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식단 관리를 위한 저당 샐러드 드레싱은 어떤 제품이 좋을까요? 알룰로스를 사용한 풀무원 저당 드레싱 4종 비교

풀반장 — Thu, 4 Jun 2026 13:30:18 +0900

풀무원 저당 드레싱은 알룰로스(0kcal)로 단맛을 냈고, 4종으로 구성되어 있어 식단 관리에 도움을 줍니다.
풀무원 저당 드레싱은 저당 조건을 충족하는 제품으로, 매일 샐러드에 곁들여도 가볍고 건강한 느낌을 받을 수 있습니다.
오리엔탈, 유자당근, 참깨연근, 사과비트 총 4가지 맛으로 출시되어 취향에 맞춰 선택해 보세요.

풀무원 저당 샐러드 드레싱은 어떤 점이 특별한가요?

풀무원 저당 드레싱 4종 연출 이미지 (출처: 풀무원 공식 인스타그램)

풀무원 저당 드레싱은 알룰로스(0kcal)로 단맛을 내어
100g당 5g 미만의 저당 조건을 충족하는 제품이에요.

4가지 맛의 소스로 맛있고 다양하게
식단 관리를 할 수 있어요.

또, 풀무원의 깐깐한 무첨가 원칙으로 만들어져
더욱 안심하고 드실 수 있답니다.

풀무원 저당 드레싱 4종, 어떤 제품을 선택해야 할까요?

짭짤한 감칠맛이 필요할 때는 어떤 드레싱이 좋을까요? : 저당 오리엔탈 드레싱

저당 오리엔탈 드레싱 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

저당 오리엔탈 드레싱은
달콤짭쪼롬한 오리엔탈 맛을 구현했어요.

저당 오리엔탈 드레싱은 샐러드는 물론
고기, 버섯구이 등
짭짤한 맛과 감칠맛이 필요할 때 어디에나 활용하기 좋아요.

상큼한 산미와 야채 본연의 맛을 원한다면 어떤 드레싱이 맞을까요? : 저당 리얼야채 유자당근 드레싱

저당 리얼야채 유자당근 드레싱 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

저당 리얼야채 유자당근 드레싱은
유자와 당근을 그대로 담아
재료 본연의 맛을 살렸어요.

애플사이다식초를 사용해
부드러운 산미와 상큼한 맛을 느낄 수 있어요.

닭가슴살, 연두부와 함께
상큼하게 곁들이기 좋아요.

산뜻한 맛으로 식단 관리에 도움을 받고 싶은 분들에게 추천해요.

고소하고 부드러운 맛을 선호한다면 어떤 드레싱을 골라야 할까요? : 저당 리얼야채 참깨연근 드레싱

저당 리얼야채 참깨연근 드레싱 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

저당 리얼야채 참깨연근 드레싱은
참깨와 연근 본연의 맛을 느낄 수 있어요.

고유의 고소한 맛과 식감으로
데친 채소나 냉채류에
풍미를 더하고 싶을 때 활용하기 좋아요.

든든하고 건강한 느낌의 식단을 선호하는 분들에게 추천해요.

부드러운 산미와 과일의 달콤함을 함께 느끼려면 어떤 드레싱이 어울릴까요? : 저당 리얼야채 사과비트 드레싱

저당 리얼야채 사과비트 드레싱 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

저당 리얼야채 사과비트 드레싱은
사과와 비트를 그대로 담았어요.

리얼야채 유자당근 드레싱처럼
애플사이다식초를 사용해 부드러운 산미를 자랑해요.

구운 채소와 샐러드를 더욱
달콤상큼하게 만들어줘요.

풀무원 저당 드레싱 4종 비교

	저당 오리엔탈 드레싱	저당 리얼야채 유자당근 드레싱	저당 리얼야채 참깨연근 드레싱	저당 리얼야채 사과비트 드레싱

특징 / 맛	달콤짭쪼롬한 오리엔탈	유자와 당근의 맛 애플사이다식초의 산미와 상큼함	참깨와 연근의 맛 고소한 맛과 식감	사과와 비트의 맛 애플사이다식초의 부드러운 산미
칼로리	285kcal (총 240g)	335kcal (총 235g)	500kcal (총 230g)	355kcal (총 235g)
추천 활용법	샐러드부터 고기·버섯 구이까지 활용 만점	닭가슴살·연두부와 찰떡궁합	데친 채소·냉채류에 딱!	구운 채소·샐러드를 더욱 상큼하게

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q: 상큼한 것을 좋아한다면 어떤 제품을 추천하나요?
A: 상큼한 맛을 선호하신다면 애플사이다식초를 사용해 부드러운 산미와 상큼함이 있는 '저당 리얼야채 유자당근 드레싱'이나 '저당 리얼야채 사과비트 드레싱'을 추천해요.

Q: 풀무원 무첨가원칙이 무엇인가요?
A: 풀무원은 스스로 더 엄격한 기준을 적용하여 첨가물 115종을 No-No List로 지정하여 사용하지 않습니다. 소비자 먹거리의 안전과 안심을 최우선으로 하며, 첨가물 사용을 최소화하는 바른먹거리 원칙을 추구하고 있어요. 풀무원은 좀 더 쉬운 방법으로 맛과 향을 내거나 보존기한을 늘리기 위한 무리한 첨가물의 사용을 자제하면서 바른먹거리 원칙을 지켜나가고 있습니다.

Q: 풀무원 저당 드레싱의 소비기한은 어떻게 되나요?
A: 풀무원 저당 드레싱의 소비기한은 제품마다 상이하여 용기 상단 측면부의 표시일로 확인해 주세요.

출처:

- 샵풀무원
- 풀무원 공식 인스타그램

직장인 아침 간편식, 밥 대신 먹을 수 있는 간단한 식사 대용 제품은 무엇이 있을까요? (풀무원 브리또, 베이글, 단백절미)

풀반장 — Tue, 2 Jun 2026 13:30:28 +0900

바쁜 아침, 직장인을 위한 간편한 식사 대용 제품으로 풀무원 브리또, 베이글, 단백절미 제품을 제안해요.
풀무원 식물성 라이트 브리또 2종은 또띠아에 다양한 식물성 재료를 담아 가볍고 건강한 느낌을 줍니다.
바질토마토크림치즈 베이글은 순두부를 넣어 쫄깃하고 부드러운 식감을 자랑합니다.
풀무원 단백절미는 찹쌀과 카스텔라 고물로 만들어 든든하게 즐길 수 있습니다.
전자레인지나 에어프라이어로 빠르게 조리할 수 있어 바쁜 직장인의 식사 준비에 도움을 줍니다.

나에게 맞는 식사 대용 찾기

✅ 건강하고 간편하게 식사를 떼우고 싶어요. ▶️ 식물성 라이트 브리또 2종 (두부 살사, 불고기)
✅ 밥 대신 식사빵을 먹고 싶어요. ▶️ 바질토마토크림치즈 베이글
✅ 가볍고 든든한 아침을 먹고 싶어요. ▶️ 단백절미

한 손에 가볍게 들고 건강한 아침을 즐기고 싶을 때는 어떤 제품이 좋을까요? : 식물성 라이트 브리또

풀무원 지구식단 식물성 라이트 브리또 2종 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

풀무원 식물성 라이트 브리또 2종 (두부 살사, 불고기)는
바쁜 아침 한 손으로 간편하게 식사를 해결하고 싶을 때 적합합니다.

또띠아에 타피오카를 넣어 더욱 쫀득한 식감을 살렸으며,
식물성 재료를 사용해 부담을 줄였어요.

전자레인지와 에어프라이어로
간편하게 즐겨보세요.

[조리 방법]

전자레인지: 냉동 상태의 제품 포장지를 살짝 개봉한 후, 700W 기준 1분 50초 또는 1000W 기준 1분 20초 데워 드세요.
에어프라이어: 포장지를 제거한 내용물을 170~180℃에서 약 15분간 구우면 더욱 바삭합니다.

풀무원 지구식단 식물성 라이트 브리또 2종 비교 표

	식물성 라이트 두부 살사 브리또	식물성 라이트 불고기 브리또

포함 식물성 재료	두부, 콩, 옥수수, 청피망, 할라피뇨, 물밤, 식물성 체다치즈, 토마토	콩단백숯불직화구이, 두부, 양파, 버섯, 청피망, 할라피뇨, 물밤, 식물성 체다치즈
맛	담백한 매콤함	할라피뇨의 기분 좋은 매콤함
칼로리 (1개, 110g)	190kcal	200kcal

밥보다 식사빵을 좋아하는 사람들을 위한 제품은 어떤 것이 있을까요? : 바질토마토크림치즈 베이글

바질토마토크림치즈 베이글 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

바질토마토크림치즈 베이글은
빵을 좋아하시는 분들에게 인기가 많아요.

설탕 대신 알룰로스를 사용하여
100g 기준 당 함량이 5g 미만인 저당 제품으로,
부담없이 즐기실 수 있어요.

맛: 반죽에 순두부를 넣어 겉은 쫄깃하고 속은 부드러우며, 향긋한 바질토마토 크림치즈가 들어 있습니다.
칼로리: 1개(145g) 당 395kcal

[조리 방법]

전자레인지: 전용 용기에 담아 1분 20초(1,000W)~1분 30초(700W) 조리하세요.
에어프라이어: 30분 자연 해동 후 160℃에서 10분간 조리하세요.

밥보다 떡을 선호하는 직장인에게 어울리는 메뉴는 무엇일까요? : 단백절미

단백절미 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

전통적인 떡의 식감을 좋아한다면
'단백절미'를 선택해 보세요.

국산 찹쌀로 만들어 든든하며
1개씩 낱개 포장 되어있어
간식이나 식사 대용으로 좋아요.

특징: 우유를 넣은 부드러운 카스텔라 고물을 묻혀 달콤하고 쫄깃한 식감을 느낄 수 있습니다.
칼로리: 1개(45g)당 95kcal
취식법: 냉동 보관 후 실온에서 해동하여 드세요. 커피나 우유와 곁들이면 더욱 조화롭습니다.

직장인 식사 대용 제품 FAQ

Q: 브리또처럼 또띠아를 활용한 다른 요리법도 있을까요?
A: 네, 풀무원 또띠아를 활용해 퀘사디아나 치킨 타코 등을 간단히 만들 수 있어요. 자세한 레시피는 풀무원 블로그에서 확인하실 수 있어요.
(풀무원 또띠아 종류별 칼로리와 활용 레시피는? 통밀·우유·순두부 또띠아 완벽 정리)

Q: 든든하게 먹을 수 있는 식사 도시락은 어떤게 있나요?
A: 든든한 한 끼 식사가 필요하시다면 풀무원의 식단 구독 서비스인 '디자인밀'을 추천해요. 개인의 라이프스타일과 목적에 맞춘 다양한 영양 도시락을 편리하게 받아보실 수 있습니다. 자세한 내용은 아래 링크를 참고해 보세요.
(매일 식사 메뉴 고민하는 1인 가구 주목! 라이프스타일에 맞춘 정기배송 도시락, ‘디자인밀’ 추천)

Q: 마실 수 있는 식사 대용 음료는 어떤 것이 좋은가요?
A: 마시는 형태로 가볍게 배를 채우고 싶다면 '풀무원 특등급 국산콩 두유'를 추천해요. 엄선된 특등급 국산콩으로 만들어 고소하고 든든하게 아침을 시작할 수 있어요.

출처: 샵풀무원

요즘 뜨는 ‘혼웰식’ 집밥 루틴은 무엇일까요? 건강과 가성비를 모두 잡는 풀무원 간편식 조합

풀반장 — Fri, 29 May 2026 16:57:20 +0900

물가, 환율, 유가 상승 등으로 인해 생활비 중 식비가 차지하는 비율(엥겔계수)가 30%를 넘어서고 있습니다.
이에 따라 단순히 식비를 아끼는 것을 넘어, 건강까지 챙기는 '혼웰식(혼밥+웰니스)' 집밥 트렌드가 확산하고 있습니다.
성공적인 혼웰식을 위해서는 딱 필요한 식재료만 구매하고, 한 끼 분량으로 미리 소분하는 루틴이 필요합니다.
풀무원 간편식을 활용하면 조리 시간은 줄이면서도 영양과 맛의 밸런스를 맞춘 완벽한 한 상을 차릴 수 있습니다.

건강한 집밥 루틴 실천 check list

✅ 집 근처 마트나 샵풀무원에서 필요한 식재료만 신선하게 구매하기
✅ 장을 본 직후, 모든 재료를 한 끼 분량으로 밀폐용기에 소분하여 냉장/냉동 보관하기
✅ 배달 앱 이용을 줄이고, 나를 위한 '간편식 집밥 꿀조합' 차려 먹기

요즘 자취생들은 어떻게 식사를 해결하나요? : 건강과 편의성을 챙긴 '혼웰식'

출처: 풀무원 공식 유튜브

요즘 물가, 환율, 유가 상승 등으로 인해
식비가 차지하는 비율(엥겔계수)이
30%를 넘어서는 수준까지 도달했습니다.

이러한 물가 상승으로 인해
소비 방식이 외식과 배달에서 '집밥' 중심으로
빠르게 이동하고 있어요.

중요한 점은 현대인들의 집밥이
단순히 돈을 아끼기 위한 맹목적인 절약이 아니라는 것입니다.

출처: 오픈서베이, 「webinar-eat-2025-1」

실제로 '오픈서베이 자료'에 따르면,
소비자들의 식생활 기준 1순위는 '건강하게 먹기(47.1%)',
2순위는 '가격 부담 없이 먹기(39.5%)'로 나타났어요.

이렇게 식비를 절약하면서도
신체 건강과 생활 루틴까지 체계적으로 관리하는 트렌드를
'혼웰식(혼밥+웰니스)'이라고 부릅니다.

집밥 루틴을 성공시키는 핵심 포인트 3가지는 무엇일까요?

1. 필요한 만큼만 계획적으로 구매하기

내 몸과 건강을 챙기는 집밥 루틴 1: 필요한 만큼만 사기 (출처: 풀무원 공식 유튜브)

식재료를 대량으로 구매하면 버려지는 양이 많아져
오히려 지출이 늘어납니다.

바로 소비할 제품은 집 근처 오프라인 매장이나
샵풀무원에서 딱 필요한 수량만 구매하는 것이 경제적이에요.

내가 먹을 음식이니, 신선하고 좋은 재료를 고르는 것이 좋겠죠?

2. 집으로 돌아와 한 끼 분량으로 바로 소분하기

내 몸과 건강을 챙기는 집밥 루틴 2: 한 끼 분량으로 소분하기 (출처: 풀무원 공식 유튜브)

구매한 식재료는 방치하지 말고
한 끼 먹을 만큼 나누어 밀폐용기에 소분해 보세요.

식재료를 미리 소분해 두면 요리 시간이 단축되어
집밥을 지속할 수 있는 힘이 됩니다.

3. 풀무원 간편식 꿀조합으로 나를 위한 한 상 차리기

내 몸과 건강을 챙기는 집밥 루틴 3: 간편식 꿀조합 먹기 (출처: 풀무원 공식 유튜브)

요리하는 부담을 줄이고 싶다면
풀무원의 간편식 제품을 적절히 활용하는 것이 좋습니다.

풀무원이 추천하는 간편식 조합을 이용하면
조리 시간은 줄이면서 영양 균형이 잡힌 건강한 식사를 완성할 수 있습니다.

요즘 자취생이라면, 다 한다는 ‘혼웰식’!
더 자세히 보고 싶다면, 아래 유튜브 콘텐츠를 참고해 보세요.

( 내 건강, 내 지갑 누가 지켜? 갓생 자취생의 3가지 비법 )

풀무원 간편식으로 완성하는 10분 집밥 꿀조합은 무엇이 있을까요?

집에서 가장 빠르고 맛있게 차려 먹을 수 있는 풀무원 간편식 꿀조합 5가지를 추천합니다.
더 자세히 알고 싶다면, 풀무원 매거진 인스타그램에서 확인해 보세요.

(@집밥러들아 이건 무조건 저장해)

추천 꿀조합	제품 이미지	주요 특징	추천 상황
비법기름 김치깍두기 볶음밥 + 1분즉석국 계란북엇국		대파 기름의 풍미가 느껴지는 고슬고슬한 밥알 김치볶음밥에 부드러운 계란북엇국	퇴근 후 든든한 저녁이 필요할 때
곤드레나물솥밥 + 반듯한식 떡갈비		전자레인지 4분이면 완성되는 곤드레솥밥과 육즙이 가득 떡갈비 반찬	정성이 담긴 한식을 간편히 먹고 싶을 때
매콤불냉면 + 생만두 고기배추		화끈한 매운맛의 냉면과 바삭한 군만두의 조화	매운 음식이 먹고 싶을 때
쌀 국물 떡볶이 + 왕감자 통모짜 핫도그		매콤달콤 떡볶이 국물에 치즈가 쭉 늘어나는 핫도그 찍먹	집에서도 분식집 같은 맛을 느끼고 싶을 때
허니퐁당 달콤치킨 + 모짜렐라 치즈볼		달콤한 양념 치킨과 쫀득한 치즈볼	영화나 OTT를 보며 야식 타임을 즐기고 싶을 때

집밥과 간편식에 대해 자주 묻는 질문

Q: 매일 식사가 고민되는데, 직장인 점심 도시락 메뉴를 추천해 주시나요?
A: 점심 도시락으로는 풀무원 디자인밀을 추천드립니다. 집밥처럼 먹을 수 있는 ‘시그니처 밸런스 식단’, 운동 전후에 먹기 좋은 ‘프로틴포케식단’, 당류 섭취를 줄일 수 있는 ‘저당고단백식단’ 등 개인 취향에 따라 다양한 식단을 구성하기 좋아요. 자세한 사항은 아래 블로그 글을 참고해 보세요.

(매일 식사 메뉴 고민하는 1인 가구 주목! 라이프스타일에 맞춘 정기배송 도시락, ‘디자인밀’ 추천)

Q: 냉동실에 쟁여두기 가장 좋은 활용도 높은 냉동식품은 무엇인가요?
A: 냉동실에 보관하여 간편히 데위먹는 ‘참치마요김밥’을 추천해요. 한 끼를 간단하게 차려먹을 수 있어요. 또, 어른들은 물론 아이들도 좋아하는 ‘노엣지피자 스위트포테이토&콘’은 간식으로 먹기 좋아요. 자세한 사항은 아래 블로그 글을 참고해 보세요.

(쟁이기 좋은 냉동식품, 자취생을 위한 풀무원 가성비 제품은? (노엣지피자·김밥·김치전 추천)

출처:

풀무원 X 노티드 콜라보 도넛, 일반 도넛과 무엇이 다를까? : 고농도 진한 두부로 담백함을 살린 두부 도넛 출시

풀반장 — Wed, 27 May 2026 17:37:22 +0900

풀무원과 디저트 브랜드 노티드가 만나 '풀무원 고농도 진한 두부'를 주재료로 한 두부 도넛 3종을 출시했어요.
노티드와 만난 풀무원 두부를 맛있고 색다르게 경험해 보세요.
담백한 ‘두부 글레이즈 두부넛’, 달콤·고소한 ‘피넛버터 글레이즈 두부넛’, 부드러운 ‘두부크림 네모네모 두부넛’을 전국 오프라인 노티드 매장에서 즐겨보세요.

풀무원과 노티드가 콜라보하여 만든 두부 도넛은 어떤 특징이 있나요?

기존 반찬이나 식사로 즐겨 먹던 풀무원 두부가
디저트 브랜드 노티드와 만나 두부 도넛으로 재탄생했어요.

풀무원X노티드 두부 도넛은
풀무원 고농도 진한 두부를 반죽에 담아
가볍고 깔끔한 맛을 구현했답니다.

두부 속 대두 단백질이 고소한 풍미를 더해주어
담백한 매력을 느낄 수 있어요.

첫 입은 부드럽고, 마지막 한 입은 가볍게!
풀무원X노티드가 함께 만든 두부 도넛을 만나보세요.

담백하고 부드러운 글레이즈 도넛을 원한다면? : 두부 글레이즈 두부넛

두부 글레이즈 두부넛 연출 이미지

풀무원 고농도 진한 두부를 넣어 만든
고소하고 담백한 도넛과
부드러운 두부 글레이즈의 조화가 돋보여요.

은은하고 깔끔한 단맛이
두부 반죽의 담백함과 잘 어우러진답니다.

도넛에서 땅콩버터의 고소한 달콤함을 느끼고 싶다면? : 피넛버터 글레이즈 두부넛

풀무원 고농도 진한 두부를 넣어 만든
담백한 도넛 위에
고소한 땅콩 향이 가득한
피넛버터 글레이즈를 입혀 맛의 시너지를 살렸어요.

두부 반죽의 담백함과
피넛버터의 달콤함이 어우러져
진한 풍미를 자랑해요.

입에서 사르르 녹는 두부의 고소함을 느끼고 싶다면? : 두부크림 네모네모 두부넛

두부크림 네모네모 두부넛 연출 이미지

기존 둥근 링 형태의 도넛과 달리
두부 모양을 쏙 빼닮았어요.

도넛 안에는 고소한
풀무원 고농도 진한 두부 크림을 가득 채웠습니다.

폭신한 빵 부분과 입안에서 사르르 녹아내리는
진하고 부드러운 두부 크림이 만나
기분 좋은 달콤함과 극강의 부드러움을 선사해요.

풀무원 노티드 콜라보 두부 도넛 3종 맛과 칼로리 비교

제품명	두부 글레이즈 두부넛	피넛버터 글레이즈 두부넛	두부크림 네모네모 두부넛

특징	담백한 두부 도넛 + 부드러운 두부 글레이즈	담백한 두부 도넛 + 땅콩 향 피넛버터 글레이즈	고농도 진한 두부로 만든 크림을 가득 채운 빵
맛	호불호가 없을 깔끔한 달콤함	피넛버터의 풍부한 풍미	부드럽고 진한 크림의 고소함
칼로리 (100g당)	338.4kcal	388.6kcal	335.59kcal

풀무원 두부 도넛 FAQ (자주 묻는 질문)

Q: 일반 글레이즈 도넛이랑 풀무원X노티드 두부 도넛은 무엇이 다른가요?
A: 풀무원과 노티드가 콜라보하여 만든 두부 도넛은 풀무원 고농도 진한 두부를 반죽과 크림에 담았어요. 음료와 함께 부드럽고 고소하게 즐겨보세요.

Q: 풀무원X노티드 두부 도넛은 어디서 구매할 수 있나요?
A: 콜라보 기간 동안 노티드 오프라인 전 매장에서 구매하실 수 있어요.

Q: 풀무원X노티드 두부 도넛은 언제까지 먹을 수 있나요?
A: 오프라인 노티드 매장에서는 5월 27일부터 7월 7일까지 만나보실 수 있어요.

도넛과의 완벽한 조화를 이루는
고농도 진한 두부의 매력을 느껴보세요.

[고농도 진한 두부 보러가기]

중요한 일정 전 48시간 집중 관리가 필요할 때? 나에게 맞는 리셋클렌즈 48시간 추천!

풀반장 — Fri, 22 May 2026 13:30:43 +0900

리셋클렌즈 48시간 제품은 중요한 일정 전 단 이틀 48시간 동안 집중 관리를 원하시는 분들께 추천하는 클렌즈 제품입니다.
하루 4번, 4시간 간격으로 2일 동안 섭취하며, 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있다고 알려진 기능성 원료, 난소화성말토덱스트린 함유
개인의 취향과 상황에 맞춰 ABC, 레몬&케일, CCA 세 가지 맛 중 하나를 선택하여 관리해 보세요.

*본 제품은 건강기능식품이 아닙니다.

성공적인 48시간 리셋을 위한 준비

✅ 일정 확인하기: 디데이를 정하고 48시간 전부터 리셋클렌즈 48시간을 시작하세요.
✅ 사전 식단 조절하기: 시작 1~2일 전부터는 칼로리가 높거나 자극적인 음식 섭취를 피해주세요.
✅ 알람 맞추기: 하루 4번, 4시간 간격으로 리셋클렌즈 48시간을 섭취할 수 있도록 알람을 설정하세요.
✅ 비상식량 준비하기: 진행 중 공복감이 심할 때를 대비해 소량의 견과류, 달걀, 단백질 쉐이크를 준비해 두세요.
✅ 보식 식단 계획하기: 48시간 종료 후 몸이 놀라지 않도록 소화가 잘되는 가벼운 보식 식단을 미리 준비하세요.

리셋클렌즈 48시간 제품, 왜 중요한 일정 전에 섭취해야 할까요?

리셋클렌즈 48시간 제품 연출 이미지 (출처: 풀무원 뉴스룸)

리셋클렌즈 48시간 제품은 중요한 일정 전,
딱 48시간 동안 관리할 수 있도록 설계되었습니다.

[리셋클렌즈 제품 특징]

기능성 원료를 더한 클렌즈 주스:
식약처에서 배변활동에 도움을 줄 수 있다고 알려진 기능성 원료(난소화성 말토덱스트린)를 함유했습니다. 또한 고식이섬유 25g (1/2병 기준)을 함유하여 1일 영양성분 기준치를 충분히 충족합니다.
감미료 없이 오직 과일 유래 맛으로 설계:
감미료(D-소비톨액, 수크랄로스)를 넣지 않고 열대과일, 사과, 레몬 등 오직 과일 유래 단맛으로 맛을 내었습니다. 맛있게 섭취할 수 있어 48시간 동안 포기하지 않고 집중 관리를 할 수 있어요.
풀무원이 만든 48시간 공복 섭취 설계:
식이섬유가 들어있는 채소와 과일을 배합했습니다. 고식이섬유가 주는 포만감 덕분에 48시간 공복 상태에서 섭취해도 부담 없이 가볍고 건강한 느낌을 유지할 수 있습니다.

나에게 맞는 리셋클렌즈 48시간 제품은 무엇인가요?

풀무원의 리셋클렌즈 48시간 시리즈는
각기 다른 주원료와 맛으로 구성되어 있습니다.

원하는 상황에 맞춰 적절한 리셋클렌즈 제품을 선택해 보세요.

1. 클렌즈 초보자라면, 리셋클렌즈 48시간 ABC

리셋클렌즈 48시간 ABC (출처: 샵풀무원)

클렌즈를 처음 접하는 분들께 추천하는 제품입니다.
사과, 레드비트, 당근을 주원료로 하여
붉은 채소로 순환을 도와 리셋하는 데 도움을 줍니다.
단맛과 신맛이 적절히 조화되어 있어요.

2. 최적의 조합을 찾는다면, 리셋클렌즈 48시간 레몬&케일

리셋클렌즈 48시간 레몬&케일 (출처: 샵풀무원)

상큼한 맛을 선호하는 분들께 추천합니다.
레몬과 케일을 주원료로 사용하여 일상을 가볍게 리셋할 수 있습니다.
단맛은 약하고 신맛이 강해 청량감이 뛰어나요.

3. 무거워진 몸과 지친 컨디션엔, 리셋클렌즈 48시간 CCA

리셋클렌즈 48시간 CCA (출처: 샵풀무원)

편안한 관리가 필요할 때 추천합니다.
양배추, 당근, 사과를 주원료로 하였으며,
양배추의 균형 잡힌 조합으로 편안하게 리셋해 줍니다.
단맛이 강하고 농도가 진합니다.

리셋클렌즈 48시간 제품 한눈에 비교하기

	리셋클렌즈 48시간 ABC	리셋클렌즈 48시간 레몬&케일	리셋클렌즈 48시간 CCA

추천 상황	클렌즈 초보자	클렌즈 최적의 조합을 찾을 때	무거워진 몸과 지친 컨디션
주원료	사과, 레드비트, 당근	레몬, 케일	양배추, 당근, 사과
특징	붉은 채소로 순환을 도와 리셋	레몬과 케일로 일상을 가볍게 리셋	양배추에 균형 잡힌 조합으로 편안하게 리셋
맛	단맛 중간 / 신맛 중간 / 농도 강함	단맛 약함 / 신맛 강함 / 농도 중간	단맛 강함 / 신맛 중간 / 농도 강함
칼로리 (100mL당)	70kcal	50kcal	70kcal

리셋클렌즈48시간 제품, 섭취 방법은 어떻게 되나요?

성공적인 단기 식단 관리를 위해
풀무원이 권장하는 리셋클렌즈 48시간 섭취 방법을 잘 지켜주세요.

희석 비율 맞추기:
1회 섭취 시, 리셋클렌즈 48시간 120mL와 물 60mL를 2:1 비율로 섞어주세요.
개인 기호에 따라 충분한 수분 섭취가 필요하다면
물과 1:1로 희석하여 섭취해도 괜찮습니다.
섭취 주기 지키기:
리셋클렌즈 48시간 섭취 시간

희석된 리셋클렌즈 48시간을 하루 4번, 4시간 간격으로 섭취해 주세요.
(오전 8시, 오후 12시, 오후 4시, 오후 8시)
이 과정을 2일 동안 반복하여 총 8회 섭취하면 됩니다.
마일드한 섭취 옵션:
만약 공복만 유지하기 어렵거나
마일드하게 진행하고 싶으신 분들은
소량의 견과류, 달걀, 혹은 단백질 쉐이크를 함께 섭취해도 좋습니다.

