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여느해보다 추웠던 지난 겨울.
추위 때문에 외부 활동을 하기가 어려울 정도
였는데요.

추위를 피해 외부 활동을 자제하고 실내를 중심으로 움츠려 들다보니
자연스레 활동량이 줄어들게 되고
겨울이 지나고 몸에 남은건 군살뿐.. ㅜ.ㅠ

허걱...

바로 이런 분들을 위해 이번주 오픈캐스트는
다이어트 식단으로 준비했답니다.

단순히 칼로리만 낮은 식단이냐구요?
아뇨~ 저 풀반장이 소개해드리는 것인 만큼
맛은 물론 영양도 충분하도록 고려된 식단들이니까요 걱정하실 필요 없답니다.

칼로리가 적기로 유명한 곤약으로 만든 요리,
고기대신 두부로 만든 스테이크, 그리고 상큼한 샐러드까지!

우리 풀사이 가족분들의 입맛과 건강을 책임질
풀사이의 다이어트 식단은 어떤 것일지 궁금하시죠~ ^^

이번주도 오픈캐스트 많은 사랑 부탁드리구요.

구독은 필수, 덧글은 센스, 라는 것 아시죠? ^^

http://opencast.naver.com/PS401



posted by 풀반장  



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  1. 2011.03.22 09:15 신고 Address Modify/Delete Reply

    오..이런것도 있네요?ㅋㅋ선리플 후 감상 합니당~

    • BlogIcon 풀반장 2011.03.22 10:03 신고 Address Modify/Delete

      선리플 후감상, 안됩니다~! (나PD버전)
      선구독 후리플 하셨어야죠~

      오픈캐스트 구독은 나의힘~!!!