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채소의 영양분을 가장 충분히 섭취하는 방법은?

 

1, 익혀서 먹는다.

2, 생으로 먹는다.

3. 즙을 내 먹는다.

정답은??

.

.

.

.

.
.
3
, 즙을 내 먹는다.

 
채소를 녹즙으로 즙을 내 먹게 되면,
적은 양으로도 우리 몸에 필요한 영양소를 채울 수 있답니다.
'채소를 대하는 가장 효과적인 방법'이라고나 할까요? ㅎㅎ


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녹즙이 몸에 좋은 건 알지만 조금은 쓴 맛에 손이 잘 안가셨다구요?
그리고 나에겐 어떤 녹즙이 좋을지 몰라 망설이셨다구요?

음흠, 풀반장이 여러분께 '이럴 땐 이런 녹즙'이라는 제목으로
"나에게 잘 맞는 녹즙은 어떤걸까?" 라는 궁금증을 풀어드리겠습니다.

(우리 풀사이 가족들은 이제 풀반장만 믿고
'나에게 맞는 맞춤 녹즙'을 고르시기만 하면 된다니깐요! ㅎㅎ)



1. 피로에 지친 남성들을 위한 "강한 녹즙 삼총사!"

 

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요즘, 머리 회전이 예전같지 않아 고민이시라구요? 이런 분들껜 ‘유기농 명일엽 녹즙을 추천합니다.  신선초, 신립초라 불리는 명일엽은 '천사가 인류에게 준 유용한 식물'이라는 별명이 있을 정도로 많은 영양소를 가지고 있습니다. 명일엽에는 비타민B군을 비롯 각종 비타민과 미네랄이 함유되어 있는데요, 특히 비타민B12는 뇌 세포를 활성화시켜 집중력과 기억력 증진에 효과가 있다고 합니다. 또한 명일엽의 영양소 중 게르마늄은 산소가 몸의 구석구석까지 이르게 해줘서 간 기능에도 도움을 준다고 합니다.

음주 다음날 숙취 때문에 고생하시는 남성분들은 내조의 여왕 '돌미나리 혼합즙'에 주목해 주시면 어떨까요? 미나리가 좋은 건 다들 아실텐데요, 왜 좋은지 알고 계신가요? 돌미나리에는 비타민 A, B, C가 고루 함유되어 있고 그 중 다량 함유된 비타민A는 혈액 내 알코올 성분을 분해하는 역할을 해준다고 합니다. 또 지친 간을 보호해준다고 하니 이제부턴 돌미나리 혼합즙과 함께 음주 다음날 띵한 머리, 처지는 컨디션은 모두 날려버리자구요! ㅎㅎ
 

콜레스테롤 수치가 걱정이신 남성분이라면 유기농 케일녹즙을 추천해 드립니다. 케일은 각종 비타민과 미네랄, 아미노산, 지방, 단백질, 효소, 섬유질 등이 풍부하게 함유되어 있고 베타 카로틴은 콜레스테롤을 감소시키고 혈압 조절에 도움을 준답니다. 배추벌레는 7-8일이 걸려야 다 자라지만, 케일을 먹고 자란 벌레는 1-2일이면 다 자란다는 사실, 여러분도 이미 알고 계시잖아요 ^ ^
(이러면서 풀반장, 포스트 또 소개합니다. ㅎㅎ [케일의 모든 것을 알고 싶다면? 요기로])

 


2. 여성의 아름다움을 더욱 빛내줄 "우린, 꽃보다 녹즙~!"

 

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비타민C가 감귤에 많은 거 다 아시죠? (
모르면 간첩이죠 ㅎㅎ
) 이런 감귤을 껍질째 먹는다면? 피로 회복과 피부 미용에 관심이 많으신 우리 여성분들껜 '껍질이 들어간 감귤즙'을 추천합니다. 감귤 안의 비타민C는 기미, 주근깨 예방을 도와주고, 감귤 껍질에 들어있는 비타민P는 비만과 스트레스를 예방하고 피로회복에 좋답니다. 100% 친환경 인증을 받은 제주산 감귤들만 선별해 만들었으니, 껍질채 들어갔다고 해서 혹시나 농약이 들어가진 않았을까...? 하는 걱정은 하지 마시구요~! ^ ^


운동량이 적어 변비로 고생하시는 여성분들껜 알로에 플러스를 추천합니다. 100% 알로에 생즙에 파인애플과 케일까지 한데 담아 위장 기능을 강화하는데 도움을 준답니다. 약한 위장으로 인한 고생은 그만! 장 트러블로 울긋불긋해진 피부도 이젠 안녕~!

 

미녀들이 좋아한다는 석류. 석류가 여자 몸에 좋다는 사실은 이미 알고 계시죠? 석류에는 여성호르몬인 에스트로겐을 대체해 주는 성분이 있어 피부, 심장, 뼈 등의 노화를 늦춰준다고 합니다. ‘석류 혼합즙에는 석류는 물론 파인애플, 당근이 함께 들어 있으니 여성 호르몬도 채우고 부족한 비타민과 미네랄도 채워보세요!