리셋클렌즈 FAQ

Q: 리셋클렌즈 48시간을 시작할 때 참고하면 좋을 사항이 있나요?
A: 리셋클렌즈 48시간 시작 하루이틀 전부터는 칼로리가 높거나 자극적인 음식 섭취는 피해주세요. 클렌즈 기간 동안 공복감이 심할 경우 소량의 견과류, 달걀, 단백질 쉐이크를 섭취해 주시면 됩니다. 또한, 클렌즈를 마친 다음 날 몸이 놀라지 않도록 소화가 잘되는 가벼운 식단으로 보식을 진행하는 것을 권장해요.

Q: 제품 보관은 어떻게 하나요?
A: 개봉 전에는 직사광선과 고온다습한 곳을 피해 실온에 보관해 주세요. 개봉 후에는 냉장(0~10도) 보관을 하시고, 48시간 이내에 섭취하셔야 합니다.

Q: 2일 이상 연속으로 해도 되나요?
A: 리셋클렌즈 48시간은 기본적으로 2일 동안 섭취하도록 설계된 제품입니다. 하지만 개인 상황에 따라 연속 진행을 희망하신다면, 2일 진행 후 1일 동안 보식 기간을 가지신 다음 다시 진행하는 것을 권장합니다.

Q: 제품에 층 분리가 생겼는데 괜찮나요?
A: 층 분리는 채소 본연의 불용성 성분이 가라앉거나 떠오르며 나타나는 자연스러운 현상이니 안심하고 드셔도 됩니다. 음용 전 용기를 잘 흔들어 섭취해 주세요.

*본 제품은 건강기능식품이 아닙니다.

곧 다가올 여름, 리셋클렌즈와 함께 준비해볼까요?

[리셋클렌즈 48시간으로 가벼워지기]

출처: 샵풀무원

건강한 식사는 어떻게 시작할까요? 일상에서 쉽게 실천하는 지속가능 식생활 체험 플랫폼인 ‘테이스티풀무원’ 소개, 신청방법 정리

풀반장 — Wed, 20 May 2026 13:30:31 +0900

테이스티풀무원은 직접 요리해보며, 누구나 맛있고 쉽게 지속가능식생활을 체험할 수 있는 조리 교육 기반의 플랫폼이에요.
단순한 정보 전달을 넘어, 소비자가 일상 속 식습관으로 자연스럽게 받아들일 수 있도록 돕는 실천 공간입니다.
풍부한 채소, 거친 통곡물, 담백한 단백질 중심의 4가지 커리큘럼을 통해 유연한 채식법을 배울 수 있어요.
건강과 지구 환경을 모두 고려하는 '211 식사법'을 알아보고, 맛있는 레시피로 일상에서 쉽게 실천해 보세요.
테이스티풀무원 공식 홈페이지를 통해 매월 1일 오전 9시부터 익월 프로그램을 신청할 수 있습니다.

테이스티풀무원이란 어떤 곳인가요?

테이스티풀무원 내부전경 (출처: 풀무원 뉴스룸)

테이스티풀무원은 누구나 맛있고
쉽게 따라 할 수 있는 메뉴를 통해
소비자가 지속가능한 식생활을 체험하고,
일상에서 쉽게 실천할 수 있는
실용적인 조리법과 식사법을 배우는 공간이에요.

지속가능한 식생활을 단순히 배우는 데 그치지 않고,
직접 요리하고 맛보며 일상의 식습관으로
자연스럽게 받아들일 수 있도록 준비했어요.

풀무원이 추구하는 가치를 더 많은 분들과 나누고,
일상 속 실천으로 확산될 수 있도록
다양한 교육 프로그램을 확대해 나갈 예정이에요.

운영 장소: 서울시 강남구 광평로 280, 로즈데일오피스텔 3층, 풀무원 Tasty Kitchen

테이스티풀무원에서는 어떤 지속가능한 식생활 교육을 진행하나요?

테이스티풀무원 조리 교육 (출처: 풀무원 뉴스룸)

테이스티풀무원 교육 프로그램은 4가지 세부 커리큘럼으로 구성되어 있어요.

1. 채소가 풍부한 식사

채소에 함유된 제7의 영양소 '파이토케미컬'은
식물이 스스로를 보호하는 천연 물질로,
섭취 시 세포 보호, 항산화 작용, 면역력 향상에 도움을 줍니다.

또, 채소에 있는 풍부한 식이섬유는
장 속 노폐물을 청소해 다른 영양소 흡수를 도와요.

히포크라테스가 "모든 질병은 장에서 시작된다"고 말했듯,
장 건강은 몸 전체 건강과 관련이 있기 때문에
채소를 많이 먹는게 좋아요.

(출처: 일반적인 영양학 및 의학 정보 기준)

2. 영양을 담은 거친 통곡물

통곡물은 쌀눈이 살아있어
영양소와 미네랄이 풍부해요.

도정을 덜 거쳤기 때문에 소화가 천천히 진행되어
혈당을 완만하게 올리고 내립니다.

처음엔 식감이 거칠 수 있으니 적은 양부터 늘려가고,
조리 전 6시간 이상 충분히 불려주시면 좋습니다.

다양한 효능을 위해 여러 잡곡을 섞고,
빵이나 면을 고를 때도 통곡물 빵이나 메밀면을 선택해 보세요.

(출처: 보건복지부 식생활 지침 가이드라인)

3. 포화지방은 낮고 담백한 단백질 요리

단백질은 근육 생성뿐만 아니라 호르몬 조절과
대사 활동에 필수적인 영양소입니다.

포화지방이 적은 단백질 식품을 섭취하면
심장질환 위험률을 낮출 수 있어요.

연구에 따르면 콩, 견과류, 생선, 닭고기 순으로
심장질환 위험률을 낮추는 데 효과적이라고 합니다.

콩 위주의 식물성 단백질로
건강한 식단을 꾸려보세요.

(출처: 미국심장협회(AHA) 건강한 식단 가이드)

4. 유연한 채식법

고기 대신 두부, 콩 등 식물성 단백질 섭취를 늘리는 것만으로도
심장질환 및 사망률 감소에 긍정적인 영향을 미칩니다.

또 다른 방법은 한국형 채식인
'비덩주의(고기 덩어리를 먹지 않는 방식)'예요.

고기를 잘게 다지거나 육수, 소스로만 활용해
섭취량을 줄이면서도 음식의 풍미와 만족감은
그대로 유지할 수 있는 유연한 실천 방법입니다.

(출처: 일반적인 채식주의 단계 및 식생활 연구)

테이스티풀무원 클래스 신청 방법은 어떻게 되나요?

테이스티풀무원 조리 공간 (출처: 풀무원 뉴스룸)

테이스티풀무원 클래스는 테이스티풀무원 공식 홈페이지를 통해 선착순으로 수강 신청이 가능해요.

신청 방법: 테이스티풀무원 공식 홈페이지 (https://211school.pulmuone.com)
운영 규모: 회당 8명 정원, 월 2회 운영
운영 일정: [2Day Class(2시간x2일)] 매월 1, 3주차 수요일 및 목요일
신청 오픈: 매월 1일 오전 9시부터 익월 프로그램 신청 가능

공휴일 등에 따른 세부 일정 변동이 있을 수 있으므로, 정확한 일정은 공식 홈페이지의 수강신청 탭을 참고해 주시기 바랍니다.

테이스티풀무원 관련 자주 묻는 질문(FAQ)

Q; 지속가능한 식생활이란 무엇인가요?
A: 풀무원이 정의하는 지속가능식생활은 식물성 지향, 동물복지를 중심으로 한 지속가능 식품과 이를 소재로 한 지속가능식단까지 확장한 개념이에요. 신선한 채소와 포화지방이 적은 단백질, 거친 통곡물 위주의 ‘211 식사법’을 통해 개인의 건강과 지구환경을 함께 고려하는 식생활 방식입니다.

Q: 거꾸로 211 식사법이 무엇인가요?
A: 한 끼 식사를 4등분하여 채소는 2만큼, 단백질은 1만큼, 통곡물은 1만큼 구성하여 드시는 식사법입니다. 드실 때는 채소 ➔ 단백질 ➔ 통곡물 순서로 섭취하는 것을 권장해요. 이 식사법은 혈당 조절에 도움을 줘서 혈당 스파이크를 막을 수 있고, 식단 관리 등 여러 가지 건강상의 이점을 가져다주는 효과적인 식습관입니다. (출처: 로하스 식생활 교육 ‘211 식사법’으로 실천하세요!)

Q: 테이스티풀무원의 대표 메뉴는 어떤 것들이 있나요?
A: 테이스티풀무원 클래스에서는 각 커리큘럼의 영양학적 특성에 맞춘 다채로운 메뉴를 경험할 수 있습니다.

채소가 풍부한 식사 메뉴: 생민들레 메주콩 샐러드
포화지방이 낮고 담백한 단백질 메뉴: 허브 닭가슴살과 단호박 플레이트
영양을 가득 담은 거친 통곡물 메뉴: 찰현미 채소초밥
유연한 채식 메뉴: 강된장 케일쌈밥

지속가능한 식생활을 테이스티풀무원을 통해 시작해 보세요.

[테이스티풀무원 신청 바로가기]

출처: 풀무원 뉴스룸

식단 관리 중 면이 먹고 싶을 때? 밀가루 없이 국산콩으로 만든 저칼로리 '풀무원 슬림핏콩면'으로 가볍게 식단하기

풀반장 — Mon, 18 May 2026 17:00:26 +0900

풀무원 슬림핏콩면은 밀가루 없이 국산콩을 갈아 넣어 가볍고 담백하게 즐길 수 있는 새로운 저칼로리 면입니다.
식단 관리가 필요할 때 부담 없이 건강한 식사를 챙길 수 있습니다.
슬림핏콩면, 동치미냉면, 매콤새콤 비빔면 3종으로 출시되어 취향에 따라 다채로운 일주일 식단을 구성하기 좋습니다.
복잡한 조리 과정 없이 물만 버리고 바로 먹을 수 있어 매우 간편합니다.

밀가루가 들어가지 않아 건강하고 가볍게 먹을 수 있는 풀무원 슬림핏콩면!

슬림핏콩면 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

풀무원 슬림핏콩면은 밀가루 없이
100% 국산콩을 갈아 넣어 가볍고 담백한 맛을 자랑합니다.

슬림핏콩면 기본 제품은 25kcal의 저칼로리이지만
저당, 고식이섬유, 고칼슘으로 영양을 강화하여
식단 관리에도 도움을 준답니다.

가늘고 쫄깃한 슬림핏콩면으로 다양한 요리를 즐겨보세요.

요리 활용도가 높은 '슬림핏콩면'은 어떤 제품인가요?

슬림핏콩면 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

특징: 밀가루 없이 국산콩을 갈아 넣어 가볍게 담백하게 즐기는 저칼로리 면입니다.
맛: 국산콩만 갈아 만든 두유를 면처럼 뽑아내어 건강하게 즐길 수 있습니다. 80℃ 이상 높은 온도에서 만들어져 탱글하고 쫄깃한 식감이에요.
칼로리: 한 봉지(150g) 당 25kcal
조리법: 동봉된 충진수를 따라 버린 후 바로 먹을 수 있어 간편합니다. 면이 불지 않아 풀어진 식감 없이 비빔국수, 잔치국수, 콩국수 등 다양한 요리에 활용하기 좋습니다.

더운 여름, 시원하게 먹을 수 있는 '슬림핏콩면 시원깔끔 동치미냉면'

슬림핏콩면 시원깔끔 동치미냉면 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

특징: 밀가루 ZERO면으로 가볍게, 동치미로 시원하게 즐기는 냉면입니다.
맛: 국산 무를 사용하여 시원하고 청량한 동치미 육수 맛을 냅니다. 풀무원이 자체 개발한 씨앗유산균으로 발효시켜 청량함을 더했습니다.
칼로리: 1인분(425g) 당 100kcal
조리법: 슬림핏콩면을 체에 밭쳐 동봉된 물을 버려주고 면을 살짝 쥐어 물기를 최대한 제거해 줍니다. 면을 그릇에 담고 냉면육수를 부어주면 완성입니다. 취향에 따라 동봉된 겨자소스를 조절하여 드셔보세요.

매콤하고 쫄깃한 면을 원한다면 '슬림핏콩면 매콤새콤 비빔면'

슬림핏콩면 매콤새콤 비빔면 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

특징: 저당으로 부담 없이 즐기는 쫄깃하고 매콤새콤한 비빔면입니다.
맛: 비빔장은 레몬, 라임, 사과, 배 4가지 과일을 넣어 새콤달콤해요.
과일로 자연스러운 단맛을 냈고, 100g당 당류 2.4g으로 저당설계되어 부담 없이 한 끼를 즐기실 수 있어요.
칼로리: 1인분(210g) 당 80kcal
조리법: 슬림핏콩면을 체에 밭쳐 동봉된 물을 버려준 후 면을 살짝 쥐어 물기를 최대한 제거해 줍니다. 면을 그릇에 담고 매콤새콤비빔장을 넣어 충분히 비벼줍니다. 취향에 따라 참기름, 양배추, 오이 등을 곁들여 드시면 좋습니다.

풀무원 슬림핏콩면 3종 비교하기

	슬림핏콩면	슬림핏콩면 시원깔끔 동치미냉면	슬림핏콩면 매콤새콤 비빔면

특징	국산콩을 갈아 넣은 밀가루 ZERO 면	가볍고 시원하게 즐기는 냉면	저당 설계로 부담 없는 비빔면
맛	고소하고 담백한 두유면 본연의 맛	씨앗유산균 발효 동치미 육수의 청량함	4가지 과일과 알룰로스의 자연스러운 단맛
칼로리	25kcal (150g 기준)	100kcal (425g 1인분 기준)	80kcal (210g 1인분 기준)

풀무원 슬림핏콩면에 대해 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q: 개봉 후 어떻게 보관해야 하나요?
A: 개봉 후에는 냉장 보관을 해야 합니다. 개봉한 제품은 가능한 한 빨리 드시는 것을 권장합니다.

Q: 슬림핏콩면은 어떤 요리에 적합한가요?
A: 비빔국수, 잔치국수, 콩국수 등 다양한 요리에 활용하기 좋습니다. 시원한 음식은 물론 따뜻한 음식에도 모두 잘 어울립니다.

Q: 제품별로 어떻게 보관해야 하나요?
A: 슬림핏콩면과 슬림핏콩면 시원깔끔 동치미냉면은 실온 보관 제품입니다. 슬림핏콩면 매콤새콤 비빔면은 냉장 보관해 주세요.

슬림핏콩면으로 일주일 식단을
건강하고 맛있게 꾸리러 가볼까요?

[슬림핏콩면 구매하러 가기]

매운거 좋아하는 사람들은 주목! 풀무원 매콤불냉면으로 화끈하게 여름나기

풀반장 — Fri, 15 May 2026 13:30:08 +0900

풀무원 매콤불냉면은 스코빌 지수가 3,163으로, 화끈한 매운맛을 선호하는 분들을 위한 여름 별미예요.
구수한 메밀면과 5가지 야채로 맛을 낸 불비빔장이 어우러져 비빌수록 깊은 매운맛을 냅니다.
매운맛이 부담스럽다면 과일로 단맛을 낸 풀무원 저당생쫄면을 대안으로 즐기기 좋습니다.

여름을 매콤하게 보내고 싶다면? 매콤불냉면

매콤불냉면 연출 영상 (출처: 샵풀무원)

풀무원 매콤불냉면은 더운 여름철,
매운맛을 즐기는 사람들을 위해 만들어졌어요.

고추의 매운 정도를 나타내는
스코빌 지수(SHU) 수치가 소스 기준 3,163으로,
풀무원 함흠비빔냉면 스코빌지수(SHU) 대비 약 2.6배 이상 높아요.
(*함흠비빔냉면 스코빌지수(SHU): 1,198)

화끈한 매운맛을 선호하는 마니아들에게 적합해요.

매콤불냉면 재료 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

풀무원의 노하우를 담아
5가지 야채로 맛을 낸 불비빔장이 들어있고,
구수한 맛이 특징인 메밀면을 사용하여
쫄깃하면서도 부드러운 식감을 구현했어요.

제품에 동봉된 참기름, 참깨, 김가루 고명을 더하면
한층 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다.

풀무원 매콤불냉면 소스는 넉넉하게 들어있어
취향에 따라 맵기 조절이 가능하니,
기호에 맞게 즐겨보세요.

풀무원 매콤불냉면을 가장 맛있게 조리하는 방법은 무엇인가요?

매콤불냉면 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

풀무원 매콤불냉면은 누구나 쉽게 조리할 수 있도록 만들었어요.

면 삶기: 손으로 비벼 풀어준 면을 800cc(약 4컵)의 끓는 물에 넣고 30초간 살살 저으며 삶습니다.
헹구기: 삶은 면을 건져 흐르는 찬물에 끈적임이 없어질 때까지 충분히 헹군 뒤 물기를 완전히 제거합니다.
기초 양념: 물기를 뺀 면을 그릇에 담고, 동봉된 참기름을 먼저 넣어 면에 잘 배도록 비벼줍니다.
완성: 불비빔장을 넣어 잘 비빈 뒤 참깨와 김고명을 올려 마무리합니다.

매콤불냉면 FAQ

Q: 풀무원 매콤불냉면의 칼로리는 어떻게 되나요?
A: 풀무원 매콤불냉면 1인분(201.5g)당 열량은 460kcal입니다.

Q: 매운 음식을 잘 못 먹는 사람에게 추천할 만한 제품이 있나요?
A: 매운맛이 부담스럽다면 풀무원 저당생쫄면을 추천합니다. 탱글한 쫄면에 사과, 배, 레몬, 라임으로 새콤달콤한 맛을 내어 당 부담 없이 맛있게 즐길 수 있습니다.

아래 표를 통해 매콤불냉면과 저당생쫄면을 한 눈에 비교해보세요.

	매콤불냉면	저당 생쫄면

주요 특징	스코빌 지수 3163의 화끈한 매운맛	당 부담 없이 즐기는 새콤달콤한 맛
면 종류	구수한 맛이 좋은 메밀면	탱글탱글한 식감의 생쫄면
소스 특징	5가지 야채로 맛을 낸 불비빔장	사과, 배, 레몬, 라임으로 맛을 낸 고추장 양념
추천 대상	여름을 화끈하게 보내고 싶은 매운맛 마니아	매운 것을 잘 못 먹으며, 가볍고 건강한 느낌을 원하는 분

Q: 매운맛을 중화시키려면 어떻게 먹는 것이 좋나요?
A: 매콤불냉면에 포함된 불비빔장의 양을 조금 줄여서 넣거나, 오이, 삶은 달걀 등을 곁들이면 매운맛을 조절할 수 있습니다.

여름 별미, 매콤불냉면 즐기러 가볼까요?

[매콤불냉면으로 매운맛 도전!]

출처: 샵풀무원

건강한 반려동물 간식 육포를 찾으시나요? 풀무원 아미오 자연담은 닭고기 육포 유산균·칼슘 PLUS로 챙겨보세요!

풀반장 — Wed, 13 May 2026 17:19:23 +0900

풀무원 아미오 제품은 HACCP 인증 시설에서 제조된 반려동물 건강 간식이에요.
자연담은 간식 닭고기 육포는 닭가슴살 본연의 맛을 살려 천천히 건조해 부드러운 식감을 자랑해요.
반려견의 건강 상태에 따라 각각 유산균과 칼슘을 더한 맞춤형 영양 간식 육포를 선택해 보세요.

안전한 반려동물 간식을 위해 풀무원 아미오를 선택해야 하는 이유는 무엇일까요?

풀무원 아미오 제품은 반려견을 위해
HACCP 인증 시설에서 생산 관리되고 있어요.

또, 풀무원 연구소의 표준제조공정과 위생관리기준을
통과한 제품만 제공하고 있기 때문에
반려동물에게 안심하고 제공할 수 있어요.

풀무원 아미오에 대해 더 알고 싶다면
아래 링크를 클릭해 보세요

[반려동물 바른먹거리, 풀무원아미오]

반려견의 건강을 챙긴 간식을 원한다면? 자연담은 간식 닭고기 육포

풀무원 아미오 닭고기 육포는
고기파 반려견을 위해 만들어진
건강하고 든든한 간식이에요.

닭가슴살만을 담아내어
닭고기 본연의 맛을 깊게 느낄 수 있어요.

특히 반려견이 좋아하는 식감을 구현하기 위해
천천히 건조하는 공법을 사용했어요.

이 건조 방식은 간식 내부에 수분은 가두고
육포를 더욱 부드럽고 쫄깃하게 만들어 주는데요.

덕분에 딱딱한 간식을 부담스러워하는
반려견들도 편안하게 즐길 수 있어요.

장 건강과 면역력을 위한 간식인가요? : 자연담은 간식 닭고기 육포 유산균 PLUS

자연담은 간식 닭고기 육포 유산균 PLUS 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

풀무원 아미오 자연담은 간식 닭고기 육포 유산균 PLUS는
담백한 닭가슴살 98%를 사용하여
기호성이 뛰어난 반려동물 건강 간식이에요.

특히 장 건강과 면역력 유지에 도움을 줄 수 있는
락토바실러스 루테리 유산균을 넣었어요.

맛은 물론 반려견의 기초 건강까지
함께 챙길 수 있는 영양 만점 간식이에요.

뼈와 연골 건강을 위한 간식인가요? : 자연담은 간식 닭고기 육포 칼슘 PLUS

자연담은 간식 닭고기 육포 칼슘 PLUS 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

풀무원 아미오 자연담은 간식 닭고기 육포 칼슘 PLUS는
뼈 건강과 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 해조칼슘을 넣은 제품이에요.

다시마, 미역, 톳 등의 해조에서 얻어낸 칼슘과
미네랄을 함유하고 있는 해조칼슘을 사용했어요.
(*원료에 한한 설명)

반려견에게 맛있는 간식을 먹이는 동시에
뼈 건강을 챙길 수 있는 똑똑한 반려동물 건강 간식이에요.

자연담은 간식 닭고기 육포 한 눈에 비교하기

	자연담은 간식 닭고기 육포 유산균 PLUS	자연담은 닭고기 육포 칼슘 PLUS

공통 특징	- HACCP 인증 시설 생산 - 풀무원 연구소 위생관리기준 통과 - 부드럽고 쫄깃한 식감
핵심 성분	락토바실러스 루테리 유산균	해조칼슘 (다시마, 미역, 톳 등 해조 유래)
특징	유산균을 더해 장 건강과 면역력에 도움	칼슘과 미네랄을 함유한 해조칼슘으로 뼈/연골 건강에 도움

풀무원 닭고기 육포 FAQ

Q: 강아지 몇 개월부터 급여할 수 있나요?
A: 자연담은 간식 닭고기 육포는 생후 3개월 이상의 전 연령 반려견에게 급여할 수 있어요. 소화 능력이 발달하는 시기이므로 그 이전에는 급여하지 않는 것이 좋아요.

Q: 반려견 체중에 따른 자연담은 간식 닭고기 육포 권장 급여량은 얼마인가요?
A: 반려견의 체중에 따른 자연담은 간식 닭고기 육포 하루 권장 급여량은 아래 표를 참고하여 급여해 주시길 바라요.

반려견 체중 (kg)	1일 권장 급여량 (개)
1~2	1~2
2~5	2~3
5~7	3~4
7~10	4~5
10~15	5~7

Q: 자연담은 간식 닭고기 육포 제품은 어떻게 보관해야 하나요?
A: 직사광선을 피해 통풍이 잘 되고 서늘하며 습하지 않은 곳에 실온 보관해주세요.

반려견에게 먹는 즐거움을 선사할
건강한 영양 간식을 구경하려 가볼까요?

[풀무원 닭고기 육포 보러가기]

출처: 샵풀무원

꽃게의 진한 풍미가 느껴지는 라면을 먹고 싶다면? 풀무원 꽃게탕면 추천

풀반장 — Mon, 11 May 2026 13:30:48 +0900

풀무원 꽃게탕면은 로스팅 육수를 사용하여 시원하고 개운한 해물 풍미를 제공합니다.
기름에 튀기지 않은 자연 건면을 사용하여 쫄깃한 식감을 부담없이 즐기실 수 있습니다.
물 500ml에 면과 스프, 토핑을 넣고 5분간 끓이면 누구나 쉽게 깊은 맛을 낼 수 있습니다.
기호에 따라 호박, 쑥갓, 해물 등을 추가하여 전문점 수준의 요리처럼 드셔보세요.

진한 해물 풍미를 자랑하는 라면은 무엇이 있을까요? 풀무원 꽃게탕면

꽃게탕면 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

풀무원 꽃게탕면은 바다의 맛과 향을 그대로 담은
진한 해물 풍미가 특징인데요.

로스팅 육수를 사용하여 더욱 진하고 깊은
꽃게의 풍미가 살아있어요.

시원하고 개운한 국물으로
단순히 한 끼를 때우는 것을 넘어,
요리 수준의 국물 맛을 경험해 보세요.

풀무원 꽃게탕면의 면 식감은 어떻게 다를까요?

꽃게탕면 구성 이미지 ( 출처 : 샵풀무원 )

풀무원 자연 건면은 기름에 튀기지 않고
바람에 천천히 말려 생산합니다.

이렇게 만들어진 면발의 미세한 기공에
소스가 잘 배어들어 더욱 맛있습니다.

쫄깃하고 넓적한 면발에 진하고 개운한 국물이 잘 어우러지며,
부담 없이 가볍게 즐기실 수 있어요.

풀무원 꽃게탕면을 가장 맛있게 끓이는 기본 조리법은 무엇일까요?

가장 맛있는 국물을 내기 위해
물 500ml(종이컵 3컵 정도)를 끓인 후,
면, 요리분말스프, 요리토핑을 같이 넣고 5분간 더 끓여줍니다.

기본 레시피에 호박, 마늘, 쑥갓 등 야채와
식감을 책임질 오징어, 새우, 홍합 등 해물을 더해
더욱 푸짐하고 든든하게 즐겨보세요.

꽃게탕면 한눈에 보기

제품명	꽃게탕면
제품 이미지
맛	로스팅 육수로 시원하고 깊은 꽃게 풍미
면 특징	튀기지 않고 바람에 천천히 말려 쫄깃하고 넓적한 자연 건면
칼로리	1인분(103g)당 365kcal

제철 꽃게를 추가해 먹고 싶은 사람들을 위한 꽃게 손질법

꽃게탕면에 제철 꽃게와 함께
풍미를 한껏 끌어올리고 싶은 분들은
아래 순서에 따라 꽃게를 손질해 넣어보세요.

조리용 솔을 이용해 꽃게의 껍질, 배, 다리 사이사이를 흐르는 물에 깨끗하게 문질러 닦아줍니다.
배딱지를 열어 떼어내고, 등딱지를 몸통과 조심스럽게 분리합니다.
몸통 양쪽에 붙어 있는 회색빛의 아가미를 가위로 잘라내고, 모래주머니와 입 부분을 제거합니다.
국물이 잘 우러나고 먹기 좋도록 몸통을 2~4등분하여 준비합니다.

풀무원 꽃게탕면 FAQ

Q: 풀무원 꽃게탕면의 칼로리는 어떻게 되나요?
A: 풀무원 꽃게탕면은 1인분(103g)당 365kcal입니다. 기름에 튀기지 않은 면을 사용하여 부담 없이 가벼운 느낌으로 라면을 즐기실 수 있습니다.

Q: 제품 설명에 있는 '로스팅'이란 무엇인가요?
A: 로스팅이란 보통, 음식을 오븐에 넣어 수분을 더하지 않고 가열하는 조리방법을 뜻합니다. 진한 멸치국수를 내기 위해 멸치를 볶거나, 미역국의 감칠맛을 높이기 위해 고기를 먼저 볶는 것들이 그 예시입니다. 로스팅 라면은 자연 식재료에서 최대한 맛있는 향을 구현하기 위해 로스팅 과정을 라면에 적용하여 시원한 국물 맛을 완성했습니다.
(출처: 로스팅이란 무엇인가? 풀무원기술원 라면장인 박준석, 이의찬 연구원을 만나다.)

Q: 풀무원 꽃게탕면 외에 해물의 풍미를 즐길 수 있는 라면이 있나요?
A: 해물 맛을 선호하신다면 풀무원 '로스팅 짬뽕 홍게'를 추천해 드려요. 짬뽕의 진한 맛을 살리고, 홍게와 홍합, 바지락 등 풍부한 해물로 시원함을 더한 짬뽕의 풍미를 느껴보세요.

시원한 해물 베이스의 국물이 필요하다면,
샵풀무원에서 꽃게탕면을 만나보세요.

[풀무원 꽃게탕면 먹으러 가기]

출처: 샵풀무원

매일 식사 메뉴 고민하는 1인 가구 주목! 라이프스타일에 맞춘 정기배송 도시락, ‘디자인밀’ 추천

풀반장 — Fri, 8 May 2026 13:30:20 +0900

든든한 포만감과 나물 반찬이 포함된 건강한 식사가 필요하다면 풀무원 '시그니처 밸런스 식단'을 선택하세요.
운동 전후로 단백질 식단이 필요하다면 풀무원 '프로틴포케식단'을 선택하세요.
당류를 줄이고 통곡물 위주의 가벼운 식사가 필요하다면 풀무원 '저당고단백식단'을 선택하세요.

풀무원이 운영하는 정기 구독형 도시락, ‘디자인밀’은 무엇인가요?

디자인밀은 개인의 라이프스타일에 맞춰 식단을 제안해주는
‘개인 맞춤형 식단관리 플랫폼’이에요.

바쁜 직장인과 1인 가구가
매번 식사 메뉴를 고민할 필요 없이,
나에게 딱 맞는 건강한 한 끼를 정기적으로 받아볼 수 있어요.

