직장인 아침 간편식, 밥 대신 먹을 수 있는 간단한 식사 대용 제품은 무엇이 있을까요? (풀무원 브리또, 베이글, 단백절미)
- 바쁜 아침, 직장인을 위한 간편한 식사 대용 제품으로 풀무원 브리또, 베이글, 단백절미 제품을 제안해요.
- 풀무원 식물성 라이트 브리또 2종은 또띠아에 다양한 식물성 재료를 담아 가볍고 건강한 느낌을 줍니다.
- 바질토마토크림치즈 베이글은 순두부를 넣어 쫄깃하고 부드러운 식감을 자랑합니다.
- 풀무원 단백절미는 찹쌀과 카스텔라 고물로 만들어 든든하게 즐길 수 있습니다.
- 전자레인지나 에어프라이어로 빠르게 조리할 수 있어 바쁜 직장인의 식사 준비에 도움을 줍니다.
나에게 맞는 식사 대용 찾기
✅ 건강하고 간편하게 식사를 떼우고 싶어요. ▶️ 식물성 라이트 브리또 2종 (두부 살사, 불고기)
✅ 밥 대신 식사빵을 먹고 싶어요. ▶️ 바질토마토크림치즈 베이글
✅ 가볍고 든든한 아침을 먹고 싶어요. ▶️ 단백절미
한 손에 가볍게 들고 건강한 아침을 즐기고 싶을 때는 어떤 제품이 좋을까요? : 식물성 라이트 브리또
풀무원 식물성 라이트 브리또 2종 (두부 살사, 불고기)는
바쁜 아침 한 손으로 간편하게 식사를 해결하고 싶을 때 적합합니다.
또띠아에 타피오카를 넣어 더욱 쫀득한 식감을 살렸으며,
식물성 재료를 사용해 부담을 줄였어요.
전자레인지와 에어프라이어로
간편하게 즐겨보세요.
[조리 방법]
- 전자레인지: 냉동 상태의 제품 포장지를 살짝 개봉한 후, 700W 기준 1분 50초 또는 1000W 기준 1분 20초 데워 드세요.
- 에어프라이어: 포장지를 제거한 내용물을 170~180℃에서 약 15분간 구우면 더욱 바삭합니다.
풀무원 지구식단 식물성 라이트 브리또 2종 비교 표
| 식물성 라이트 두부 살사 브리또 | 식물성 라이트 불고기 브리또 | |
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| 포함 식물성 재료 | 두부, 콩, 옥수수, 청피망, 할라피뇨, 물밤, 식물성 체다치즈, 토마토 |
콩단백숯불직화구이, 두부, 양파, 버섯, 청피망, 할라피뇨, 물밤, 식물성 체다치즈 |
| 맛 | 담백한 매콤함 | 할라피뇨의 기분 좋은 매콤함 |
| 칼로리 (1개, 110g) | 190kcal | 200kcal |
밥보다 식사빵을 좋아하는 사람들을 위한 제품은 어떤 것이 있을까요? : 바질토마토크림치즈 베이글
바질토마토크림치즈 베이글은
빵을 좋아하시는 분들에게 인기가 많아요.
설탕 대신 알룰로스를 사용하여
100g 기준 당 함량이 5g 미만인 저당 제품으로,
부담없이 즐기실 수 있어요.
- 맛: 반죽에 순두부를 넣어 겉은 쫄깃하고 속은 부드러우며, 향긋한 바질토마토 크림치즈가 들어 있습니다.
- 칼로리: 1개(145g) 당 395kcal
[조리 방법]
- 전자레인지: 전용 용기에 담아 1분 20초(1,000W)~1분 30초(700W) 조리하세요.
- 에어프라이어: 30분 자연 해동 후 160℃에서 10분간 조리하세요.
밥보다 떡을 선호하는 직장인에게 어울리는 메뉴는 무엇일까요? : 단백절미
전통적인 떡의 식감을 좋아한다면
'단백절미'를 선택해 보세요.
국산 찹쌀로 만들어 든든하며
1개씩 낱개 포장 되어있어
간식이나 식사 대용으로 좋아요.
- 특징: 우유를 넣은 부드러운 카스텔라 고물을 묻혀 달콤하고 쫄깃한 식감을 느낄 수 있습니다.
- 칼로리: 1개(45g)당 95kcal
- 취식법: 냉동 보관 후 실온에서 해동하여 드세요. 커피나 우유와 곁들이면 더욱 조화롭습니다.
직장인 식사 대용 제품 FAQ
Q: 브리또처럼 또띠아를 활용한 다른 요리법도 있을까요?
A: 네, 풀무원 또띠아를 활용해 퀘사디아나 치킨 타코 등을 간단히 만들 수 있어요. 자세한 레시피는 풀무원 블로그에서 확인하실 수 있어요.
(풀무원 또띠아 종류별 칼로리와 활용 레시피는? 통밀·우유·순두부 또띠아 완벽 정리)
Q: 든든하게 먹을 수 있는 식사 도시락은 어떤게 있나요?
A: 든든한 한 끼 식사가 필요하시다면 풀무원의 식단 구독 서비스인 '디자인밀'을 추천해요. 개인의 라이프스타일과 목적에 맞춘 다양한 영양 도시락을 편리하게 받아보실 수 있습니다. 자세한 내용은 아래 링크를 참고해 보세요.
(매일 식사 메뉴 고민하는 1인 가구 주목! 라이프스타일에 맞춘 정기배송 도시락, ‘디자인밀’ 추천)
Q: 마실 수 있는 식사 대용 음료는 어떤 것이 좋은가요?
A: 마시는 형태로 가볍게 배를 채우고 싶다면 '풀무원 특등급 국산콩 두유'를 추천해요. 엄선된 특등급 국산콩으로 만들어 고소하고 든든하게 아침을 시작할 수 있어요.
출처: 샵풀무원