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음식으로 감정을 다스릴 수 있다는 얘기, 들어보셨나요?

실제로 기분이 우울할때 초콜릿을 먹으면
기분이 좋아진다고도 하지요?

과일도 TPO(Time, Place, Occasion)에 따라
골라 먹으면 기분을 Up~시키고 바이오리듬을 상승시키는 데 도움이 된다고 해요.  
미키는 아임리얼 PM이니까 과일보다 더 편하고 좋은~
생과일 주스 아임리얼로 대신 만들어봤어요. ㅎㅎㅎ

이런 기분일땐 이런 과일을 먹어라? TPO별 과일 먹는 법!
시작해보아요~.


1. 졸리는 아침에는 상큼한 딸기~!!
에너지 UP! 아임리얼 딸기~
 

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알람을 3개나 맞춰도 유난히 일어나기 힘든 날,
지하철 속 빽빽한 출근인파에 끼어 간신히 회사에 도착 (헥 헥~;;)
하지만 하루를 시작하기도 전에 녹초가 되어버린 날,  
아임리얼 딸기로 활기찬 아침 에너지를 충전해보는 것은 어떨까요?

왜냐구요?
딸기는 '비타민 C'가 가장 많이 들어있는 과일이니까요!
비타민 C는 말이죠,
호르몬을 조정하는 부신 피질의 기능을 활발하게 해줘서 체력 증진에 효과가 있다고 해요~ .
게다가 딸기 6~7알이면 하루에 필요한 비타민 C를 모두 채울 수 있다고 하니
하루를 활기차게 시작하고 싶을 때,
아임리얼 딸기 한잔! 냉장고 앞에서 망설이지 말고 고르시면 되겠죠??


2. 앗! 거울 속 내 얼굴에 주름이 보일 때!
젊음을 돌려줘! 아임리얼 토마토~
 

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어쩌다 찾아온 잠잠한 오후,
문득 화장실에 갔다가 거울을 들여다 보게 되었는데.....앗!
지난 한 주 야근을 많이 해서 그런지, 정말 나이를 먹은 건지
다크서클은 턱밑까지 내려와있고 눈가에는 주름이!
이렇게 부쩍 내 얼굴이 늙어 보이는 날 있죠?

‘아이크림을 사야하나…’ 하며 눈가의 주름을 걱정하지만 마시고
아임리얼 토마토로 젊음을 되찾아 보세요!

왜냐구요?
타임지가 선정한 세계 10대 ‘슈퍼푸드’에 속하는
토마토는 '젊음의 과일'로 유명하답니다. 
토마토에 들어있는 ‘리코펜’은 노화를 억제하는 강력한 항산화 물질이랍니다.
또 이 리코펜은 항암성분이기도 해 암, 알츠하이머병 등 각종 심각한 질환을 예방해준다니
건강한 젊음을 유지하고 싶을 땐 아임리얼 토마토!


3. 눈이 침침할 때, 건조할 때, 토끼 눈이 되었을 때!
두 눈이 반짝! 아임리얼 망고!
 

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아아.. 바야흐로 계절은 가을!
세상이 바짝 마르고 건조해진 것만 같아요.
이럴땐 왠지 눈도 침침하고, 건조해서 뻑뻑하고,
자꾸 토끼눈으로 충혈되곤 하잖아요?

요럴땐 주저없이
아임리얼 망고를 드셔보세요!

왜냐구요?
'열대과일의 왕'이라고도 불리는 '망고'엔
특히 눈에 좋은 비타민 A가 듬뿍! 들어있거든요.
비타민 A는 시력과 면역력에 도움이 되는 우리 몸에 꼭 필요한 영양소인데요,
특히 야맹증, 안구건조증, 백내장을 예방하는 데 효과적이라네요!

직장다니는 분들~ 또는 밤늦게까지 공부하는 수험생들~
모니터, 책과 씨름하느라 눈이 건조하고 피곤해졌다면 아임리얼 망고 한잔 쭈~~욱! 마시고
10분 정도 잠시 눈 좀 붙이세요~. +_+


4. 흠흠~ 화장실 가기 전, 날씬해지기 위한 습관!
섬유질이 듬뿍! 아임리얼 그린키위~
 

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다이어트의 기본이라 함은 바로 '쾌변'!
자칫 잘못 다이어트를 했다가는 화장실 문고리를 잡고 울어야 하는 순간이 종종 오게 되죠~.

이럴땐 아임리얼 그린키위 어떠세요?