하루에 한 끼라도 건강한 식사를 하고 싶다면,
디자인밀 도시락을 선택해 보세요.

든든한 집밥이 필요할 때는 어떤 도시락이 좋은가요?

시그니처 밸런스 식단 (출처: 샵풀무원)

풀무원 ' 시그니처 밸런스 식단'은 집밥 느낌 그대로
정성껏 차린 한상 도시락이에요.

채소 섭취량이 적은 현대인을 위해
맛있는 나물과 뿌리채소 반찬으로 구성되어 있고,

다양한 고기반찬과 식물성 단백질을 포함하여
건강한 단백질 섭취를 도와줍니다.

현대인의 식습관에 맞추고 포만감을 고려해
영양적으로 균형있게 구성했어요.

[추천 상황]

간편하지만 포만감 있는 든든한 식사가 필요한 직장인
엄마 손길을 담은 건강한 집밥이 그리운 자취생

운동 전후 단백질 섭취가 필요할 때는 어떤 도시락이 좋은가요?

프로틴포케식단 (출처: 샵풀무원)

풀무원 ' 프로틴포케식단'은 신선함과 단백질,
포만감을 모두 담은 한 끼 도시락이에요.

한 끼로 식약처 1일 영양성분기준치에 대한 단백질 비율을
최소 40%(22g) 섭취할 수 있고,
나트륨을 1일 영양성분기준치 권장량의 50% 이하로 구성했기 때문에
건강하게 식단을 준비하기 좋아요.
(*메뉴별 990mg 이하)

[추천 상황]

운동 전후 신선한 채소에 단백질 식단 채우기
포만감이 있는 점심식사를 원하는 직장인

당류 섭취를 줄이고 식단 관리가 필요할 때는 어떤 도시락이 좋은가요?

저당고단백식단 (출처: 샵풀무원)

풀무원 디자인밀 ' 저당고단백식단'은 귀리현미밥과 호밀빵 등
통곡물에 채소와 단백질 반찬을 더한 도시락이에요.

한 끼 평균 약 400kcal대로 가볍게 설계되었고,
100g당 5g 미만의 당류를 함유한 저당 식단이에요.

당류는 줄였지만,
식단 평균적으로 하루 필요 단백질의 44%를 채울 수 있도록 설계했어요.
(12개 메뉴 평균 기준/1일 영양성분 기준치 대비)

[추천 상황]

일상 속 식사 관리를 간편하게 하고 싶은 분
건강을 생각해서 당류 섭취는 줄이고 단백질 섭취는 늘리고 싶은 분

풀무원 정기배송 도시락 3종의 영양성분과 특징 한 눈에 보기

	시그니처 밸런스 식단	프로틴포케식단	저당고단백식단

특징	집밥 느낌 그대로, 정성껏 차린 한상	신선, 단백질, 포만감을 모두 담은 식단	통곡물 베이스에 채소와 단백질 반찬 구
주요 식재료	- 다양한 고기 반찬 - 식물성 단백질 - 나물&뿌리채소	- 아삭한 채소 베이스 - 5가지 드레싱 - 오리구이, 불고기 등 단백	- 귀리현미밥, 호밀빵 등 - 채소와 단백질 찬
추천 대상	- 간편하고 든든한 식사가 필요한 직장인 - 건강한 집밥이 그리운 자취생	- 신선한 채소와 단백질 보충으로 운동 전후 식사 - 든든한 점심 식사가 필요한 분	- 간편한 식사 관리 - 당류 섭취를 줄이고 단백질 섭취가 필요한 분

디자인밀 FAQ

Q: 알레르기가 있거나 특정 메뉴를 원치 않을 때는 어떻게 하나요?
A: 풀무원 도시락 정기배송 서비스는 임의로 메뉴를 지정하거나 일부 재료를 제외하는 것이 불가해요. 따라서 알레르기가 있는 경우 디자인밀 Mall의 '이달의 식단' 메뉴를 미리 참고하여 본인이 직접 배달 일정을 조정하시기 바랍니다.

Q: 도시락 정기배송 서비스를 이용할 때 배송 및 수거 조건은 어떻게 되나요?
A: 풀무원 도시락 가정배달은 새벽 0시부터 7시 사이에 배송돼요. 풀무원 도시락 사무실(직장) 배달은 오전 8시부터 11시 사이에 배송돼요. 풀무원 도시락은 주문 후 생산되는 신선한 제품이므로 주문일에 따라 첫 배달일이 상이하니 첫 배송일을 반드시 확인해야 해요. 신선한 품질을 위해 보냉가방에 아이스젤과 함께 배달되며, 다 쓰신 보냉가방과 아이스젤은 원래 받으신 곳에 두시면 수거돼요.

Q: 도시락 정기배송을 시작할 때 고려해야 할 배송 빈도는 어떻게 되나요?
A: 풀무원 도시락 정기배송에서 선택할 수 있는 배송 빈도(주 3일, 주 5일 등)는 공식 홈페이지에서 확인해주세요. 일반적으로 한 주당 식사 횟수, 재택근무 일정 등을 고려하여 배송 빈도를 설정하는 것을 권장드립니다.

그럼 간편하고 든든한 디자인밀 도시락으로
식사를 해결하러 가볼까요?

[디자인밀로 식사 해결하러 가기]

출처:
- 샵풀무원
- 디자인밀 Mall

번아웃 직전인 직장인이라면? 단 5분, 뇌의 피로를 풀어주는 '마이크로 휴식'으로 극복!

풀반장 — Thu, 30 Apr 2026 17:30:56 +0900

마이크로 휴식은 1분에서 15분 사이로 가지는 짧은 휴식을 의미해요.
잠깐의 휴식 시간은 뇌를 리셋하여 과부하를 완화하는 회복 수단이 돼요.

바로 실천하는 일상 속 마이크로 휴식 체크리스트

✅점심 시간, 식후 산책하기
✅모니터에서 눈을 떼고 1분 동안 천천히 심호흡에 집중하기
✅책상 위 환경 정리하기
✅건강하고 맛있는 간식 먹기

마이크로 휴식이란 무엇일까요?

마이크로 휴식

마이크로 휴식은 1~15분 정도의 짧은 시간을 활용해
모니터에서 눈을 돌리고
스트레칭, 심호흡, 간식 섭취 등을 하는 활동을 뜻해요.

피로도가 높은 직장인일수록
마이크로 휴식을 규칙적으로 취하며
방전된 에너지를 충전하는게 필요한데요,

최근 직장인을 중심으로
마이크로 휴식 트렌드가 확산되고 있어요.

마이크로 휴식은 왜 현대 직장인에게 필수 루틴이 되었을까요?

마이크로 휴식이 필요한 직장인

마이크로 휴식은 장시간 연속된 업무로 인한
번아웃을 예방하기 위해 생겨났어요.

팬데믹 이후 비대면 근무와 스마트워크가 정착하면서
업무와 휴식의 시간적 경계가 모호해졌는데요.

이로 인해 뇌가 쉴 틈 없이 정보를 처리하면서
만성 피로가 누적되자,
일상 속 틈새 시간을 활용해 즉각적으로 피로를 덜어내는
마이크로 휴식의 필요성이 대두되었어요.

마이크로 휴식이 주는 효과는 무엇일까요?

뇌는 한 가지 작업에 장시간 몰입하면
효율이 급격히 떨어지는 ‘각성 저하’ 현상을 겪게 돼요.

각성 저하는 주의력과 집중력이 점진적으로 감소하여
업무 생산성을 크게 무너뜨리는 주된 원인인데요.

노스캐롤라이나 주립대학교 연구진에 따르면,
업무 중 마이크로 휴식을 취하는 행동은
피로를 상쇄하고 업무 효율성을 높이는 데 크게 기여해요.

1분 내외의 짧은 휴식은 뇌의 과부하를 완화해주어
결과적으로 부정적인 감정을 줄이고,
업무에 몰입하도록 도움을 준답니다.

직장인을 위한 마이크로 휴식 실천 방법은 무엇인가요?

1. 점심시간 틈새 산책하기

마이크로 휴식 방법 1: 산책하기

점심시간에 10~15분 정도 햇빛을 보며 산책하는 방법이에요.
걷기 활동은 뇌에 산소 공급을 원활하게 만들어 오후 시간대의 각성 수준을 적절하게 유지해 줘요.

2. 1분 동안 심호흡에 집중하기

마이크로 휴식 방법 2: 심호흡하기

모니터에서 시선을 떼고 창밖을 바라보며 1분 동안 깊게 숨을 들이마시고 내쉬는 방법이에요.
1분 심호흡은 자율신경계를 안정시키고 뇌의 긴장 상태를 이완하는 데 효과적이에요.

3. 책상 위 환경 정리하기

마이크로 휴식 방법 3: 책상 정리하기

새로운 업무를 시작하기 전 약 1~2분 동안 책상 위를 치우는 방법이에요.
정돈된 책상 환경은 시각적 정보의 과부하를 줄여주어 뇌가 다음 작업에 더욱 집중할 수 있도록 도와줘요.

4. 건강하고 맛있는 간식 먹기

마이크로 휴식 방법 4: 간식먹기

업무 중 피로감이 몰려올 때 당분이 과한 간식 대신 단백질과 영양이 풍부한 간식을 섭취해 보세요.
간식으로 부드러운 음식보다 딱딱한 음식을 선택하면,
씹을수록 미상핵과 전두엽이 더욱 활성화되어 기억력과 집중력이 향상돼요.

요즘 직장인들의 마이크로 휴식 방법이 궁금한가요?
그렇다면, 아래 링크를 통해
지속가능한 식생활을 추구하는 ‘콩이’의 이야기를 들어보세요.

[지속가능한 내일을 위한 콩이의 루틴 확인하기]

*본 이미지는 생성형AI를 활용하여 제작되었습니다.

마이크로 휴식 FAQ

Q: 번아웃을 예방할 수 있는 단계별 휴식 루틴은 무엇인가요?
A: 번아웃을 예방하는 휴식 루틴은 업무 중, 일과 후, 주말로 나누어 단계별로 적용할 수 있어요. 업무 중에는 1시간마다 1분씩 스트레칭이나 심호흡을 하는 마이크로 휴식을 취하는 거예요. 일과 후에는 산책이나 온수 목욕을 통해 긴장된 뇌를 이완해 보세요. 주말에는 평일의 루틴에서 벗어나 자연을 즐기거나 깊은 수면을 취해보세요.

Q: 업무 효율을 떨어뜨리지 않으면서 뇌를 최적의 상태로 유지할 수 있는 휴식 방법은 무엇인가요?
A: 업무 흐름을 끊지 않는 선에서 ‘마이크로 휴식’을 전략적으로 취해보세요. 예를 들어 업무 집중 후 다른 업무를 진행하기 전, 5분 동안 창밖을 보며 눈을 쉬게 해보세요. 이때 무의식적으로 스마트폰을 보는 것은 뇌에 추가적인 자극을 주므로 피해야 해요. 대신 물을 마시거나 건강한 간식을 섭취하는 등 전자기기와 단절된 활동이 뇌를 최적의 상태로 유지해 줘요.

Q: 휴식을 즐기는 다양한 방법이 있나요?
A: 휴식을 4가지 차원으로 분류해봤어요. 원하는 휴식의 종류에 따라 실천해 보세요.

신체적 휴식: 수면, 낮잠, 마사지, 요가 등 근육의 긴장을 푸는 활동이에요.
정신적 휴식: 1분 심호흡, 명상, 산책 등을 통해 끊임없이 생각하는 뇌를 쉬어보세요.
감정적 휴식: 타인의 기대에서 벗어나 자신의 솔직한 감정을 일기로 적거나 온전히 혼자만의 시간을 갖는 방법이에요.
사회적 휴식: 에너지를 소모하는 인간관계에서 벗어나, 나를 지지해 주는 편안한 사람들과 짧은 대화를 나누며 긍정적인 에너지를 얻어 보세요.

[참고자료 및 출처]

NC State University 연구 (2021) - 마이크로 휴식과 업무 효율성Frontiers in Aging Neuroscience (2017)
Frontiers in Aging Neuroscience (2017) - 걷기와 뇌 혈류
PMC - 호흡과 이완 체계적 리뷰 (2021)
Yale University 연구 (2024) - 시각적 어수선함과 뇌
Frontiers in Systems Neuroscience (2024) - 저작 활동(씹기)과 뇌 기능 향상
Vigilance Decrement 연구 - 각성 저하와 뇌 회복

나또 표면의 흰 막과 쿰쿰한 냄새, 먹어도 괜찮을까요? (풀무원 나또 보관법 및 안전한 섭취법)

풀반장 — Thu, 23 Apr 2026 13:30:32 +0900

나또 표면의 하얀 막(균막)과 쿰쿰한 냄새는 자연스러운 발효 과정에서 생기는 정상적인 현상이므로 안심하고 섭취해도 좋습니다.
냉장 나또를 보관할 때는 소비기한이 절반(9일) 이상 남았을 때 냉동실에 보관해야 하며, 최대 3개월 이내에 섭취해야 최적의 맛을 유지할 수 있습니다.
나또는 발효식품으로, 개인의 장 상태에 따라 일시적인 불편함이 있을 수 있으니 컨디션에 맞게 섭취량을 조절하는 것을 권장합니다.

나또를 섭취할 때,
먹어도 될지 고민된 적 있으시죠?

풀무원 식품연구소 전문연구원의 자문을 받아
나또의 상태와 섭취법 등을 정리했어요.

국산콩생나또 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

풀무원 나또 보관하는 방법

나또는 어떻게 보관해야 하나요?

냉장 나또 제품은 0~10도 사이의 냉장실에 보관하고,
냉동 나또 제품은 영하 18도 이하의 냉동실에 보관해 주세요.

냉동 나또를 드실 때는 실온(20도)에서 해동 시 2시간,
냉장고 해동(4도) 시 6시간 후 즉시 섭취하는 것을 권장드립니다.
더불어 냉동 후 해동된 제품은
다시 냉장 또는 냉동 보관하여 섭취하지 마시기 바랍니다.

냉장 나또, 냉동 보관해도 될까요?

네, 나또는 냉동 보관이 가능합니다.

다만 풀무원 냉장 나또를 냉동 보관하실 때에는
소비기한이 1/2(9일) 이상 남은 시점에
냉동실에 넣으시는 것을 권장합니다.

냉장 제품을 3개월 이상 장기간 냉동 보관할 경우,
나또 표면이 마르는 등 관능(맛과 식감) 저하가 발생할 수 있기 때문에
냉동한 나또는 3개월 이내에 섭취하시기를 권장합니다.

매일아침 순생나또 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

나또 상태에 관한 질문

코를 찌르는 나또 냄새, 먹어도 괜찮은가요?

나또의 쿰쿰한 냄새는 발효 과정에서
자연스럽게 생성되는 향이에요.

개인에 따라 향이 강하게 느껴질 수 있으나,
품질 이상은 아니므로 안심하고 드셔도 됩니다.

나또 표면에 흰 막이 얼룩처럼 보이는데 먹어도 괜찮은가요?

흰 막은 나또 발효 과정에서 생성되는
‘균막(균태)’으로, 정상적인 현상이에요.

제품의 품질이나 안전성에는 문제가 없으니
안심하고 드셔도 괜찮습니다.

나또 색상이 어둡게 변했는데 먹어도 괜찮은가요?

원료 콩을 찌는 과정에서
나또 색상이 다소 어두워질 수 있어요.

또한 사용된 원료 콩의 고유한 특성에 따라
나또 간의 색상 차이가 발생할 수 있으나,
품질에는 이상이 없으므로 드셔도 괜찮습니다.

국산콩생나또 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

나또 섭취 방식

나또를 매일 먹어도 괜찮은가요?

네, 나또는 일반 식품이므로
별도로 정해진 섭취 제한량은 없습니다.

하지만 섭취하는 개인의 체질이나 건강 상태에 따라
반응이 다를 수 있어요.

그래서 컨디션에 맞게 적절한 양의 나또를
섭취하시는 것을 권장합니다.

*해당 콘텐츠는 풀무원 식품연구소 전문연구원의 자문을 받아 구성하였습니다.

나또 초보자를 위한 FAQ

Q: 나또 처음 먹는데 추천할 만한 제품이 있나요?
A: 나또 초보자라면 풀무원 '매일아침 순생나또'를 추천해요. 맛이 순하고 식감이 부드러워 나또를 처음 접하는 분들도 가볍게 즐길 수 있습니다.

제품 확인하기: 매일아침 순생나또

Q: 나또에 생기는 실 때문에 먹기에 번거로워요. 간편하게 먹을 수 있는 방법이 있나요?
A: 나또 특유의 끈끈한 실이 부담스럽다면, 풀무원 ‘짜먹는 나또’ 제품을 추천해요. 스틱 형태로, 포를 뜯어 바로 짜먹을 수 있어서 실을 만드는 번거로움을 덜었어요. 또, 주변에 냄새가 퍼질 걱정 없이 언제 어디서나 깔끔하게 드실 수 있어요

제품 확인하기: 짜먹는나또 오리지널, 짜먹는나또 오리엔탈

Q: 나또를 맛있게 먹는 방법은 무엇인가요?
A: 다음 4가지 단계를 따라 나또를 즐겨보세요.

끈끈한 실이 충분히 생길 때까지 나또를 약 20회가량 저어주세요.
간장 소스나 겨자 소스를 취향에 맞게 넣어 섞어주세요.
계란 반숙이나 조미 김 등을 곁들여 먹으면 나또의 풍미가 더욱 좋아집니다.
밥, 면, 빵 등 다양한 요리에 나또를 곁들여 나만의 레시피로 즐겨보세요.

Q: 나또의 향과 맛에 거부감이 있는데 먹을 수 있는 방법이 있나요?
A: 나또를 좋아하시지는 않지만 나또의 영양을 챙기고 싶으신 분들에게는 풀무원 '나또 쉐이크 병아리콩, 나또 쉐이크 서리태' 제품을 추천합니다. 나또를 동결건조 방식으로 분말화하여 영양소 파괴를 최소화한 제품으로, 언제 어디서나 나또 1팩* 분량의 영양을 간편하게 즐길 수 있어요. (*풀무원 <국산콩생나또> 1팩(49.5g) 기준)

그럼, 나에게 맞는 나또를 찾으러 가볼까요?
아래 게시글을 통해 풀무원 나또 7종을 비교해 보세요.

[풀무원 나또, 어떤 제품이 나에게 맞을까? 맛부터 영양성분, 가성비까지 비교 분석!]

풀무원 나또 구매를 원한다면 아래 링크를 클릭해 보세요.

[샵풀무원에서 풀무원 나또 구경하러 가기]

출처:
- 샵풀무원
- 풀무원 식품연구소

밀가루 섭취를 줄이고 싶을 때 먹을 수 있는 면 추천 | 풀무원 두유면 3종 칼로리, 추천 레시피 정리

풀반장 — Tue, 21 Apr 2026 13:30:05 +0900

풀무원지구식단 두유면은 밀가루가 들어가지 않은 글루텐프리 제품으로 영양이 풍부합니다.
용도에 따라 메밀 두유면(구수한 맛), 얇은 두유면(소면 대용), 납작 두유면(칼국수 대용) 중 선택할 수 있으며 번거롭게 삶을 필요 없이 충진수만 버리고 바로 취식 가능해 식단 관리가 간편합니다.

밀가루면을 대체할 수 있는 면은 어떤 제품이 있을까요?

1. 메밀의 구수함을 느끼고 싶다면? : 메밀 두유면

메밀 두유면 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

풀무원 메밀 두유면은 글로벌 트렌드 리서치 기업 민텔(Mintel)이 선정한
'2026 민텔 최고 혁신상' 식음료 부문 최종 우승작으로 선정되었어요.

소비자 인사이트를 바탕으로
기능성·풍미·매력을 모두 잡은 제품이라는 평가를 받았는데요.

볶음메밀가루를 넣어 구수한 향미를 자랑하고,
탄탄한 면발의 식감을 느낄 수 있어요.

[메밀 두유면 정보 요약]

특징: 신선한 두유에 볶음메밀가루를 넣어 구수한 향미와 탄탄한 면발을 구현했습니다.
영양정보:
칼로리: 150g당 95kcal
- 식이섬유 6g(바나나 2개 분량*)
- 칼슘 254mg(우유 1컵 분량*)
추천 요리: 메밀소바, 냉면, 메밀 김밥, 샐러드 등

2. 소면과 같은 식감을 원한다면? : 얇은 두유면

얇은 두유면 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

얇은 두유면은 신선한 콩을 갈아 만든 두유로 만든 면으로,
일반적인 소면과 유사한 식감을 자랑합니다.

[얇은 두유면 정보 요약]

특징: 소면처럼 탱글하고 부드럽습니다.
영양정보:
- 칼로리: 150g당 85kcal
- 식이섬유 6g(바나나 2개 분량*)
- 칼슘 349mg(우유 1컵 분량*)
추천 요리: 비빔국수, 콩국수, 잡채, 분짜 등

3. 쫄깃하게 탄력있는 면을 원한다면? : 납작 두유면

납작 두유면 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

납작 두유면은 두유를 사용해
면을 넓고 납작하게 제면하여 씹는 맛을 살린 제품입니다.

[납작 두유면 정보 요약]

특징: 부드러우면서도 탄력 있는 식감이 특징으로 국물 요리에 잘 어울립니다.
영양정보:
- 칼로리: 150g당 85kcal
- 식이섬유 6g(바나나 2개 분량*)
- 칼슘 342mg(우유 1컵 분량*)
추천 요리: 들깨칼국수, 샤브샤브, 샐러드 파스타 등

풀무원 두유면 한 눈에 비교하기

	메밀 두유면	얇은 두유면	납작 두유면

주요 특징	볶음메밀가루 함유 구수하고 탄탄함	소면처럼 탱글함	납작하고 넓은 제면 부드럽고 탄력있음
칼로리 (150g 기준)	95kcal	85kcal	85kcal
영양성분	식이섬유 6g / 칼슘 254mg	식이섬유 6g / 칼슘 349mg	식이섬유 6g / 칼슘 342mg
추천 레시피	메밀소바, 냉면, 막국수, 메밀 김밥, 샐러드	비빔국수, 콩국수, 잡채, 분짜	들깨칼국수, 샤브샤브, 샐러드 파스타

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q: 두유면 조리법은 어떻게 되나요?
A: 풀무원 두유면은 별도로 삶거나 헹굴 필요가 없습니다. 제품 안에 들어있는 충진수만 따라 버리면 바로 요리에 사용할 수 있어 매우 간편합니다.

Q: 단백질 섭취에 도움이 되는 밀가루 대체 면도 있을까요?
A: 면으로 단백질을 섭취하기를 원하신다면, '더 넓은 두부면'을 추천합니다. 두부면 100g에는 1일영양성분기준치의 약 33%에 해당하는 18g의 고단백질이 들어 있습니다.
더 넓은 두부면을 활용한 레시피는 아래 링크를 참고해 주세요.
(하루 단백질 권장섭취량은 얼마일까? 하루 단백질 권장섭취량과 풀무원 추천 식단 가이드)

Q: 식단 관리 중인데 더 간편하게 먹는 방법은 없나요?
A: '두유면 비빔국수' 간편식 제품을 추천합니다. 식물성 로스팅 비빔소스가 동봉되어 있어, 불을 사용하지 않고도 1분 안에 매콤달콤한 비빔국수를 완성할 수 있습니다.
제품 관련 사항은 괄호 속 링크를 확인해 주세요 (두유면 비빔국수)

*영양 성분 비교 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스
(바나나 100g당 식이섬유 2.2g, 우유 200ml당 칼슘 236mg 기준)

출처: 샵풀무원

풀무원 또띠아 종류별 칼로리와 활용 레시피는? 통밀·우유·순두부 또띠아 완벽 정리

풀반장 — Thu, 16 Apr 2026 13:30:15 +0900

풀무원 또띠아는 통밀, 우유, 순두부 또띠아 등 취향과 목적에 맞게 선택할 수 있습니다.
밀가루 섭취를 줄이고자 한다면 통밀 또띠아를, 부드러운 식감을 원한다면 우유 또는 순두부 또띠아를 추천합니다.
에어프라이어와 오븐을 활용해 10분 내외로 또띠아 피자, 만두 퀘사디아, 치킨 타코 등 건강하고 맛있는 한 끼를 완성할 수 있습니다.

풀무원 또띠아 제품별 특징과 칼로리는 어떻게 다른가요?

풀무원은 다양한 입맛을 고려하여
다양한 또띠아 제품을 선보이고 있는데요.

각 제품의 특징과 칼로리, 크기를 비교해 보시고
나에게 맞는 풀무원 또띠아를 선택해 보세요.

	통밀 또띠아	우유 또띠아	순두부 또띠아

특징	통곡물로 만들어 고소한 또띠아	반죽에 우유를 더해 부드럽고 고소한 또띠아	풀무원 순두부를 16% 함유해 담백한 또띠아
1장 사이즈	지름 15cm (25g)	지름 20cm (45g)	지름 20cm (45g)
1장당 칼로리	75kcal	140kcal	135kcal

*제품명을 클릭하시면 샵풀무원에서 더 자세히 확인하실 수 있습니다.

집에서 간편하게 즐기는 풀무원 또띠아 활용 레시피는 어떤 것이 있을까요?

풀무원 또띠아를 활용하면 복잡한 도구 없이
오븐과 전자레인지만으로도 훌륭한 한 끼를 완성할 수 있어요.

신선한 치킨 타코 만드는 방법

치킨 타코 연출 이미지 (출처: 풀무원 공식 인스타그램)

재료

[풀무원] 통밀또띠아, 동물복지지구식단 수비드 닭가슴살 블랙페퍼
양상추 3장, 토마토 1개, 오이 반개, 보라양파 1/3개, 파슬리가루 약간, 올리브유 1작은술, 라임 또는 레몬즙 1큰술, 소금, 후춧가루 약간, 시판 디핑소스
닭가슴살 양념 : 바릴라 토마토 소스 3큰술, 카레가루 1큰술, 고운 고춧가루 2큰술, 다진 양파 3큰술, 다진 마늘 1큰술, 후춧가루 약간, 물 150ml

레시피

큐브 모양으로 썬 닭가슴살과 닭가슴살 양념 재료(위에 기재된 토마토 소스, 카레 가루 등)를 약불에서 10분간 끓입니다.
토마토, 오이, 양파를 1cm 크기로 썰어 올리브유와 라임즙에 버무립니다.
풀무원 통밀 또띠아를 달군 팬에 앞뒤로 살짝 굽습니다.
구운 또띠아 위에 디핑소스를 바르고 양상추, 닭가슴살, 버무린 채소를 올립니다.
디핑소스와 파슬리 가루를 뿌려 완성합니다.

레시피 참고 영상 보기
(영상 속 풀무원 디핑소스는 현재 단종되어 다른 시판 소스로 대체 가능합니다.)

10분 완성 또띠아 피자 만드는 방법

또띠아 피자 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

재료

[풀무원] 우유 또띠아, 바릴라 토마토 소스
모짜렐라 치즈, 양송이 버섯 2개, 양파 1/4개, 올리브, 할라피뇨

레시피

풀무원 또띠아 한 장을 준비하여 그 위에 토마토 소스를 얇게 펴 바릅니다.
(소스는 풀무원 또띠아의 가장자리 1~1.5cm 정도를 남기고 발라야 구운 후 손으로 잡기 편합니다.)
깨끗이 손질하여 슬라이스한 양송이버섯과 채 썬 양파를 고르게 올립니다.
올리브와 할라피뇨를 올려 피자의 풍미와 식감을 더해주고, 모짜렐라 치즈를 듬뿍 뿌려줍니다.
240도로 예열한 오븐에서 6~8분 정도 치즈가 노릇하게 녹을 때까지 굽습니다.
(에어프라이어 이용 시 200도에서 5~7분 조리하세요.)
한 김 식힌 후 먹기 좋은 크기로 자르면 풀무원 또띠아 피자가 완성됩니다.

이색 별미 만두 퀘사디아 만드는 방법

만두 퀘사디아 연출 이미지 (출처: 풀무원 공식 인스타그램)

재료

[풀무원] 순두부 또띠아, 얄피꽉찬 고기만두
양파 ½개, 할라피뇨 6개, 파프리카 빨강, 노랑 ½개, 피자치즈, 체다치즈, 시판 디핑소스

레시피

30분 간 해동한 만두를 볼에 넣고 으깨주세요.
양파와 파프리카는 채 썰고, 할라피뇨는 0.5cm 두께로 썹니다.
풀무원 순두부 또띠아 절반 면에 시판 디핑소스를 바르고 만두소를 올립니다.
손질한 채소와 치즈를 듬뿍 올린 후 또띠아를 반으로 접습니다.
에어프라이어 200도에서 6분(또는 오븐 180도 7분)간 구운 후 3등분합니다.

레시피 참고 영상 보기
(영상 속 풀무원 디핑소스는 현재 단종되어 다른 시판 소스로 대체 가능합니다.)

풀무원 또띠아 FAQ

Q: 풀무원 또띠아는 어떻게 보관해야 하나요?
A: 풀무원 또띠아는 신선도 유지를 위해 0~10도 사이의 온도에서 냉장 보관해야 합니다.

Q: 또띠아를 활용한 부담없는 간편 요리법은 무엇이 있나요?
A: 풀무원 통밀 또띠아를 베이스로 사용하여 기름기 없는 닭가슴살 타코나 신선한 채소를 듬뿍 넣은 샐러드 랩을 만들어 드시는 것을 추천합니다.

