반으로 갈라 어슷 썰고, 대파는 4cm 길이로 곱게 채 썰어 찬물에 담갔다가 물기를 뺀다. 4 분량의 재료를 넣고 초고추장 양념을 만든다. 5 볼에 골뱅이, 오이, 대파를 넣고 초고추장 양념을 넣어 조물조물 무친다. 6 접시에 두부를 한쪽 옆으로 가지런히 담고 ⑤를 보기 좋게 담아 낸다. Cooking Tip 흔히 골뱅이무침에는 삶은..
취나물에 두부를 으깨 넣고 조물조물~ 봄향기 나는 '두부 취나물 무침' 두부 취나물 무침 준비하세요 주재료 : 풀무원 통째로 콩한모 두부 1/2모, 취나물 200g, 소금 약간 된장 양념 : 된장, 참기름 2큰술씩, 설탕 1/2작은술, 맛술 2작은술 만들어보세요 1 두부는 칼편으로 으깬 다음 물기를 꼭 짠다. 2 취나물은 질긴 줄기 부분을 잘라내고 다음어서 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데쳐 찬물로 헹군다. 3 데친 취나물은 물기를 꼭 짜서 한입 크기로 썬다. 4 된장 양념을 분량대로 준비해 섞어둔다. 5 큼직한 볼에 으깬 두부와 데친 취나물, 된장 양념을 넣고 조물조물 무쳐 낸다. Cooking Tip 취나물에 두부를 으깨 넣으면 양도 푸짐해지고, 훨씬 볼품있는 요리가 됩니다. 영양가도 2배로 껑충 뛰지요. 취나물에는 탄수화물, 비타민 A,C 등의 다양한 영양성분이 있어 감..
입안에서 톡톡 터지는 상큼함..두부 날치알 무침 두부 날치알 무침 준비하세요 풀무원 발아콩생두부 1/2모, 설탕 1/2작은술, 깨소금/소금 1작은술씩, 실파 2대, 날치알 2큰술 만들어보세요 1 두부를 도마 위에 놓고 칼편으로 꾹꾹눌러 대강 으깬 다음 면보자기에 싸서 물기를 꼭 짜서 다시 한 번 칼로 다져 곱게 으깬다. 2 으깬 두부에 설탕, 소금, 깨소금을 넣어 조물조물 무친다. 3 실파는 송송 썬다. 4 날치알은 고명으로 쓸 것을 약간만 남겨두고 ②에 넣어 알이 터지지 않도록 가볍게 섞는다. 5 ④에 실파를 넣어 버무린 다음 그릇에 담고 남겨놓은 날치알을 올려 장식한다. Cooking Tip 부드러운 두부 사이에서 톡톡 터지는 날치알의 느낌이 재미있습니다. -날치알의 비린내를 제거하려면, 날치알을 체에 놓고 흐르는 물로 헹군 다음 청주에 잠시 담가..
3월 2주 풀무원즈 블로그스피어 [블로거들의 기발한 어묵 요리 & 리뷰 특집!] 쫄깃쫄깃 부드러운 맛으로 남녀노소 모두에게 사랑받는 어묵, 어떻게 드시고 계시나요? 저 풀반장, 얼마전 어묵팀에서 모집한 체험단분들의 블로그 포스팅을 보며 제가 생각하지 못했던 레시피의 등장에 무척이나 놀랐답니다! 보는 것만으로도 행복한 레시피는 물론이고 '매의 눈'으로 작성한 달콤살벌한 리뷰까지...! 평소 을 어떻게 먹어야 할지, 맛은 어떨지, 늘 궁금하셨던 분들은 이번주 풀무원즈 블로그 스피어를 참고하시는건 어떨까요? '블로거들의 어묵 요리 특집'으로 준비한 이번주 풀무원즈 블로그 스피어, 지금 시작합니다~! 1. 의 변신은 무죄~! - 블로거들의 추천 레시피 카라님 새콤달콤한 소스가 일품인 탕수육 좋아하시나요? 하지만 탕수육의 주 재료인 돼지고기가 부담스러우셨던 분들이라면 카라님의 포스트가 딱이네..