왜냐구요?
키위는 '바나나의 5배'에 달하는 식이섬유가 들어있어
변비에 고생하는 여성들의 고민을 해결해주는 과일이거든요. ^ ^ ;

그밖에 키위에는 비타민 B의 일종인 엽산도 듬뿍 들어있는데
요 녀석은 임신 중 빈혈이나 기형아 출산을 예방하는데 좋은 물질이라고 하니
여러모로 아임리얼 그린키위는 여자들을 위해 태어난 녀석이라고 할 수 있겠네요 ^^


5. 개학한 우리아이, 간식이 고민되실 때!
새콤달콤 아임리얼 골드키위~
 

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저 미키PM은 아직 엄마는 아니지만요. ^ ^*

엄마들에겐 아이들 방과후 간식을 챙겨주는 것도 큰 고민이죠~.
열심히 공부하고 온 보석 같은 아들 딸들에게는
새콤달콤 아임리얼 골드키위가 딱이죠. ^^
(미키PM은 종종 조카들이 놀러 올 때 요 골드키위를 활용한답니다~.
센스만점 이모가 되어보세요, 호호 ^o^)

골드키위에는 성장 호르몬 분비를 촉진시키는
글루탐산과 아르기닌 같은 '아미노산'과
뇌 발달과 폐 기능 향상에 효과적인 식물성 성장 호르몬
'이노시톨'이 들어있대요.  
한마디로 우리 아이의 키와 두뇌가 쑥쑥 자라게 해주는 과일인 셈이죠~!
게다가 면역력까지 높여준다고 하니
감기 달고 사는 아이들이나 컨디션 조절이 필수인 수험생들에게는
골드키위가 딱! 이겠죠? ^^


6. 워워~ 마음의 안정이 필요할 때!
릴렉~스~ 아임리얼 베리베리
 

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할 일은 많은데 이걸 다 내가 할 수 있을까?
데드라인은 닥쳐오는데 이걸 언제 다하지?
수많은 걱정과 스트레스로 마음이 불안할 때
아임리얼 베리베리에 들어가는 아사이 베리가 도움이 될꺼예요~.

'슈퍼푸드'로 손꼽히는 아사이 베리에는 신경 진정 물질인 '세로토닌'이라는 성분이 들어있는데요.
바로 '세로토닌(serotonin)'이
불안감을 해소시키고 심리적으로 안정을 가져다 준다고 해요~!

그밖에 아임리얼 베리베리에는
‘안토시아닌’이라는 강력한 항산화 물질로 똘똘 뭉친 블루베리도 생생하게 들어가니
스트레스 받아서 늙을 걱정도 조금 줄어들겠죠?


어때요?
TPO별 과일 먹는 법, 도움이 좀 되셨나요?
그럼 한번 복습해볼까요? ㅎㅎ

졸리는 아침에는 딸기!
눈이 침침할 때는 망고! ^ ^
주름이 눈에 잡힐 때는 토마토!
화장실 가기 전엔 그린키위!
자라나는 아이들 간식으로는 골드키위!
마음이 조급해질땐 아사이 베리!

물론 과일은 약이 아니므로 먹는다고 즉각즉각 효과가 나타나는 건 아니지만,
기분에 따라, 과일을 선택하는 것도 선택의 즐거움을 주지 않을까 싶네요. 

그리고 요 과일들이 매번 마트에 있는 건 아니니까
기분에 딱 맞는 과일이 눈에 안 띌 때는
아임리얼로 대신해주세요~. ^ - ^ *

포스팅하느라 눈이 침침해진 미키PM은
아임리얼 망고 마시러 가보렵니다~. ㅎㅎㅎ
~♬

풀사이 가족 여러분은 오늘,
어떤 아임리얼을 드실 건가요? ^*^ 

화..화장실 가기전엔 그린키위? ㅎㅎ

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posted by 미키PM




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  1. 얼큰맘 2009.09.01 00:16 신고 Address Modify/Delete Reply

    제 마음 ..안정이 필요한데..
    아임리얼 베리베리 필요해요~

  2. BlogIcon 김옥희 2009.09.01 09:38 신고 Address Modify/Delete Reply

    아임리얼을 아주 멋지게 용도에 따라 소개해주니
    아주 좋은데요
    그중에서 토마토를 제일 좋아하는데
    역시 나이는 못속이는가 봅니다
    용케 알고 좋아하니 말이에요.
    잘 알아 두었다가 용도에 따라 마실까 합니다

  3. 별사탕 2009.09.01 09:50 신고 Address Modify/Delete Reply

    지금 베리베리 마시고 있었어요.
    마음에 안정을 주는군요.
    우리딸이랑 공부할때 마셔야겟어요.
    마음의 안정이 많~이 필요하거든요.
    제가 좀 욱!! 하는 성격이라 ㅋㅋㅋ

  4. BlogIcon 별이세상 2009.09.01 09:53 신고 Address Modify/Delete Reply

    풀반장님은 그린키위
    미키님은 스트로베리
    별이세상도 스트로베리..ㅋㅋ
    그리고...우리 이대호는 6개 다~!ㅋㅋ(개인적 감정입니다)
    태클 없으시길..ㅜㅜ'

  5. BlogIcon 요체키럽 2009.09.02 11:56 신고 Address Modify/Delete Reply

    여의도에서는 어디서 살 수 있나요??

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