Q: 풀무원 또띠아를 사용한 또 다른 간편식 제품이 있나요?
A: 직접 요리하기 번거롭다면 풀무원 마이브리또 비프&치즈를 추천합니다. 풀무원 순두부 또띠아로 안창살과 치즈를 감싸 풍미가 진하며, 기분 좋은 매콤한 맛이 특징입니다. (제품 링크: 마이브리또 비프&치즈)

출처:
- 샵풀무원
- 풀무원 공식 인스타그램

어떤 풀무원 김치를 선택해야 할까요? 김치 유목민을 위한 취향 저격 풀무원 김치 3종 추천 및 비교

풀반장 — Tue, 14 Apr 2026 13:30:47 +0900

풀무원 김치는 원료 입고부터 배송까지 '김장독 쿨링 시스템'을 적용하여 일관되고 아삭한 맛을 유지합니다.
풀무원 김치 중에서 맵지 않고 시원하여 아이들도 잘 먹는 '썰은김치 톡톡', 매콤한 마늘 감칠맛이 돋보이는 '칼국수 김치', 젓갈 없이 깔끔한 '깔끔한 썰은김치 비건 (Vegan)' 등 세 가지 라인업을 소개합니다.
개인의 입맛, 곁들이는 요리, 식단(비건 등)에 맞춰 최애 김치를 찾아보세요.

나에게 맞는 풀무원 김치 찾기 30초 체크리스트

아이 반찬용: 아이들이 맵지 않게 잘 먹는 시원한 김치를 찾는다면 ' 썰은김치 톡톡'를 선택해 보세요.
면 요리 러버: 칼국수나 수제비를 먹을 때 알싸하고 매콤하게 곁들일 김치가 필요하다면 '칼국수 김치'가 제격이에요.
비건/알레르기: 새우 알레르기가 있거나 비건 식사를 한다면, '깔끔한 썰은김치 비건 (Vegan)'를 구매해 보세요.
숙성도 확인: 계절별로 달라지는 김치 숙성 기간을 확인하여 가장 선호하는 상태일 때 드셔보세요.

풀무원 김치는 어떻게 아삭한 맛을 오랫동안 유지할까요?

(출처: 샵풀무원)

풀무원 김치는 원료 입고부터
생산, 보관, 배송까지 모든 단계에
'김장독 쿨링 시스템'을 적용합니다.

겨울철 땅속 온도와 습도를 일정하게 유지하는
전통 김장독의 원리를 과학적으로 구현한 방식으로,
이러한 철저한 온도 관리를 통해
김치의 신선하고 아삭한 맛을 지켜냅니다.

아이들도 잘 먹는 시원하고 깔끔한 김치는 무엇일까요? : 썰은김치 톡톡

썰은김치 톡톡 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

풀무원 '썰은김치 톡톡'은 시원하고 깔끔한 맛을 내는
'씨앗유산균'을 품고 있는 것이 특징입니다.

자극적이지 않고 시원한 맛 덕분에
아이들도 아주 잘 먹는 김치로 유명해요.

또, 별도의 반찬통에 옮겨 담을 필요 없이
보관 용기(통)에 그대로 들어 있어
가정에서 사용하기 매우 편리합니다.

*기간에 따른 톡톡김치 숙성도

숙성도는 계절과 보관 온도에 따라 달라지는데요.
하절기(5~9월)에는 제조일로부터 7-15일,
동절기(10~4월)에는 제조일로부터 10-25일이 지났을 때
가장 알맞게 익은 맛을 느낄 수 있습니다.

칼국수와 가장 잘 어울리는 매콤한 김치는 무엇일까요? : 칼국수 김치

칼국수 김치 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

풀무원 '칼국수 김치'는 이름 그대로
칼국수와 가장 잘 어울리도록 만들어진 맞춤형 김치입니다.

알싸한 마늘과 고추씨를 듬뿍 넣어
매콤하고 깊은 맛을 내는 것이 특징입니다.

따뜻한 국물 요리에 곁들였을 때
입맛을 확 돋워줘요.

젓갈 없이 감칠맛을 낸 깔끔한 비건 김치는 무엇일까요? : 깔끔한 썰은김치 비건 (Vegan)

깔끔한 썰은김치 비건 (Vegan) 원재료 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

풀무원 ' 깔끔한 썰은김치 비건 (Vegan)'은 새우젓 등
젓갈을 일절 사용하지 않은 깔끔한 비건 김치입니다.

젓갈 대신 배 퓨레와 효모추출물을 사용하여
감칠맛은 놓치지 않고 깔끔한 맛을 완성했습니다.

새우젓이 들어가지 않아 새우 알레르기가 있는 분들이나
비건 지향 소비자분들도 안심하고 맛있게 드실 수 있습니다.

한눈에 보는 풀무원 김치 3종 비교

	썰은김치 톡톡	칼국수 김치 (400g)	깔끔한 썰은김치 비건 (Vegan)

특징	시원하고 깔끔한 맛	마늘과 고추씨로 낸 알싸하고 매콤한 맛	젓갈을 뺀 깔끔한 맛 (비건 제품)
추천 대상	아이들, 온 가족	칼국수나 수육과 함께	비건, 새우 알레르기 있으신 분
패키지 형태	보관이 편리한 통 형태	파우치 형태	보관이 편리한 통 형태

풀무원 김치 FAQ

Q: 풀무원 톡톡 김치에 들어간 '씨앗유산균'은 무엇인가요?
A: 씨앗유산균은 시원한 발효 감칠맛을 내는 복합 김치 유산균(Leuconostoc A & Leuconostoc B & Lactobacillus)입니다. 이 유산균은 김치 내 종균 점유율을 높여 일정한 맛을 유지하게 도와줍니다. 또한 김치가 숙성되면서 시원한 단맛을 내는 성분인 '만니톨(Mannitol)'과 톡 쏘는 청량감을 주는 '이산화탄소(CO2)'를 생성하여 시원하고 깔끔한 맛을 완성합니다.

Q: 풀무원 김치는 어떻게 보관해야 하나요?
A: 김치의 신선함과 아삭함을 유지하기 위해 냉장 보관(0~10도)을 권장합니다.

Q: 풀무원 김치를 활용한 추천 레시피가 있나요?
A: 맥주 한 잔이 생각날 때 '김치치즈프라이'를 추천해요. 풀무원 톡톡 김치와 파프리카, 베이컨, 돼지고기를 잘게 썰어 함께 볶아줍니다. 그 후 바삭하게 튀긴 감자튀김 위에 볶은 재료를 얹고, 사르르 녹는 치즈를 올려 마무리해 보세요. 아삭한 김치와 바삭한 감자튀김의 조화가 아주 매력적인 요리입니다.
자세한 요리법은 아래 링크를 참고해 주세요.
(아삭한 김치와 바삭한 감자의 만남! 맥주 한 잔이 생각날 땐~ '김치치즈프라이' (feat. 풀무원 톡톡김치)

더욱 다양한 풀무원 김치들을 만나보세요.

[풀무원 김치 구경하러 가기]

출처:
- 샵풀무원
- 풀무원 공식 홈페이지 뉴스룸

건강하고 부담 없는 식사를 위한 두부 레시피 | 고농도 진한 국산콩 두부 활용한 요리 추천

풀반장 — Thu, 9 Apr 2026 13:30:02 +0900

풀무원 고농도 진한 국산콩 두부는 특등급 국산 콩 약 650알이 들어있는 제품이에요.
특등급 콩은 농림축산식품부 농산물 검사기준 고시 농산물의 품위 검사규격 상 특등급이 확인된 콩이에요.
고농도 진한 국산콩 두부는 부침용과 찌개용은 물론 멘보샤 등 다양한 요리에 두루 활용하기 좋아요.

풀무원 고농도 진한 국산콩 두부는 어떤 특징을 가지고 있나요?

고농도 진한 국산콩 두부 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

풀무원 고농도 진한 국산콩 두부는
특등급 국산 콩 약 650알 분량의 콩물로 만들어져
더욱 고소하게 즐길 수 있어요.

식감이 탱글하면서도 잘 부서지지 않아
다양한 요리에 활용할 수 있어요.

아래 링크에서 더 많은 고농도 두부 라인업도 만나보실 수 있어요.
풀무원, ‘농도’로 두부의 기준 바꾼다…30% 더 진한 ‘고농도 진한 두부’ 출시

고농도 진한 두부에 포함된 특등급 콩은 무엇인가요?

특등급 콩 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

농림축산식품부 고시 농산물 검사기준에 따르면,
최고 등급인 '특등급' 콩은 모양이 온전하고
다른 곡물이나 이물이 섞여 있지 않은
콩의 비율이 95% 이상이어야 해요.

풀무원 고농도 진한 국산콩 두부는
농산물 검사기준상 특등급 콩을 사용하고 있어요.

등외 콩과 특등급 콩의 차이를 표로 확인해 보세요.

[등외 콩과 특등급 콩 비교 표]

	등외 콩	특등급 콩

콩 특징	이물, 콩 외의 다른 곡립이 섞여있는 콩	모양이 온전하고 다른 곡물이나 이물이 섞여 있지 않은 콩이 95% 이상인 콩
손상 콩 비율	손상을 입고, 잘 숙성되지 않은 콩 (손상 콩 40% 이하)	형태가 온전하고, 손상되지 않은 콩 (손상 콩 5% 이하)
수확 연도 조건	수확 연도에 대한 조건 없음	수확한지 1년이 지나지 않아 신선한 콩
이물 혼입 가능성	이물 혼입 가능성 있음 (2% 이내)	이물 혼입 가능성이 없음

*출처:
- 농림축산식품부 고시 농산물 검사기준, 국립농산물품질관리원 고시 농산물 표준규격
- 샵풀무원 고농도 진한 국산콩 두부 상세 페이지

고농도 진한 국산콩 두부를 활용한 요리 레시피 추천: 고농도 두부 멘보샤

고농도 두부 멘보샤 세팅컷 (출처: 풀무원 공식 인스타그램)

잘 부서지지 않는 단단하고 탱글한 특징을 살려
'고농도 두부 멘보샤'를 만들 수 있어요.

빵 대신 풀무원 고농도 진한 국산콩 두부를 사용하여
부담을 줄인 맛있는 레시피랍니다.

[고농도 두부 멘보샤 레시피]

주재료: 고농도진한 국산콩 두부 1모, 새우 150g, 달걀흰자 1개분, 전분가루 2~3큰술, 맛술 1큰술, 소금 2~3꼬집, 후추 약간, 튀김용 식용유
칠리 소스 재료: 스위트 칠리소스 5큰술, 피망 1/4개, 양파 1/8개, 다진 마늘 1/2큰술, 식용유 1큰술

고농도 두부 멘보샤 요리 과정 (출처: 풀무원 공식 인스타그램)

고농도 두부 멘보샤 요리 순서는 어떻게 되나요?

두부는 3cm 정도의 정사각형으로 1cm 두께로 두툼하게 썬 뒤, 소금을 살짝 뿌려 키친타월로 물기를 완전히 제거해요.
새우는 물기를 닦고 칼등으로 으깬 뒤 굵게 다져요.
볼에 다진 새우, 달걀흰자, 전분 가루, 맛술, 소금, 후추를 넣고 끈기가 생길 때까지 치대어 새우 소를 만들어요.
소스용 피망과 양파를 잘게 다져 준비해요.
두부 사이에 새우 소를 두툼하게 채워 샌드위치 모양을 만들어요.
두부 겉면에 전분 가루를 얇게 묻혀 새우 소가 빠지지 않게 고정해요.
팬에 기름을 넉넉히 두르고 160~170℃에서 두부 멘보샤를 넣어요.
중불에서 모든 면이 노릇하고 바삭해질 때까지 충분히 튀겨낸 뒤, 채 망에 받쳐 기름을 빼요.
팬에 식용유 1큰술을 두르고 다진 마늘, 다진 양파, 다진 피망 순으로 넣어 향이 올라오게 볶아요.
야채가 살짝 투명해지면 시판 스위트 칠리소스를 넣고 가볍게 끓여 풍미를 입혀요.
바삭하게 튀겨진 두부 멘보샤를 접시에 담은 후 그 위에 칠리소스를 듬뿍 뿌리거나 따로 곁들여요.

풀무원 공식 인스타그램(@pulmuone)에서도
레시피를 영상으로 만나볼 수 있어요.
[고농도 두부 멘보샤 레시피 보기]

고농도 진한 두부 FAQ

Q: 두부를 매일 섭취하면 건강상 어떤 이점이 있나요?
A: 두부를 매일 섭취하면 양질의 식물성 단백질을 꾸준히 공급받을 수 있어요. 풀무원 고농도 진한 국산콩 두부 300g 한 모에는 27g의 단백질이 함유되어 있어요. 동물성 지방 섭취를 줄이면서도 포만감을 주고, 건강한 식단 관리에 도움을 주는 훌륭한 식재료예요.

Q: 고농도 두부 멘보샤를 에어프라이어로도 만들 수 있나요?
A: 180℃ 3분 예열한 에어프라이어에 오일을 가볍게 바른 두부 멘보샤를 담은 후, 180℃에서 15~20분 간 새우가 익고 겉이 노릇해지게 구워주시면 완성이에요. 중간에 한 번 뒤집어주세요.

Q: 두부를 활용해 단백질을 맛있게 먹을 수 있는 방법은 무엇이 있나요?
A: 밀가루 면 대신 '두부면'을 활용해 보세요. 파스타나 볶음면, 샐러드 등 다양한 요리에 밀가루 대체재로 활용할 수 있는데요. 자세한 두부면 제품이나 레시피는 아래 콘텐츠를 참고해 보세요.
(하루 단백질 권장섭취량은 얼마일까? 하루 단백질 권장섭취량과 풀무원 추천 식단 가이드)

두부 한 모에 가득 담은
진한 콩의 고소함, 즐기러 가볼까요?

[고농도 진한 두부 보러가기]

출처:
- 샵풀무원
- 풀무원 홈페이지 보도자료실
- 풀무원 공식 인스타그램
- 농림축산식품부 고시 농산물 검사기준, 국립농산물품질관리원 고시 농산물 표준규격

아이들이 먹기 좋은 반찬, 어떤 메뉴가 좋을까요? 풀무원 떡갈비·돈카츠·치킨으로 간단하게 완성!

풀반장 — Tue, 7 Apr 2026 13:30:04 +0900

'아이들 반찬’이 고민된다면 조리 과정이 간편하고 아이들에게 호불호가 없는 제품들을 선택해 보세요.
[반듯한식] 수제식감 떡갈비는 육즙이 가득하고 달달한 풍미를 느낄 수 있어요
블럭치즈 돈카츠는 고기와 치즈의 조화가 돋보여요
허니퐁당 매콤치킨은 매콤달콤한 맛을 부드럽게 즐길 수 있어요

온 가족이 좋아하는 실패 없는 밥반찬은 무엇인가요? : [반듯한식] 수제식감 떡갈비 (295g)

[반듯한식] 수제식감 떡갈비 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

반듯한식 떡갈비는 아이들이 좋아하는
달짝지근한 반찬이에요.

고기에서 느껴지는 육즙과
직화 풍미가 돋보이는데요.

온 가족이 함께 잘 먹는 반찬으로 활용하기 좋아요.

달달한 풍미에 육즙이 가득해서 속이 촉촉하고
직화로 구워 자극 없이 담백한 맛을 냅니다.

덮밥으로 만들어 먹거나 햄버거에 넣어 먹는 것을 추천해 드려요.

[반듯한식] 수제식감 떡갈비 활용 요리 (출처: 샵풀무원)

[반듯한식 떡갈비 조리법]

프라이팬: 기름 두른 팬에 냉동 상태의 [반듯한식] 수제식감 떡갈비를 넣고 중약불에서 5~6분간 뒤집어가며 조리해 주세요.
에어프라이어: 180℃로 예열한 에어프라이어에 냉동 상태의 제품 1~4개를 넣고 약 8분간 조리해 주시면 완성돼요.

고소한 치즈와 두툼한 고기의 조화가 돋보이는 반찬은 무엇인가요? : 블럭치즈 돈카츠 (420g)

블록치즈 돈카츠 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

블럭치즈 돈카츠는 블록 모양으로
큼지막하게 썬 통모짜렐라 치즈를
가득 담은 돈카츠 제품이에요.

한 입 베어 물면 쭈욱 늘어나는
고소한 치즈를 맛볼 수 있어요.

고기와 치즈의 조화가 아주 훌륭하고,
떡볶이와 같이 먹으면 더욱 든든하게 즐기실 수 있답니다.
풀무원 떡볶이 관련 정보는 아래 게시글에서도 확인해 보세요.
(풀무원 떡볶이 추천: 어떤 제품이 내 입맛에 맞을까? (식물성 떡볶이/누들형/치즈 3종 전격 비교))

블록치즈 돈카츠 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

[블록치즈 돈카츠 조리법]

에어프라이어: 180℃에서 5분간 예열한 뒤, 냉동 상태의 블럭치즈 돈카츠를 넣고 8분 조리 후 뒤집어 9~10분간 추가로 조리해주세요. 상온에 2~3분 식혀 완성합니다(1개 기준).
프라이팬: 프라이팬에 약 6스푼의 식용유를 두른 뒤 1분간 예열해요. 이후 냉동 상태의 블럭치즈 돈카츠를 넣어 8분 조리 후 뒤집어 8분 추가로 조리해 주세요. 역시 상온에 2~3분 식혀 주면 완성돼요(1개 기준).

매콤달콤해서 아이들도 잘 먹는 치킨 반찬은 무엇인가요? : 허니퐁당 매콤치킨 (350g)

허니퐁당 매콤치킨 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

허니퐁당 매콤치킨은 두 번 튀겨
바삭함이 잘 살아있는 치킨이에요.

오븐으로 수분을 날려 조리하기 때문에
시간이 지나도 바삭한 식감이 그대로 유지된답니다.

국내산 냉장 닭고기를 12시간 동안 저온 숙성하여
촉촉하면서도 부드러운 육질이 특징이에요.

매콤한 홍고추에 달콤한 사양벌꿀을 더해
맵달한 풍미가 가득한데요.
많이 맵지 않아서 아이들도 잘 먹는 반찬이에요.

잘게 잘라서 치밥으로 먹는 것도 추천해요.

[허니퐁당 매콤치킨 조리법]

에어프라이어: 160℃로 예열한 후, 냉동 상태의 허니퐁당 매콤치킨을 겹치지 않게 넣고 6분간 조리한 뒤 뒤집어 5분 더 조리해 주세요(1봉 기준).
오븐: 170℃에서 5분간 예열한 오븐에 냉동 상태의 치킨을 겹치지 않게 넣고 10분간 조리한 뒤 뒤집어 6분 추가로 조리해 주세요.
전자레인지: 전자레인지용 접시에 냉동 상태의 허니퐁당 매콤치킨 반봉지를 겹치지 않게 올린 뒤, 전자레인지에 넣어 3분(700W) 또는 2분(1000W) 조리해 주시면 돼요.

아이들 반찬으로 좋은 풀무원 제품 비교

	반듯한식 떡갈비	블럭치즈 돈카츠	허니퐁당 매콤치킨

특징	도톰한 고기의 육즙과 직화 풍미	통모짜렐라 치즈를 가득 담은 돈카츠	두 번 튀겨 바삭하고 촉촉하면서도 부드러운 육질
맛	달달한 풍미에 육즙 가득 직화로 구워 자극 없이 담백	쭈욱 늘어나는 고소한 치즈와 두툼한 고기	매콤한 홍고추에 달콤한 사양벌꿀을 더해 맵달한 풍미
맛있게 먹는 법	덮밥이나 햄버거	떡볶이랑 같이 먹기	잘게 잘라서 치밥으로 해먹기

아이들 반찬으로 좋은 풀무원 제품 FAQ

Q: 유아부터 초등학생까지 먹을 수 있는 건강한 간식은 어떤게 있나요?
A: 풀무원 ‘지구식단 두유퐁당 콘핫도그’를 추천해 드려요. 식물성 원료로 만들어진 핫도그라 아이들에게 안심하고 챙겨줄 수 있어요. 두유와 옥수수가 함유되어 있어 고소하고 담백한 맛이 일품인데요. 유아부터 초등학생까지 든든한 간식이나 건강한 밥반찬으로 다양하게 활용하기 좋습니다.
더 많은 정보가 궁금하다면 아래 콘텐츠를 확인해 보세요.
[이젠 핫도그도 식물성 100%... 풀무원 지구식단 두유퐁당 콘핫도그]

Q: 아이가 편식하지 않는 반찬은 어떤게 있나요?
A: 편식하는 아이를 위해서는 ‘[반듯한식] 수제식감 떡갈비’를 추천해 드려요. 도톰한 고기의 풍부한 육즙과 달달한 풍미가 가득하여 아이들 입맛에 잘 맞아요. 자극 없이 담백한 맛으로, 반찬 투정을 하거나 편식하는 아이들도 밥 한 그릇을 뚝딱 비우게 해주는 든든한 메뉴랍니다.

Q: 아이들이 디저트로도 먹기 좋은 제품을 추천해주세요.
A: 아이들을 위한 디저트로는 살짝 ‘녹여먹는 슬러쉬 플럼’을 추천해 드려요. 당 함량은 줄이고 자두 특유의 새콤달콤한 맛과 향은 더욱 풍성하게 살린 제품이에요. 상온에서 살짝 녹인 후 슬러시 형태로 시원하게 먹을 수 있는데요. 식사 후 아이들의 입맛을 깔끔하게 정리해 주는 디저트로 챙겨주기 아주 좋아요.
더 많은 정보가 궁금하다면 아래 콘텐츠를 확인해 보세요.
[당은 줄이고 자두의 맛과 향은 더욱 풍성하게… 풀무원 ‘살짝 녹여먹는 슬러쉬 플럼’]

출처:
- 샵풀무원

물만두 맛있게 먹는 방법! 풀무원 얄피꽉찬 생물만두를 활용한 촉촉·바삭·페어링 3가지 방식으로 즐기기

풀반장 — Thu, 2 Apr 2026 13:30:39 +0900

풀무원 얄피꽉찬 생물만두는 얇은 피에 돼지고기와 채소를 듬뿍 넣어 담백해요.
기본적인 물만두를 좋아한다면, 촉촉하게 쪄먹거나 삶아먹어 보세요.
바삭한 식감을 원한다면 튀겨서 소스와 함께 드셔보세요.
든든하게 먹고 싶다면 짜장라면, 김치말이국수 등 다른 음식에 곁들여 먹어보세요.

풀무원 얄피꽉찬 생물만두는 어떤 제품인가요?

제품명	얄피꽉찬 생물만두
맛과 특징	0.6mm의 얇은 피로 담백하고 부담없는 맛
주요 원재료	돼지고기(국내산), 부추(국내산), 대파, 양파 등
칼로리	총 내용량 250g당 515kcal

물만두 맛있게 먹는 방법! 얄피꽉찬 생물만두 취향별 조리법

부드럽게 넘어가는 식감을 원한다면? 촉촉하게 삶거나 쪄먹기

얄피꽉찬 생물만두 연출 이미지 ( 출처 : 샵풀무원 )

가장 기본적이고 부드러운 맛을 원하신다면 촉촉하게 조리해 보세요.

삶은 풀무원 얄피꽉찬 생물만두에 고춧가루와 간장을 붓고 국물과 함께 호로록 마시듯 먹어보세요.
삶은 물만두에 쯔유 한 수저와 썬 쪽파를 넣고 가볍게 저어서 드시면 감칠맛이 살아납니다.
찜기를 이용해 촉촉하게 찐 뒤 향긋한 달래장에 찍어 먹으면 색다른 풍미를 느낄 수 있어요.

간단한 안주로 바삭하게 먹고 싶다면? 튀김 형태로 만들어 먹기

물만두를 활용해 만든 깐풍만두 이미지 (출처: 풀무원 블로그)

겉바속촉의 식감을 원한다면 기름과 함께 튀겨서 먹어보세요.

프라이팬에 기름을 넉넉히 두르고 풀무원 얄피꽉찬 생물만두를 튀기듯이 구워낸 후,
매콤달콤한 소스에 버무려 깐풍만두로 만들어 먹는 레시피를 추천해요.
자세한 깐풍만두 레시피는 아래 풀무원 블로그를 확인해 보세요.
(물만두로 중화요리 즐겨요, 깐풍만두)
물만두 여러 개를 라이스페이퍼로 감싼 뒤 바삭하게 튀겨내어 참소스에 찍어 먹으면 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 요리가 완성됩니다.

물만두를 든든하게 먹고 싶다면? 다른 음식과 조합해먹기

얄피꽉찬 생물만두와 먹기 좋은 로스팅짜장면 파기름 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

1~2인 가구의 든든한 식사를 위해 다른 메뉴와 곁들여도 훌륭합니다.

짜장라면을 끓이는 동안 프라이팬에 물만두를 노릇하게 구운 뒤, 함께 먹으면 간편한 한 끼를 완성할 수 있어요.
시원하고 매콤한 김치말이국수에 따뜻하게 삶은 풀무원 얄피꽉찬 생물만두를 함께 곁들여 먹어보세요.
삶은 물만두에 참기름을 한 번 두르고 잘 익은 갓김치에 돌돌 말아먹으면 기름진 맛을 잡아주어 깔끔하게 즐길 수 있어요.

*해당 콘텐츠는 풀무원 매거진 인스타그램 콘텐츠를 참고하여 제작하였습니다.
<제 1회 물만두 세미나>

얄피꽉찬 생물만두 FAQ

Q: 얄피꽉찬 생물만두 1봉(250g)당 몇 개가 들어있나요?
A: 1봉(250g)당 약 28개 들어있습니다.

Q: 찜통이나 찜기 없을 때 만두를 쪄먹는 방법이 있나요?
A: 대접과 접시를 이용하여 쪄먹거나, 프라이팬, 전기밥통, 전자레인지 등 찜기가 없어도 만두를 맛있게 쪄먹을 수 있는 방법들이 있어요. 자세한 방법이 궁금하다면, 아래 콘텐츠를 확인해 보세요.
(찜통이나 찜기 없을 때 만두 맛있게 찌는 방법~ 6가지!)

Q: 얄피꽉찬 생물만두와 얄피꽉찬 쌀물만두의 차이는 무엇인가요?
A: 얄피꽉찬 생물만두는 생 콩가루를 넣어 얇고 투명한 만두피라면, 쌀물만두는 국내산 쌀에 찹쌀가루를 더한 쌀 만두피로 더욱 쫄깃하게 드실 수 있어요. 제품 상세 정보는 아래 샵풀무원 링크를 참고해 보세요.
(얄피꽉찬 쌀물만두 상세페이지)

풀무원 물만두 쟁여두고
식사부터 야식까지 해결하러 가볼까요?

[얄피꽉찬 생물만두 쟁이러 가기]

출처:
- 샵풀무원
- 풀무원 매거진 인스타그램

쟁이기 좋은 냉동식품, 자취생을 위한 풀무원 가성비 제품은? (노엣지피자·김밥·김치전 추천)

풀반장 — Tue, 31 Mar 2026 13:30:37 +0900

바쁜 일상 속 식사 해결을 위해 노엣지피자 스위트포테이토&콘, 참치마요김밥, 철판 오징어김치전을 추천해요.
풀무원 냉동식품은 에어프라이어와 전자레인지로 10분 내외의 짧은 시간에 조리가 가능해요.
단품 식사부터 안주, 간식까지 활용도가 높아 1인 가구와 직장인이 상비하기에 실용적이에요.

홈파티와 간식으로 활용하기 좋은 피자는 무엇인가요? : 노엣지피자 스위트포테이토&콘 (365g)

노엣지피자 스위트포테이토 & 콘 연출 이미지 ( 출처 : 샵풀무원 )

노엣지피자 스위트포테이토&콘은
옥수수와 고구마무스가 가득 들어간 피자예요.

피자의 엣지 끝까지 토핑이 덮여 있어
마지막 한 입까지 맛있어요.

달달하고 고소한 맛을
겉은 바삭! 속은 퐁신하게 즐겨보세요.

아이들 간식, 홈파티, 시원한 맥주 안주로도 제격이랍니다.

조리법:

에어프라이어: 170℃로 예열한 에어프라이어에 냉동 상태의 풀무원 노엣지피자를 넣고 10~11분간 조리해 주세요.
오븐: 180℃로 예열한 오븐에 냉동 상태의 풀무원 노엣지피자를 넣어 11~12분간 조리해 주세요.

간편한 한 끼 식사로 좋은 냉동식품은 무엇인가요? : 참치마요김밥 (220g)

참치마요김밥 연출 이미지 ( 출처 : 샵풀무원 )

찰진 밥알과 아삭한 채소의 식감이
살아있는 제품이에요.

볶음 참깨와 참기름으로 고소하게 버무린 밥 위에
참치 마요, 당근, 마늘쫑, 우엉절임, 단무지를 더해
간단한 한 끼 식사로 든든하게 즐기기 좋아요.

떡볶이나 라면과 함께 곁들여 먹는 것도 추천해요.

조리법:

전자레인지: 풀무원 참치마요김밥 패키지의 양쪽 끝을 살짝 개봉한 뒤, 전자레인지(700W 기준)에 3분만 돌려주세요.

안주와 밥 반찬으로 모두 좋은 냉동식품은 무엇인가요? : 철판 오징어김치전 (150gX2장)

철판 오징어김치전 연출 이미지 ( 출처 : 샵풀무원 )

매콤 새콤한 김치와
쫄깃한 오징어가 듬뿍 들어있는 냉동전이에요.