달걀과 시금치가 만났어요! 시금치 달걀 반숙 무침 요리법, 시금치 데치는 법~ 시금치 달걀 반숙 무침 준비하세요 -주재료 : 친환경 시금치 250 그램, 풀무원 유정란 세알 -양념장 재료 : 유기농콩 조선간장 반큰술, 유기농 소금, 통깨로 만든 우리 참기름, 후추 만들어보세요 1 시금치는 깨끗이 씻어 데친 다음 찬물에 담갔다가 물기를 꼭 짜고 4,5 센티미터 길이로 썬다. 2 달걀은 6,7분 간 삶아(반숙) 냉수에 담가 식힌 다음 껍질을 벗긴다. 3 삼등분한 시금치를 접시에 가지런히 담고 으깬 달걀을 올린다. 먹기 직전에 양념장을 뿌려 섞는다. 덧붙이는 말 시금치는 포항초나 섬초 같은 비교적 굵은 것을 사용한다. 시금치 데치는 법 깨끗이 씻은 시금치를 가지런히 모아서 손으로 잎 쪽을 잡고 끓는 물에 뿌리 쪽부터 넣는다. 조금 시간차를 두어 잎까지 전부 넣어 데치면 고르게 익고 모양..
영양도 챙기고 건강도 챙기고~ 시금치 조갯살 볶음 요리법! 시금치 조갯살 볶음 준비하세요 친환경 시금치 300 그램, 조갯살 2/3 컵, 유기농 마늘 네 톨, 유기농 간장 두큰술반, 통깨로 만든 우리 참기름 네 큰술, 후추 만들어보세요 1 시금치는 깨끗이 씻어 두꺼운 뿌리 쪽은 이등분으로 나누고 6,7 센티미터 길이로 썬다. 2 마늘은 칼등으로 한번 짓누른 다음 저며 썬다. 조갯살은 엷은 소금물에 씻어 채에 밭쳐 물기를 뺀다. 3 냄비에 물을 넣고 끓으면 참기름 한 큰술을 넣고 시금치를 세번 정도로 나누어 넣어가며 데쳐낸 다음 채에 밭쳐 물기를 뺀다. 4 움푹한 팬에 참기름을 두르고 마늘을 넣어 약한 불에서 볶는다. 마늘에서 향이 나고 갈색이 돌면 조갯살, 간장을 넣고 조금 더 볶다가 후추를 뿌린다. 5 ‘4’에 시금치를 넣고 재빨리 살짝 볶아 채에 밭쳐 물기를..
황사지킴이 '숙주', 색다르게 즐기는 8가지 요리법 요 앞의 포스트에서 황사로부터 우리를 지켜줄 착한 나물 '숙주'에 대해 알아보았으니, 이제 오늘 저녁 이 숙주를 어떻게 변신시켜 얼마나 맛있게 먹어주느냐가 문제겠죠? [디톡스 음식의 대표주자, 숙주] 왜 숙주가 '디톡스 푸드'인지 궁금하신 분은 다시 클릭! 숙주, 하면 나물만 생각나신다구요? 숙주는 삼겹살만큼 디톡스 효과가 뛰어날 뿐만 아니라 요리법도 엄청나게 다양하답니다. 아마 아래 나오는 다양한 레시피들을 보시면 놀라실 겁니다. * ㅅ * 오오- 1. '바삭바삭' 춘권 속에 '아삭아삭' 숙주가 씹혀요! - 숙주 춘권 준비하세요 -주재료: 두부 1/2모, 숙주 300g, 청피망, 홍피망 1개씩, 굴소스 1작은술, 후추 약간, 전분 1큰술 -춘장소스 재료: 춘장, 설탕 1큰술씩, 물 1작은술, 맛술 1작..