마지막으로 예뻐지는 음식을 한번에 모두 원하시는 욕심쟁이(우후훗^^) 여성분들껜 이름만 들어도 예뻐질 것 같은 맛있는 녹즙 Beauty’를 소개해 드립니다. 케일, 아세로라, 파인애플, 사과, 감귤, 포도 등 여성분들께 좋은 것들을 몽땅 담았답니다~ '맛있는 녹즙 Beauty’로 예뻐지세요 ^ ^

3. 바쁜 직장인의 아침을 책임질 "녹즙 패밀리가 떳다?!"

 

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늘 바쁜 우리 직장인 여러분. 오늘 아침은 드셨나요?? ‘맛있는 녹즙 오피스’한 병에는 케일과 알로에, 브로콜리, 화이트 뚜나 등 다양한 채소와 과일이 모두 들어있어 건강한 하루를 보낼 수 있도록 도와줍니다. 케일과 알로에가 위에 좋은 거 아시죠? 속이 자주 쓰리거나 더부룩하신 분들에게 좋을 것 같습니다. 청포도즙과 유자농축액이 케일과 브로콜리의 강한 맛을 감싸주니 마시기도 편안하거든요!

스트레스와 술. 직장인들에게는 피하고 싶지만 자주 접할 수 밖에 없는 것들이지요. 특히 이들은 위장병의 주 원인이 되는 녀석들인데요, 이들에게는 항산화와 항암 작용에 뛰어난 설포라판이라는 성분이 좋다고 합니다. 그런데 설포라판을 어떻게 섭취하냐구요? 설포라판은 십자과 채소인 브로콜리, 양배추, 케일에 많이 함유되어 있답니다. '브로콜리 혼합즙'에는 유기농 브로콜리즙, 양배추 농축액, 유기농 케일즙, 곶감 농축액을 혼합해 설로라판의 함유량을 높이고 목넘김까지 고려해 만들었다고 하니, 매일 아침 풀무원 브로콜리 혼합즙 어떠세요?


뚜나를 아시나요? 이름 참 독특하죠? 우리나라에서는 백년초라고 불리우는 멕시코 선인장 열매인데요, 다양한 폴리페놀과 식이섬유가 함유되어 있어 피부는 물론 위, 장 건강에 좋은 항산화식품으로 요즘 인기랍니다. 폴리페놀은 브로콜리의 두배 이상이라고 하니 스트레스 및 불규칙한 식생활, 환경오염으로 지친 2030 직장인에게 이보다 더 좋은 식품은 없겠죠? 그래서 준비했습니다. '뚜나 혼합즙' 상큼하게 드실 수 있도록 원래 달콤한 뚜나 외에도 파인애플, 알로에, 당근 생즙까지 함께 넣었다니, 최고죠? ^ ^
 


4. 사랑스런 우리아이, 채소를 싫어한다면? 맛있는 과일과 함께~!

 

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채소라면 무조건 입을 꽉- 다물어 버리는 우리아이 때문에 고민이시라구요? 녹즙 한병에 이보다 더 많은 과일과 채소가 들어있을 수는 없다~! '풀무원 과채 한가득'에는 자그마치 22종의 채소와 과일이 담겨 있답니다. 케일, 당근, 명일엽, 돌미나리, 브로콜리 등 몸에 좋은 5종의 천연 생즙과 시금치, 양배추, 토마토 등 12종의 채소, 그리고 사과, 배, 유자 등 5종의 과일이 몽땅!!!! ^ ^ 우리아이의 하루 과채는 이제 '과채 한가득'으로 OK! 입니다.


녹즙이 건강에는 좋지만 약간 쓴 맛으로 인해 아이들이 잘 먹지 않는다구요? 영아기부터 초등학교 학생을 위한 녹즙이 있답니다. 이름도 ‘맛있는 녹즙 스쿨’ 두뇌 향상에 좋은 유기농 케일과 라한과 추출분말, 시력 보호에 좋은 블루베리, 소화와 식욕 증진에 좋은 파인애플, 그리고 사과와 포도까지 한데 모아놓았으니 아이들 건강에 정말 좋겠죠? :)

 


어떠신가요?? 여러분은 어떤 녹즙이 끌리시나요??

이제 맞춤 녹즙으로, '내 몸에 맞는 녹즙'을 찾아 드시기 바랍니다.
(음.. 풀반장은 브로콜리 혼합즙, 알로에, 과채한가득을 먹고 있답니당.
다음달엔 명일엽에 도전해 보려구요! ^ ^)


그럼, 녹즙과 함께 내일은 더 멋져지고, 예뻐졌을 풀사이 가족들을 생각하며

풀반장은 뿌듯한 마음으로, 이만 휘리릭~!

                                                                             

   Posted by 풀반장


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