느끼하지 않고 매콤하게 드실 수 있어요.

늦은 밤 안주나 출출할 때 간식으로도,
밥 반찬으로도 두루두루 즐겨보세요.

조리법:

팬: 달군 팬에 냉동 상태의 풀무원 철판 오징어김치전을 올린 뒤 중불에서 앞뒤로 노릇해질 때까지 약 7~8분간 구워 주세요. 기름을 따로 넣지 않아도 깔끔하게 조리할 수 있어요.
에어프라이어: 170℃로 예열한 에어프라이어에 냉동 상태의 전을 넣고 약 8~10분간 조리해 주세요.

간편하게 쟁이기 좋은 풀무원 냉동식품 한 눈에 보기

[표] 풀무원 냉동식품 비교

	노엣지피자 스위트포테이토&콘	참치마요김밥	철판 오징어김치전

특징	옥수수와 고구마무스 한가득 엣지 끝까지 토핑	찰진 밥알과 아삭한 채소의 식감	매콤 새콤한 김치와 쫄깃한 오징어가 듬뿍
맛	달달하고 고소함	참치마요와 다양한 채소 조화	느끼하지 않고 매콤함
추천 상황	간식, 홈파티 메뉴, 맥주 안주	간단한 식사, 떡볶이·라면 사이드 메뉴와 함께	안주, 간식, 밥 반찬
칼로리	360kcal (1회 섭취 참고량 150g 기준)	405kcal (총 내용량 220g 기준)	275kcal (1개 150g 기준)

※ 본 기술서의 관능 표현과 사용, 보관 등 추천의 내용은 사용자나 적용 환경에 따라 달라질 수 있습니다.

풀무원 냉동식품 FAQ

Q: 냉동식품 고를 때 영양과 맛도 만족할 수 있는 제품을 어떻게 선택해야 하나요?
A: 냉동식품을 선택할 때는 속재료의 구성이 알찬 제품을 고르는 것을 추천해요. 풀무원 참치마요김밥은 참치와 당근, 마늘쫑 등 다양한 채소를 포함하고 있어 영양과 맛의 밸런스가 좋아요.

Q: 냉동식품은 어떻게 보관하면 좋나요?
A: 18℃ 이하의 냉동실에 보관해주세요.

Q: 야식으로 먹기 좋은 풀무원 냉동식품은 무엇이 있나요?
A: 늦은 시간에도 빠르게 준비하여 즐길 수 있는 제품으로 추천해요. 맥주 한 캔과 함께 가볍게 달콤함을 즐기고 싶다면 '풀무원 노엣지피자 스위트포테이토&콘'을 추천해요. 조리 시간이 10분 내외로 짧아 준비가 간편해요.

샵풀무원에서 냉동실 채우러 가볼까요?

[냉동실 채우러 가기]

출처: https://shop.pulmuone.co.kr

풀무원 떡볶이 추천: 어떤 제품이 내 입맛에 맞을까? (식물성 떡볶이/누들형/치즈 3종 전격 비교)

풀반장 — Fri, 27 Mar 2026 13:30:06 +0900

풀무원은 다양한 취향에 맞춰 다채로운 떡볶이 제품을 제공하고 있어요.
간편한 조리법으로 맛있고 편하게 즐겨보세요.

자극적이지 않은 맛을 원한다면 '[식물성지구식단]동글떡볶이'
국물과 함께 쫄깃한 면발을 즐기고 싶다면 '밀 누들 국물떡볶이'
고소하고 진한 치즈의 풍미를 선호한다면 '우리동네 치즈 떡볶이'를 추천해요.

아이도 먹기 좋은 순한 식물성 떡볶이는? : [식물성지구식단]동글떡볶이 2인분 (423.5g)

동글떡볶이 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

동글떡볶이는 건강을 생각하는 분들을 위한 식물성 떡볶이 제품이에요.

특징: 고기나 육류 대신 식물성 원료로 만들어진 식물성 떡볶이에요.
맛: 다시마 엑기스로 진하게 만든 소스를 사용하여 감칠맛과 달콤함이 뛰어나요. 자극적이지 않아 아이들도 아주 잘 먹어요.
식감: 고압으로 밀어내 치밀한 식감을 자랑하는 쫄깃한 쌀떡을 사용했어요. 식어도 불지 않고 오히려 더욱 쫄깃한 식감이 유지돼요.
칼로리: 1인분(211.75g) 당 470kcal

국물과 함께 후루룩 즐기는 쫄깃한 떡볶이는? : 밀 누들 국물떡볶이 2인분 (423.5g)

밀 누들 국물떡볶이 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

밀 누들 국물떡볶이는 길쭉한 누들떡과 넉넉한 국물이 어우러진 제품이에요.

특징: 쫀득말랑한 누들 밀떡과 매콤달콤한 소스의 조화가 돋보여요.
맛: 깊고 깔끔한 국물 맛을 내며, 전체적으로 달짝지근한 맛을 자랑해요.
식감: 떡볶이 국물과 함께 면처럼 후루룩 먹을 수 있어요. 고온에서 두 번 익히는 공정을 거쳐 쫄깃하고 말랑한 밀누들면의 식감이 특징이에요.
칼로리: 1인분(211.75g) 당 427.5kcal

치즈의 고소한 풍미가 가득한 떡볶이는? : 우리동네 치즈 떡볶이 (325g)

우리동네 치즈 떡볶이 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

우리동네 치즈 떡볶이는 풍부한 치즈 맛으로 고소함을 극대화한 제품이에요.

특징: 치즈 2종(파마산 치즈, 크림치즈)이 포함되어 있어요.
맛: 소스에 치즈를 더해 더욱 고소한 맛을 느낄 수 있어요.
식감: 풀무원만의 밀떡 제조 노하우로 식어도 잘 불지 않고 끝까지 쫄깃쫄깃한 밀떡 식감을 제공해요.
칼로리: 1인분(162.5g) 당 395kcal

풀무원 떡볶이 3종의 맛과 칼로리 차이는 어떻게 될까?

[풀무원 떡볶이 3종 비교 표]

제품	[식물성지구식단] 동글떡볶이 2인분 (423.5g)	밀 누들 국물떡볶이 2인분 (423.5g)	우리동네 치즈 떡볶이 (325g)
이미지
제품 특징	쌀떡 기반의 식물성 떡볶이	쫀득말랑한 누들떡과 매콤달콤 소스	치즈 2종 (파마산치즈, 크림치즈) 포함
맛	다시마 엑기스로 낸 감칠맛, 자극적이지 않고 달콤함	깊고 깔끔한 국물 맛, 달짝지근함	치즈를 더해 고소함이 한층 강화됨
칼로리 (1인분 기준)	470kcal (211.75g 당)	427.5kcal (211.75g 당)	395kcal (162.5g 당)

풀무원 떡볶이 FAQ

Q: 풀무원 떡볶이를 더 맛있게 먹는 팁은 무엇인가요?
A: 양배추, 대파 등 다양한 채소를 추가하여 끓이면 맛이 한층 깊어져요. 단백질을 보충하고 싶다면 풀무원 두부면을 함께 넣어 드시는 것을 추천해요. 남은 떡볶이 소스는 버리지 말고 김 가루와 참기름을 더해 볶음밥으로 해 먹으면 든든한 한 끼가 완성돼요.

Q: 풀무원 밀 떡볶이와 누들밀떡볶이의 떡 식감 차이는 어때요? 조리 후에 떡이 금방 퍼지는지 궁금해요.
A: 풀무원 밀 떡볶이 제품군은 특수 공법을 적용하여 식어도 잘 불지 않고 끝까지 쫄깃쫄깃한 식감을 유지하는 것이 큰 장점이에요. '밀 누들 국물떡볶이'의 경우 고온에서 두 번 익힌 밀누들면을 사용하여 일반 밀떡보다 더 부드럽고 말랑하면서도 후루룩 넘기는 식감을 제공해요. 후기에서도 두 제품 모두 조리 후 금방 퍼지지 않아 다 먹을 때까지 쫄깃함이 유지된다는 평가가 많아요.

Q: 국물양이 넉넉한 떡볶이는 어떤 제품이 있나요?
A: 국물 떡볶이를 선호하신다면 풀무원 '밀 누들 국물떡볶이'를 가장 추천해요. 깊고 깔끔한 맛의 국물이 넉넉하게 들어 있어서 누들면과 함께 떠먹거나 다른 사리를 추가해 먹기에도 아주 좋아요.

더 많은 풀무원 떡볶이가 궁금하다면 아래를 클릭해 보세요
[떡볶이 먹으러 샵풀무원 가기]

출처: https://shop.pulmuone.co.kr

불맛나는 중식 2분 만에 만드는 방법은? | 풀무원 직화 볶음 짜장 vs 직화 볶음 짬뽕 비교 추천

풀반장 — Thu, 26 Mar 2026 11:26:02 +0900

풀무원 직화 볶음 짜장과 직화 볶음 짬뽕은 면을 따로 삶을 필요 없이 2분 만에 원팬 조리가 가능한 중식 간편식이에요.
아이들이 좋아하는 달콤한 감칠맛을 원하신다면 국산 돼지고기가 들어간 직화 볶음 짜장을, 적당한 매콤함과 진한 해물 풍미를 즐기고 싶으시다면 직화 볶음 짬뽕을 추천합니다.

풀무원 직화 볶음 짜장 vs 직화 볶음 짬뽕 공통 특징

풀무원 직화 볶음 시리즈는
바쁜 직장인과 요리가 번거로운 사람들을 위해
조리 편의성을 극대화한 제품입니다.

원팬(One-pan) 조리:
면을 별도로 삶는 번거로움 없이 팬에서 바로 볶아
2분 만에 완성할 수 있습니다.
직화 불향:
특수 공법을 통해 전문 중식당에서
갓 볶아낸 듯한 깊은 불맛을 구현했습니다.
보관 편의성:
실온 보관 제품으로
냉장고 공간 차지 없이 보관할 수 있습니다.

아이들이 좋아하는 감칠맛나는 짜장을 원한다면? 직화 볶음 짜장

직화 볶음 짜장 2인분 (512.8g)은
큼지막한 건더기와 탄력 있는 면발이 조화를 이루는 제품이에요.

국산 돼지고기와 큼지막한 채소 건더기를 넣어
씹는 맛이 살아있으며,
짜장 특유의 감칠맛이 풍부해 아이들이 즐겨 찾습니다.

직화 볶음 짜장 재료 및 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

칼로리: 1인분(256.4g)당 450kcal
2분 조리법 (1인분 기준):
1. 깊은 팬에 중화면, 양배추당근건더기, 물 4큰술, 기름을 넣고 강불에서 1분 30초간 볶습니다.
2. 불맛짜장소스를 넣고 강불에서 30초간 더 볶습니다.
3. 불을 끄고 비법기름을 넣어 고루 섞어 완성합니다.
더 맛있게 먹는 팁:
취향에 따라 오이를 채 썰어 올리거나,
매콤한 맛을 원하면 청양고추를 살짝 곁들이면 좋습니다.

해물 풍미와 매콤함이 조화로운 짬뽕을 원한다면? 직화 볶음 짬뽕

직화 볶음 짬뽕 2인분 (406.8g)은 진한 해물 베이스에
은은한 불맛을 더한 별미입니다.

너무 자극적이지 않은 적당한 매콤함과
해물 풍미가 어우러져 깔끔한 뒷맛을 자랑합니다.

직화 볶음 짬뽕 재료 및 연출 이미지 ( 출처 : 샵풀무원 )

칼로리: 1인분(203.4g)당 약 445kcal
2분 조리법 (1인분 기준):
1. 팬에 중화면, 중화건더기, 물 4큰술, 기름을 넣고 강불에서 1분 30초간 볶습니다.
2. 불맛짬뽕소스를 넣고 중불에서 30초간 더 볶습니다.
3. 불을 끄고 비법기름을 넣어 고루 섞어 완성합니다.
더 맛있게 먹는 팁:
오징어, 버섯, 숙주 등을 추가하면
전문점 요리 못지않은 풍성한 식감을 즐길 수 있습니다.

직화 볶음 짜장 vs 직화 볶음 짬뽕 한눈에 비교하기

[직화 볶음 짜장, 직화 볶음 짬뽕 비교 표]

	풀무원 직화 볶음 짜장	풀무원 직화 볶음 짬뽕

제품 총중량	512.8g (2인분)	406.8g (2인분)
칼로리 (1인분 기준)	450kcal (256.4g 기준)	445kcal (203.4g 기준)
맛	돼지고기와 큼직한 채소의 달콤한 감칠맛	진한 해물 풍미와 적당히 매콤한 맛
공통점	면을 삶지 않는 원팬 2분 조리
추천 추가 재료	청양고추, 오이	오징어, 버섯, 숙주

풀무원의 저당 중화 제품들도 만나보고 싶다면 풀무원 공식 인스타그램에서 구경해봐
저당 유니 짜장면 vs 저당 볶음 짬뽕

직화 볶음 짜장 vs 직화 볶음 짬뽕 FAQ

Q: 같이 곁들여 먹으면 좋은 제품은 무엇인가요?
A: 큼지막한 크기와 슴슴한 맛이 매력적인 풀무원 평양 왕만두를 추천합니다. 짜장, 짬뽕의 양념과 함께 먹으면 더욱 든든한 한 끼가 됩니다.
더욱 자세한 제품 정보는 (속이 꽉찬 평양만두 추천 | 풀무원 평양 왕만두 후기, 조리법, 칼로리 정리)를 참고해 보세요

Q: 어떻게 보관하나요?
A: 본 제품은 실온 보관이 가능합니다. 보관이 간편해 주방 찬장에 쟁여두기 좋으며, 캠핑이나 여행 시 가져가기에도 매우 유용합니다.

[2분 완성 불맛, 직화 볶음 짜장 먹으러 가기]

[2분 완성 불맛, 직화 볶음 짬뽕 먹으러 가기]

출처: https://shop.pulmuone.co.kr

어버이날 모녀 여행 어디로 갈까요? 5월 8일 진행되는 '스테이풀무원' 참가모집 및 신청방법 총정리 (4/5 마감)

풀반장 — Fri, 20 Mar 2026 13:20:41 +0900

*스테이풀무원 모집 내용 미리보기

스테이풀무원에서는 어버이날을 맞이하여
풀무원의 지속가능한 식생활을 체험할 수 있어요
- 모집 대상: 풀무원과 함께 하고 싶은 20대 이상의 엄마와 딸
- 행사 일정: 5/8(금)~5/9(토)
- 행사 장소: 풀무원아카데미(충북 괴산)

스테이풀무원 모집공고 (출처: 풀무원 공식 인스타그램)

어버이날을 맞이하여 모녀사이 특별한 추억을 만들 수 있는
'스테이풀무원' 참가모집이 시작되었어요.

4월 5일까지 풀무원 인스타그램 프로필 링크를 통해
사연을 신청하실 수 있습니다.

풀무원의 지속가능한 식생활을 경험하고 싶은
엄마와 딸이라면 바로 신청해 보세요!

‘건강한 나를 찾아가는 여행’을 할 수 있는 곳은? : 풀무원아카데미

풀무원아카데미 전경 (출처: 풀무원 공식 홈페이지)

풀무원아카데미는 풀무원의 브랜드 정신인
‘이웃사랑’과 ‘생명존중’을 바탕으로
인간과 자연의 공존, 공동체 정신을 배우는 생활습관 힐링센터에요.

자연 속에서의 쉼을 넘어,
지속가능한 식생활을 실천할 수 있는 공간이랍니다.

에너지 낭비를 절감한 친환경 건축물, '패시브하우스'와
풀무원이 제안하는 바른먹거리 원칙인 '211 식사법'등을 통해
개인의 건강과 지구의 건강을 모두 챙길 수 있어요.

풀무원아카데미에서 진행되는 스테이풀무원, 프로그램 구성은 어떻게 되나요?

스테이풀무원에서는 몸과 마음의 휴식을 돕는 시간들을 통해
엄마와 딸 모두 건강하고 특별한 추억을 남길 수 있어요.

스테이풀무원 프로그램 (출처: 풀무원 공식 인스타그램)

바른먹거리 식사:
풀무원의 바른먹거리로 정성껏 준비한 맛있는 식사를 할 수 있어요.
지속가능한 식생활을 위한 바른 약속도 함께 실천해 보아요.
두부 만들기:
풀무원을 대표하는 제품인 두부를 직접 만들어요.
아침에 갓 내린 콩물을 직접 굳혀 두부를 만들고, 간단한 레시피 체험까지 즐겨보세요.
싱잉볼 명상:
바쁜 일상에서 벗어나 맑은 자연 속 유르트에서 진행해요.
부드럽게 퍼지는 싱잉볼의 울림 속에서 몸과 마음의 긴장을 내려놓고,
지속가능한 삶을 위한 작은 휴식을 경험해보세요.
봄밤의 캠프파이어:
따뜻한 봄 밤에 모닥불 앞에서 진행해요.
어머니와 딸이 서로 편지를 나누고,
모녀간의 따뜻한 관계를 돈독하게 하는 프로그램이에요.

스테이풀무원 참여 신청 FAQ

Q: 스테이풀무원 참여 신청은 어떻게 하나요?
A: 스테이풀무원 참가를 희망한다면 두 가지 방법으로 신청하실 수 있습니다.

인스타그램 신청:
4월 5일까지 풀무원 공식 인스타그램에 공지된 프로필 링크 접속 후 구글폼을 통해
신청 사연을 접수하면 돼요.
#풀무원(샵풀무원) 신청:
풀무원 공식 온라인몰인 샵풀무원 내 ‘구매 이벤트'에서 제품을 구매한 뒤, 스테이풀무원을 신청한 고객 가운데 추첨을 통해 선발해요.

Q: 스테이풀무원 참여자는 몇명인가요?
A: 엄마와 딸 총 20팀(총 40명) 선발 예정입니다.

Q: 스테이풀무원 발표는 언제 하나요?
A: 4월 13일에 개별적으로 안내될 예정입니다.

어버이날을 맞아 모녀가 단둘이 떠나는 자연 속 힐링 여행,
생각만 해도 정말 설레지 않나요?

카네이션 한 송이보다 더 오래 기억될
가장 풀무원다운 하루!
올 봄, 우리 함께 ‘풀무원’할래요?

[풀무원 공식 인스타그램 프로필링크에서 참여 신청하기]

[샵풀무원에서 제품 구매하고 참여 신청하기]

참고 : 본 포스팅은 풀무원 공식 인스타그램 공지 및 풀무원 공식 보도자료를 바탕으로 작성되었습니다.

풀무원 나또, 어떤 제품이 나에게 맞을까? 맛부터 영양성분, 가성비까지 비교 분석!

풀반장 — Thu, 19 Mar 2026 17:55:01 +0900

건강한 식습관을 위해 나또를 찾고 계신가요?
풀무원 나또는 콩의 종류와 소스, 포장 방식에 따라 다양한 라인업을 갖추고 있어요.
맛과 향, 영양성분, 양과 가격, 편의성의 4가지 기준에 따라
풀무원 나또 7종을 비교했으니 아래에서 확인해 보세요

30초 체크리스트: 나에게 맞는 나또 찾기

나또 입문자이거나 나또 특유의 향에 거부감을 느낀다면? → 매일아침 순생나또, 특제대파간장나또
손에 묻지 않고 깔끔하게 먹고 싶다면? → 짜먹는나또 (오리지널/오리엔탈)
아이들 간식이나 반찬으로 준다면? → 꼬마나또, 특제대파간장나또
가성비(가격 대비 양)를 중요하게 생각한다면? → 매일아침 순생나또

1. 맛과 향: 입문자부터 마니아까지

국산콩 생나또 (출처: 샵풀무원)

나또를 선택할 때 가장 큰 장벽은 특유의 향과 식감인데요.
풀무원 나또 제품들은 각기 다른 매력을 가지고 있습니다.

오리지널의 깊은 맛:
[국산콩 생나또]는 나또 본연의 구수한 맛을 살린 제품입니다.
오리지널 나또 맛을 즐기는 분들에게 적합하지만,
특유의 향 때문에 아이들에게는 호불호가 갈릴 수 있습니다.
부드러운 입문용:
[매일아침 순생나또]는 나또를 처음 접하는 분들에게 추천합니다.
향이 강하지 않아 비교적 쉽게 도전할 수 있습니다.
색다른 식감과 감칠맛:
[국산 검정약콩 흑마늘 나또]는 씹을 때 달달하고 짭짤한 맛을 느끼실 수 있습니다.
[특제대파간장나또]는 대파의 감칠맛이 더해져 어른들은 물론 아이들도 거부감 없이 즐길 수 있습니다.
[짜먹는나또 오리지널]은 짜지 않은 깔끔한 감칠맛이 특징이며,
[짜먹는나또 오리엔탈]은 짭조름하고 산뜻한 맛을 냅니다.
아이들 맞춤:
[꼬마나또]는 김조림 간장소스가 들어 있어 아이들이 밥과 함께 먹기에 좋습니다.

2. 영양성분: 단백질과 식이섬유 챙기기

국산 검정약콩 흑마늘 나또 (출처: 샵풀무원)

건강을 위해 먹는 만큼 영양성분도 꼼꼼히 따져보아야 하는데요.
1팩 기준으로 단백질과 식이섬유 함유량을 정리해봤습니다.

풀무원 나또 중 단백질 함유량 BEST:
[국산 검정약콩 흑마늘 나또]가 단백질 7.5g으로 가장 함량이 높습니다.
뒤를 이어 [국산콩 생나또]가 7g의 단백질을 포함하고 있습니다.
운동을 하거나 식단 관리를 하는 분들에게 적합합니다.
균형 잡힌 영양:
[매일아침 순생나또]와 [특제대파간장나또]는
각각 5.5g, 5g의 단백질을 포함하고 있습니다.
가벼운 섭취:
용량이 작은 [꼬마나또](4.3g)와 [짜먹는나또](3g) 시리즈는
단백질 함량은 상대적으로 낮지만, 가볍게 즐기기에 부담 없습니다.
식이섬유는 제품별로 3g~4g 수준으로 분포되어 있습니다.

3. 양과 가격: 가성비 비교

매일아침 순생나또 (출처: 샵풀무원)

매일 먹는 식품인 만큼
양과 가격 기준으로도 비교해봤어요.

가성비 우수:
[매일아침 순생나또]는 49.5g에 1,450원으로 중량 대비 가격이 가장 합리적입니다.
프리미엄 라인:
[국산콩 생나또]는 49.5g에 1,800원으로
가격대가 조금 더 높게 형성되어 있습니다.
소용량 제품:
[짜먹는나또] 시리즈는 30g에 1,140원,
[꼬마나또]는 29.9g에 약 1,200원으로
한 번에 먹기 좋은 소용량으로 구성되어 있습니다.

4. 편의성: 젓가락질 vs 짜먹기

짜먹는나또 오리지널 (210g) (출처: 샵풀무원)

전통적인 방식:
대부분의 나또 제품(국산콩 생나또, 매일아침 순생나또 등)은
사각 용기에 담겨 있어 젓가락으로 저어
실을 만든 후 섭취하는 방식입니다.
간편한 방식:
[짜먹는나또]는 끈적이는 실이 길게 늘어나지 않도록 설계되어
젓가락 없이 입에 대고 바로 짜먹을 수 있어
바쁜 아침이나 이동 중에 매우 편리합니다.
[꼬마나또] 역시 작고 간편해
도시락 반찬으로 활용하기 좋습니다.

한눈에 보는 풀무원 나또 7종 비교

보기 쉽도록 표로 정리해봤어요.
제품명을 클릭하면 샵풀무원에서
바로 만나보실 수 있습니다

	이미지	맛/향 특징	단백질 함량	식이섬유 함량	양 (1팩 기준)	가격 (1팩 기준)	편의성
국산콩 생나또		오리지널 구수함	7g	5.5g	49.5g	1,800원	일반 용기
매일아침 순생나또		입문자 추천(순한 맛)	5.5g	3.5g	49.5g	1,450원	일반 용기
꼬마나또 3개입 (김조림 간장소스)		아이들용 김조림 소스	4.3g	3.3g	29.9g	약 1,200원	작고 간편함
국산 검정약콩 흑마늘 나또		달달짭짤한 맛	7.5g	4g	45g	약 1,470원	일반 용기
특제대파 간장나또		대파 감칠맛	5g	3g	43.25g	1,800원	일반 용기
짜먹는나또 오리지널		깔끔한 감칠맛	3g	3g	30g	1,140원	실 늘어짐 x섭취 간편
짜먹는나또 오리엔탈		짭쪼롬하고 산뜻한 맛	3g	4g	30g	1,140원	실 늘어짐 x섭취 간편

*단백질 및 식이섬유 함량은 1팩 기준입니다.

상황별 나또 추천

"나또 초보자예요"
매일아침 순생나또: 향과 맛이 강하지 않아 부담 없이 시작할 수 있습니다.
"식단 관리 중이라 단백질이 중요해요"
국산 검정약콩 흑마늘 나또: 1팩당 7.5g의 단백질을 섭취할 수 있습니다.
"아침에 바빠서 챙겨 먹기 힘들어요"
짜먹는나또 (오리지널/오리엔탈): 숟가락이나 젓가락 필요 없이 바로 짜먹을 수 있어 출근길이나 사무실에서도 간편합니다.
"아이들에게 건강한 반찬을 주고 싶어요"
꼬마나또, 특제대파간장나또: 아이들 입맛에 맞춘 소스와 맛으로 거부감을 줄였습니다.

FAQ

Q: 나또, 냉동 보관해도 될까요?
A: 냉장나또 냉동 보관 시에는 소비기한이 1/2(9일) 이상 남은 시점에 냉동 보관을 하시는 것을 권장드리며, 이 경우 냉동 3개월 이내 섭취하시기를 권장드립니다. 냉장 제품은 장기간 냉동 보관 시 표면 마름 등의 관능 저하가 발생될 수 있어 3개월 이상은 권장드리지 않습니다.

나에게 맞는 나또 먹으러 가기
[풀무원 나또]

출처: https://shop.pulmuone.co.kr/

요리 초보를 위한 피크닉 도시락 메뉴 추천, 풀무원 구운주먹밥과 아임리얼로 5분 만에 완성!

풀반장 — Fri, 13 Mar 2026 15:37:31 +0900

요리 초보도 실패 없이 간편하게 준비할 수 있는
피크닉 도시락 메뉴를 추천해요.

요리 준비가 어렵다면
전자레인지 조리만으로
겉은 바삭하고 속은 촉촉한
풀무원 구운주먹밥을 활용해보세요.

물 한 방울 없이 과일을 통으로 간 아임리얼 음료와
건강한 두부도너츠를 곁들이면 근사한 피크닉 세트가 완성됩니다.

피크닉 준비 30초 체크리스트

메인 메뉴 선정: 입맛에 맞는 구운주먹밥 맛 고르기
음료 페어링: 주먹밥 맛을 중화하거나 돋워줄 아임리얼 주스 선택하기
디저트 준비: 식후 입가심을 위한 부드러운 두부도너츠 챙기기
피크닉 용품: 돗자리, 물티슈, 일회용 포크 챙기기

*본 이미지는 생성형AI를 활용하여 제작되었습니다.

피크닉 도시락 추천: 겉바속촉 '풀무원 구운주먹밥' 3종

풀무원 구운주먹밥 3종은 오븐 열풍으로 한 번,
직화로 또 한 번 구워내는 공정을 거쳤어요.
그래서 겉은 누룽지처럼 바삭하고
속은 고슬고슬하고 촉촉한 식감을 유지해요.

구운주먹밥 3종 (출처: 샵풀무원)

1. 친구들과 함께라면: 구운주먹밥 김치치즈

매콤한 음식이 먹고 싶을 때는
구운주먹밥 김치치즈가 적합합니다.

김치볶음밥 속에 고소한 모짜렐라 치즈가 듬뿍 들어 있어
김치와 치즈의 조화로운 맛을 느낄 수 있습니다.

2. 연인과 달콤하게: 구운주먹밥 양념치킨

호불호 없이 누구나 좋아하는 맛을 찾는다면
구운주먹밥 양념치킨을 추천합니다.

매콤달콤한 고추장 소스 베이스의 양념치킨이
밥과 어우러져 연인과 함께 즐기기에 좋은 메뉴랍니다.

3. 아이가 있는 가족이라면: 구운주먹밥 탱글소시지

아이들이 좋아하는 반찬인 소시지를 활용한
구운주먹밥 탱글소시지는 가족 피크닉에 어울려요.

탱글탱글하고 고소한 소시지가 듬뿍 들어 있어
아이들도 맛있게 먹을 수 있는 메뉴입니다.

[표] 풀무원 구운주먹밥 3종 비교

	구운주먹밥 김치치즈	구운주먹밥 양념치킨	구운주먹밥 탱글소시지

주요 특징	김치볶음밥 + 모짜렐라 치즈 매콤한 감칠맛	고추장 소스 양념치킨 매콤달콤한 맛	고소하고 탱글한 소시지 가득
추천 상황	친구들과 매콤한 음식이 당길 때	연인과 함께 호불호 없이 즐길 때	아이들과 함께 가족 피크닉 갈 때

피크닉 음료 추천: 과일 그대로 '아임리얼' 3종

도시락과 함께할 음료는 간편하면서도
건강을 생각한 아임리얼 제품은 어떨까요?

풀무원 아임리얼은 물을 한 방울도 넣지 않고
과일을 통째로 갈아 만들어
과일 본연의 진한 맛을 느낄 수 있는 것이 특징입니다.

1. 생딸기의 신선함: 아임리얼 스트로베리

아임리얼 스트로베리 (출처: 샵풀무원)

아임리얼 스트로베리는
생딸기를 그대로 갈아 넣어
걸쭉하고 신선한 식감이 살아있습니다.

우유를 약간 섞으면
야외에서도 달콤한 딸기 라떼로 즐길 수 있어요.

2. 상큼한 활력: 아임리얼 순수착즙 오렌지

아임리얼 순수착즙 오렌지 (출처: 샵풀무원)

아임리얼 순수착즙 오렌지는
생오렌지의 산뜻한 향이 입안 가득 퍼지는 제품입니다.

얼음 컵에 탄산수와 함께 섞으면
시원한 오렌지 에이드로 변신해 더위를 식히기에 좋아요.

3. 건강한 한 잔: 아임리얼 토마토

아임리얼 토마토 (출처: 샵풀무원)

아임리얼 토마토는
생토마토를 갈아 만들어
상큼하고 깔끔한 맛을 냅니다.

자극적인 음식과 함께 먹을 때
입안을 개운하게 정리해 주는 역할을 해요.

피크닉 디저트 추천: 부담 없는 간식 '두부도너츠'

식사 후에는 달콤하지만 건강까지 고려한 디저트는 어떠세요?
풀무원 두부도너츠는 두부를 넣어 반죽해
더욱 담백하고 건강하게 즐길 수 있는 간식이에요.

부드러운 달콤함 vs 촉촉한 식감

좌: 슈가 두부도너츠 / 우: 글레이즈 두부도너츠 (출처: 샵풀무원)

슈가 두부도너츠는 입안에서 사르르 녹는
슈가파우더가 뿌려져 있어
달콤하면서도 담백한 맛이 특징이에요.

글레이즈 두부도너츠는
구름처럼 폭신한 빵 위에 달콤한 설탕 코팅을 입혀
부드러운 식감을 자랑합니다.
야외에서 당 충전이 필요할 때 드셔보세요.

그럼, 따뜻한 봄, 피크닉 준비하러 가볼까요?
아래 링크에서 풀무원 제품을 구경해 보세요

[구운주먹밥 구경하기]
[아임리얼 구경하기]
[두부도너츠 구경하기]

출처: 샵풀무원(https://shop.pulmuone.co.kr/)

속이 꽉찬 평양만두 추천 | 풀무원 평양 왕만두 후기, 조리법, 칼로리 정리

풀반장 — Wed, 4 Mar 2026 13:30:33 +0900

핵심 미리보기

풀무원 평양 왕만두는 신선한 재료를 듬뿍 넣어 이북식 만두 본연의 담백하고 슴슴한 맛을 재현했습니다.
한 봉지(490g)에는 큼직한 만두 약 7알이 들어있으며, 100g당 칼로리는 190kcal로 한 끼 식사로 든든합니다.
자극적이지 않은 맛 덕분에 만둣국, 전골 요리에 활용하기 좋으며 건강한 맛을 선호하는 소비자에게 인기가 높습니다.

풀무원 평양 왕만두의 실제 맛과 고객 후기는?

1. 담백하고 깊은 맛의 조화

풀무원 평양 왕만두 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

풀무원 평양 왕만두는 고춧가루나 강한 양념 대신
재료 본연의 맛을 살렸어요.

간이 세지 않아 평양냉면처럼
'슴슴한 매력'을 선호하는 분들에게 인기가 많아요.
먹고 난 뒤에도 속이 편안하다는 평이 많답니다.

2. 입안 가득 느껴지는 풍성한 식감

풀무원 평양 왕만두 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

풀무원 평양 왕만두는 이름에 걸맞게
큼직한 크기를 자랑해요.

쫄깃한 만두피 속에 꽉 들어찬 만두소는
입에서 풍성한 볼륨감을 형성하면서
씹을수록 재료 각각의 맛이 살아나는 것을
경험하실 수 있을거에요

3. 만둣국에서 발휘되는 진가

풀무원 평양 왕만두 연출 이미지 (출처: 샵풀무원)

만두피가 단단해 쉽게 터지지 않아서
만둣국 끓일 때 딱이에요!

만두소의 두부와 채소에서 우러나온 담백한 맛이
국물과 조화롭게 어우러집니다.

풀무원 평양 왕만두 조리법과 상세 정보

풀무원 평양 왕만두

중량 및 구성	총 내용량 490g
칼로리	100g당 190kcal
주재료	돼지고기(국산), 두부, 대파, 양파 등
맛	자극적이지 않고 담백한 맛
간단 조리법	- 에어프라이어: 180도 3분 예열 후 약 12~13분 조리 - 전자레인지: 물을 살짝 뿌리고 비닐을 씌워, 구멍을 뚫은 후 약 4분 20초 조리 (만두 3개 / 700W기준)

간편하고 맛있게 조리할 수 있는 방법을 더 알고 싶다면
아래 링크를 확인해주세요!
찜통이나 찜기 없을 때 만두 맛있게 찌는 방법~ 6가지!

FAQ

Q1: 풀무원 평양 왕만두의 1팩당 만두 개수와 칼로리는 어떻게 되나요?
A: 풀무원 평양 왕만두 490g 한 팩에는 보통 7알의 만두가 들어있습니다. 칼로리는 100g당 190kcal입니다. 성인 기준 3알 정도면 충분한 포만감을 느낄 수 있습니다.

Q2: 풀무원 평양 왕만두의 영양성분은 어떻게 되나요?
A: 국산 생돼지고기와 신선한 야채가 풍부하게 포함되어 있습니다. 상세한 나트륨 및 지방 함량은 제품 뒷면의 영양정보란에서 확인 가능하며, 자극적인 맛을 줄인 만큼 담백한 영양 구성을 보입니다.

Q3: 어떻게 먹으면 더 맛있나요?
A: 찜기를 사용하여 10~12분간 찌는 방법이 원재료의 식감을 가장 잘 살려줍니다. 만둣국으로 조리할 때는 육수가 끓을 때 만두를 넣고 만두가 위로 떠오를 때까지 약 7~8분간 더 끓여주세요.

집에서도 만두의 담백한 손맛을 느낄 수 있는
풀무원 평양 왕만두를 즐겨보세요

[평양 왕만두 먹으러 가기]

하루 단백질 권장섭취량은 얼마일까? 하루 단백질 권장섭취량과 풀무원 추천 식단 가이드

풀반장 — Tue, 10 Feb 2026 15:22:39 +0900

하루 단백질 권장섭취량은 성인 기준 남성 60~65g, 여성 50~55 이지만,
활동량에 따라 달라질 수 있어요.
추천하는 단백질 식단도 함께 정리했으니 함께 확인해 보세요.

핵심 미리보기

성인 기준 하루 단백질 권장섭취량은 남성 60-65g / 여성 50-55g 수준이며, 개인의 체중과 활동량에 따라 달라질 수 있어요.
단백질은 한 번에 몰아서 먹는 것보다 매 끼니 20g씩 나누어 섭취하는 것이 체내 흡수율을 높이는 데 도움을 줘요.
건강한 단백질 섭취를 위해서는 동물성 단백질과 식물성 단백질을 균형 있게 구성해 보세요.
풀무원 두부면이나 동물복지 목초 촉촉란 같은 제품을 활용하면 간편하게 고단백 식단을 구성할 수 있어요.

10초 체크 리스트

✅ 나의 단백질 하루 권장섭취량 확인: 아래 표에서 성별/나이대별 권장 섭취량을 확인하세요.
✅ 끼니별 단백질 분배: 아침, 점심, 저녁에 단백질 식품을 나누어 배치하세요.
✅ 식물성 단백질 활용: 동물성(계란)과 식물성(두부) 단백질을 균형 있게 드셔 보세요.

하루 단백질 권장섭취량은 얼마일까?

건강한 성인의 하루 단백질 권장 섭취량은
보건복지부의 '2025 한국인 영양소 섭취기준'에 따라
아래 표와 같이 권고되고 있어요.

다만, 개인의 활동량이나 근육량에 따라
차이는 있을 수 있어요!

<성별, 나이대별 단백질 권장섭취량 (g/일)>

연령	남성	여성
19-29	65g	55g
30-49	65g	50g
50-64	60g	50g

주의사항: 신장 질환이 있거나 특정 대사 질환이 있는 경우에는 단백질 섭취량을 조절해야 하므로 전문의와 상의가 필요합니다.

어느 정도의 단백질을 섭취해야 하는지 알았다면,
이제 어떤 음식을 먹으면 좋을지 추천해드릴게요!

식품별 단백질 함량과 추천 레시피

단백질 섭취를 위해
풀무원의 대표 제품들을 활용해 보세요.

동물복지 목초 촉촉란 2구 (떡볶이소스)

동물복지 목초 촉촉란 2구 (떡볶이소스) (출처: 샵풀무원 공식 홈페이지)

촉촉~한 반숙란과
매콤한 소스의 조화!

계란 1구당 6g의 단백질을 포함하고 있어
아침에 가볍게 드시기 좋아요.

풀무원 두부면 (두부면 얇은면, 두부면 넓은면, 더 넓은 두부면)

더 넓은 두부면 활용 요리 (출처: 샵풀무원 공식 홈페이지)

탄수화물 섭취를 줄이고
단백질을 늘리고 싶다면
다양한 두께의 풀무원 두부면을 활용해 보세요.

끓인 물에 삶을 필요 없이
흐르는 물에 헹궈 바로 요리에 사용할 수 있어
정말 간편하답니다.

밀가루 없이 두부로 만든 글루텐프리면이라
부담없이 즐길 수 있어요!

제품별 단백질 함량과 추천 레시피 조합은
아래 표와 링크를 참고해 주세요.

	두부면 얇은면	두부면 넓은면	더 넓은 두부면
이미지
면 두께	2.5mm	5mm	15mm
단백질 함량 (100g 기준)	16g	16g	18g
추천 요리 조합	파스타, 짜장면, 골뱅이 무침	팟타이, 투움바 파스타	마라탕, 마라샹궈, 라구파스타

더 많은 두부면 레시피가 궁금하다면?

FAQ

Q: 단백질이 풍부한 음식에는 어떤 것들이 있나요?
A: 대표적으로 계란, 두부, 콩류, 닭가슴살, 생선, 소고기 등이 있습니다. 특히 풀무원 두부면처럼 식물성 단백질을 농축한 제품은 칼로리 부담을 줄이면서 단백질을 보충하기 좋습니다.

Q: 하루 단백질 권장량을 채우려면 식품을 얼마나 먹어야 하나요?
A: 성인 여성 권장량(55g)을 기준으로 할 때, 동물복지 목초 촉촉란 약 9구 또는 두부면 약 3.5팩(350g)에 해당하는 양입니다. 따라서 한 종류만 먹기보다 여러 고단백 식품을 끼니마다 나누어 먹는 것이 현실적입니다.

Q: 효과적인 단백질 섭취 방법은 무엇인가요?
A: 우리 몸은 한 번에 흡수할 수 있는 단백질 양이 제한적입니다. 아침, 점심, 저녁에 걸쳐 20~25g씩 나누어 섭취하는 것이 근육 합성 효율을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

Q: 단백질 섭취 시 주의해야 할 점은 무엇인가요?
A: 단백질만 섭취하기보다 식이섬유가 풍부한 채소를 곁들여야 소화와 흡수가 원활해집니다. 또한 과도하게 많이 섭취할 경우, 분해 과정에서 신장에 부담을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다.

Q: 단백질이 풍부하면서 칼로리는 낮은 식품에는 어떤 것들이 있나요?
A: 두부, 계란 흰자, 흰살생선 등이 대표적입니다. 특히 풀무원 두부면은 탄수화물 함량은 낮추고 단백질 비중을 높여 체중 조절 시 유용한 대용식입니다.

건강한 식물성 단백질 식단은
샵풀무원에서 시작해 보세요

[동물복지 목초 촉촉란 2구 (떡볶이소스)]
[풀무원 두부면]

풀무원의 특등급 국산콩을 간식으로 즐겨요... '프리미엄 두유 & 두부칩'

풀반장 — Thu, 5 Feb 2026 10:00:08 +0900

누가 뭐래도
풀무원을 대표하는 제품은
'두부'

두부를 전문적으로
다뤄온 회사답게
콩하나도 꼼꼼하게 고르고 관리하고 있는데요.

국산콩 중 가장 높은 등급의
'특등급 국산콩'이 있다는 사실을 아시나요?
(농산물 표준 규격 기준)

혹시 모르셨더라도
이미 '특등급 국산콩'을 즐기고 계실 겁니다.
풀무원의 '두부' 제품을 통해서 말이죠.

그런데 말이죠.
이제는 조금 다르게
'특등급 국산콩'을 만나보시는 건 어떨까요?

이를테면...
'간식?!'

풀무원이라서,
풀무원이기에 가능한
'특등급 국산콩'으로 만드는 '간식'들을 한번 만나 볼까요?

이번에 출시되는 제품은
'특등급 국산콩 두유'와
'특등급 국산콩 두부칩' 2종(오리지널, 감자)인데요.

지난해 출시해 흥행에 성공한
'특등급 국산콩물'에 이은 또 다른 야심작이죠.

살짝 더 덧붙이면
특등급 국산콩만으로 콩 본연의 깊은 맛을 극대화한 콩물은
출시 한 달여 만인 7월 중순에 이미 누적 판매량 50만 병을 넘었고,
여름 성수기가 지나서도 꾸준히 판매되며
12월 기준으로 100만 병을 돌파했을 정도라는 사실!
(약스포 : 올해 여름에 콩물 신제품이 추가로 등장할 예정!!)

이번에 새롭게 출시한 간식 제품의 포인트는
1등급보다도 높은 특등급 원료만 사용해 만든
프리미엄 두유와 스낵으로
좋은 원료를 고집하는 소비자를 위한 제품이라는 건데요.
(농산물 검사 기준)

흠흠.
쉽게 말하면, "좋은 콩으로 제대로 만든 간식"이라는 거죠!!
(이지~!)

먼저 '특등급 국산콩 두유'는
특등급 국산콩에서
식이섬유를 함유한 콩비지를 걸러내지 않고 통째로 갈아
원액 두유를 96.37% 함유한 프리미엄 전두유 제품이에요.

콩을 갈 때 필요로 하는 수분 외에
후첨으로 물을 넣는 절차를 생략해 더 진한 것이 특징이죠.

식사 대용이나 간식으로 즐기는 분들이 보다 안심하고 마실 수 있도록
콩즙, 올리고당, 천일염 총 3개의 원재료만 사용하고
향료, 수크랄로스(감미료), 아세설팜칼륨(감미료),
글리세린에스테르(유화제), 규소수지(거품 제거제)를 사용하지 않았고요.

영양적으로는 올리고당으로 건강한 단맛을 내
저당 기준을 충족했을 뿐 아니라
고식이섬유로 영양을 더했죠.

'특등급 국산콩 두부칩' 2종(오리지널, 감자)은
특등급 국산콩 100%로 만든 풀무원 순두부를 통째로 넣고 반죽한 다음
오븐에 3번 구워낸 두부스낵 제품인데요.

담백하고 고소한 맛이 특징이며,
바삭한 식감으로 먹는 재미까지 챙겼죠.

합성향료 무첨가로 까다롭게 만들었고요.
오리지널 기준 개당 190㎉에 식이섬유도 함유하여
가벼운 간식으로 딱~!

'두부'와 '콩'을 주력상품으로
오랫동안 두부 등 콩 가공에 관한 기술력과 노하우를 축적해 온
풀무원의 특등급 국산콩을 활용한 제품들.

보다 좋은 콩,
보다 좋은 두부로 만든 제품을
풀사이 가족분들께 다양하게 선보이고 싶은
풀무원의 마음은
풀무원 공식몰 샵풀무원에서 확인하실 수 있습니다.

[샵풀무원으로 특등급 국산콩으로 만든 간식 보러 가기]

올해 설 선물이 고민이라면... 풀무원 공식몰 샵풀무원, '2026 설맞이 기획전'

풀반장 — Tue, 3 Feb 2026 10:00:31 +0900

다들 알차고
보람찬 새해를 보내고 계신가요?

언제 시작됐나 싶을 정도로
정신없이 달려온
2026년도 어느새 한 달이나 지났네요.

앗! 그렇다는건
음력설 명절이 다가왔다는 것!!!

신정 보다
구정을 더 챙기는 우리 정서상
소중한 분들을 위한
선물 역시 구정에 더 챙기곤 하죠.

고민해 보셨나요?
어떤 선물을 드려야 할지?

만약 아직 고민 중이시라면
풀무원 공식몰 샵풀무원의
'2026 설맞이 기획전'과 함께
미리미리 준비해 보시는 건 어떨까요?

풀무원의 전 브랜드 총 출동을 넘어
풍성한 혜택까지 제공하는
샵풀무원의 '2026 설맞이 기획전'.

풀반장과 함께 살펴보시죠.

이번 기획전은 명절 선물로 인기가 많은
유기농, 친환경, 저탄소, 무항생제, 동물복지, ASC 인증 등
풀무원이 지향하는 지속가능성 가치를 담은 상품들로 엄선했는데요.

뿐만 아니라
풀무원식품, 올가홀푸드, 풀무원건강생활, 풀무원녹즙 등
풀무원 전 브랜드의 대표 선물세트를
합리적인 가격에 만나볼 수 있는 것이 특징이죠.

3만 원 미만의 실속형 세트부터
올가의 프리미엄 상품까지 다양하게 준비한 만큼
선택의 폭을 넓혔는데요.

풀반장의 브랜드별 추천으로는

풀무원식품의
‘노을해심 선물세트 1호’,
‘프로틴 하루견과 선물세트’

올가의
‘행복 사과/배 혼합세트’, ‘무항생제 1+ 한우 명품세트’,
‘법성포 굴비세트 9호’, ‘구워만든 우리쌀 전병 선물세트’,
‘액상차 3종 혼합 선물세트’

풀무원건강생활의
‘녹용진 선물세트’ 등이 있어요.

뿐만 아니라
명절 장바구니 부담을 덜어주기 위한 할인 혜택도 준비되어 있어요.

선물세트 구매 금액에 따라 사용할 수 있는
2만 원(10만 원 이상 구매 시),
1만 원(7만 원 이상 구매 시),
5천 원(4만 원 이상 구매 시) 할인 쿠폰을 제공되고요.

샵풀무원에서 처음 구매하는 고객을 위해
4만 원 이상 구매 시 사용 가능한 1만 원 할인 쿠폰을 추가로 증정하죠.

샵풀무원인데 여기서 끝이라면 섭섭하죠?

마지막으로 구매 고객을 위한 경품 이벤트도 준비되어있어요.

금액에 상관없이 선물세트를 1개 이상 구매한 고객 중
추첨을 통해 20분께 스타벅스 아메리카노 기프티콘을 드리거든요.

그리고 구매 금액별 페이백 이벤트를 통해
6만 원 이상 구매 시 적립금 1만 원(10명 추첨)
10만 원 이상 구매 시에는 적립금 2만 원(10명 추첨)까지~!!!

어때요?
샵풀무원에서 준비한
설 기획전.

소중한 분들을 위한
설 선물을 준비중이시라면
풀무원이 자랑하는 대표 상품들을
다양한 혜택과 할인으로 부담 없이
만나 볼 수 있는 기회를 놓칠 수 없겠죠?

[샵풀무원의 '2026 설맞이 기획전' 보러 가기]

너무 맛있는 우리 회사 급식, 알고보니 풀무원?!... 풀무원푸드앤컬쳐 위탁급식 사업 3개년 연속 성장

풀반장 — Thu, 29 Jan 2026 10:00:10 +0900

라떼는 말이죠.
도시락 싸 들고 다니는 게 당연했고,
급식이라고 해봐야
"오늘은 뭐 나오나…" 정도였잖아요.

그런데 요즘은 좀 다르죠.
급식 사진 한 번 보면
"이게… 급...급식이라고?"
싶을 때가 한두 번이 아닌데요.

재료도 그렇고, 메뉴도 그렇고,
때로는 솔직히 웬만한 식당보다 더 잘 나오는 날도 많기에.
과장 조금 보태서 어디 맛집이 부럽지 않을 정도.

그래서 요즘엔
'급식 = 대충 먹는 한 끼'를 넘어
'하루 중 가장 제대로 챙겨 먹는 한 끼'가 된 느낌이랄까요?!

그런데 말이죠.
이렇게 우리를 놀라게 했던 급식들.

…맞아요.
그 주인공, 풀무원일지도 모릅니다.

알고 보니 풀무원 급식 사업,
최근 3년 연속 꾸준히 성장 중.

두둥!!

괜히 급식이 달라진 게 아니었던 거죠.

그 주인공은 바로 풀무원푸드앤컬처로
풀무원의 푸드서비스 전문 기업인데요.

풀무원푸드앤컬처의 위탁급식 사업이
대기업 대형 사업장과 군부대 등에서
신규 수주를 지속적으로 확대하며
점차 많은 곳에서 만날 수 있게 됐다는 사실!!

특히 위탁급식 사업은
최근 3년간 연평균 15% 이상의 두 자릿수 성장률을 기록하며
그야말로 놀라운 성장세를 보이는 중이죠.

풀무원푸드앤컬처는
현재 총 395개 대형 급식사업장 및
위탁급식소를 운영하고 있는데요.

위탁급식 현장을 중심으로 철저한 안전관리 체계 구축,
AI 기반 업무 혁신(AX),
조리·물류·인력 운영 효율화를 지속적으로 추진해 왔고요.

이제는 대기업 대형 급식과 군부대를 넘어
아파트 커뮤니티, 실버타운, 어린이집 등으로
위탁급식 사업 영역을 확장하며
생애주기별 고객 맞춤형 식단과 프리미엄 급식 서비스를 제공하고 있어요.

지난해만 놓고 보더라도
2025년 풀무원푸드앤컬처는
LG디스플레이 파주, 삼성전자 서울 R&D 캠퍼스, 삼성SDI 동탄 등
주요 대형 사업장을 중심으로 위탁급식 부문에서
680억 원 규모의 신규 수주 실적을 달성했는데요.

이는 법인 전체 수주 실적인 총 1,300억 원 가운데
절반 이상을 차지하는 아주 대단한 성과라고 할 수 있죠.

여기에
기존 고객사와의 재계약률도 90% 이상을 유지하며
신규 수주 확대는 물론
장기 파트너십 기반의 안정적인 구조를 만들었어요.

군부대 민간 위탁 시장에서도
육군부사관학교를 시작으로
육·해·공·해병대 전 채널로 사업 확장에 성공했고요.
자랑스럽게도 군 급식 민간 위탁 시범사업의 대표 운영사로 선정되기도 했죠.

풀무원푸드앤컬처는
단순히 확장뿐만 아니라
맛도 챙기기 위해 여러 노력을 해왔는데요.

스타 셰프
에드워드 리, 이연복, 오세득 님을 초청해
셀럽식 프로모션는 물론
유명 지역 맛집·외식 브랜드와의 협업을 통해
급식 공간에서도 외식 수준의
프리미엄 메뉴 경험을 제공할 수 있도록 했을 뿐 아니라

풀무원의 방향에 맞는
지속가능한 식재료를 활용한
친환경 식단 도입으로 고객 만족도까지 챙겼어요.

여기에 '거꾸로 211 식사법'을 적용한 헬시데이 운영,
식생활 교육과 쿠킹클래스, 지속가능식생활 체험 식단 프로그램 등
급식 이용 고객이 직접 참여하는
건강 식생활 캠페인까지 적극적으로 진행했죠.

그 결과
급식 공간을 단순한 식사 장소를 넘어
일과 식생활, 건강이 공존하는 복합 공간으로 발전시키겠다는
계획을 조금씩 이뤄가고 있는 '풀무원푸드앤컬처'

혹시 오늘 회사/학교/군대에서 먹은
점심이 너무 맛있었다면
한 번쯤 찾아보는 건 어떨까요?

어디엔가 새겨진 풀무원의 로고를 말이죠.

올리브유의 항산화 효과를 더 간편하게... 풀무원건강생활 '풀무원건강식물원 데일리 올리브오일 캡슐'

풀반장 — Tue, 27 Jan 2026 10:00:31 +0900

요즘 여기저기서 자주 들리는 말 하나 있죠.
바로 '저속노화'.

예전처럼 무조건 굶거나 참는 관리가 아니라,
몸에 좋은 걸 잘 챙겨 먹으면서
노화를 늦춰보자는 흐름인데요.

그래서
“어? 이건 챙겨도 되네?” 싶은 것들로
천천히, 오래 가는 게 대세가 됐잖아요.

그래서 그런지
요즘 부쩍 자주 보이는 게 하나 있습니다.
바로 올리브유.

예전엔
“파스타 만들 때나 쓰는 거 아냐?” 싶었는데,
요즘은 아침에 한 스푼,
샐러드에 한 바퀴,
구이에 살짝—
안 끼는 데가 없더라고요.
(풀반장도 올리브유 러버)

특히 올리브유 속 폴리페놀이
항산화에 좋다고 알려지면서
“이거… 그냥 맛 때문에 먹는 게 아니었네?”
하고 다시 보게 되는 분위기랄까.

그런데 말이죠.

모두가 주목하는 올리브유를
더 좋은 올리브유로,
더 쉽고 간편하게 챙길 수 있다면?!
더할나위 없이 좋겠죠?

그래서 준비한 오늘의 제품
풀무원건강생활의
식물 기반 헬스케어 솔루션 브랜드
'풀무원건강식물원 데일리 올리브오일 캡슐' 입니다.

‘데일리 올리브오일 캡슐'은
보다 쉽고 편하게 올리브유 챙길 수 있도록
캡슐형으로 설계된 것이 특징인데요.

이를 통해 병, 스틱 타입의 액상형 제품 대비
향과 맛의 이질감을 줄이고 휴대성은 더욱 강화해
처음 올리브유를 활용한 건강 루틴을 시도하는 분들도
부담 없이 챙길 수 있도록 했죠.

무엇보다
가장 중요한 원재료인 올리브도
최상급으로 챙겼는데요.

세계적인 올리브 산지인
스페인 안달루시아 하엔 지방의 피쿠알(Picual) 품종
유기농 올리브만을 100% 사용한
프리미엄 엑스트라버진 올리브유를 원료로 활용했거든요.

여기에 올리브를 수확하고서
24시간 이내에 EU 기준의
냉추출 방식으로 제품을 생산해,
영양소 파괴를 최소화하는 디테일까지 챙겼죠.

제품과 패키지에도 산화 및 변질 방지를 위해
각 식물성 캡슐과 알루미늄 파우치를 적용했는데요.

덕분에 0.14% 수준의 낮은 산도와
신선함을 유지할 수 있게 만들어요.

제품은 과학적 논문(Violanteet al,J Endocrinol Investig. 2009)을 토대로
폴리페놀 함량을 설계해 1포당 600mg 캡슐 3알(총 1.8g)로 구성했고요.

캡슐 크기가 작아 먹을때
목 넘김이 부드러운 것이 특징이죠.

여기에 살짝 응용을 하면
작년 출시한 풀무원건강식물원의
스틱형 레몬즙 제품 ‘유기농 레몬즙 100’과 함께 즐기면
요즘 유행하는 ‘올레샷’ 이 완성!

IOC(국제올리브협회) 엑스트라버진 규격 기준에 따른
신선한 최상급 품질의 유기농 올리브유를
챙길 수 있는 가장 간편한 방법!

이제 감이 딱 오시나요?

모두가 쉽게 챙기는
건강 루틴으로 저속노화까지 이루고 싶다면...

[샵풀무원으로 '데일리 올리브오일 캡슐' 보러 가기]

어디서나 간편하게 일상에서 즐기는 나또... 풀무원 '나또 혁신 신제품' 3종

풀반장 — Thu, 22 Jan 2026 10:00:41 +0900

단백질, 비타민 K, 식이섬유 등의
영양소를 함유한 발효식품 나또!!

나또의 영양과 효능에 대해서는
이미 모두가 알고 있지만

아무래도
나또 특유의 식감과 맛 때문에
망설이는 분들도 많은데요.

하.지.만.
그 망설임을 기술력으로 극복하며
국내 나또 No.1의 자리에 오른 풀무원나또!
(닐슨데이터, 2017~2024년 연간 1위. 2024년 연간 점유율 89.4%)

풀반장도
풀무원나또를 통해
나또에 입문 후
이제는 아무 망설임도 없이
나또의 맛과 영양을 즐기고 있거든요.

이렇듯 지금까지
풀무원나또가
보다 많은 분들께 나또를 알리고
나또를 익숙하게 만드는 역할을 했다면

이젠 단순한 건강식이 아닌
일상에서도 간편하게 나또를 즐기실 수 있도록
'건강한 일상식' 나또라는 컨셉으로
편의성을 강조한 신제품을 출시했는데요.

바로
‘짜먹는 나또’, ‘나또 쉐이크’, ‘나또 효소’입니다.

신제품 3종은 나또를 새롭게 활용한 타입으로
나또의 영양을 언제 어디서나
간편하게 섭취할 수 있도록 했고요.

무엇보다 섭취 시 불편 요소였던
나또의 끈적한 실의 양을 줄이면서도 핵심 영양은 보존하거나,
쉐이크나 효소처럼 활용 방안을 아예 새롭게 만든것이 특징이죠.

여기에 휴대성까지 함께 높아져
언제 어디서나 간편하게
나또의 영양을 섭취할 수 있게 됐다는 사실!

'짜먹는 나또' 2종(오리지널, 오리엔탈)은
풀무원이 처음 시도하는 스틱형 나또인데요.

제품을 그대로 짜 먹으면 돼 섭취가 매우 간편해요.
나또를 먹을때 겪는 어려움 중 하나로 꼽히는 실을 덜 생성하면서도,
나또키나제 등 나또 고유의 영양은 그대로 보존할 수 있는 균주를
오랜 연구 끝에 자체 개발해 사용한 것이 특징이에요.

'나또 쉐이크' 2종(병아리콩, 서리태)은
나또 1팩의 영양을 분말 형태로 담아낸 제품인데요.

기존 단백질쉐이크처럼 단백질은 물론,
식이섬유, 칼슘, 비타민D 등을 풍부하게 함유해,
물이나 우유에 타 먹으면 간단하게 식사 대용 혹은 간식으로 활용할 수 있죠.

여기에 나또와 조화가 좋은
보리, 멥쌀, 현미, 찹쌀 등 곡물을 더해 고소한 맛을 내
나또를 처음 시도해 보는 분들께 추천하는 제품이에요.

마지막으로 '나또 귀리 효소'는
나또를 동결건조 후 분말 형태로 구현한 제품인데요.

나또 분말을 33% 함유했고 나또 고유의 영양을 고려해 설계됐어요.

α-아밀라아제(탄수화물 분해효소), 프로테아제(단백질 분해효소),
나또키나제 등을 함유하고, 귀리 등 곡물이 함께 들어
나또의 쿰쿰한 맛 대신 고소한 곡물 맛이 특징이죠.

하루 한 포씩 간편하게 챙기며 만드는 건강 습관으로 추천해요.

국내 나또 1위 기업 답게
보다 많은 분들이 나또를 친숙하게
일상속에서도 즐길 수 있도록
새롭게 출시된 신제품 3종은

풀무원 공식몰 샵풀무원에서
만나볼 수 있답니다.

[샵풀무원으로 나또 제품들 보러 가기]

대한민국을 대표하는 그릭요거트와 발효유는 누구?!... 풀무원다논, '대한민국 퍼스트브랜드 대상' 그릭요거트& 발효유 부문 선정

풀반장 — Tue, 20 Jan 2026 10:00:52 +0900

평소 풀반장이
풀무원다논의 요거트를 소개할 때
항상 하는 말이 있죠?

'풀무원요거트 그릭'
10년 연속 국내 그릭 요거트 판매 1위 브랜드
(닐슨 RI기준, 2015~2025.1)

그리고

100년 발효 역사를 지닌 다논의 기술력과
풀무원의 바른먹거리 원칙을 바탕으로
탄생한 브랜드!

당연히 설명만 들어도
역시~! '풀무원다논' 이라는 생각이 드셨겠지만

이젠 조금 더 확신을 가지셔도 됩니다.

얼마 전 풀무원다논이
'2026 대한민국포스트브랜드 대상'에서
그릭요거트 부문과 발효유 부문에 동시에 선정되며
2관왕을 달성했거든요.

꺄~!

'2026 대한민국포스트브랜드 대상'은
한국소비자포럼에서 주관하는 시상식으로
한 해를 이끌어갈 각 부문별 1위 브랜드를
소비자가 직접 선정하여 시상하는
아시아 최대 규모 브랜드 어워드인데요.

먼저 그릭요거트 부문에 선정된
풀무원요거트 그릭은
소비자 45만 명이 참여한 소비자 조사에서,
그릭요거트 부문에 대한 고객 기대치와
브랜드 만족도에서 최고의 평가를 받았어요.

특히 그릭요거트 부문은
그릭요거트의 인기가 커지면서 올해 처음으로 신설된 부문이라
풀무원요거트 그릭은 신설 첫해부터 1위 브랜드로 선정되며
초대 선정브랜드로 이름을 올리게 된 거죠.

2014년 11월 론칭한 이후,
지난해 8월 누적 판매 4억 개를 돌파할 정도로 큰 인기를 끌고 있는
풀무원요거트 그릭.

우유 대비 단백질을 최대 2.1배 함유했고
그리스 크레타섬 유래 정통 유산균으로 발효해
깊은 풍미와 부드러운 식감을 동시에 구현한 것이 특징인데요.

지난해 5월에는 달지 않은 플레인 제품을
설탕무첨가로 전환하며 31% 당 저감한데 이어,
지난 12월 락토프리로 전환하고 당 55%를 추가 저감하며
건강을 중시하는 소비자분들의 사랑을 독차지하고 있죠.

발효유 부문에 선정된
'풀무원다논 액티비아'도 대단해요.

무려 7년 연속 '2026 대한민국포스트브랜드 대상' 수상이라는
위업을 달성했거든요.

이미 다들 알고 계시겠지만
액티비아는 체온과 같은 36.5℃에서 활발하게 활동하는
핵심 유산균 ‘비피더스 액티레귤라리스’를 함유한 발효유 브랜드인데요.

장 건강과 원활한 배변활동에 도움을 줄 수 도움을 줄 수 있다고 알려진
프로바이오틱스를 함유한 기능성표시식품이죠.

이번 조사에서 액티비아는
발효유 부문 소비자 만족도에서 기대치를 크게 상회하는 평가를 받았는데요
특히 건강에 관심이 높은
2030 소비자층으로부터 높은 지지를 얻어 그 의미를 더했죠.

이렇게
'2026 대한민국포스트브랜드 대상'의
그릭요거트와 발효유 부문에
당당히 이름을 올린 '풀무원다논'

풀반장이 왜 매번
'풀무원다논'을 소개할 때마다
'풀무원다논'의 대단함에 대해
이야기해왔는지 이해가 되시죠?

소비자가 직접 선택한
2026년 한 해를 이끌어갈 부문별 1위에 이름을 올린
'풀무원요거트 그릭'과 '풀무원다논 액티비아'는
풀무원의 공식몰 샵풀무원에서 만나 볼 수 있답니다.

[샵풀무원으로 '풀무원다논' 제품들 보러 가기]

우리가 먹는 두부는 어떻게 만들어 질까?... 풀무원 '2026년 음성 두부공장 견학' 참가자 모집

풀반장 — Thu, 15 Jan 2026 10:00:16 +0900

팔방미인처럼
우리 식탁에 빠지지 않고
얼굴을 비추는 '두부'

그런데 말이죠.

우리에게
이토록 익숙한 두부가
어떻게 만들어지는지
생각해 보신 적이 있나요?

풀반장은 두부가 만들어지는 과정을
'직관' 해본 적이 있는데요.
바로 국내 최대 규모의 두부 생산시설을 갖춘
풀무원 음성 두부공장에서 말이죠.

TV로 보는 그 어떤 스포츠 경기도
직관의 매력을 따라잡을 수 없듯.

두부 역시
음성 두부공장의 생동감을 직접 접하고 나면
오~~ 하는 소리가 절로 나오게 되는데요.

두둥.

2026년 새해를 맞아
음성 두부공장에서
두부가 만들어지는 과정을 함께할
'직관러'를 모집한다는 사실!!

풀반장과 함께 하시겠어요?

풀무원은 2008년부터
충북 음성에 위치한 두부공장을
소비자분들께 공개하는
무료 고객 체험 '풀무원 팩토리'를 운영해 왔는데요.

프로그램을 통해
제품 생산, 물류 현장 관람은 물론
제품을 활용한 쿠킹 클래스 등 다양한 체험을 하게 되죠.

안타깝게도 코로나19 이후
개인 대상 견학 프로그램이 중단 됐었으나!
올해부터 지속가능한 식문화와
풀무원다움을 체험할 수 있는 프로그램으로의 개편과 함께
운영을 재개한다는 사실!! 꺄!!!

재개되는 개인 대상 대면 공장 견학은
사계절에 맞춰 시즌별 테마 프로그램으로 운영되고요.

참가자분들은 두부공장을 둘러보며
풀무원 두부가 만들어지는 과정을 직접 볼 수 있을 뿐 아니라

두부공장 내부에 있는 쿠킹 스튜디오에서
제철 식재료를 활용한 두부 요리 만들기를 체험할 수 있죠.

또 작년 6월 두부공장 옥상에 새로 조성한 팩토리 가든에서
콩심기, 콩 수확하기 등도 경험할 수 있다는 사실!

프로그램은 회당 20명 규모로 총 4회(6월, 8월, 10월, 12월) 진행되며,
1인당 동반 2인까지 신청 가능해요.

또한 5인 이상 35명 이하의 단체 대상
대면 공장 견학 프로그램은 올해 12월까지 매달 운영되는데요.

일정은 매주 2회(화요일, 목요일) 진행되며,
견학 단체 대상에 따라
▲일반 단체 ▲학생 단체 ▲학생 진로 탐방형 단체로 세분화되어 있어요.

참, 학생 진로 탐방형 단체 대상은
식품 산업 미래인재 육성을 위해 올해 새롭게 신설된
프로그램이라 보다 특별하게 준비했죠.

두부공장 인근에 위치한 생면공장과
물류센터 방문은 별도 협의 후 추가로 진행할 수 있으니 참고해 주시고요.

혹시 견학을 너무 하고 싶지만 여건상 어려우셨던 분들은
비대면 견학을 활용해 보시는 건 어떨까요?

비대면 견학 방식의
‘풀무원 두부 팩토리 LIVE 견학’,
‘풀무원 누들 팩토리 LIVE 견학’도
올해 12월까지 매월 선보이거든요.

참가자분들은 제페토 기반의 메타버스에
테마파크 형태로 조성된 ‘두부 팩토리’와 ‘누들 팩토리’를 둘러보며
공장을 간접 견학할 수 있도록 했고요.

메타버스 체험 이후에는
온라인 쿠킹 클래스가 실시간으로 진행되죠.

‘풀무원 두부 팩토리 LIVE 견학’에선 두부 요리 만들기,
‘풀무원 누들 팩토리 LIVE 견학’에서는 면 요리 만들기를 할 수 있어요.

프로그램은 각각 매월 1회씩 운영하며,
예약은 매회 선착순(14명)으로 마감돼요.

참가자분들에게는
제품 키트와 안내장을 집으로 발송해 주며,
예약 날짜에 ZOOM으로 수업에 참가하는 방식이에요.

대면 공장견학과
비대면 공장견학 모두
풀무원 공장견학 홈페이지에서 신청할 수 있는데요.

평소 익숙한 식재료인
두부가 어떻게 만들어지는지
궁금하셨던 분들이라면
이번 기회를 놓치지 마시길!!!

[풀무원 두부공장 견학 신청]

올해 설 선물에 유기농의 가치를 담아보세요... 올가홀푸드 '2026년 설 선물 세트' 사전 예약

풀반장 — Tue, 13 Jan 2026 10:00:00 +0900

2026년 새해는
잘 보내고 계신가요?

연일 몰아치는 한파에
몸도 마음도 꽁꽁.

이럴 때
소중한 분들을 위한
마음이 담긴 따뜻한 선물은 어떠신가요?

곧 다가올
음력 설을 맞아
'2026년 설 선물 세트' 사전 예약이 열렸거든요.

일찍 서두르는 만큼
배송걱정, 제품걱정도 없도록
여유 있는 사전 예약!

풀반장이 준비한
2026년 설 선물 세트
한번 구경해 보시겠어요?

이번 설 선물 세트 사전 예약은
풀무원 계열의
'일상의 프리미엄 브랜드, 올가홀푸드'에서
진행 중인데요.

올가의 선물 세트답게
유기농의 가치를 담아
차별화한 프리미엄급으로 구성된 것이 특징이에요.

산지 직송 농산물부터
올가만의 까다로운 기준으로 선정한
마이스터 생산자의 정상이 담긴 유기농 과일까지
총 39종의 선물세트를 마련해
소비자 선택의 폭을 넓혔거든요.

뿐만 아니라
사전 예약 고객분들께는
최대 41% 할인 혜택을 제공하는 만큼
합리적인 가격의 프리미엄 선물을 준비할 수 있는
이번 기회~! 절대 놓치면 안 되겠죠?

풀반장이 눈여겨본
대표 상품으로는 말이죠.

스페인 안달루시아에서 재배한
유기농 올리브를 수확 후 2시간 내 냉추출해
항공으로 들여온
'올가 유기농 엑스트라버진 올리브유 선물 세트'와

높은 당도를 자랑하는 두레시 흑곶감과
50일간 건조해 단맛을 응축시킨 고종시 곶감 등을
4종의 곶감으로 구성한
'흑곶감&고종시 혼합 세트',

그리고 산지 직송으로 신선함까지 챙긴
전북 익산의 황토밭에서 재배한
'유기농 6년근 인삼 선물 세트'.

정말 풀반장이 힘들게 엄선한
프리미엄 선물 세트들인데요.

지금 언급된 제품들 뿐 아니라
많은 분들이 찾아주시는 과일들도
올가 마이스터 생산자의 철학과 노하우를 담은
유기농 과일 선물 세트로
정말 특별하게 준비되어 있더라고요.

유기농 사과와 배, 감천배를 한데 담은
'마이스터 사과&배 선물세트'가 대표적이고요.

여기에 사과 본연의 맛과 영양을 껍질째 담아낸
'올가 마이스터 유기농 사과즙'도 정말 특별하죠.

특별한 프리미엄급 선물들과
더 특별한 가격으로 구성된
이번 설 선물 세트 사전 예약은
전국 올가 오프라인 매장과
샵풀무원 올가 온라인몰에서
만나 볼 수 있어요.

추운 한파를 이겨낼
따뜻한 마음이 담긴 특별한 선물 세트는
올해도 역시 올가 '2026년 설 선물 세트'입니다.

['2026년 설 선물 세트' 사전 예약 보러 가기]

저당 설계로 당류 부담없이 즐겨요... 풀무원헬스케어 '콩즙두유' 2종

풀반장 — Thu, 8 Jan 2026 10:00:18 +0900

두유노 두유?

바쁜 아침에 식사대용이나
간단히 챙기는 간식대용으로
많은 사람분들이 선택하는
'두유'

우리 풀사이 가족분들은
어떤 두유를 선택하고 계시나요?

혹시
기존의 두유 속
당류가 걱정되며
두유 선택에 고민이 많으셨던 분들이라면
잠시 주목!!

풀무원헬스케어에서
'저당설계'와 영양을 강화해
새롭게 출시한 '콩즙두유'가 있거든요.

'콩즙두유'는
국산 콩을 통째로 갈아 넣고,
각각 카무트와 비오틴을 더한 제품인데요.

출시 9개월 만에 누적 판매 100만 병을 돌파한
'마시는 콩즙'의 인기에 힘입어
프리미엄 콩즙두유로 기획됐어요.

'콩즙두유' 2종은
풀무원이 직접 엄선한 국산 특등급 콩과 국산 서리태 청자 5호를
비지, 씨눈, 껍질까지 통째로 갈아 콩의 고소한 풍미는 물론
재료 본연의 영양과 맛까지 진하게 담아냈는데요.

여기에 각각 고대 곡물 카무트와 비오틴을 더했죠.

특히 '서리태 콩즙두유 비오틴'에는
비오틴을 1일 영양성분 기준치의 100%만큼 담아
한 번에 부족한 영양을 채울 수 있도록 했다는 사실!!

그리고 무엇보다 중요한 핵심 포인트는
두 제품 모두 감미료인 아스파탐, 수크랄로스를 넣지 않고
1개당 당류 1g 미만의 저당 제품으로 설계했다는 점!!

이 같은 '저당 설계' 덕분에
당류 부담 없이 즐길 수 있는 프리미엄 두유가 탄생한 거죠.

뿐만 아니라
개당 45kcal의 제품으로 만들어
식사 대용이나 바쁜 일과 중 간식으로 마시기도 좋고요.

실온에서 보관 가능한 멸균팩으로 제작해
휴대성과 섭취 편의성을 모두 챙겼죠.

'특등급 콩즙두유 카무트'
'서리태 콩즙두유 비오틴' 2종은
풀무원 공식몰 샵풀무원에서 만날 수 있답니다.

[샵풀무원으로 '콩즙두유' 2종 보러 가기]

고속도로 휴게소의 건강한 한끼가 나눔으로... 풀무원푸드앤컬처의 휴게소 '착한 소비' 캠페인

풀반장 — Tue, 6 Jan 2026 10:00:03 +0900

연말연초를 맞으며 들려오는
훈훈한 나눔 소식들.

풀반장도
따뜻한 소식을 전하는데
잠시 동참해 볼까해요.

풀사이가족분들은
너무 잘 아시겠지만
풀무원푸드앤컬처가
고속도로 휴게소를 운영 중이죠.

그래서 휴게소 운영과
나눔을 어떻게 연결할까 고민을 한 결과

휴게소 이용객이 가장 집중되는
휴가철인 4월부터 8월.

운영 중인 휴게소의 대표메뉴를
'착한 나눔 메뉴'로 선정.
해당 메뉴가 1개 판매될 때마다
100원을 적립하는 방식으로 기부금을 조성했다고해요.

경기 광주와 원주를 잇는 광주원주고속도로 내
경기광주휴게소(광주·원주방향), 양평휴게소(광주·원주방향) 등
4개 휴게소에서 운영됐고요.

구수한 국물과 쫄깃한 소머리 수육을 푸짐하게 즐길 수 있어
남녀노소 누구나 찾는 인기 메뉴인
'곤지암식소머리곰탕(경기광주휴게소) '

깊고 진한 국물 맛이 특징인 전통 해장국으로,
양평휴게소를 대표하는 메뉴로 꾸준히 사랑받고 있는
'양평서울특해장국(양평휴게소)'

지역 특색을 살렸을 뿐 아니라
많은 분들이 찾아주시는 덕분에
'착한 나눔 메뉴'로 선정되기에 모자람이 없었답니다.

그 결과
캠페인 운영 기간인 약 5개월간
총 7만 1천여 개의 착한 나눔 메뉴가 판매 됐는데요.

판매로 마련된 기부금은
제이영동고속도로(주)와 휴게소 임직원들이 함께
지역사회 장애인복지시설인 '향림원'에
풀무원제품을 기부했어요.

이번에 전달된 기부 물품은 풀무원 제품 10종, 약 2만여 개로
풀무원 로스팅 서울라면 외 면류 2종
풀무원샘물 음료 3종
도시락김 1종
블랙김스낵 등 간식류 3종 등으로 구성됐어요.

뜻과 과정, 의미가 좋았던 만큼
앞으로도 바른먹거리와 연계한 고객 참여형
사회공헌 활동을 지속 확대할 생각인데요.

2026년에도
지역사회와 함께 성장하기 위해 더 노력하는
풀무원푸드앤컬처의 모습을 지켜봐 주시길!!!

[풀무원푸드앤컬처가 운영 중인 고속도로 휴게소는 어디?]

요거트로 즐기는 프로틴... 풀무원다논 '요프로(YoPRO)'

풀반장 — Thu, 1 Jan 2026 10:00:34 +0900

풀사이 가족 여러분!
새해 복 많이 받으세요!!!

드디어 시작된
2026년.

새해 계획들은 잘 세우셨나요?

가장 많은 분들이
새해 계획으로 꼽곤 하는
건강.

건강을 위해서는
운동과 함께
영양섭취가 정말 중요한데요.

그래서 일까요?
요즘 건강 관리를 위해
프로틴까지 챙기는 분들이
많다고 하네요.

그런데 말이죠.
프로틴이란게 챙기기 쉽지 않은 거
다들 아시죠?

예전에는 프로틴 파우더 같이 가루 분말을 많이 이용했다면
요즘엔 프로틴이 함유된 식품이 인기라고 하는데요.

그렇다면
프로틴 요거트는 들어보셨을까요?

발효유 전문기업 풀무원다논에서
프랑스 다논이 전 세계 23개국에서 선보이고 있는
프리미엄 고함량 프로틴 요거트 브랜드
'요프로(YoPRO)'를 국내 론칭했거든요.

'요프로(YoPRO)'는
100년 발효기술을 가진
세계 판매 1위 기업 다논(Danone)의
프리미엄 고함량 프로틴 요거트 브랜드인데요.

2015년부터 각 나라별 소비자 특성에 맞게
'YoPRO', 'GetPRO', 'HiPRO', 'OIKOS' 브랜드로
글로벌 23개국에서 선보이고 있죠.

'요프로(YoPRO)'는
고함량 프로틴과 필수 아미노산 9종, BCAA까지 담아
최고의 퍼포먼스가 필요한 순간
단백질을 간편하게 보충할 수 있는 제품이에요.

즉 운동과 영양을 챙기시는 분들이
단백질을 맛있고 편리하게 섭취할 수 있는
요거트 제품이라는 사실!!

'풀무원다논 요프로(YoPRO)'는
150g 한 컵에 15g의 단백질(설탕무첨가 플레인 제품)을 담아
풍부한 단백질을 빠르고 간편하게 섭취할 수 있고요.

필수 아미노산 9종을 담은 '완전 단백질' 요거트로
세 가지 아미노산(BCAA)을 최대 3,250mg(설탕무첨가 플레인 제품) 함유했죠.

여기에 유청 단백질과 카제인 단백질이 모두 포함돼 있어
최고의 퍼포먼스가 필요한 순간,
아미노산을 빠르게 공급하고
장시간 지속적인 포만감을 제공하며,
마그네슘을 더해 운동 후 케어까지 고려했는데요.

단백질 특유의 맛을 줄여
부드러운 식감과 상큼한 맛을 구현해
운동 전후 간식은 물론 식사 대용으로도 딱이죠.

뿐만 아니라 락토프리 제품으로
유당에 민감한 소비자도 부담 없이 즐길 수 있도록 했고요.

지방 0%에 설탕무첨가 라인으로
지방과 당류를 신경 쓰는 소비자들에게도 적합하죠.

이번에 출시된 제품은

담백한 맛으로 다양한 재료와 두루 잘 어울리는
'요프로 설탕무첨가 플레인'

블루베리의 새콤달콤한 풍미를 살린
'요프로 블루베리' 2종으로

두 제품 모두
풀무원의 공식몰 샵풀무원에서 만나볼 수 있답니다.

[샵풀무원으로 '요프로' 보러 가기]

식품업계 최초!! 풀무원기술원, 과학기술정보통신부 '최우수 기업연구소' 선정

풀반장 — Tue, 30 Dec 2025 10:00:54 +0900

풀무원의 다양한 제품들을 보면
아니 이건 대체
어떻게 만들었지 싶을 만큼
아이디어가 대단한 제품들이 많은데요.

예를 들어
고기가 안 들어 있음에도
고기의 맛이 느껴지는
식물성 단백질 제품들은
풀반장이 봐도 너무 신기하거든요.

이 외에도
'얇은피 꽉찬속 만두' 나
'로스팅 기술'을 이용한 라면,
밀가루 없는 '두부면',
각종 발효 유산균과 김 육상양식 등
수많은 기술개발과 노력으로
놀라움을 만들어온 풀무원.

그 노력을 인정받은 결과!!!

풀무원의 R&D센터인
풀무원기술원이
과학기술정보통신부가 지정하는
'최우수 기업연구소'에 선정됐다는 사실!!!

그것도 무려
국내 식품업계 최초로 말이죠!!!

두둥!!

과학기술정보통신부는
2017년부터 연구개발 역량이 탁월하고
기술혁신 의지 및 성과가 우수한 기업부설연구소를 발굴·지원하기 위해
'우수기업연구소 지정제도'를 운영하고 있는데요.

올해 하반기에는
총 34개 기업연구소가 우수기업연구소로 지정됐고요.

이 가운데 엄격한 심사를 거쳐
풀무원을 포함한 단 3개 기업연구소만이
'최우수 기업연구소'로 선정됐다고 하니
정말 대단하지 않나요?

우수기업연구소는 기업의 경영 현황과 재무건전성은 물론
연구 인력, 연구 장비, 지식재산권, 기술 경쟁력 등
연구소의 전반적인 R&D 역량을 종합적으로 평가해 지정되는데요.

지정 기업에는 향후 3년간
국가연구개발사업 참여 우대,
병역특례기업 지정 가점,
정부 포상 등 다양한 혜택이 제공되죠.

풀무원기술원은
풀무원의 '바른먹거리로 사람과 지구의 건강한 내일을 만드는 기업' 미션 아래
식물성 지향, 동물복지, 건강한 경험, 친환경 케어 등
4대 핵심 전략을 연구 개발의 방향으로 설정해
지속적인 R&D를 추진해 왔는데요.

'고단백 결두부'를 활용한 두부텐더 제품,
밀가루를 일절 사용하지 않고 만든 두부면·두유면,
간편한 단백질 섭취를 위한 두부바 등
식물성 단백질 가공 기술을 고도화하며
차세대 식물성 제품 연구를 지속적으로 수행하고 있는 거 다들 아시죠?

즉, 이번 최우수 기업연구소 선정은
이러한 가치 중심의 연구개발 방향성과 함께
두부·두유 등 식물성 단백질을 활용한 고단백 제품 및
대체육 기술 분야에서의 선도적인 연구 성과와
기술 축적 역량이 높게 평가된 결과라고 할 수 있죠.

사실 풀무원은
지난해에도 'IR(Industrial Research)52 장영실상'을 수상하며
기술력을 인정받은 바 있는데요.

이번 국내 식품업계 최초
과기부 '최우구 기업연구소' 선정으로
풀무원의 기술력이 얼마나 뛰어난지
다시 한번 증명한 것이 아닐까 싶어요.

26년에도
또 다른 혁신 제품으로 풀사이 가족분들을 찾아갈 테니
다시 한번 놀라 준비하시라고요~.

그럼 내년에도
서프라이즈~!

[샵풀무원으로 풀무원의 다양한 혁신제품 보러 가기]

락토프리로 부담없이 즐기는 요거트... 풀무원다논 '풀무원요거트 그릭' 락토프리 전환하고 당 55% 추가 저감

풀반장 — Thu, 25 Dec 2025 10:00:17 +0900

바쁜 아침이나
정신없이 흘러가는 하루 속에서
요즘 식사를 어떻게 챙기고 계신가요?

핵심은
간단하게, 빠르게.

그래서일까요?

요즘은 요거트를
식사 대용으로 즐기는 분들이 정말 많아졌는데요.
(특히 바쁜 아침엔 딱이죠.)

한 컵 꺼내서 바로,
혹은 나만의 킥으로
과일이나 견과류 살짝 더해 나만의 한 끼 완성.
두둥!

부담 없고 간편하니
바쁜 일상 속 선택지로 딱이거든요.

하. 지. 만
모두에게 요거트가 늘 편한 건 아니죠.
평소 유제품 먹고 속이 불편했던 분들도
생각보다 꽤 많으니까요.

그래서 오늘은
간편함은 물론
유제품 섭취 시 불편함을 겪는 분들도
안심하고 즐 길 수 있는 제품으로 준비했는데요.

바로
풀무원다논의 '풀무원요거트 그릭'입니다.

풀무원다논이라고 하면
10년 연속 국내 그릭 요거트 판매 1위 브랜드로
유명하잖아요?
(닐슨 RI 기준, 2015년~2025년 1월)

그런데 최근
풀무원다논의 대표 제품 중 하나인
'풀무원요거트 그릭'을
락토프리로 전환했을 뿐 아니라
영양성분도 강화했거든요.

'풀무원요거트 그릭'의 락토프리 전환은
지난 5월 달지 않은 플레인 제품을
설탕무첨가 플레인으로 전환하며
1차 당 저감한데 이어 두 번째인데요.

이번에는 추가 당 저감과 락토프리로 전환한 것뿐 아니라
균형 잡힌 식사대용으로 즐길 수 있도록
영양성분을 강화하는데 초점을 맞췄어요.

우선 설탕무첨가 플레인은
당 함량을 4g에서 1.8g(100g 기준)으로 55% 저감하며
식사 대용에 더 적합하도록 설계했고요.

플레인과 블루베리는
식약처 농후발효유 평균 대비
각각 25%, 15% 저감해
당 섭취 부담을 더욱 낮췄죠.

동시에 3종 모두 저지방은 유지하며
락토프리 제품으로 업그레이드해
평소 유제품 섭취 시 불편함을 겪는 분들도
안심하고 즐길 수 있도록 한 것이 특징이에요.

이번 업그레이드를 통해
풀무원다논은 영양 성분을 변경했지만
'풀무원다논 그릭'만의 맛과 가치는
기존과 같이 그대로 유지했는데요.

설탕무첨가 플레인(400g 기준)에는
총 2,000억 CFU 이상의 유산균이 담겨 있으며,
동일 제품 100g 기준, 우유 대비
최대 2.1배 많은 단백질이 들어 있어
든든한 한 끼로 딱이고요.

그리스 크레타섬 유래의 '정통 그릭 유산균’ (YoFlex® SoGreek F1)을
함유한 것도 특징이죠.

안 그래도
간편함으로 식사 대용으로
인기를 끌던 제품인데
이렇게 락토프리와 영양성분 강화까지 이뤄냈다니
정말 대단하지 않나요?

무엇보다
락토프리 덕분에
평소 유제품 섭취에 어려움을 겪던 분들까지도
안심하고 즐길 수 있어 너무 좋은 것 같은데요.

새롭게 바뀐
'풀무원요거트 그릭'은
풀무원 공식몰 샵풀무원에서
만나볼 수 있답니다.

[샵풀무원으로 풀무원다논의 다양한 요거트 보러 가기]

데이터 기반 개인 맞춤형 식생활 관리 서비스...풀무원 '뉴트리션 디자인 프로그램(NDP)'

풀반장 — Tue, 23 Dec 2025 10:00:09 +0900

건강관리에 있어
운동과 식단의 중요성은
더 이상 설명하지 않아도 될 정도로
모두가 인정하는 부분인데요.

그중에서도
식단이 차지하는 비중이 크다는 것 또한
잘 알고 계시죠?

하. 지. 만.
식단을 함에 있어 가져야 하는
강력한 의지도 중요합니다만

다양한 영양 성분만큼이나
복잡한 영양 체계 때문에
정말 어렵다는 생각이 드는데요.

그렇다고 닭가슴살만
내내 먹을 수도 없고
누가 관리해 준다면 좋을 것 같다고요?

후훗!
우리 풀사이 가족분들의
2026년 건강 계획을 위한 풀반장의 추천 프로그램!

바로
'뉴트리션 디자인 프로그램(NDP)'입니다.

'뉴트리션 디자인 프로그램'
영양 진단부터 식단 배송, 식생활 분석,
지속가능한 관리 루틴 제안 등의
헬스케어 서비스를 종합적으로 제공하여
더욱 간편하고 효과적으로 건강을 관리하도록 돕는
개인 맞춤형 식생활 관리 프로그램인데요.

2주 프로그램을 통해
고객의 식단, 혈당, 생활 리듬 등을 통합 관리한 후,
데이터를 기반으로 한 건강관리 솔루션을 제안하고,
일상에서 꾸준한 루틴으로 정착시킬 수 있도록 지원하고 있죠.

이번 프로그램은
풀무원에서 개발한 AI 영양진단 알고리즘과
10여 년간 운영해 온 개인 맞춤형 구독 식단 서비스의 만남의
결과라고 할 수 있어요.

프로그램을 시작하면
첫 단계로 AI 영양진단을 진행하게 되고요.

진단 결과를 참고하여
칼로리 관리, 당류 관리, 단백질 관리 등 6가지 영양관리 타입 중
집중적인 관리를 원하는 타입을 선택 한 뒤
본격적으로 프로그램에 참여하게 돼요.

그렇게 프로그램이 본격적으로 시작되면
풀무원 임상영양사가 필요한 영양을 반영해 설계한
맞춤 큐레이션 식단을 받게 되는 거죠.

식단은 1일 1식으로
총 12식이 2일치씩 격일(일요일 제외)로 배송되는데요.

프로그램 진행 기간에는 디자인밀 앱에서
참가자가 직접 자신의 식이 기록과 운동 기록을 입력할 수 있으며,
연속 혈당 측정기(CGM)로 혈당 추이가 실시간 자동 측정돼
식사, 운동, 수면 등 몸의 반응을 24시간 모니터링할 수 있어요.

이렇게 축적된 데이터를 바탕으로 작성된
데일리 영양 리포트를 통해
자신의 식습관을 점검하고,
자신에게 가장 알맞은 식단을 찾아가는 방식이죠.

이 외에도 성공적인 루틴 형성을 위해
다양한 밀착 케어 서비스가 제공되는데요.

매일 식사 메뉴 안내, 식사 기록 관리, 데이터 모니터링,
AI 맞춤 콘텐츠 제공 등으로
바쁜 일상에서도 프로그램을 완주할 수 있도록 이뤄졌고요.

프로그램 종료 후에는
2주간의 건강 데이터와 식습관 제안 등이 담긴
개인 맞춤형 종합 리포트를 통해
프로그램 전체에 대한 피드백을 받게 되죠.

어때요?
풀반장의 설명만 들어도
뭔가 체계적이고 맞춤형이라는 게
딱 느껴지지 않나요?

매년 새해마다
올해는 꼭 이루겠다며
다짐하는 건강관리.

올해는
풀무원의 '뉴트리션 디자인 프로그램'의 도움을 받아
체계적이고 맞춤형 건강관리를 해보시는 건 어떨까요?

'뉴트리션 디자인 프로그램'은
풀무원 디자인밀 공식몰과 앱에서 구매 가능하고요.

내년 1월 11일까지
론칭 기념 프로모션을 진행 중이니
2026 새해 건강다짐은
'뉴트리션 디자인 프로그램'과 함께 하시길!!!

['뉴트리션 디자인 프로그램' 보러 가기]

산도·추출 방식·운송 방식 모두 차별화한 프리미엄 올리브 오일을 찾으신다면... 올가 '유기농 엑스트라버진 올리브 오일 피쿠알'

풀반장 — Thu, 18 Dec 2025 10:00:48 +0900

요리에 관심 있는 분들이라면
최근 주방에서 자주 보이는 대세 재료 라고 하면
뭔가 하나 떠오르지 않나요?

바로 올리브 오일입니다.

한때는 파스타나 샐러드 같은
특정 요리에만 쓰는 오일이라는 인식이 강했지만,
요즘은 이야기가 조금 달라졌는데요.

샐러드에 한 바퀴,
구이에 살짝,
볶음 요리에까지.

생각해 보면
의외로 안 어울리는 요리가 거의 없다는 사실.

그래서일까요.
요리를 자주 하는 분들뿐 아니라
집밥을 조금 더 맛있게, 조금 더 느낌 있게
즐기고 싶은 분들 사이에서도
올리브 오일은 이미 기본템이 정착 완료!!

이제
‘있으면 좋은 재료’가 아니라
요리의 분위기와 완성도를 좌우하는
대세 아이템이 된 올리브 오일.

조금 더 좋은 올리브 오일을 찾으신다면
풀무원은 어떠세요?

풀무원 계열의
'일상의 프리미엄 브랜드, 올가홀푸드'에서
스페인 안달루시아산 유기농 피쿠알 품종 올리브로 만든
'유기농 엑스트라버진 올리브 오일 피쿠알'을 새롭게 출시했거든요.

산도·추출 방식·운송 방식 등으로 차별화한
'프리미엄 올리브유'가 주목받고 있는 가운데,

'유기농 엑스트라버진 올리브 오일 피쿠알' 은
이러한 소비 흐름을 반영해
원료 재배부터 착유 및 운송까지 전 과정을 엄격하게
관리한 프리미엄 유기농 올리브 오일이거든요.

이름 그대로
스페인 안달루시아 지역의
유럽 유기농 인증 농장에서 재배한
피쿠알(Picual) 품종의 올리브만을 엄선하여 원료로 사용했고요.

안달루시아는 스페인 전체 올리브 오일 생산량의 약 77%를 차지하는
대표 고품질 올리브 산지로,
이곳에서 생산된 피쿠알 품종 올리브는
허브·그린 아몬드·토마토잎 향이 조화롭게 어우러진
깊은 풍미를 느낄 수 있어 올리브 유 대표 품종으로 인기가 높아요.

품종뿐 아니라
생산과정 역시 프리미엄급으로 챙겼는데요.

수확 후 2시간 이내 22℃ 저온 냉추출 방식으로
착유한 올리브를 사용하여 영양소 파괴를 최소화했고
국제 기준 산도(0.8%) 대비
절반 이하 수준인 0.3% 미만의 초저산도 오일로 차별화했다.
(해당 산도 수치는 제조사 성적서를 기반으로 제조 직후 분석된 값으로,
생산 연도나 유통 과정에 따라 다소 변동될 수 있어요.)

마지막으로
올리브의 풍부한 향과 풍미를 구현하기 위해
업계 평균(19.25%) 보다 낮은 착유율(14.3%)로 추출하는
프리미엄 생산 공정을 거쳐 최종 완성!!!

여기에 해상이 아닌 항공 운송을 적용해
제품의 신선도를 끝까지 챙겼다는 사실.

산지에서 수확한 올리브의 풍미와 신선도를 온전히 전달하기 위해
생산부터 운송까지의 모든 단계를 엄격하게 관리한
'유기농 엑스트라버진 올리브 오일 피쿠알'은
풀무원 공식몰 샵풀무원에서 만나 볼 수 있답니다.

[샵풀무원으로 '프리미엄 올리브 오일' 보러 가기]

김치 맛집 풀무원에서 만든 소형 스탠드형 최초 에너지효율 1등급... 풀무원 '김치냉장고 168L'

풀반장 — Tue, 16 Dec 2025 10:00:06 +0900

김장, 다들 잘 마치셨나요?

요즘에는
가족 규모가 작아지며
김장도 소소하게 한다고 하는데요.

아무리 조금해도
김장은 김장인 법.

팔이야, 어깨야, 삭신이야~.

아직도 김장 후유증에 힘드시겠지만
진정한 김장의 끝은 바로 이것
'김치냉장고'라는 사실.

다들 공감하시죠?

저장식품이라는 김치의 특성상
아무리 김장이 맛있게 잘 됐어도
보관을 잘해야 그 맛이
오래도록 잘 살아서 가니까요.

그렇다면 김치냉장고는
가전 전문기업에서?!

노놉!
식품 전문 기업으로서 쌓아온
발효, 보관 기술과 조리데이터를 기반으로 만든
풀무원의 김치냉장고는 어떠신가요?

그간 출시된 다양한 종류의 김치냉장고들도 있지만
이번에 새롭게 출시된 김치냉장고는
무려 1등급 이라고 하는데요!!!

두우!

바로
소형 스탠드형 김치냉장고 시장에서
최초로 에너지소비효율 1등급을 달성한
'풀무원 김치냉장고 168L'입니다.

다들 에어컨을 구입할때
전기 절약을 위해 인버터형 많이 찾으시죠?

후훗! 우리도 있습니다.
인.버.터.

단열 설계와 냉각 세기를 자동으로 조절하는
인버터 컴프레서를 활용한 간접 냉각 방식 및
냉기 순환 기술을 결합해 냉기는 일정하게 유지하면서
불필요한 전력 사용을 줄였거든요.

덕분에
기존 4등급 모델 대비 연간 전기요금을 무려!
약 40% 절감!!

으뜸효율가전 정책에 따라
구매 시 비용의 10%를 환급받을 수 있어
전기요금 절감이 알뜰구매의 기회로 연결된다는 사실!!

김치 맛을 결정짓는 핵심 기능인 숙성 기술도 강화됐는데요.

풀무원기술원과 협업해 개발한 숙성 알고리즘은
발효 과정에서 온도, 습도, 냉기 순환을 정밀하게 제어하고
‘자연 숙성’ 모드를 지원해
각자가 원하는 김치 맛과 신선도를 최적화할 수 있도록 설계됐거든요.

여기에 내부 전체에 배치된 냉기 토출구와
냉각 세기를 자동으로 조절하는 컴프레서를 활용한 간접 냉각 방식은
보관고 내부의 온도와 습도를 균일하게 유지해
결로를 줄이고 장기 보관력을 높였죠.

기존 4가지 온도 전환 모드(김치·냉장·냉동·주류)에
‘급속 냉장’과 ‘급속 냉동’ 모드를 새롭게 추가해
총 6가지 모드를 지원하는데요.

이를 통해 김치뿐 아니라 다양한 식재료를 보다 빠르게,
최적의 온도로 보관할 수 있어 주방 보조 냉장고로 딱!

락앤락 김치통이 기본 제공되어
강력한 밀폐 성능과 위생성을 확보했고요.
BPA Free 소재를 사용해 안전하게 사용할 수 있어요.

보관고 중앙에 적용된 탈취 필터는
김치 냄새를 잡아 문을 열 때
냄새가 밖으로 퍼지는 것을 줄여 사용 편의성까지 챙겼죠.

직접 담근 김치도 OK
그때그때 사 먹는 김치도 OK

보관이 중요한 김치에
가장 적합한 풀무원의 김치냉장고는
풀무원 공식몰 샵풀무원과
네이버 풀무원가전 공식스토어에서 만나 볼 수 있답니다.

[풀무원의 에너지효율 1등급 냉장고 보러 가기]

분위기 있는 크리스마스 홈파티를 계획중이라면... 풀무원 '아티장 미트라구 라자냐' 밀키트

풀반장 — Thu, 11 Dec 2025 10:00:34 +0900

이제 불과 2주 앞으로 다가온
크리스마스.

다들 선물 준비는
잘하고 계신가요?

하지만
크리스마스는
선물만 챙겨서는 부족하죠.

어디서 뭘
어떻게 먹을지도 중요한데요.

만약 홈파티를 계획 중이라면
오늘 풀반장이 준비한 제품을 주목해 주시길!

크리스마스 분위기에 딱 맞은
제품을 하나 가져왔거든요.

바로
'아티장 미트라구 라자냐'입니다.

엇?! 아티장?
뭔가 익숙한 이름이죠?

네 맞습니다.

신제품 '아티장 미트라구 라자냐'는
이탈리아 파스타 No.1 바릴라사와
공동개발한 서브 브랜드 '아티장'의
프리미엄 파스타 키트인데요.

이탈리아 현지의 풍미를 구현해
145년 역사를 가진 바릴라의 레시피를 바탕으로
한국인의 입맛에 맞게 세심하게 구현한 제품이죠.

실제 현지 레스토랑 메뉴와 유사한 구성으로
진한 미트라구 소스와 부드러운 베샤멜 소스를 사용해
정통 이탈리안 라자냐의 깊은 풍미를 재현한 것이 특징이에요.

만들어보신 분들은 아시겠지만
사실 라자냐는 이미지에 비해
재료준비부터 조리까지 까다롭고 번거로운 요리인데요.

조리 과정도 대폭 단순화해
번거롭기로 소문난 라자냐를 가정에서
전문점 수준으로 간편하게 즐길 수 있도록 했죠.

간편의 대명사 에어프라이어 조리에 최적화된 올인원 구성으로
라자냐 파스타와 소스는 물론,
올리브유와 치즈 등 부재료와
에어프라이어 전용 트레이까지 모두 포함돼
별도의 준비 없이 바로 조리 가능하거든요.

무려 삶을 필요 없는(!!!!!!) 바릴라 라자냐 파스타에
소스를 바르고 쌓은 후
에어프라이어로 20분만 조리하면 이탈리아 정통 라자냐가 완성!

일반적으로 약 1시간 소요되는 라자냐 조리 시간을
절반 이상 단축할 수 있다니 정말 대단하죠?

동봉된 레시피 카드에는
누구나 쉽게 요리할 수 있도록
실제 제품 조리 사진과 조리법을 담았고요.

조리 영상이 담긴 QR코드까지 넣어
그야말로 누구나 손쉽게 만드는
요알못도 가능한 국민요리 라자냐가 탄생한 거죠.

신제품 '아티장 미트라구 라자냐'는
제품은 2~3인분의 라자냐를 2회 조리할 수 있는 패키지 총 6인분이며
실온에서 최대 8개월 보관 가능하니
크리스마스를 맞아 미리미리 챙겨두시는 건 어떨까요?

참,
'아티장 미트라구 라자냐'는 코스트코 단독 제품으로
코스트코 전국 매장에서 만나볼 수 있으니
지금 바로 코스트코로 고고~!

[전국 코스트코 매장 찾기 바로가기]

탄소 배출 저감을 위한 풀무원의 노력... 업계 최초로 대형 화물차에 전기트럭을 도입

풀반장 — Tue, 9 Dec 2025 10:00:46 +0900

환경에 대해 이야기할 때
빠지지 않고 나오는 것이
'온실가스'

그리고
'온실가스' 저감은 물론
지구를 위해 노력하는
풀무원의 눈에 들어온 것이
바로 대형 물류트럭들.

그래서~!
바꿨습니다.

풀무원 물류현장의
기존 대형 디젤화물차를
18톤급 대형 전기트럭으로 말이죠.

그동안 국내에서는 전기 물류차 전환이
소형 트럭 중심으로 이뤄져 왔는데요.

아무래도 대형 화물차는
주행 거리와 충전 인프라 한계로 도입이 어려웠기 때문이죠.

하지만 풀무원은 이러한 제약에도 불구하고
ESG 실천 의지를 바탕으로
온실가스 배출이 많은 대형 화물차에
업. 계. 최. 초!!!로 전기트럭을 도입했답니다.

이번 전기트럭은
올해 9월 풀무원·볼보·대원냉동(운수사) 3사가 공급 협약을 체결한 후
차량 출고와 냉동탑차 제작 및 도색을 마치고 12월 운행을 시작했는데요.

차량 외관에는
풀무원의 브랜드 컬러를 반영한 스페셜 래핑(wrapping)을 적용해
어디서든 알아볼 수 있도록 했고요.

차량 옆면에
'FOR YOU. FOR THE PLANET. 나를 위해. 지구를 위해.' 문구와
'이 차량은 환경친화적 전기트럭입니다' 문구를 적용해
풀무원의 환경친화적인 전기트럭임을 알아볼 수 있죠.

풀무원이 도입한 차량은
볼보 FH Electric(8X4 rigid chassis) 모델로,
연간 약 73,840km(주 5일 기준) 운행 시
약 60톤의 온실가스가 감축될 것으로 추산돼요.

이는 성장한 나무 약 9,079그루(1그루 연간 CO₂ 흡수 6.6kg 기준)가
1년간 흡수하는 탄소 배출량과 동일한 수준이으로
풀무원이 설정한 2028년 온실가스 감축 목표 대비
약 2% 수준에 해당하는 효과라고 할 수 있죠.

사실 이미 풀무원은
2020년 국내 식품기업 중 선제적으로
소형 1톤 전기트럭을 도입했고
2023년에는 수소 전기트럭을 도입하며
친환경적인 물류 전환을 이어오고 있는데요.

앞으로 추가 도입을 통한
운행 대수를 지속적으로
늘려갈 예정이에요.

사실 대형화물차는
물류 과정에서 탄소 배출 비중이 높아
전기 트럭 도입의 효과가 커요.

생산, 운송, 소비로 이어지는
식품 라이프사이클 전 과정에서
지속적으로 환경 영향을 줄이기 위한 실천을 확대해 나갈 풀무원.

이젠
길에서 풀무원의 전기 트럭을 만나면
오~ 풀무원이 지구 환경을 위해 노력 중이군!!
이라며 반가워해주시길~! ;)

[샵풀무원으로 다양한 풀무원 제품들 보러 가기]

풀무원 뮤지엄김치간이 '김치의 날'을 맞아 '김장김치 나눔' 봉사활동을 했어요.

풀반장 — Thu, 4 Dec 2025 10:00:26 +0900

추워진 날씨.

그리고 본격적으로 시작된
김장 시즌.

우리 풀사이 가족분들의
냉장고 속 김치는 충분하신가요?

보기만 해도
다가올 겨울이 든든해지는
김장 김치들 입니다만

취약계층에게는
다소 먼 이야기더라고요.

그래서.
풀무원 '뮤지엄김치간'이 나섰습니다.

'뮤지엄김치간'은
1986년 중구 필동에 문을 연
국내 최초의 식품 박물관으로 시작해
2015년 종로구 인사동에 '뮤지엄김치간'으로 새롭게 개관 후
국내외에 김치와 김장 문화를
널리 알리고 보존하는데 앞장서 왔는데요.

2016년부터는
매년 종로구 자원봉사센터와 협력해
지역 내 홀몸 어르신과
취약계층 가구 지원을 위해
'김장김치 나눔' 행사를 진행해 왔죠.

바로 그
'김장김치 나눔' 행사가
얼마 전 뮤지엄김치간 6층 '김장마루'에서 열렸다는 사실!

이날 활동에는
풀무원 조직원 25명이 참여해
절임배추 물 빼기, 채소 다듬기, 양념 버무리기, 포장 등
김장 전 과정을 함께하며
통배추 김치 150 포기(300kg)를 직접 담갔는데요.

올해는 풀무원 조직원들이 직접 만든 김치와
풀무원이 출시한 포기김치 완제품(풀무원 톡톡 썰어담은 김치) 150 포기(300kg)를 더해,
무려 300 포기(600kg, 60박스) 분량의 김장김치를
종로복지재단 산하 종로구푸드뱅크마켓센터에 기탁했어요.

또한 충청북도 괴산의 풀무원 농장에서 직접 재배한
유기농 쌀 300kg 도 함께 기탁해
밥과 김치지역사회 복지 증진에 힘을 보탰죠.

겨울 김장철을 맞아
어려운 이웃에게 따뜻한 정을 나누고자 진행된
김장김치 나눔 봉사활동.

한국을 대표하는
김치 박물관이라는 이름에 걸맞게
김치와 김장 문화를 전 세계에 알리는 것은 물론
지역사회를 위한 김장 김치 나눔 행사까지 진행한
뮤지엄김치간.

참 잘했죠?

[뮤지엄김치간 바로 가기]

[참고] 풀무원 뮤지엄김치간 관람 안내

◆ 주소: 서울 종로구 인사동길 35-4 인사동 마루 4~6층
◆ 관람 시간: 화~일 오전 10시~오후 6시 (마지막 입장 오후 5시 30분)
◆ 휴관: 매주 월요일, 1월 1일, 설 연휴, 추석 연휴, 크리스마스
◆ 문의: 02) 2088-8531, 3795 / http://www.kimchikan.com

요즘 대세 만두는 누구?!... 풀무원 '생만두' 출시 3개월 만에 누적 판매 100만개 돌파

풀반장 — Tue, 2 Dec 2025 10:00:23 +0900

'얇은 피 만두'의 뒤를 잇는
풀무원의 신제품이라며
'생만두'를 소개해드린 것도
어느덧 3개월.

만두 맛집 풀무원에서
냉동만두계의 혁신이자
돌풍의 주역인
'얇은 피 만두'의 뒤를 잇는다는 것이
어떤 의미인지는 우리 풀사이 가족분들도 잘 아시죠?

그런데 말입니다.
그 어려운걸
우리 '생만두'가 해냅니다.

두둥.

출시 3개월 만에
누적 판매 100만 개를 돌파했거든요.

"만두소가 뭉개지지 않고 식감이 살아있다"
"채즙이 꽉 차 바로 쪄낸 듯 신선함이 느껴진다" 등

긍정적인 반응과 함께
입소문을 타며 빠르게 인기몰이를 한 덕분인데요.

대체 '생만두'의
어떤 매력에 모두가 홀린 것인지
잠시 복습해 볼까요?

'생만두'는 기존 냉동만두의 제조 방식을 벗어나
'만두소의 살아있는 식감'과
촉촉한 만두피라는 본질에 집중해 개발한 생만두 제품이에요.

'순간 스팀 공법'을 적용해
만두피는 촉촉하고 부드럽게 유지하고,
만두소는 생생한 식감을 살려
갓 빚은 만두처럼 신선한 맛을 구현한 것이 특징인데요.

성형한 만두를 완전히 익혀 재냉동하는 과정에서 발생하는
‘만두 식감 손실을 '순간 스팀 공법'으로 극복한 거죠.

여기에 생채소 함량을 높이고
다양한 신선채소를 조합해
육즙은 물론 채즙까지 느껴지는 풍미를 완성했고요.

생채소를 최대한 활용한 덕분에
생채소 특유의 아삭한 식감과 신선한 맛을 살렸을 뿐 아니라
고기와 채소의 최적 비율로 풍미까지 극대화했거든요.

고기배추, 새우청경채, 고기시금치, 고기미나리, 진한 고기
5종의 '생만두'를 어디서 만날 수 있냐고요?

후훗!

그거야 물론
풀무원공식몰 샵풀무원이죠!

[샵풀무원으로 '생만두' 5종 보러 가기]

풀무원 온라인 모니터 요원 'e-fresh' 30기 모집...전국 20~59남녀 대상 (~12/31)

풀반장 — Thu, 27 Nov 2025 10:00:17 +0900

풀무원에서
온라인 모니터 요원 e-fresh(이프레쉬)를 모집합니다.

주요 활동은
온라인 설문 참여인데
설문 참여시 지급되는 마일리지는
샵풀무원에서 사용 가능하기 때문에
쏠쏠하게 사용하실 수 있답니다.

지역제한 없이 전국에 거주하는
20~59세 남녀가 대상이구요.

성별은 물론 직업,
결혼 유무 상관 없이 모집할 예정이니
많은 신청 부탁드려요~!

혹시
활동이 부담되신다구요?
놉놉!!

온라인 설문 활동인 만큼
직장인도 충~분히 참여 가능하니까요.
직장인분들도 부담 없이 응모하셔도 됩니다.

모집 기간은 12월 31일(수)까지!

단, 본인 또는 가족이 풀무원 혹은 타 식품회사에 관련된 분들,
현재 식품 모니터로 활동 중이거나
과거 풀무원 모니터로 활동하셨던 분들은 지원이 불가능하니
참고해주시구요.
(e-fresh 모집 관련 자세한 사항은 홈페이지를 통해 확인해주세요!)

관심있는 분들은 지금 바로 응모해주세요!

[e-fresh 신청하러가기]

쫄깃한 밀떡이 입에 착!... 풀무원 '밀착 떡볶이'

풀반장 — Tue, 25 Nov 2025 10:00:57 +0900

우리 풀사이 가족분들은
쌀떡파? 아님 밀떡파?

어느 쪽 파벌(?)을 선택해도
우리 모두 위아 더 떡볶이파!!

언제 먹어도 맛있는 떡볶이는
그야말로
국민간식의 표본이 아닐까 싶을 정도인데요.

풀무원의 이름으로
출시된 다양한 떡볶이 제품들.

그런데 말이죠.
이번에 특별한 신제품을 출시 됐다고 해서
한번 가져와 봤어요.

바로 풀무원 '밀착 떡볶이' 입니다.

신제품 ‘밀착 떡볶이’는
말랑쫄깃한 한입 크기의 밀떡에
꾸덕꾸덕하고 진한 소스가 고르게 배어
입에 착 감기는 맛있는 떡볶이를 즐길 수 있는 제품인데요.

풀무원의 떡 제조 핵심인
‘이중압출 공법’으로 초고압에서
두 번 압출해 쫄깃한 식감을 극대화한 것이 특징이죠.

소스는 고추장 베이스의 부산 남포동식으로,
양파와 마늘을 더해 감칠맛과 맛의 깊이를 살렸고요.

여기에 한입 크기의 떡과 어우러지도록
7㎜ 두께의 도톰한 어묵을 더해 맛을 완성했어요.

그런데 말이죠.
'밀착 떡볶이'가 특별한 이유가
하나 더 있는데요.

바로 '밀착 떡볶이'가
냉장이 아닌 냉동 떡볶이라는 사실.

냉장떡 시장 10년 연속 1위를 기록할 만큼
냉장떡에서의 노하우를 바탕으로
만들어진 제품이라는 거죠.

사실 기존 냉동 떡볶이는
문제가 하나 있는데요.
바로 조리 후 떡이 갈라지거나 뻣뻣해진다는 것.

하지만
'밀착 떡볶이'는
풀무원이 새롭게 개발한 수분 유지 원료를 통해
유통, 보관 과정에서도
떡 내부의 수분이 균일하게 유지되도록 해
조리 후에도 떡이 갈라지거나 뻣뻣해지지 않고
말랑쫄깃한 식감을 끝까지 유지하도록 했거든요.

덕분에
편의성은 물론
맛까지 모두 한 단계 끌어올린 제품이 두둥 탄생!!

혹시 냉동 제품이라고 해서
해동이 필요하다고 생각했다면 놉!!

별도의 해동 과정 없이
동봉된 떡과 어묵, 소스와
물 200㎖를 넣고 4분 30초 조리하면
집에서도 손쉽게 입에 착 감기는
부산 남포동식 떡볶이가 완성되거든요.

누구나 쉽고 간편하게 만들 수 있는
부산 남포동식 떡볶이,
풀무원 '밀착 떡볶이'는
풀무원 공식몰 샵풀무원에서 만나 볼 수 있답니다.

[샵풀무원으로 '밀착 떡볶이' 보러 가기]

기분 전환을 위한 디저트 요거트... 풀무원다논 '풀무원요거트 디요'

풀반장 — Thu, 20 Nov 2025 10:00:53 +0900

풀무원다논의
다양한 요거트 제품들

발효유전문기업답게
어느 하나 꼽기 어려울 만큼
다양하고 매력있는
요거트들이 가득한데요.

하.지.만
이건 처음일 겁니다.
디저트 요거트!

생각해 보면
요거트는 디저트와
참 잘 어울리는 조합이더라고요.

그리하여
요거트의 건강함에
디저트의 달콤한 즐거움을 더해 완성된
신제품 '풀무원요거트 디요(D-yo)'

'풀무원요거트 디요'는
기존 과일맛 기반의 요거트에서 벗어나
초콜릿과 커피 등
디저트로 사랑받는 맛으로 구성한 것이 특징이에요.

입안 가득 부드럽게 퍼지는 크리미한 텍스처가
디저트다운 맛에 한층 깊이를 더하며
그야말로 '나야! 디저트 요거트~'라고
자기주장을 하는 것만 같은데요.

여기에 풀무원다논이 엄선한 프로바이오틱스를
컵당 100억 CFU 함유해 요거트의 건강한 특징까지 살렸으니...
어때요?

지치는 오후에 달콤한 휴식이 필요한 직장인도
맛있는 디저트를 선호하는 아이들 모두
건강하고 맛있는 디저트로 제격이죠?

'풀무원요거트 디요'는
총 2종으로 구성되어 있고요.

리얼 코코아 파우더와
100% 피스타치오 페이스트로 만들어
고급스러운 초코의 달콤함으로 시작해
피스타치오의 고소함이 느껴지는 끝맛으로 입체적인 풍미의
'초코&피스타치오'

브라질산 커피 농축액을 사용해
깊고 고급스러운 풍미에
티라미수를 연상시키는 부드러운 텍스처와 은은한 달콤함이 특징인
'커피'

디저트 매력을 품은
풀무원다논의 요거트는
샵풀무원에서 만나 볼 수 있답니다.